مەزمۇن جەدۋىلى
نۇرغۇن تۈر ۋە ئىشلىتىش ئارىسىدا ئاياغنى قانداق تەشكىللەشنى بىلىشتە قىيىنچىلىق بارمۇ؟
بوشلۇقىڭىزنى ئەڭ ياخشى ئىشلىتىپ ، ھەممە نەرسىنى ئەمەلىي ۋە مۇۋاپىق ئۇسۇلدا ساقلاشنىڭ ئۇسۇللىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: سىزگە قانچە ئاياغ لازىم؟ بىر قائىدە: «پەقەت كىيگەن ئايىغىڭىزغا ئىگىدارچىلىق قىلىڭ ، ھەتتا بىر قېتىم بولسىمۇ».
ئېھتىياجىڭىز ۋە ئادىتىڭىزگە ئاساسەن ، كۈندىلىك تۇرمۇش ، خىزمەتكە ، يىغىلىشلارغا بېرىش ئۈچۈن قانچە جۈپ لازىملىقىڭىزنى ئېنىقلاڭ. ھەمدە بۇ سانغا ئاساسەن تەشكىلنى ئويلاڭ.
ئۇنداقتا ، ئەكىس ئەتتۈرۈڭ: ئۇزۇن يىل پۇتىڭىزنى سالمىغان ، ئىشكاپىڭىزدا بوشلۇق ئېلىۋاتقان ئاياغ بارمۇ؟ بەلكىم ئۇلاردىن قۇتۇلۇشنىڭ ۋاقتى كەلدى.
ئاياغنى قانداق مۇۋاپىق ساقلاش كېرەك؟
بۇ ئۇسۇللار ئاياغ ئاياغ ، تارتما ، ئۈستەل ياكى غولى ئىشلىتىڭ ، ئايىغىڭىزنى رەتلەش ۋە قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ:
ئايىغىڭىزنى دائىم پاكىز تۇتۇڭ
بۇ تەكلىپ قارىماققا ئېنىقتەك قىلسىمۇ ، ئەمما كۈچەيتىش كېرەك: توپا بىلەن ساقلانغان ئاياغ باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغلارنىڭ يىغىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئاياغقا زىيان سالىدۇ ۋە سالامەتلىكىڭىزگە خەتەر ئېلىپ كېلىدۇ.
باشقا ساقلاش مەسىلىسىمەينەت ئاياغ بولسا ناچار پۇراق ، ئۇ يىغىلىپ قالغان تەر ، سىز باسقان نەرسە ، ھۆل خۇرۇم قاتارلىقلار. ھەر قېتىم ئاياغ رېشاتكىسىنى ئاچقاندا يېقىمسىز پۇراقنىڭ ئۆيگە تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ، مەينەت ئاياغلارنى ساقلىماڭ.
ئاياغنى ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن دەرھال ساقلاشتىن ساقلىنىڭ
ئاياغنى ھەر قېتىم ئىشلەتكەندە يۇيۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما بۇ كۆرسەتمىنى كۆزىتىپ ، ئۇلارنى توغرا ساقلاشقا ياردەم قىلىڭ. way.
ئايىغىڭىزنى پۇتىڭىزدىن چىقارسىڭىز ، ئۇلارنى بىر ئاز ياخشى شامال ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان ئورۇنغا قويۇپ قويسىڭىز ، تەر ۋە نەملىك پارغا ئايلىنىدۇ. ئەڭ ياخشىسى ئاپتاپقا قاقلانمايدۇ.
قۇرۇق ۋە ھاۋا بوشلۇقىدىن پايدىلىنىپ ئايىغىڭىزنى ساقلاڭ
قېلىپتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئاياغنى ئۆينىڭ نەم ياكى ھور جايلىرىدا ساقلىماڭ. ئۇلارنى كارتا ساندۇقىدا ساقلاشتىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى بۇ ماتېرىيال ھاۋادىن نەملىك يىغىلىپ ، ئۇنى ئاياغقا يۆتكىيەلەيدۇ.
