Shaxda tusmada
Bal eeg sida si fudud oo hufan looga saaro wasakhda dhuka si aad u ogaato sida loo xalliyo dhibaatadan marka xigta ee ay dhacdo. suurto gal ah in laga saaro wasakhda dharka iyo alaabta guriga, haddii aad si sax ah u qaadatid habka saxda ah ee wasakhda looga saaro
Sida loo saaro wasakhda dhukayga: liiska alaabta ku haboonSi aad meesha uga saarto wasakhda shaabka, waxaad u baahan doontaa biyo kulul, saabuun dhexdhexaad ah iyo khal alkohol
>Si aad iyaga u marsato, waxaad isticmaali kartaa nadiifin isbuunyo ama burush iyo maro ujeedo badan leh.Alaabooyinka kale ee aad u baahan doonto si aad u nadiifiso waxay ku xidhnaan doontaa nooca dusha aad nadiifinayso
Tusaale ahaan, nadiifiyaha sagxada culus, alwaax, saabuun wasakh ka saaraysa iyo maryaha jilciya iwm.
Si aad dhuka uga saarto maryaha, waxa aad kaalmaynaysaa tuwaal warqad ah iyo bir.
Halkan ka fahan waxa Waa in aad samaysaa si aad iskaga saartid wasakhda dhuka
Sidee talaabo talaabo looga qaadayaa wasaqda dhuka
0xataa in ka badan.Tafaasiisha waanu sharxi doonaa
Sidoo kale eeg: Sida loo habeeyo shandadaha: 10 khiyaamo nacas ahSida looga saaro wasakhda shaabka ee alaabta guriga, sagxadaha iyo gidaarada
>In weelka dhexdiisa, ku qas 200 ml oo biyo kulul ah, laba malqacadaha khalka iyo laba qaado oo ah saabuunta dhexdhexaadka ahKu qoyso isbuunyada nadiifinta ee xalkan oo ku dul mari wasakhda dhukayga. Ku xoq ilaa ay ka dhammaato wasakhdu, dabadeed ku tirtir maro engegan
Haddii aad ka saarayso dhukayga alaabta alwaaxda, ku dhammayso inaad marso alaabta guriga oo nadiif ah adigoo isticmaalaya faan
Haddii aad iska saarayso wax ka soo baxa alaabta alwaaxa ah, sagxadaha, ku tirtir maro nadiifiyaha culus.
Sidoo kale akhri: farsamooyinka sida loo maro dhulka loogu tirtiro balaastiig
Balaastig baabuurka wasakhaysan ama bamper caag ah oo ma garanaysaa waxa la sameeyo? Xalku waa sahlan yahay:
Ku qoyso maro badan oo isku dhafan 200 ml oo biyo kulul ah, laba qaado oo khal ah iyo laba qaado oo saabuun dhexdhexaad ah.
Maro ku mayr dhammaan meelaha wasakhaysan iyo daawo dhuka oo soo baxay. Dabadeed, ku dhammee marada qallalan
>Sida meesha looga saaro wasakhda dhuka ee dharka
Waa wax caadi ah in falcelinta ugu horraysa ee dadku marka ay arkaan marada wasakhaysan ay tahay in ay meesha ka saaraan wixii dheeraad ah iyaga oo kaashanaya Qaado, adigoo xoqaya haraaga.
Laakin waxaa jirta hab ka wanaagsan oo meesha looga saaro wasaqda dhuka ee maryaha: dhalaalisa.
Sidoo kale eeg: Sida loo nadiifiyo digsiyada birta ah ee aan lahayn una kaydin sida saxda ah dharka (gudaha iyo dibadda)dharka ka baxay). Birta oo ku jirta heerkulka ugu yar, diiri wasakhda oo fiirso in tuwaalka warqaddu ay nuugi doonto dhukaygaUgu dambeyntii, ku dhaq gabalka si caadi ah, adigoo isticmaalaya saabuun gaar ah si aad wasakhda iyo jilcisa dharka uga saarto
Ih, dharkaagii miyey wasakheeyeen aasaaska? Ha ka welwelin - waxaan haynaa xalka dhibaatadan halkan > !
