တစ်ယောက်တည်းနေနေတာလား? ဤအဆင့်တွင် အခြေခံရှင်သန်မှုလမ်းညွှန်

တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ အတွေးက မင်းဗိုက်ထဲက လိပ်ပြာတွေကို ခံစားစေသလား။ အလွန်နားလည်နိုင်သည်! အထူးသဖြင့် မင်းအမြဲတမ်းမက်ဖူးတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုဆိုရင် ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘ၀အတွက် အတော်လေးခြေလှမ်းပါပဲ။

တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ခြင်းသည် လူတိုင်းအတွက် မတူညီသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ တချို့သူတွေအတွက် ပိုပျော်စရာကောင်းတဲ့ အဆင့်ဖြစ်ပြီး တခြားသူတွေအတွက် ပိုအထီးကျန်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စကားလုံးတစ်လုံးတည်းနဲ့ နိဂုံးချုပ်နိုင်ရင် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု ဖြစ်လာမှာပါ။

သင်သည် မတူညီသော တာဝန်များကို ကျေပွန်အောင် စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်း မည်မျှရှိသည်ကို သင်တွေ့မြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ညွှန်ကြားချက်လက်စွဲတစ်ခု မရှိပါ။

ဒါပေမယ့် ဒီမစ်ရှင်ကို ညာခြေနဲ့စဖို့ လက်တစ်ကမ်းပေးပါ။ သွားကြရအောင်?

တစ်ကိုယ်တည်းနေထိုင်ရမှာကို အကြောက်တရားကို ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။

ပထမဦးစွာ သင်သည် တစ်ယောက်တည်း နေထိုင်ရန် သင်၏ စစ်မှန်သော ဆန္ဒကို အသိအမှတ်ပြုရန် လိုအပ်သည်။

တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ရန် အချိန်မှန်သည် အရိပ်အယောင်မျှသာမဟုတ်၊ အရေးကြီးသောအချက်မှာ သင်ရင်ဆိုင်ရမည့်စိန်ခေါ်မှုအားလုံးကို သိရှိနားလည်ထားရန်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြီးမားဆုံး အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် ပြည်တွင်းတာဝန်များအကြောင်း ပြောနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကုမ္ပဏီကို ပျော်ရွှင်စေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှုအား မည်ကဲ့သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ ဤအရာကို နားလည်ခြင်းသည် အထီးကျန်ခြင်း၏ အကြောက်တရားကို ကျော်လွှားရန် အရေးကြီးသော ခြေလှမ်းတစ်ခု ဖြစ်နေပါပြီ။ နောက်ထပ်အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်မှာ သင်နေထိုင်မည့်နေရာကို သိရန်ဖြစ်သည်- သင်သည် ဘေးကင်းသော အနီးအနားတွင် ရှိနေမည်ကို သိထားခြင်းဖြင့် အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပါသည်။

စက်မှုအင်ဂျင်နီယာVinícius Alves သည် အသက် 19 နှစ်တွင် တစ်ယောက်တည်း နေထိုင်ခဲ့သည်။ ယနေ့၊ ၂၆ နှစ်တွင် သူဤသို့ပြောသည်– “ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသော တာဝန်များစွာကို မိဘများပေါ်မူတည်၍ နိုးထစေသည်မဟုတ်၊ ဖြေရှင်းရန် ဝိုင်းဝန်းလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုရင့်ကျက်လာပြီး ဘဝတွင် အခြားစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။”

တစ်ကိုယ်တည်းနေထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

သင့်အား တာဝန်ပိုရှိသူဖြစ်ရန် ကူညီပေးသည့်အပြင်၊ တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ခြင်းတွင် အခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။

"မင်းလုပ်ချင်တာကိုလုပ်ဖို့ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရှိတာနဲ့ မင်းလိုချင်တဲ့အခါ အရမ်းလွတ်မြောက်တယ်၊ အဲဒါက ကိုယ်တိုင်အသိပညာနဲ့ အတွေ့အကြုံသစ်တွေရဖို့အတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်" ဟု Vinícius က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

အခြားသော အားသာချက်များမှာ ရင့်ကျက်မှု (လွတ်လပ်မှုဖြင့် ကန့်သတ်ချက်များ လိုအပ်သည်)၊ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို တန်ဖိုးထားခြင်း၊ လုံးဝ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော နေရာတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်ခြင်းနှင့် သီးသန့်တည်ရှိနေခြင်းတို့ကို နားလည်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒါဆို တစ်ယောက်တည်းနေရတာ ပိုလို့တောင် ဖြစ်ချင်ဖြစ်မှာလား။ အပြောင်းအရွှေ့အတွက် မထွက်ခွာမီ အိမ်တွင်ရှိရန် လိုအပ်သည့် အခြေခံစာရင်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

တစ်ယောက်တည်းနေတဲ့အခါ ဘာအရင်ဝယ်ရမလဲ

တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ မွေ့ရာနဲ့ ရေခဲသေတ္တာပဲလိုတယ်လို့ ထင်တဲ့သူတွေ မှားပါတယ်။ စာရင်းက အဲဒီ့ထက် ကျော်လွန်သွားပြီ။ အသေးအမွှားမဟုတ်ပေမယ့် တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်သူတွေရဲ့ ကျော်ကြားတဲ့ အရသာတွေကို မခံစားမိဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။

ဤအရာများသည် အဓိကပစ္စည်းများဖြစ်သည်-

ပရိဘောဂနှင့် အသုံးအဆောင်များ

• အိပ်ခန်းအတွက်- အိပ်ရာ၊မွေ့ယာ, ဗီရိုနှင့်ကုလားကာ;
• ဧည့်ခန်း သို့မဟုတ် ရုံးခန်းတွင်- ဆိုဖာနှင့် ရုပ်မြင်သံကြား၊ သက်တောင့်သက်သာ ထိုင်ခုံနှင့် စားပွဲခုံ၊
• မီးဖိုချောင်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုဧရိယာအတွက်- ရေခဲသေတ္တာ၊ မီးဖို၊ ရေစစ်၊ Blender၊ ဗီရိုနှင့် အဝတ်လျှော်စက်။

သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများနှင့် ပစ္စည်းများ

• အခြေခံထုတ်ကုန်များ- ဆပ်ပြာ၊ အဝတ်လျှော်မှုန့်၊ ဘားဆပ်ပြာ၊ အထည်အပျော့စား၊ အရောင်ချွတ်ဆေး၊ အရက်နှင့် ပိုးသတ်ဆေး၊
• ဒုတိယထုတ်ကုန်များ- ပရိဘောဂအရောင်တင်ခြင်း၊ တက်ကြွသောကလိုရင်း၊ သံမဏိရေမြှုပ်နှင့် ရနံ့သန့်စင်ခြင်း။
• အရေးကြီးသောပစ္စည်းများ- တံမြက်စည်း၊ ညှစ်ထားသော၊ ကြမ်းပြင်ပုဆိုး၊ ဖုန်မှုန့်၊ ပုံးများ၊ ရေမြှုပ်များ၊ ဘက်စုံသုံးပုဆိုးများ၊ စုတ်တံနှင့် သန့်ရှင်းရေးလက်အိတ်များ။

အိမ်သုံးပစ္စည်းများနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများ

• အမှိုက်ပုံးနှင့် အဝတ်လျှော်ခြင်းတောင်း၊
• အိုး၊ မီးဖိုချောင်သုံး၊ ပန်းကန်၊ ခွက်၊ ပန်းကန်၊
• အဝတ်ကြိုးနှင့် အဝတ်ညှပ်များ၊
• အိပ်ယာ၊ စားပွဲနှင့် ရေချိုးသည့်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် လက်ဖက်ရည်သုတ်ပုဝါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ အိပ်ယာခင်းများနှင့် စောင်များ။

ဤအရာဖြင့် သင်သည် ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း တစ်ယောက်တည်း ငြိမ်းချမ်းစွာ နေထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင်ဟာ ကြီးပွားတိုးတက်စေမယ့် အမှားတွေနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ ဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်။

တစ်ကိုယ်တည်းနေချင်သူတွေ လုပ်မိတဲ့ အကြီးမားဆုံးအမှား

ပထမအကြိမ် တစ်ယောက်တည်းနေချင်သူတွေ လုပ်မိတဲ့ အဓိကအမှားကတော့ အစီအစဥ်မရှိခြင်းပါပဲ။

ရိုးရှင်းပါတယ်၊ တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ခြင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ပါ။ဘယ်လိုစီစဉ်ရမယ်ဆိုတာ သိတယ်။ သင်စီစဉ်ထားသမျှ၊ သင်ပိုကောင်းဖြေရှင်းနိုင်သည်။

Vinícius သည် ယခုအချိန်အထိ သူသင်ယူခဲ့သည့်အရာများကို မျှဝေထားသည်-

“အိမ်မှုကိစ္စများဆောင်ရွက်ရန် စီစဉ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နောက်နေ့ မိုးရွာတော့မယ်၊ အဝတ်ခြောက်ဖို့၊ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေ ကုန်သွားသလား၊ မီးသီးအပိုဝယ်တာ၊ တခြားတာဝန်တွေ ထမ်းဆောင်တာတို့ဆိုတာ အချိန်နဲ့အမျှ သင်ခန်းစာယူစရာတွေပါ။”

ဤအရာများသည် သင့်ကိုယ်သင် ကြိုတင်စီစဉ်ရန် လိုအပ်မည့် အခြေအနေအချို့သာဖြစ်သည်-

• တစ်လအတွက် ဘေလ်အားလုံးကို ပေးဆောင်သည့်အခါ၊
• ဈေးဝယ်ထွက်သည့်အခါ၊
• အိမ်မှာဧည့်သည်လက်ခံတဲ့အခါ၊

• တစ်နေ့တွင် စက်ပစ္စည်းတစ်ခု ပျက်သွားမည် သို့မဟုတ် အိမ်၏ဖွဲ့စည်းပုံကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
• ဖျားနာသောအခါ အိမ်တွင် ဆေးပစ္စည်းအစုံရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒီစိတ်နဲ့ တစ်ယောက်တည်း နေရတော့မယ့်သူတွေက လမ်းကြောင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကောင်းတွေ ရှိပြီးသားပါ။ Vinícius သည် အတွေ့အကြုံနှင့်ပါလာသော နောက်ဆုံးအကြံဉာဏ်တစ်ခုကို ချန်ထားဆဲဖြစ်သည်-

“တစ်ယောက်တည်းနေချင်တဲ့သူတွေအတွက်၊ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာ မသိနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေ အမြဲရှိနေမယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ငါ့ကိစ္စမှာ၊ လောလောဆယ် ငါ့တိုက်ခန်းမှာ မှိုဖြစ်နေပြီ။

ဖတ်ရှုရန်-  ထိရောက်သောနည်းလမ်း 4 ခုဖြင့် နံရံများမှ မှိုများကို ဖယ်ရှားနည်း

သို့သော် အကြံပြုချက်မှာ ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိဘဲ ငြိမ်သက်နေပြီး သင်ခန်းစာများကို သင်ယူရန်ဖြစ်သည်။နောက်တစ်ခါ။ တစ်ကိုယ်တည်းနေထိုင်ခြင်းသည် အထီးကျန်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ ဤအခိုက်အတန့်တွင် သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်သူများမှာ မည်သူဖြစ်သည်ကို သိပါ။”

အကြံပြုချက်များကို ရေးမှတ်ခဲ့ပါသလား။

တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်း တစ်ယောက်တည်းနေထိုင်ခြင်းသည် အံ့သြဖွယ်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အနည်းဆုံးတော့ သင့်အိမ်ကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ အကြောင်းအရာတွေပြည့်နေတဲ့ စွယ်စုံကျမ်းတစ်ခုကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရနေပြီမဟုတ်လား။

လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း၊ Ypedia တွင် ဤနေရာတွင် လမ်းညွှန်ချက်များကို ရှာဖွေပါ။ 💙🏠