ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများ- ဤဂိမ်းတွင် သင် အမှတ်မည်မျှရသနည်း။

ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများသည် မည်သူမဆို နေ့စဉ်ကျင့်သုံးသည့် အလေ့အထဖြစ်သင့်သည်။

ထို့ပြင် သင်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမို၍ ဂေဟစနစ်နှင့် ရန်လိုမှုနည်းသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုရှိရန် သင်ဘာလုပ်နေသနည်း။

စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ အခု ဒီမစ်ရှင်ကို မင်းဘယ်လိုလုပ်နေပြီလဲ။ အိမ်မှာ၊ ကျောင်းမှာနဲ့ အလုပ်မှာ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ စိတ်နေသဘောထားတွေအတွက် သင့်ရမှတ်တွေကို တွက်ချက်ဖို့ သင့်အတွက် ဂိမ်းတစ်ခုကို ဖန်တီးထားပါတယ်။ အဲဒါကို လုပ်ကြရအောင်။

ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ သဘောထားတွေက ကမ္ဘာကြီးကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေသလဲ။

သေးငယ်တဲ့ ရေရှည်တည်တံ့တဲ့ သဘောထားတွေဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ခြားနားချက်အားလုံးကို သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ လူမှုရေးအရသာမက စီးပွားရေးအရပါ ကွဲပြားစေတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စွမ်းအင်ချွေတာရေးအကြောင်းပြောသောအခါတွင်၊ လူများစွာသည် ပြဿနာ၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာအခြမ်းကို စဉ်းစားကြသည်။

သို့သော် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အရင်းအမြစ်များကို ချွေတာခြင်းသည် ထိုထက်ကျော်လွန်သည်- သဘာဝကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ ကိုယ်ပိုင်အိတ်ကပ်ကို အကျိုးပြုသည့်အပြင်၊ နောင်လာနောက်သားများ အတွက် ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော အနာဂတ်ကို တည်ဆောက်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများသည် ဘာသာရပ်အသစ်တစ်ခု ဖြစ်လာသည့်နေ့များ ကုန်သွားပါပြီ။ ယနေ့၊ ဤအလေ့အကျင့်များသည် အရေးတကြီးဖြစ်သည်။

တစ်ခုစီသည် ဂေဟစနစ်တစ်ခုလုံးကို အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသည့် စုပေါင်းတာဝန်ယူမှုအကြောင်းဖြစ်သည်။

ရေရှည်တည်တံ့သောသဘောထားစကေးတွင် သင်ရမှတ်မည်မျှရထားသည်ကို စစ်ဆေးပါ

အတည်ပြုရန်အချိန်ရောက်ပြီ- ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေရှည်တည်တံ့သောသဘောထားဂိမ်းတွင် အမြင့်ဆုံးရမှတ်ကို သင်ရနိုင်ပါသလား။

အမြင့်ဆုံးမှာ ရမှတ် 150 ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေအားလုံးကို သင်မအောင်မြင်ဘူးဆိုရင်တော့ အဆင်ပြေပါတယ်။

အရေးကြီးတာက သင်ပါပဲ။အကြောင်းအရာကို သင်စိတ်ဝင်စားပါက သဘာဝကိုကူညီရန် ပိုမိုတိုးတက်ပြောင်းလဲလာစေရန် ဆက်လက်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆဲလ်ဖုန်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် ဂဏန်းပေါင်းစက်ကိုဖွင့်ပြီး သင့်ရမှတ်ကို ရေတွက်ပါ။

တန်ဖိုး။

အိမ်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများ

သင့်အိမ်မှ စတင်ကြပါစို့။ သင်နေထိုင်သည့်နေရာထက် ရေရှည်တည်တံ့သောသဘောထားများကို လေ့ကျင့်ရန် ပိုကောင်းသည့်နေရာ မရှိပါ။ အိမ်တွင်းရေရှည်တည်တံ့ရန်။ ကျွန်ုပ်တို့ ခွဲခြားထားသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

အိမ်သုံးပစ္စည်းများတွင် စွမ်းအင်ချွေတာရေး- +5 မှတ်

လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ချွေတာခြင်းသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်သူတိုင်း လိုက်နာသင့်သည့် ပထမအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခုက၊ ဓာတ်အားထုတ်လုပ်ခြင်းမှာ အချို့သော သဘာဝအရင်းအမြစ်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။

လျှပ်စစ်ဓာတ်အားချွေတာနည်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကို လေ့လာကြည့်လိုပါသလား။ ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကိုဖတ်ရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ ရေကိုချွေတာခြင်း- +10 မှတ်

ဘရာဇီးတွင် လူတစ်ဦးလျှင် တစ်နေ့လျှင် ရေ 200 လီတာအထိ သောက်သုံးနိုင်သည်ကို သင်သိပါသလား။ ၎င်းသည် ကုလသမဂ္ဂ (UN) မှ အကြံပြုထားသည့် ပမာဏထက် နှစ်ဆနီးပါးဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် ရေကို ဖြုန်းတီးနိုင်သော အရာတစ်ခု ရှိပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းစေသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သို့သော် သဘောထား အများအပြား ရှိပါသည်။ သင့်အိမ်ကို အမြဲသန့်ရှင်းနေစေကာမူ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

သင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ မသိသေးရင်၊၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်၊ အကြောင်းအရာဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏စာသားကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ယခုသင်စတင်နိုင်ပါပြီ။

အမှိုက်ကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း- +15 မှတ်

၎င်းသည် သာမန်သဘောထားဟုပင် ထင်ရသော်လည်း လူအနည်းငယ်က အမှိုက်ကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းနှင့်၊ ရွေးချယ်စုဆောင်းခြင်းကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ပါ။

Ipsos အင်စတီကျု့မှ Um Mundo Disposable စစ်တမ်းအရ ဘရာဇီးနိုင်ငံသား အများစု (၅၄%) သည် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော စွန့်ပစ်အမှိုက်များကို မည်ကဲ့သို့ ရွေးချယ်စုဆောင်းသည်ကို မသိကြပါ။

သင်မသိပါက၊ ဤနေရာတွင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ပြန်လည်အသုံးပြုနည်းကို သင်ပေးပါသည်။

အိမ်တွင်းမြေဆွေးပုံးမှတစ်ဆင့် အော်ဂဲနစ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများလည်း ရှိပါသည်၊ ၎င်းကို စစ်ဆေးကြည့်ရှုရန် ထိုက်တန်ပါသည်။

ရိုက်ကူးခြင်း ရေကန်တစ်ခုပါရှိသော မိုးရေ- +20 မှတ်

ဤအချက် 20 ကိုရလျှင် အိမ်၌ရေရှည်တည်တံ့သောသဘောထားများကို အမှန်တကယ် လက်တွေ့ကျင့်သုံးနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ရေကန်သည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိုးရေကို သိုလှောင်ပြီး အခြားအိမ်တွင်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အသုံးပြုသောရေကို ပြန်လည်အသုံးပြုပါ။

အိမ်တွင် ရေကန်တစ်ခုထားရှိခြင်းသည် သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။

ဤနေရာကိုနှိပ်ပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သိလိုသမျှကို လေ့လာပါ။

လုပ်ငန်းခွင်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများ

ယခု၊ အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်မှ ထွက်ခွာရန် အချိန်တန်ပြီ- လုပ်ငန်းခွင်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများဖြစ်သော အခြားအဆင့်သို့ ကူးပြောင်းရန် အချိန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်အား အာမခံနိုင်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ရင်း အလုပ်လုပ်ဖို့ စိတ်ကူးယဉ်အစီအစဉ် တစ်ခုခုကို မယူထားပါဘူး။

မင်းနားလည်ပြီလားလို့ တွေးမိပါတယ်။ဘာသာရပ်ကောင်းသလား။ သင့်အမှတ်များကို တွက်ချက်ပါ-

စာရွက်စာတမ်းများကို ထပ်မနှိပ်ပါနှင့်- +15 မှတ်

စက္ကူသည် ပြန်လည်အသုံးပြုရန် အလွယ်ကူဆုံးပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို မင်းဘာကြောင့် ဖြုန်းတီးနေမှာ မဟုတ်ဘူး။ ထို့အပြင်၊ ဘရာဇီးနိုင်ငံသားတစ်ဦးချင်းစီ၏ ငွေချေးစာချုပ်စာတမ်းကို ၂ နှစ်တာကာလအတွင်း သုံးစွဲရန် သစ်ပင်တစ်ပင်လုံး လိုအပ်သည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။

ထို့ကြောင့် ရုံးတွင် မည်သည့်ပုံနှိပ်စက်ကိုမျှ မပြုလုပ်မီ၊ ၎င်းသည် သေချာပါစေ။ အမှန်တကယ် လိုအပ်ပါသည်။

ထို့အပြင်၊ စာရွက်၏ နှစ်ဖက်စလုံး သို့မဟုတ် စာရွက်များကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

စာရွက်ကို ဤနေရာတွင် ချွေတာရန် အခြားစိတ်ကူးများကို ကြည့်ပါ။

စွမ်းအင်ကို ချွေတာပါ။ လေအေးပေးစက်ဖြင့်- +15 မှတ်

လေအေးပေးစက်သည် ပူအိုက်သောနေ့များတွင် ရုံးခန်းကို သာယာသောခံစားချက်ကို ယူဆောင်လာသော်လည်း ပတ်ဝန်းကျင်သည် ဤစက်ပစ္စည်းကို ထိန်းချုပ်မထားဘဲ အသုံးပြုခြင်းကို မကြိုက်ပါ။

ဒါကို သင်သိပါသလား။ လေအေးပေးစက်ဖြင့် လျှပ်စစ်မီးကို ချွေတာရန် နည်းလမ်း 10 ကျော်ရှိပါသလား။

ဤနေရာတွင် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များပါရှိသော ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို ကြည့်ပါ။

တစ်ခါသုံးပလတ်စတစ်များကို ရှောင်ပါ- +20 မှတ်

ပလပ်စတစ်၏ ပြိုကွဲသည့်အချိန်သည် နှစ် 50 ဝန်းကျင်ဖြစ်သည်။ ရှည်လွန်းပါသည်။

ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် မြေကြီး၊ ရေနှင့် လေကို ထိခိုက်ပြီး ပလတ်စတစ်ကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်ခြင်း။

ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ရန်၊တစ်ခါသုံးခွက်တွေသုံးမယ့်အစား တစ်ကိုယ်ရည်သုံးအတွက် တစ်ခါသုံးခွက်တွေ၊ ပုလင်း ဒါမှမဟုတ် မတ်ခွက်ကိုယူပါ။

နောက်ထပ်အကြံပေးချက်ကတော့ အိမ်မှာနေ့လယ်စာပြင်ဆင်ပြီး နေ့လည်စာထုပ်ပိုးထားတဲ့အတိုင်း ယူဆောင်သွားပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သင်သည် အစားအစာအတွက် တယ်လီပို့ခြင်း ပက်ကေ့ဂျ်များကို အသုံးပြုပါက အမှိုက်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းအား သင် မပါဝင်ပါ။

ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများ

ကျောင်းသားများ၏ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများလည်း ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။

သင်သည် ကျောင်းသားဖြစ်စေ၊ သင့်ကလေးများဖြစ်စေ သဘာဝနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

စက်ဘီးဖြင့်သွားခြင်း- +15 မှတ်

လောင်စာဆီထုတ်လွှတ်မှုသည် မြို့ကြီးများတွင် လေထုညစ်ညမ်းမှုဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ကောင်းမွန်သောစက်ဘီးဟောင်းသည် သင့်အတွက် ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်သို့ သွားလာရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအကြံကို သင့်သူငယ်ချင်းများကြားတွင် ဖြန့်ပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို တာဝန်ယူမှုရှိသော လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် အပြင်၊ စက်ဘီးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။

အားသာချက်များသာဖြစ်သည်။

စာအုပ်များမျှဝေခြင်းနှင့် ပစ္စည်းများလှူဒါန်းခြင်း- +15 မှတ်

ဥပမာ၊ အခြားသူများ လိုအပ်မည့် ပုံနှိပ်ထားသော စာသားတစ်ခု သင့်တွင်ရှိနေပြီဆိုလျှင်၊ အကြောင်းအရာကို မျှဝေရန် မည်ကဲ့သို့ အကြံပြုမည်နည်း။

ဆန့်ကျင်ဘက်မှာလည်း မှန်ကန်သည်- ဤပစ္စည်းရှိပြီးသားသူများကို သင်မေးနိုင်ပါသည်။

ဒီမှာ စိတ်ကူးက စက္ကူကို တတ်နိုင်သမျှ နည်းနည်းသုံးဖို့ပါ။ ဤသဘောအရ၊ သင်သည် ပုံနှိပ်ဗားရှင်းများထက် အီလက်ထရွန်းနစ်ဗားရှင်းများတွင် ဖတ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ပြန်သုံးပါ။မှတ်စုစာအုပ်များကို အဆုံးအထိ အသုံးပြုပါ- +20 မှတ်

၎င်း၏ စာမျက်နှာထက်ဝက်ကိုပင် အသုံးမပြုဘဲ မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ကို စွန့်ပစ်ခြင်းမပြုပါက ပထမကျောက်တုံးကို ပစ်ချပါ။

သင်၏ မှတ်စုစာအုပ်များကို ပြန်လည်အသုံးပြုပြီးပါက၊ ဘာသာရပ်တစ်ခုနှင့် အခြားတစ်ခုကြားတွင် ကျန်ခဲ့သော ကွက်လပ်အားလုံးကို အသုံးပြု၍ ဂုဏ်ယူပါသည်။ ရေရှည်တည်တံ့သော စိတ်နေသဘောထားများသည် ကျောင်းဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့လျှင် သင်သည် စံပြကျောင်းသားဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားဂိမ်းတွင် သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သနည်း။ ဒီဟာသကို ကျွန်တော်တို့ ယူလာခဲ့ပေမယ့် ကိစ္စက ပိုပြင်းထန်ပါတယ်။ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

သင့်ဝယ်ယူမှုများတွင် ရေရှည်တည်တံ့သော သဘောထားများ ရှိရန် မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း။ ဤနေရာတွင် နှိပ်ခြင်းဖြင့် ဇီဝပြိုကွဲပျက်စီးနိုင်သော ထုတ်ကုန်နှင့် ၎င်း၏ အားသာချက်များကို နားလည်ပါ။