Shaxda tusmada
Dareenku waa dabiici. Ka dib oo dhan, marka dadka lagu soo dhaweynayo guryaheenna, waxaan muujineynaa xoogaa shakhsiyaddeena ah iyo isku xirnaanta - waxaana jecelnahay inaan nafteena u soo bandhigno sida ugu macquulsan. macnaheedu maaha inaad iska dhigto wax aanad ahayn. Uma baahnid in aad noqoto qof aad u wanaagsan oo aad ku cuntid kun kalluun, haddii taasi aysan ahayn shaygaaga dabiiciga ah.
Maxaa la iibsanayaa si aad martida guriga ugu soo dhaweyso?
Haddii waxaad dejinaysaa guriga oo aad rabto in aad u diyaargarowdo inaad hesho booqashooyinka mustaqbalka, waxa xiiso leh inaad haysato qaar ka mid ah alaabada horeba guriga:
Sidoo kale eeg: Sidee looga saaraa shukulaatada dharka?> 5>> muraayado, koobab, saxanno iyo maddiibado ku habboon tirada dadka aad u malaynayso in aad heli doontoWaxaan sidoo kale soo ururinay fikrado si aan had iyo jeer u haysanno wax loogu adeego martida:
- Kukiyada, lawska ama miraha la qalajiyey ee lagu kaydin karo qolka cuntada muddo dheer > Noocyo kala duwan oo ahshaaha
- Cusso fudud oo barafaysan iyo rootiga farmaajo
Sida loo qaabilo dadka soo booqda: 5 talo oo aad ku cajab galisay martidaada
In ka badan soo jiidashada, waa muhiim in ka walaacsan in dadka la dejiyo oo la muujiyo sida loo soo dhaweynayo. Faahfaahinta qaar ayaa tan kaa caawin kara:
1. Guri nadiif ah oo habaysan had iyo jeer way fiican tahay in la helo booqashooyin. Ku fekerka inay iman karaan wakhti kasta waxay noqon kartaa dhiirigelin wanaagsan si loo ilaaliyo nidaamka guriga, gaar ahaan musqusha iyo qolka fadhiga.
2. Laakiin gurigu waa nool yahay! Ilaa aad qorshaynayso dhacdo weyn mooyaane, gurigu uma baahna in uu noqdo mid aan la taaban karin, sida sawirka joornaalka. Dadku wax bay akhriyaan, wax bartaan, wax cunaan... waxayna ku adag tahay inay wax walba helaan isla markiiba. Lahay qaab nololeedkaaga!
3. Inaad guriga ku haysato dhawr nooc oo cunto fudud ah iyo biyo qabow oo la sifeeyay ama shaaha ayaa iyaguna ah siyaabo aad u fiican oo lagu tuso in qofka la soo dhawaynayo.
>4. Tus meesha ay kaga tagi karto bacaha ama shandadadaha, halka suuliga iyo jikada ay yaaliin. Markaad siinayso biyo ama cunto fudud, tus meesha ay wax badan ka heli karto, markasta oo ay rabto adoon waydiin.>5. Haddii booqashada hore loo qorsheeyay, waa suurtogal in si fiican loo diyaargaroobo. Talada wanaagsan ayaa ah in la ogaado haddii ay leedahay wax xaddidaad cunto ah ama doorbidid si ay uga fogaato xishoodkaSida loo qaabilo booqdayaasha gudaha karantiilka
>Iyada oo la fududeynayo go'doominta bulshada ay soo rogtayFaafida, mar horeba waa suurtogal in saaxiibbo qaarkood lagu qaabilo guriga mar kale. Laakin waxaa xiiso leh in la ilaaliyo hab-maamuusyada qaarkood oo laga bartay halka ugu sarreeya ee karantiil:> 1. Ha helin booqdayaal haddii aad jiran tahay. Ha ka xishoon inaad tirtirto haddii aad hargab ama fayras qabto maalin ka hor.2. Daaqadaha fur si ay u yeeshaan jawi hawo wanaagsan leh.
>3. Ka fogow dad badan oo guriga jooga.4. Ha wadaagin koobabka iyo qalabka wax lagu gooyo.
Sidoo kale eeg: Sida loo habeeyo qol yar: 7 talooyin hal abuur leh5. Isticmaal calamada koobabka iyo koobabka si aanay dadku u jahawareerin oo si lama filaan ah u wadaagin
> 6. Haddii ay caado ka tahay gurigaaga inaad iska siibto kabahaaga, la socodsii markaad timaado. Haddii ay suurtagal tahay, bixi dacasyo ama suufyo cagaha.7. Haddii aysan jirin musqul, ku hay gel alkohol albaabka laga galo si ay u dhaqmaan gacmahooda.
