តារាងមាតិកា
អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពគួរតែជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមនុស្សគ្រប់រូប និងមនុស្សគ្រប់គ្នាអនុវត្ត។
ហើយអ្នក តើអ្នកបានធ្វើអ្វីដើម្បីឱ្យមានទម្លាប់បរិស្ថានកាន់តែច្រើន និងមិនសូវឈ្លានពានចំពោះបរិស្ថាន?
សូមមើលផងដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតម៉ាស៊ីនលាងចាន និងកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ?ពិនិត្យមើលវា ចេញឥឡូវនេះ តើអ្នកបានធ្វើយ៉ាងណាក្នុងបេសកកម្មនេះ! យើងបានបង្កើតហ្គេមមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីគណនាពិន្ទុរបស់អ្នកសម្រាប់អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅផ្ទះ នៅសាលា និងនៅកន្លែងធ្វើការ។ ចូរធ្វើវា?
តើអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកដោយរបៀបណា?
អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពតូចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់នៅលើភពផែនដី មិនត្រឹមតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសង្គម និងសេដ្ឋកិច្ចផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលនិយាយអំពីការសន្សំថាមពល មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៃបញ្ហានេះ។
ប៉ុន្តែការសន្សំធនធាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃគឺលើសពីនោះទៅទៀត៖ ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើធម្មជាតិ បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍នៃហោប៉ៅផ្ទាល់ខ្លួន។ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកសាងអនាគតប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាងមុនសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។
ពេលវេលាដែលការមានអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពគឺជាប្រធានបទថ្មី។ សព្វថ្ងៃនេះ ការអនុវត្តទាំងនេះមានភាពបន្ទាន់។
វាគឺអំពីទំនួលខុសត្រូវរួម ដែលនីមួយៗអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីទាំងមូល។
ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកទទួលបានពិន្ទុប៉ុន្មាននៅលើមាត្រដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាព
ពេលវេលាបានមកដល់ដើម្បីបញ្ជាក់៖ តើអ្នកអាចទទួលបានពិន្ទុអតិបរមានៅក្នុងហ្គេមអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពរបស់យើងទេ?
អតិបរមាគឺ 150 ពិន្ទុ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនសម្រេចបានទាំងអស់នោះ មិនអីទេ។
រឿងសំខាន់គឺអ្នកប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទ ហើយអាចបន្តស្វែងរកការវិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតដើម្បីជួយធម្មជាតិ។
បើកម៉ាស៊ីនគិតលេខនៅលើទូរសព្ទដៃ ឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក ហើយរាប់ពិន្ទុរបស់អ្នក។
តម្លៃ!
អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅផ្ទះ
តោះចាប់ផ្តើមជាមួយផ្ទះរបស់អ្នក។ គ្មានកន្លែងណាល្អជាងក្នុងការអនុវត្តអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពជាងកន្លែងដែលអ្នករស់នៅទេ? ដើម្បីឱ្យមាននិរន្តរភាពនៅក្នុងផ្ទះ។ សូមពិនិត្យមើលសកម្មភាពដែលយើងបានបំបែកចេញ៖
ការសន្សំថាមពលក្នុងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ៖ +5 ពិន្ទុ
ការសន្សំអគ្គិសនីគឺជាជំហានដំបូងដែលអ្នកណាម្នាក់ដែលខ្វល់ខ្វាយអំពីបរិស្ថានគួរអនុវត្តតាម។
បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ការផលិតថាមពលអាស្រ័យលើធនធានធម្មជាតិ ដែលមួយចំនួនមិនអាចកកើតឡើងវិញបាន។
ចង់ពិនិត្យមើលគន្លឹះរបស់យើងអំពីរបៀបសន្សំសំចៃអគ្គិសនី? ចុចទីនេះដើម្បីអានអត្ថបទពេញ។
សន្សំសំចៃទឹកនៅពេលសម្អាត៖ +10 ពិន្ទុ
តើអ្នកដឹងទេថានៅប្រទេសប្រេស៊ីល ការប្រើប្រាស់ទឹកក្នុងមនុស្សម្នាក់អាចឡើងដល់ 200 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ? វាស្ទើរតែពីរដងនៃចំនួនដែលបានណែនាំដោយអង្គការសហប្រជាជាតិ (UN)។