قاراڭ: مۈشۈكنىڭ چېچىنى قانداق تازىلاش كېرەك؟ ئۆيدە ئىلتىماس قىلىش ئۇسۇللىرىبىر كۆرسەتمە ساقلانغان ئاياغ بىلەن سىلىتسىي خالتىنى سېلىش. بۇ ماددا ھاۋادىكى نەملىكنى سۈمۈرۈپ ، ئۇنى ئايرىپ تۇرىدۇ ، ئاياغنىڭ ھەمىشە قۇرغاق بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، ئايىغىڭىزنى ئاپتاپقا قاقلىنىدىغان جايلارغا قويۇپ قويۇشتىن ساقلىنىڭ ، بۇنداق بولغاندا ئۇلار قۇرۇپ كەتمەيدۇ.
ئەڭ كۆپ كىيگەن ئاياغنى ئاسان قولايلىق ئورۇنغا قويۇپ قويۇڭ
ھەر ھەپتە كىيگەن تەنھەرىكەت ئايىغىڭىزنى كەينىگە ۋە يىغىلىشقا قويۇشنىڭ ئەھمىيىتى يوق ، پەقەت ئالاھىدە سورۇنلاردا ئىشلىتىلىدۇ ، ئالدىمىزدا ،ئۇ ئەمەسمۇ؟
كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە ئاساسەن ، قايسى ئاياغنىڭ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغانلىقىنى ئېنىقلاپ ، ئاسان قولغا كېلىدىغان ئورۇنغا قويۇپ قويۇڭ. پەسىلگە ئاساسەن ئاياغ كىيىمىنى ھەمىشە قايتا رەتلىيەلەيسىز. قىشتا ئېغىرراق ئاياغ كىيىۋاتامسىز؟ يازنىڭ ئاخىرىدا ئۇلارنى يەتكۈزۈڭ. سىز بىرەر تەنھەرىكەت ئويناشنى باشلىدىڭىزمۇ؟ تەنھەرىكەت ئايىغىڭىزنى قولايلىق تۇتۇڭ.
قاراڭ: لاي سۈزگۈچنى قانداق تازىلاش توغرىسىدا قەدەممۇ-قەدەمناھايىتى ئاز ئىشلىتىلىدىغان ئاياغلارنى سۇلياۋ قۇتىغا (ھەمىشە ھاۋا ئۆڭكۈرلىرى بار) ياكى ئايرىم رەخت خالتىغا سېلىپ ، ئۇلارنىڭ چاڭ-توزان يىغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
ئايىغىڭىزنى بىر-بىرىڭىزنىڭ ئۈستىگە ساقلىماڭ other.
بوشلۇق تېجەش ئۈچۈن غولىڭىزنى ئىشلىتىپ ئاياغنى رەتلەشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، بۇ مەقسەت ئۈچۈن ساندۇق ياكى ئالاھىدە تىرەك ئىشلىتىڭ.
ئايىغىڭىزنى ئاسقۇچ بىلەن تەشكىللىيەلەمسىز؟ ، بىر تاللاش ئاسقۇچنى ئىشلىتىش.
ئاياغ ئۈچۈن ئالاھىدە ئاسقۇچ بار ، تىرەك ئايرىم ئورۇنلار بىلەن تولغان ، بۇ يەردە ئايىغىڭىزنى تىك ھالەتتە ئورۇنلاشتۇرالايسىز.
ئىشىك ئالدىدىكى ئاياغنى قانداق تەشكىللەش
ئايىغىڭىزنى ئىشىكنىڭ يېنىدا ساقلاش ئەمەلىي تاللاش بولالايدۇ ، چۈنكى قاچان كىيىش ۋە چىقىرىش ئاسان بولىدۇ ئۆيگە كىرىش ياكى چىقىش.
ئۇنداق ئەمەسياتاق ئۆيىڭىزنى ياكى ئۆيىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇڭ ، بىر كۆرسەتمە ئۆي جاھازىلىرىنى ئىشلىتىپ ئايىغىڭىزنى قويۇپ قويۇڭ. بۇ يەردە ئاياغ جازىسى ۋە ئىخچام تەكچىسى بار ، كىچىك بوشلۇقلارغا ماس كېلىدۇ ، بۇلار تەشكىللىك ۋە نەپىس ھەل قىلىش چارىسى.
ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ: سىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر ئەڭ كۆپ ئىشلىتىدىغان ئاياغنىلا قويۇڭ. قالغانلىرى ، باشقا جايدا ساقلاڭ.
ئۆيىڭىزنى تەرتىپكە سېلىشنى خالامسىز؟ ئاندىن مۇنچا تەشكىللەشتىكى ئۇسۇللار بىلەن تېكىستىمىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ !
