Si aad u ogaato sida loo qurxiyo qolka, waxaad u baahan tahay inaad naftaada waydiiso su'aalo: meeqa weyn ayaa boosku leeyahay? Waa maxay agabka iyo alaabta aad doonayso inaad isticmaasho? Maxaad doonaysaa inaad qolka ka samayso?

Waa maxay faa'iidooyinka qurxinta qolka? > 5>

Qurxinta qolka - iyo dib u habeynta qolka waqti ka waqti marka - waxay kuu yeelan kartaa faa'iidooyin badan adiga iyo qoyskaaga. Tusaale ahaan, meeshan waxa ay ka dhigtaa sida ugu macquulsan ee looga faa’iidaysto, iyada oo shay kasta meesha uu ku yaal si fiican looga fikiray.

Waxaa intaa dheer, qurxinta nadiifka ah ayaa isha ku raaxaysata, miyaanay ahayn? Inaad joogtid deegaan qurux badan oo wada nool waxay u roon tahay kuwa ku nool guriga iyo kuwa soo booqda.

Faa'iidada kale ee qurxinta qolka sida aad u sameysan tahay waa inaad jimicsigaaga hal-abuurnimadaada iyo ruuxaaga cusub. Marka la eego, dib u habeynta deegaanka waxay noqon kartaa hab wanaagsan oo lagu mashquuliyo maskaxda si wax soo saar leh.

> Maxaa lagu qurxin karaa qolka? >

Halkan, waxay ku xidhan tahay helitaankaaga agab iyo waliba hal-abuurnimadaada. Waxaa jira dhowr shay oo loo isticmaali karo in lagu qurxiyo qolka. Tusaale ahaan, khad iyo burush. Mararka qaarkood, rinjiyeynta wanaagsan ayaa ku filan si ay u siiso muuqaal cusub deegaanka.

Habka kale ee qolka lagu qurxiyo waa isticmaalka hal-abuurka ee alaabta guriga. Mar walba lagama maarmaan ma aha in la iibsado alaab guri oo cusub. I.e,waxaa laga yaabaa in rinjiyeynta, dib-u-soo-celinta ama xitaa dib-u-habeeynta alaabta qolka ku jirta ay gacan ka geysan doonto in lagu qurxiyo hab xiiso leh

Oo xusuusnow muhiimada qalabka qurxinta. Roogyada, barkimada, daahyada, nalalka, alaabta qurxinta (qaar, waad abuuri kartaa!) Iyo sawirada derbiga ayaa mar horeba qolka siinaya muuqaal cusub. Isagoo ka hadlaya rinjiyeynta, miyaad ka fikirtay inaad adigu samaysato? Baro sida!

> Sida qol loo qurxiyo: Talooyin loogu talagalay noocyada kala duwan ee deegaanka

Waa sidee qolkaagu? Sideed u rabtaa inay iyadu u ekaato? Halkan, ma jiro cunto diyaarsan, sababtoo ah qurxinta waxay kuxirantahay miisaaniyadaada, xirfadahaaga, waqtigaaga iyo nooca qolka.

Marka, waxaan ku siin doonaa talooyin aad la qabsan karto si aad u qurxiso qol jidkaaga, ka tago iyada aqoonsigeeda. Dareen xor ah inaad isticmaasho tilmaamaha, la qabsato ama dib u soo kiciso. Tag shaqada!

Sida loo qurxiyo qol yar

>Talo muhiim ah waa: haddii qolku yar yahay, ka taxaddar inaadan ka buuxin waxyaabo. Ka dib oo dhan, waxay wax u dhimi kartaa wareegga qolka waxayna siin kartaa fikradda xad-dhaafka ah;
• Sidoo kale, ha dooran alaabta guriga oo aad u weyn meel bannaan;
• Waxaa habboon in laga fikiro alaabta guriga oo la balaadhin karo, sida miis leh dusha sare oo dib loo celin karo, ama shay leh laba shaqo, sida kuraas sidoo kale u adeega sida jirridda; rinjiyeyn siman oo cad, sida textures iyo qaababka, iyo sidoo kale codadkaMadow, waxay ka dhigi karaan muuqaal aad u culus; Sida loo qurxiyo qol weyn >
  > Muuqaalka ka soo horjeeda, qolka weyn, waa muhiim in la daryeelo saamiga alaabta guriga iyo alaabta qurxinta. Gole weyn oo gidaarka ku yaal iyo fadhiga yar isma dhigmaan, miyaanay ahayn? Isku day inaad cabbirto cabbirka iyo boosaska shay, si aad booska ugu qabsato hab is-waafajin leh;
• Intaa waxaa dheer, fikradda ka faa'iidaysiga bannaanka weyn si aad u dhigto alaab fara badan ayaa laga yaabaa inay soo jiidato, laakiin Tani waxay ka tagi kartaa qolka mid aan soo jiidasho lahayn oo shaqeynaya. Sidaa darteed, isku day inaadan qolka gelin alaabta aan loo baahnayn;
• Talo kale: sharad ku saabsan roogag, daahyo, barkimo, sawirro, faashado, iwm. Tani waa sababta oo ah alaabooyinkan qurxinta waxay keenaan dareenkaas raaxada leh qolka weyn, ka hortagga jawiga inuu noqdo mid aad u qabow oo aan shakhsi ahayn;
• Si ka duwan qolalka yaryar, qolka weyn, rinjiyeynta midabada mugdiga ah waxay gacan ka geysan kartaa bixitaan. raaxo leh oo ka caawisa xaddidida booska.
>

Ma doonaysaa in aad qolka siiso muuqaal dib-u-dhigis iyo muuqaal aan rasmi ahayn? Ku qurxin roogag iyo barkimo kaliya ayaa laga yaabaa inay kuu ahaato doorasho wanaagsan. Fiiri qaar ka mid ah talooyinka habkan abaabulka:

Sidee loo qurxiyaa qol leydi ah

> Waxaad si fiican uga faa'iidaysan kartaa meel bannaan marka aad qurxinayso qol dheer haddii aad u qaybiso laba qol oo kala duwan adeegsada. Sidaa darteed, waxaad u qaybin kartaa inta u dhaxaysa nolol iyo casho, ama meel "bulsho" ah iyo mid kale oo TV ah, ama xitaa gees u dhig wax akhriska iyo barashada… Adiga ayaa go'aaminaya, hadba baahidaada; raadso in muuqaal ahaan aad u yarayso dhererka qolka. Tusaale ahaan, isticmaal roogaga xariijimaha leh, oo xariijimaha ay siman yihiin dhererka;
• Habka kale ee si isku mid ah loogu qurxiyo qol leydi ah waa in la abuuro diiradda isha. Taasi waa, geli shayQurxinta soo jiidata dareenka dadka soo galaya, sida fadhiga fadhiga, rinjiyeynta cajiibka ah ama xitaa kabadhada Shiinaha oo weyn
> 13>

Sida loo qurxiyo qol leh laba deegaan

10>
• Ugu horeyn, hubso in qolku uu qaadi karo labada deegaan. Tani waa sababta oo ah, haddii wax walba la ururiyo, habayntu waxay ka dhigi kartaa isticmaalka aad rabto inaad ka dhigto hal ama laba boos mid aan macquul ahayn;
• Isticmaal walxaha qurxinta si aad u qaybiso deegaanka: waxay noqon kartaa kursi gacma leh, miis, iwm;
>Ka taxaddar inaadan wax u dhimin wareegga qolka;
• Isku day inaad ilaaliso is-waafajinta u dhexeeya qurxinta meel kasta. Uma baahnid inaad haysato walxo isku mid ah, laakiin waxaa muhiim ah in muuqaallada "wada hadalka", la isku daro midba midka kale 11>Ma rabtaa inaad qolkaaga ku qurxiso dhir? Mid ka mid ah talooyinka ayaa ah in la sameeyo cilmi-baaris ku saabsan noocyada dhirta ee jawiga gudaha. Sidaa darteed, waxaad ka fogaanaysaa dhibaatooyinka haddii ay tahay inaad ka tagto armaajooyinka iftiinka qorraxda;
• Dooro dhirta (iyo, kordhinta, vases) ee cabbirka saxda ah ee booskaaga;
• U qaybi dhirta si isku mid ah hareeraha qolka, kor u qaadida meelaha bannaan;
>Dhirtu waxay sidoo kale noqon kartaa xiddiga qurxinta. Haddi ay tahay geed canab ah oo fuulaya gogol, ama geed dheri ku jira oo leh meel qurxoon; Isticmaal hal-abuurkaaga si aad uga dhigto sida ugu wanaagsan ee qurxinta dhirta;
• Xusuuso inaad ku waraabiso dhirtainta jeer, iyadoo loo eegayo inta jeer ee waraabinta uu u baahan yahay mid kasta oo iyaga ka mid ah;
>
• Haddii aad isticmaasho saxan yar oo ku hoos jira weelasha, fiiro gaar ah u leh waraabinta ka dib si aad isaga ilaaliso ururinta biyaha taagan, taas oo keeni karta in ay bataan kaneecada gudbisa dengue .

Ah! Qoraalkan waxaan kuugu soo gudbineynaa talooyin ku saabsan daryeelka dhirta guriga 😉

Sida qolka fadhiga loogu qurxiyo jiko la isku daray

• Si aad u qurxiso qolka fadhiga iyo jikada, Talada wanaagsani waa in la isticmaalo miiska miiska si aad boosasku u kala soocaan laakiin weli isku dhafan. Tani waa sababta oo ah kursiga keydka ayaa kala qaybiya deegaanka laakiin wuxuu ogolaanayaa wada noolaanshaha ka dhexeeya kuwa jikada ku jira iyo kuwa qolka fadhiga; Ama, ka faa'iidayso xagga sare si aad u gooyso cuntada markaad la sheekaysato martida cashada, tusaale ahaan;
• Isticmaal walxaha qurxinta guud ee u dhexeeya qolka fadhiga iyo jikada: waxay noqon kartaa midabka rinjiga derbiga, ama haddii kale qaabka alaabta guryaha qaarkood, ama xitaa qalabka iftiinka. Adiga ayaa go'aaminaya;
• Marka la eego jikada isku dhafan iyo qolka fadhiga, fikradda waa in lagu rakibo nooc ka mid ah daboolka ama daboolka wax-soo-saarka shooladda, si loo yareeyo urta ugu xoogga badan marka la diyaarinayo cuntada.
13

Sidoo kale akhri: Nadiifinta daboolka: sida loo sameeyo?

Sidoo kale eeg: Nadaafadda cuntada: sidee loo saxaa? >> Sidee qolka nadiifinta iyo habaysan loogu ilaalin karaa? > Qurxinta qolka kuma filna ; waa inaad ka taxadartaa inaad nadiifiso oo aad habaysan tahay, sax? AdigaWaxaad tan ku samayn kartaa adiga oo qaata dhawr caadooyin oo fudud:
• Ha u oggolaan in wasakhdu dhisto. Isticmaal xaaqinka ama nadiifiyaha nadiifiyaha ah ee sagxada qolka fadhiga maalin kasta;
• Kabaha ka bixi markaad guriga ka soo baxdo oo ku kaydi meel ku haboon;
• Haddii aad rabto inaad yarayso cadadka nadiifinta, iska ilaali in qolka wax lagu cuno. "Waa maxay? Miyaanan qolka fadhiga wax ka cuni karin?”, waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso. Dabcan, guriga adigaa iska leh, laakiin la soco in tani ay soo saari karto wasakh oo u baahan doontaa in la nadiifiyo ka dib;
>Xusuuso in qolku aanu ahayn qol wax lagu kaydiyo. Ururi oo kaydi alaabta carruurtu ku ciyaarto, buugaagta, qalabka iyo maacuunta marka la isticmaalo ka dib, haddii kale deegaanku waxa uu noqon karaa mid qasan;
• Haddii aad leedahay xayawaan rabaayad ah oo timaha ka daadanaya, isku day in aad si joogto ah u cadaydo dhogortiisa - waxaana habboon in aad ka gudubto faakiyuumka. nadiifinta qolka fadhiga si joogta ah
>
>

Sidee ku saabsan ka faa'iidaysiga degdega ah si loo habeeyo guriga? Waxaan ku tusineynaa tallaabo-tallaabo dhammaystiran >halkan > !