ហើយប្រសិនបើមានរបស់មួយដែលអាចខ្ជះខ្ជាយទឹក នោះគឺជាវិធីដែលអ្នកសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែមានអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនសម្រាប់ អ្នកត្រូវថែរក្សាបរិស្ថាន ខណៈដែលផ្ទះរបស់អ្នកស្អាតជានិច្ច។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះដោយចូលទៅកាន់អត្ថបទរបស់យើងលើប្រធានបទនេះ។
ការកែច្នៃសំរាម៖ +15 ពិន្ទុ
វាហាក់ដូចជាអាកប្បកិរិយាធម្មតា ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលកែច្នៃសំរាមឡើងវិញ និង ធ្វើការប្រមូលជ្រើសរើសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
យោងតាមការស្ទង់មតិ Um Mundo Disposable ដោយវិទ្យាស្ថាន Ipsos ភាគច្រើននៃជនជាតិប្រេស៊ីល (54%) មិនដឹងថាការប្រមូលសំរាមដែលអាចកែច្នៃឡើងវិញបានដោយជ្រើសរើសដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។
ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនដឹង នៅទីនេះយើងបង្រៀនអ្នកពីរបៀបកែច្នៃកាកសំណល់។
យើងក៏មានខ្លឹមសារស្តីពីការកែច្នៃកាកសំណល់សរីរាង្គតាមរយៈធុងជីកំប៉ុសក្នុងផ្ទះផងដែរ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការពិនិត្យមើល។
ការចាប់យក ទឹកភ្លៀងជាមួយនឹងអាងទឹក៖ +20 ពិន្ទុ
ប្រសិនបើអ្នកទទួលបាន 20 ពិន្ទុនេះ វាមានន័យថាអ្នកពិតជាបានអនុវត្តការអនុវត្តអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅផ្ទះ។
អាងទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បី រក្សាទុកទឹកភ្លៀង និងប្រើប្រាស់ឡើងវិញនូវទឹកដែលបានប្រើក្នុងសកម្មភាពគ្រួសារផ្សេងទៀត។
ការមានធុងទឹកនៅផ្ទះអាចមានភាពសាមញ្ញជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
ចុចទីនេះ ហើយស្វែងយល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីវា!
អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅកន្លែងធ្វើការ
ឥឡូវនេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញពីបរិយាកាសក្នុងផ្ទះ ហើយបន្តទៅដំណាក់កាលមួយទៀត៖ អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។
យើងអាចធានាអ្នកថាវា មិនមានគម្រោងល្អសម្រាប់ធ្វើការខណៈពេលដែលកំពុងថែរក្សាបរិស្ថាន។
ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើអ្នកយល់ហើយឬនៅ?ប្រធានបទល្អ? គណនាពិន្ទុរបស់អ្នក៖
កុំបោះពុម្ពឯកសារលើស៖ +15 ពិន្ទុ
ក្រដាសគឺជាវត្ថុធាតុដើមដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការកែច្នៃឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាមូលហេតុដែលអ្នកនឹងខ្ជះខ្ជាយវាទេមែនទេ?
ការផលិតក្រដាស A4 តែមួយសន្លឹកប្រើទឹកប្រហែល 10 លីត្រ។ លើសពីនេះ វាត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថាដើមឈើទាំងមូលត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ការប្រើប្រាស់ក្រដាសប្រាក់ដោយជនជាតិប្រេស៊ីលម្នាក់ៗក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំ។
ដូច្នេះ មុននឹងធ្វើការបោះពុម្ពនៅការិយាល័យ សូមប្រាកដថាអ្នកថាវាជា ពិតជាត្រូវការ។
សូមសាកល្បងប្រើទាំងសងខាងនៃសន្លឹក ឬក្រដាសភ្ជាប់គ្នាដើម្បីប្រើក្នុងសេចក្តីព្រាង។
សូមពិនិត្យមើលគំនិតផ្សេងទៀតដើម្បីសន្សំសំចៃក្រដាសនៅទីនេះ។
សន្សំសំចៃថាមពល ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់៖ +15 ពិន្ទុ
ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយដល់ការិយាល័យនៅថ្ងៃក្តៅ ប៉ុន្តែបរិស្ថានមិនចូលចិត្តការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នេះដោយមិនមានការគ្រប់គ្រងទេ។
តើអ្នកដឹងទេថា មានវិធីច្រើនជាង 10 ដើម្បីសន្សំសំចៃអគ្គិសនីដោយប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់?
សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទពេញលេញជាមួយនឹងការណែនាំសម្រាប់ធ្វើដូច្នេះនៅទីនេះ។
ជៀសវាងការប្រើផ្លាស្ទិចចោល៖ +20 ពិន្ទុ
ពេលវេលានៃការរលួយនៃផ្លាស្ទិចនៅក្នុងធម្មជាតិគឺប្រហែល 50 ឆ្នាំ។ វាយូរពេកហើយ!