>8. Ka fakar meesha ay martida u dhigi karaan waji-xidhkooda, marka ay iska saaraan si ay wax u cunaan ama u cabbaan: bac warqad ah ama qabsatooyinku waa fikrad wanaagsanSida loo qaabilo martida inay seexdaan
>Hadii Waxay ku qaabili doonaan qof guriga ku seexday, hubi in qolka ay seexan doonaan nadiif yahay. Sidoo kale iska hubi go'yaal nadiif ah, bustayaal iyo tuwaalo. Haddii ay suurtogal tahay, ka tag bustayaasha iyo barkimooyinka qorraxda maalin ka hor.Hubi haddii musqusha uu qofku isticmaali doono uu leeyahay warqad musqusha, tuwaal iyo saabuun meel uu qofku isticmaalo.qofka uu ku kaydiyo shandadaada ama alaabtaada gaarka ah. ka tag biyaha iyogalaaska qolka ku jira waxa kale oo uu qofka ka dhigaa mid raaxo leh
>Sidee loo qaabilaa dadka soo booqda qado ama cashobooqduhu ma qado ama casho ayuu imanayaa? Muuji inaad ku faraxsan tahay inaad hesho. Inta ay tiraahdo "looma baahna in la welwelo", waxaa muhiim ah in la weydiiyo haddii ay hayso wax xaddidan oo cunto ah ama doorbidid.
Dejinta miis qurux badan sidoo kale waa hab muujinaya inaad ku faraxsan tahay inaad qofka qaabileyso. . Isticmaal alaabtaada miiska ugu wanagsan!
> Haysashada noocyada cabitaanada kala duwan - khamriga, kafeega, shaaha iyo biyaha - had iyo jeer way fiican tahay inaad la heshiiso dhammaan martidaHaddii ay jiraan caqabado miisaaniyadeed , ha ka waaban inaad waydiiso qofka inuu u keeno shay, sida cunnada cuntada, macmacaanka ama cabitaanka. Soo bandhig talo ama odoroso waxa menu-ku noqon doono qofka si uu uga fikiro isku-darka
>“Ha hagaajin qaska” – Nadiifi oo guri habaysan si aad u hesho booqashooyin lama filaan ah
Tani waa sida caadiga ah welwelka ugu horreeya ee dadku marka ay ogaadaan in booqde imanayo. Ka dib oo dhan, ma rabno dadka inay u maleeyaan inaan nahay qas ama dabacsan! Haddii aad haysato wakhti yar ilaa booqashadu timaaddo, ku billow mudnaanta:
> 1. Guud ahaan dhaqsaha badan ee musqusha bulshada ama musqusha:shukumaan nadiif ah, musqul nadiif ah, warqad musqusha iyo saabuunta gacanta oo diyaar ah, qasac qashin madhan. Waa muhiim in la ururiyo tuwaalada qoyan, dharka wasakhaysan iyo nigisyada ku dhex jirasanduuqa, haddii aad leedahay caadadaas! xaaqin haday timo dhulka yaaleen iyo calal haddi ay muraayada ku daadato waa la soo dhawaynayaa. aromatizer khafiif ah (ma buunbuunin!) Sidoo kale waxay kaa caawin doontaa inaad sameyso aragti wanaagsan. I rumayso, waxaas oo dhan waxaad ku samayn kartaa dhowr daqiiqo gudahood!> 2. Qolka fadhiga, waxaa habboon in loo ordo si loo ururiyo kharribannada oo looga saaro jidka booqashooyinka.Hadday badan tahay, waxaa habboon in la geliyo deegaan uusan soo-booquhu soo geli doonin, ama gudaha armaajooyinka laftiisa.>>3. Dambiisha dhar-dhaqiddu ma buuxsantay? Wax walba waxaad gelin kartaa mashiinka dharka lagu dhaqdo. Kaliya markaa, ha ilaawin inaad si sax ah u kala soocdid markaad dharka dhabta u dhaqayso.
>>4. Jikada dhexdeeda, habayso suxuunta saxanka dhexdeeda kadib miiska saar maro si aad u hesho meel aad biyaha ku shubto,tusaale
hadda uun yimid, dariiqa waa in loo maleeyo in runtii qasan. Oo ma ogtahay inay jirto dhinac wanaagsan? Qofku wuxuu kuu arkaa qof caadi ah, oo aan haysan wax kasta oo dhalaalaya mar kasta. Waa suurtogal in ay iyadu is aqoonsato.> Si loo qaabilo booqdayaasha si wanaagsan, nadiifin wanaagsan waa lama huraan, sax? Fiiri talooyinkeena ku saabsan nadiifinta guriga weyn! > 15>