Shaxda tusmada
Ma rabtaa inaad barato sida loo dhaqo dacas, si ay had iyo jeer u noqdaan kuwo jilicsan oo raaxo leh? Dabadeed, qoraalkani adigaa leh!
Sidoo kale eeg: Qubitaanka nalka iftiinka: muhiimaddiisa iyo sida loo sameeyoSii akhri oo hel talooyin sahlan oo la raaco, oo leh calaamado muujinaya inta jeer ee nadiifinta, alaabta iyo tallaabo tallaabo si aad wax walba u sameyso sida ugu macquulsan.
Ma xidhan kartaa dacas maalin kasta Tani ma noqon karto fikrad wanaagsan. Slippers aad bay faa'iido u leedahay inay cagahaaga diiriso xilliga jiilaalka, laakiin isticmaalkooda maalmaha kulul waxay keeni kartaa dhibaatooyin. Taasi waa sababta oo ah, adoo isku dhejinaya oo kululeynaya cagahaaga, waxaad uga tagtaa bartamaha kulayl badan iyo qoyaan, kaas oo ah deegaan ku habboon noolaha yaryar sida fungi iyo bakteeriyada. Marka laga soo tago in ay sababaan ur cagaha, microbes-yadani waxa ay sababi karaan dhibaatooyin ka sii daran, sida chilblains.
Sidaas darteed u badbaadi dacasahaaga maalmaha jiilaalka qabow iyo, xilliyada kale, cagahaaga hawo fiican u qabo.
2> Waa maxay sababta ay muhiim u tahay in la dhaqo dacas? had iyo jeer nadiif ah oo ka nadiif ah fungi iyo bakteeriyada. Marka, waa muhiim in la yeesho nidaam daryeel. Marka lagu daro dhaqida dacaskaaga si joogto ah, waxaad u baahan tahay inaad geliso meel hawo leh si aad "neefsato" waqti ka waqti, meel u dhow daaqada.
Waa maxay inta jeer ee ku habboonin la dhaqo dacas?
Immisa jeer ayaa la dhaqayaa dacas? Sababtoo ah way ka jilicsan yihiin soo saarista oo ay adag tahay in la qalajiyo, dacasku way dhaawacmi karaan haddii aad u badan tahay in la dhaqo.
Hadaba, haddii aad xidhato dacas xilliga jiilaalka, waxaad dhaqi kartaa hal mar bartamaha xilliga iyo mid kale dhamaadka caadadu, ka hor inta aanad iska saarin
> Sida loo dhaqo dacas: liiska alaabta iyo alaabta ku habboon
> 5> Si aad u dhaqdo kabahaaga, waxaad isticmaali kartaa alaabta iyo alaabta soo socota: >>Sabuunta dhexdhexaadka ah; >Mashiinka dharka; bakteeriyada ku haboon maryaha; - Burushka;
- Bacda ilaalinta ee dharka lagu dhaqo
Haddii dacaskaagu ka samaysan yahay dabaqyo, dhar, dhar, dhogor ama xayawaan, habka loo dhaqo badanaa waa isku mid. Waxa ugu badan ee lagula taliyay, si looga fogaado dhaawaca dacasaha, sida caadiga ah waa in lagu dhaqo gacanta, inkastoo ay suurtagal tahay in lagu dhaqo mashiinka.
Hoos ka eeg casharrada ku saabsan sida loo dhaqo dacaskaaga:
Sida gacanta loogu dhaqo dacas
> > - Adoo isticmaalaya burushka iyo saabuunta, ku masaxo cilalka dacasaha; saabuun dhexdhexaad ah oo gudaha iyo dibadda ah oo ku xoq gacmahaaga, si tartiib ah;
- Si gaar ah uga taxaddar inaadan xoqin qaybaha jilicsan sida indhaha caaga ah iyo qurxinta kale;
> - TipSi aad u caawiso baabi'inta noolaha yaryar, ka hor intaanad raacin, dacasyada ku qooy biyo iyo khal. Ku rid biyo ku filan si aad ugu qoyso dacasyada iyo koob khal alkohol ah baaldi. U daa in ay dhaqdo ilaa 20 daqiiqo;
- Haddii aad doorbidayso, waxaad mari kartaa jeermiska jeermiska dila ee lagu tilmaamay maryaha halkii khalka laga isticmaali lahaa. Ku buufi dacaska qoyan ka dib dhaqid oo u ogolow inuu dhaqmo ilaa 5 daqiiqo;
- Ku raaci biyo socda hoostooda, ka tuuji biyaha xad dhaafka ah oo meel engegan
>> 3> Sidoo kale akhri:
Sidee gacanta loogu dhaqaa dharka iyada oo aan waxyeello u geysan dharka off, sida indhaha iyo qurxinta balaastikada;
Haddii dacaskaagu ka samaysan yahay dabaqyo, dhar, dhar, dhogor ama xayawaan, habka loo dhaqo badanaa waa isku mid. Waxa ugu badan ee lagula taliyay, si looga fogaado dhaawaca dacasaha, sida caadiga ah waa in lagu dhaqo gacanta, inkastoo ay suurtagal tahay in lagu dhaqo mashiinka.
Hoos ka eeg casharrada ku saabsan sida loo dhaqo dacaskaaga:
Sida gacanta loogu dhaqo dacas
>- >
- Adoo isticmaalaya burushka iyo saabuunta, ku masaxo cilalka dacasaha; saabuun dhexdhexaad ah oo gudaha iyo dibadda ah oo ku xoq gacmahaaga, si tartiib ah;
- Si gaar ah uga taxaddar inaadan xoqin qaybaha jilicsan sida indhaha caaga ah iyo qurxinta kale; >
- TipSi aad u caawiso baabi'inta noolaha yaryar, ka hor intaanad raacin, dacasyada ku qooy biyo iyo khal. Ku rid biyo ku filan si aad ugu qoyso dacasyada iyo koob khal alkohol ah baaldi. U daa in ay dhaqdo ilaa 20 daqiiqo;
- Haddii aad doorbidayso, waxaad mari kartaa jeermiska jeermiska dila ee lagu tilmaamay maryaha halkii khalka laga isticmaali lahaa. Ku buufi dacaska qoyan ka dib dhaqid oo u ogolow inuu dhaqmo ilaa 5 daqiiqo;
- Ku raaci biyo socda hoostooda, ka tuuji biyaha xad dhaafka ah oo meel engegan >>
3> Sidoo kale akhri:
Ka fogow isticmaalka qalajiyaha si aad u qalajiso dacasyada. Sidaa darteed, waxa ugu badan ee lagula talinayaa waa in laga tago iyaga oo ku dul yaal khadka dharka, meel hawo leh.daaqad ama bannaanka agteeda.
Haddii aad ku nooshahay guri dabaq ah oo aad rabto in aad dedejiso qalajinta, waxaad dhigi kartaa marawaxa loola jeedo khadka dharka. Talada wanaagsani waa in aad maydho subaxdii, maalin qalalan, oo qorraxdu jirto, si ay kabahaagu u helaan wakhti badan oo ay ku engejiyaan.
Sidoo kale eeg: Sidee loo nadiifiyaa sibidhka gubtay?