ផែនដី ទឹក និងខ្យល់ត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងដំណើរការផលិតទាំងមូល និងការចោលប្លាស្ទិកមិនត្រឹមត្រូវ។
ដើម្បីជៀសវាងការប្រើប្រាស់សម្ភារៈប្លាស្ទិកពែងដែលអាចចោលបានក្នុងទម្លាប់ការងាររបស់អ្នក យកដប ឬកែវសម្រាប់ប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ជំនួសឱ្យការប្រើពែងដែលអាចចោលបាន។
គន្លឹះមួយទៀតគឺត្រូវរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកនៅផ្ទះ ហើយយកវាទៅក្នុងអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលខ្ចប់។ វិធីនោះ អ្នកមិនរួមចំណែកដល់ការបង្កើតកាកសំណល់ទេ ប្រសិនបើអ្នកប្រើកញ្ចប់ដឹកជញ្ជូនតាមទូរស័ព្ទសម្រាប់អាហារ។
អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅសាលារៀន ឬមហាវិទ្យាល័យ
ទម្លាប់របស់សិស្សក៏អាចរួមបញ្ចូលអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពផងដែរ។ ក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
មិនថាអ្នកជាសិស្ស ឬកូនរបស់អ្នកទេ សូមពិនិត្យមើលអ្វីដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីសហការជាមួយនឹងធម្មជាតិ។
ធ្វើដំណើរដោយកង់៖ +15 ពិន្ទុ
ការបំភាយឥន្ធនៈគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការបំពុលខ្យល់នៅក្នុងទីក្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កង់ចាស់ដ៏ល្អគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើដំណើរទៅសាលារៀន ឬមហាវិទ្យាល័យ។
ចែកចាយគំនិតនេះក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីលើការមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះបរិស្ថាន ការជ្រើសរើសយកកង់ក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។
អត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ!
ការចែករំលែកសៀវភៅ និងការបរិច្ចាគសម្ភារៈ៖ +15 ពិន្ទុ
ប្រសិនបើអ្នកមានអត្ថបទដែលបានបោះពុម្ពរួចហើយ ជាឧទាហរណ៍ ដែលមនុស្សផ្សេងទៀតនឹងត្រូវការ តើការផ្ដល់យោបល់ក្នុងការចែករំលែកសម្ភារៈនេះដោយរបៀបណា?
ផ្ទុយមកវិញក៏មានសុពលភាពផងដែរ៖ អ្នកអាចសួរអ្នកដែលមានសម្ភារៈនេះរួចហើយ។
គំនិតនៅទីនេះគឺត្រូវប្រើក្រដាសតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ក្នុងន័យនេះ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសការអាននៅក្នុងកំណែអេឡិចត្រូនិកជាជាងនៅក្នុងកំណែដែលបានបោះពុម្ព។
ប្រើឡើងវិញសៀវភៅកត់ត្រា ហើយប្រើវារហូតដល់ទីបញ្ចប់៖ +20 ពិន្ទុ
អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដែលមិនដែលបោះចោលសៀវភៅកត់ត្រាដោយមិនប្រើសូម្បីតែពាក់កណ្តាលនៃទំព័ររបស់វាបោះដុំថ្មដំបូង។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នកឡើងវិញរួចហើយ ហើយប្រើចន្លោះទទេទាំងអស់ដែលនៅសេសសល់រវាងប្រធានបទមួយ និងប្រធានបទមួយទៀត សូមអបអរសាទរ! ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពគឺជាមុខវិជ្ជារបស់សាលា អ្នកនឹងក្លាយជាសិស្សគំរូ។
សូមមើលផងដែរ: គន្លឹះសុខភាពមាត់ធ្មេញ ដើម្បីរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញដូច្នេះតើអ្នកធ្វើដូចម្តេចនៅក្នុងហ្គេមអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពរបស់យើង? យើងបាននាំយករឿងកំប្លែងនេះមក ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺធ្ងន់ធ្ងរជាង។ បន្តធ្វើចំណែករបស់អ្នក!
ចុះយ៉ាងណាចំពោះការមានអាកប្បកិរិយាប្រកបដោយនិរន្តរភាពក្នុងការទិញរបស់អ្នកដែរ? ស្វែងយល់ថាតើផលិតផលដែលអាចបំប្លែងជីវបានគឺជាអ្វី និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាដោយចុចទីនេះ!
