ခြင်တွေကို ဘယ်လိုကြောက်ရမလဲ- ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အမှန်တရားများ

ခြင်တွေကို ဘယ်လိုကြောက်ရမလဲ- ဒဏ္ဍာရီများနှင့် အမှန်တရားများ
James Jennings

ခြင်မကြောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ၊ တစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက် ဖြစ်တတ်တဲ့ အနှောက်အယှက်တွေကို ငြိမ်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အိမ်လုပ်နှင့် ဓာတုနည်းများ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို ဤနေရာတွင် နားလည်ပါ။

အကိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ခြင်များသည် အေးချမ်းသောနေ့နှင့်ညများကို သာယာသောအခိုက်အတန့်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်သည်။

သေချာတာပေါ့၊ ခြင်တွေကြောက်ဖို့ အကြံပြုချက်များစွာကို သင်ကြားဖူးပြီးသားပါ။ ဒါပေမယ့် တကယ်ထိရောက်မှုရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဤလုပ်ငန်းကိုကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့အား entomology (အင်းဆက်များလေ့လာသောသိပ္ပံ) မှ သုတေသီတစ်ဦးကို ခေါ်ခဲ့သည်။ Robert Granda သည် Federal University of Viçosa တွင် မဟာဘွဲ့အတွက် ပညာသင်ကြားနေပြီး ခြင်မကြောက်ခြင်းအကြောင်း သိလိုသမျှကို ရှင်းလင်းဖော်ပြပါသည်။

ခြင်မကြောက်ဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အကိုက်ခံရတာကို ခြင်မိန်မတွေပဲ ခံစားရတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။

၎င်းတို့ကို လူ့အရေပြား၏ သဘာဝအနံ့များက စွဲဆောင်ထားပြီး သင်သတိပြုမိသည့်အတိုင်း ညဘက်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် နှစ်သက်သည်။

ထို့အပြင်၊ ခြင်တစ်ကောင်၏သက်တမ်းသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ရက် 30 မှ 90 အထိဖြစ်သည်။ အချိန်တိုလေးလို့ထင်ရပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ယားယံမှုကိုဖြစ်စေဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ အဲဒါက ခြင်တွေကို ဘယ်လိုကြောက်ရမလဲဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါပဲ။

နေ့စဥ် ထိတွေ့မှုအများဆုံး ခြင်သည် Culex Quinquefasciatus ၊ အမျိုးအစားဖြစ်သည့် Culex မှ ခြင်တစ်မျိုး၊မျိုးစိတ် ၃၀၀။

ဤသဘောအရ ခြင်များသည် အချို့သောရောဂါများကိုပင် ကူးစက်နိုင်သည်။ ဥပမာ၊ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ၏ အဓိက ပိုးသည် West Nile အဖျားကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခြင်များသည် zoonoses (တိရိစ္ဆာန်များမှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ) ၏အရေးကြီးသော vector တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း Robert မှရှင်းပြသည် -

“အစိုးရအများပြည်သူကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များကြောင့် နာမည်ကြီးခြင်သည် Aedes aegypti ကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကူးစက်တတ်ပါသည်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး၊ ချီကွန်ဂန်ယာ၊ ဇီကာဗိုင်းရပ်စ်နှင့် အဝါရောင်အဖျား။

ခြင်မှကူးစက်သောအခြားရောဂါများမှာ ငှက်ဖျားမျိုးရင်းဖြစ်သော Anopheles ၏ ရောဂါပိုးရှိသော အမျိုးသမီးခြင်များမှသယ်ဆောင်သော ငှက်ဖျားရောဂါ၊ နှင့် ခွေးနှင့်လူတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော leishmaniasis ၊ ကောက်ရိုးခြင်မှကူးစက်သော Lutzomyia အမျိုးအစားဖြစ်သည်။

ဤနေရာကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်များကိုပင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်အိမ်နှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးတွင် ခြင်အမျိုးအစားကို သတိထားပြီး ထားရန်ကောင်းပါသည်။

ခြင်များကို နှိမ်နင်းရန် လူသိများသော နည်းလမ်းများ၏ ထိရောက်မှုကို ရှင်းလင်းဖော်ပြခြင်း

သင်သိထားသည့် အဆိုပါလှည့်ကွက်သည် ခြင်ကို ကင်းစင်စေခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

သုတေသီ Robert က အသိပေးသည့်အတိုင်း၊ မည်သည့်နည်းပညာမျှ အလုပ်မဖြစ်ပါ။ အထင်ရှားဆုံးတွေထဲက တစ်ခုနဲ့ စလိုက်ရအောင်-

Citronella candles

“Citronella ဖယောင်းတိုင်များသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ ထွက်လာသည့်အတွက် ၎င်းတို့သည် လောင်ကျွမ်းနေချိန်တွင် အလုပ်လုပ်ကြောင်း၊ဆန့်ကျင်သောလုပ်ဆောင်ချက်။ ခြင်မကြောက်အောင် လုပ်ပြီး တံခါးတွေ၊ ပြတင်းပေါက်တွေ ပိတ်ဖို့ သုံးနိုင်တယ်။”

သို့သော် သတိထားပါ၊ ဤနည်းလမ်းသည် Aedes aegypti အတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ Journal of Insect Science ၏ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ 2017 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော University of Oxford မှ သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် citronella ဖယောင်းတိုင်များသည် အသုံးမဝင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရသည်။

ကော်ဖီမှုန့်

Robert ၏ အဆိုအရ ခြင်များကို ဖယ်ရှားရန် ကော်ဖီမှုန့်ကို မီးရှို့ခြင်းသည် ယာယီအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

“ဖန်တီးထားတဲ့ မီးခိုးက အရမ်းပြင်းတယ်၊ မီးခိုးသုံးတာနဲ့ ဖယောင်းတိုင်တွေမှာလည်း အန္တရာယ်တွေရှိတဲ့အပြင် မီးခိုးငွေ့တွေ ရှူရှိုက်မိလို့ သုံးစွဲဖို့ အကြံပေးတာ မရှိပါဘူး။ မီးလောင်နေသော ဖယောင်းတိုင် သို့မဟုတ် ကော်ဖီမှုန့်သည် မီးစတင်လောင်ကျွမ်းနိုင်သည်ကို အမြဲသတိထားပါ။” ဟု Robert က သတိပေးသည်။

ရှာလကာရည်နှင့် ဆပ်ပြာများ

ဤနှစ်ခုသည် အိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးအခြေအနေများစွာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကယ်တင်ရန် ဂန္ထဝင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် ခြင်များကို ကြောက်ရွံ့စေရန် လုပ်ဆောင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား မရှိပါ။

“ဆပ်ပြာရည်နှင့် ရေပါသော ရှာလကာရည် ချက်ပြုတ်နည်းများသည် ဆပ်ပြာရည်ကို စားသုံးပြီးနောက် ခြင်များကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်ဟု ဆိုကြသည်၊ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် သေသွားတတ်ပါသည်။ ဒီဟင်းချက်နည်းအတွက် ဘာအထောက်အထားမှ မသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် စမ်းသပ်ကြည့်မယ် ဆိုရင် ကလေးတွေနဲ့ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေက ဒီအရောအနှောကို သုံးခွင့်မရှိဘူးလို့ ရောဘတ်က ပြောပါတယ်။

Rosemary နှင့် basil ကဲ့သို့သော အပင်များ

အပင်က အနံ့ပြင်းပြီး ခြင်တွေ ပျောက်မှာလား။ မကြိုက်ဘူး။

Robert ၏ အဆိုအရ၊ ပိုးသတ်ဆေးရည်များ (အပင်၏ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အရက်သေစာများ) ကို ဖြန်းခြင်းသည် citronella ဖယောင်းတိုင်ကဲ့သို့ပင် တာရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် ဖြန်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု လျော့သွားကာ အင်းဆက်ပိုးမွှားများ ပြန်ထွက်လာတတ်သည်။

Ultrasonic Repellent

ဤအရာကို သင်ကြားဖူးပါသလား။ အသံဖြင့် ခြင်များကို နှိမ်နင်းနိုင်သည်ဟု ဆိုကြသော်လည်း ယင်းမှာ ကောလာဟလသာ ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ၎င်း၏ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော ဘက်လိုက်မှုကြောင့် ထောက်ခံသူများ ရရှိနေသည့် စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ထိရောက်မှု မရှိပေ။ တကယ်တော့ သိပ္ပံပညာအရ အသံဟာ ခြင်တွေကို ပိုကိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို ဒီအယူအဆကို ချန်ထားခဲ့တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အသံအခြေခံ ခံနိုင်ရည်အား မဝယ်မီ ဤအရာကို သင်ဖတ်နေမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး ပိုးသတ်ဆေးများ

ဓာတုပစ္စည်းများသည် ခြင်များကို ကြာရှည်စွာ ဖယ်ရှားရာတွင် အကောင်းဆုံး မဟာမိတ်များဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: လက်တွေ့ကျကျနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ရေချိုးနည်းနဲ့ သန့်စင်နည်း

Anvisa (National Health Agency) ၏ အဆိုအရ၊ စက်မှုသုံးဆေးများတွင် မှတ်ပုံတင်ထားသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ- DEET (n,n-Diethyl-meta-toluamide), IR3535 နှင့် Icaridine။

ခြင်များကို မောင်းထုတ်ရန် အချိန်တန်သောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ဖော်မြူလာတွင် ဤဒြပ်ပေါင်းများထဲမှ တစ်ခုပါဝင်သည့် ပိုးသတ်ဆေးများကို ရှာဖွေပါ။

ခြင်များကို ထိရောက်စွာ ချေမှုန်းနိုင်သည်မှာ လျှပ်စစ် (ပလပ်ပေါက်ထဲသို့ ရောက်သွားသော) သို့မဟုတ် သင်အသုံးပြုသည့် လိမ်းဆေးများ ဖြစ်သည်၊အရေပြားအပေါ်။ နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးက အလုပ်ဖြစ်တယ်။

Robert က သင့်အား သတိပေးသည့်အတိုင်း ထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးမှုတွင် ဖော်ပြထားသော အထူးဂရုပြုမှုဖြင့် အသုံးပြုပါ။

s3.amazonaws.com/www.ypedia.com.br/wp-content/uploads/2021/08/17182945/como-espantar-pernilongos-com-repelente-t%C3%B3pico-scaled jpg

ပိုးသတ်ဆေး

ပိုးသတ်ဆေးများသည် ခြင်များကို သေစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် ဤထုတ်ကုန်များနှင့် ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို လိမ်းသည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စွန့်ပစ်ရန်၊ အစားအစာကို ကာကွယ်ရန်၊ ကုတင်များ၊ ဆိုဖာများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ထိတွေ့နိုင်သော အခြားမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် အသုံးချခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

၎င်းတို့သည် အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် ခြင်များပြန်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် တစ်ယောက်တည်းအသုံးပြုသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် palliative tools များဖြစ်သည်။

လေးညှင်းပွင့် နှင့် အရက်

ဤနည်းလမ်းသည် အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာသော်လည်း၊ အရက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် နှင့် "အချို့သော လေ့လာမှုများက ဆီ၏ ခံနိုင်ရည်ရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို သရုပ်ပြသောကြောင့်ဖြစ်သည်

လေးညှင်းပွင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသည် အချိန်အကန့်အသတ်တစ်ခုအတွင်း ထိရောက်မှုရှိသည်” ဟု ရောဘတ်ကဆိုသည်။

လေးညှင်းပွင့်နှင့် အရက်ဖြင့် ခြင်များကို ကြောက်ဖို့ ရိုးရှင်းသည်-

ဘူးတစ်ခုထဲတွင် လေးညှင်းပွင့် 200 ဂရမ်ကို အရက် 200 ml တွင် စိမ်ပြီး အရောအနှောကို ၃ ရက်ကြာ ထားလိုက်ပါ။

ထို့နောက် အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားရန် အဖြေကို ညှစ်ပြီး အရည်ကို မှုတ်ပုလင်းဖြင့် ဘူးတစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပါ။ ကဲ ဒါဆို အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး ကောင်းကောင်း ဖြန့်လိုက်ပါ။ အမည်းစက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ပြန်လည်လိမ်းပေးပါ။ချွေးထွက်သည့်အခါတိုင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးကြောသည့်အခါ အရက်။

အေးသောလေအေးပေးစက်

ခြင်များသည် အပူချိန်နိမ့်သော (15ºC အောက်) ကို သည်းမခံနိုင်ဘဲ ရှင်သန်နေသူများသည် စွမ်းအင်ချွေတာရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို နွေးထွေးစေရန်အတွက် တက်ကြွမှုမရှိပါ။

“အအေးဒဏ်က အင်းဆက်တွေရဲ့ ကြီးထွားမှုကို မကြိုက်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့ လူဦးရေကို လျှော့ချနိုင်တဲ့အပြင် သူတို့ရဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကိုလည်း တားဆီးနိုင်ပါတယ်” လို့ ကျွမ်းကျင်သူက ဆိုပါတယ်။

ဒါပေမယ့် အေးခဲနေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ နေရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ၎င်းသည် ခြင်များကို ကြောက်ရွံ့ရန် အသုံးဝင်သော်လည်း လေအေးပေးစက် တစ်ခုတည်းက ခြင်များကို သုတ်သင်နိုင်စွမ်းမရှိပါ။

ဤနေရာတွင်ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း ဖျက်ဆေးများ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီး နောက်လိုင်းများတွင် ဖော်ပြမည့်အကြံဉာဏ်ကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာ ခြင်တွေ ကင်းစင်ဖို့ အကြံပြုချက် ၅ ခု

ခြင်တွေကြောက်တဲ့အခါ အားဖြည့်မှုတိုင်းကို ကြိုဆိုပါတယ် မဟုတ်လား။

သူတို့သည် စိုစွတ်သောနေရာများကို နှစ်သက်သောကြောင့် အပင်များတွင် ပုန်းအောင်းရန် ကြိုးစားကြသည်။ ခြင်တွေ ကြိုက်တဲ့ နောက်တစ်နေရာကတော့ အရိပ်နဲ့ အမှောင်တွေဖြစ်ပြီး သူတို့မြင်ရတဲ့ နေရာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို တံခါးနောက်တွင် သို့မဟုတ် ကုတင်အောက်၌ တွေ့ရလေ့ရှိသည်။

နွေရာသီတွင် အင်းဆက်များ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အဆင့်အားလုံးကို ရာသီဥတုက နှစ်သက်သောကြောင့် ဤအရာကို မပြောလိုပါ။ Robert က ဤသို့ရှင်းပြသည်-

“အပူချိန်မြင့်မားခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ အင်းဆက်များ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပိုမိုတက်ကြွစေသည်။ ထို့ကြောင့် အင်းဆက်များ ကြီးထွားမှု မြန်ဆန်ခြင်း၊အရွယ်မရောက်မီ မိတ်လိုက်သောအခါတွင် ခြင်များသည် ဥဥခြင်းဖြင့် မျိုးပွားကြသည်။

ထို့အပြင်၊ ပူနွေးသောလများတွင် မိုးရွာသွန်းမှုအကြိမ်ရေ ပိုများလာခြင်းကြောင့် ဤခြင်များသည် စုပြုံနေသောရေကို ရှာဖွေရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ အပင်အိုးများ၊ ရေမြောင်းများပိတ်ဆို့နေပြီး အမှိုက်များစုပုံနေသည့်နေရာများ ဥပမာ။ မတ်တပ်ရပ်ရေ ပိုမိုရရှိနိုင်မှုနှင့်အတူ၊ ဤအင်းဆက်များသည် ၎င်းတို့လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပိုမိုမျိုးပွားကြသည်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို ပမာဏ ပိုကြီးပြီး အကြိမ်ရေ များများနဲ့ ရိပ်မိပါတယ်”

သင့်အိမ်တွင် ခြင်များ မပြန့်ပွားစေရန်အတွက် အဓိက အကြံပြုချက်များကို ကြည့်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ ပေါ်လာပါက ၎င်းတို့ကို ချက်ချင်း ဖယ်ရှားနည်းကို ရှာဖွေပါ။

ကြည့်ပါ။: လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက် ၆ ချက်ဖြင့် စျေးကွက်ကို မည်ကဲ့သို့ ချွေတာရမည်ကို လေ့လာပါ။

၁။ ရပ်နေသောရေများ စုပုံခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

2. ပြတင်းပေါက်တွင် ခြင်ဆေးခွေများ ထားရှိပါ။

၃။ ပန်ကာကိုဖွင့်ပါ- ခြင်၏ပျံသန်းမှုကို မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေသည်။

4. လျှပ်စစ်ရက်ကက်များပေါ်တွင်လောင်းပါ။

5. ဖြစ်နိုင်ရင် အိမ်တံခါးနဲ့ ပြတင်းပေါက်တွေကို မမှောင်ခင် ပိတ်ပါ။

အားလုံးကို ချရေးပြီးပြီလား။ ဒီအချက်တွေကို လိုက်နာပြီး နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

ဤအကြောင်းအရာကို ခြင်ကို မည်ကဲ့သို့ကြောက်ရမည်နည်း။

သင့်စိတ်အေးချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အခြားအင်းဆက်အမျိုးအစား ရှိပါသလား။ ယင်ကောင်တွေကို ဘယ်လိုကြောက်ရမလဲဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ပုရွက်ဆိတ်တွေကို ဖယ်ရှားနည်းကို ဒီမှာ လေ့လာပါ။




James Jennings
James Jennings
Jeremy Cruz သည် ကျော်ကြားသော စာရေးဆရာ၊ ကျွမ်းကျင်သူနှင့် သန့်ရှင်းမှုအနုပညာအတွက် သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မြှုပ်နှံထားသည့် ဝါသနာရှင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ အညစ်အကြေးကင်းစင်သော နေရာများအတွက် ငြင်းမရနိုင်သော စိတ်အားထက်သန်မှုဖြင့်၊ Jeremy သည် သန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ သင်ခန်းစာများနှင့် ဘဝဟက်ကာများအတွက် အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ သူ၏ဘလော့ဂ်မှတဆင့်၊ သူသည် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏နေအိမ်များကို တောက်ပသောနေရာများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။ သူ၏ ကျယ်ပြန့်သော အတွေ့အကြုံနှင့် အသိပညာတို့မှ ရေးဆွဲထားသော Jeremy သည် အမှိုက်ရှင်းခြင်း၊ စည်းရုံးခြင်းနှင့် ထိရောက်သော သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ ဖန်တီးခြင်းဆိုင်ရာ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များကို မျှဝေပါသည်။ သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုသည် eco-friendly cleaning solutions များတွင်လည်း ပါ၀င်ပြီး သန့်ရှင်းမှုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းမှုကို ဦးစားပေးသည့် စာဖတ်သူများကို ရေရှည်တည်တံ့သော အခြားရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည်။ Jeremy သည် သူ၏ သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့်အတူ သန့်ရှင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ အရေးပါမှုနှင့် အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်နိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို စူးစမ်းသည့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အကြောင်းအရာများကို ပေးပါသည်။ သူနှင့်ဆက်စပ်သော ပုံပြင်ပြောခြင်း နှင့် ဆက်စပ်နေသော ပုံတိုပတ်စများမှတဆင့်၊ သူသည် စာဖတ်သူများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအဆင့်တွင် ချိတ်ဆက်ကာ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး အကျိုးရှိသော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးသည်။ သူ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကြောင့် လှုံ့ဆော်မှု တိုးပွားလာနေသော အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ၊ Jeremy Cruz သည် သန့်ရှင်းရေး၊ အိမ်များကို အသွင်ပြောင်းကာ တစ်ကြိမ်လျှင် ဘလော့ဂ်ပို့စ်တစ်ခုတင်သည့် ကမ္ဘာတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အသံအဖြစ် ဆက်လက်ရှိနေပါသည်။