Агуулгын хүснэгт
Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээ хийх нь пуужингийн шинжлэх ухаан биш юм. Харин ч эсрэгээрээ: та өдөр тутмын амьдралдаа тохирсон хуваарь гаргаснаар ажлаа хийхэд хялбар байх болно.
Бид олон хүний хувьд гэр орноо цэвэрхэн, цэвэр байлгах нь чухал гэдгийг бид мэднэ. зохион байгуулалттай байх нь нэлээд төвөгтэй байж болно. Та үүнтэй холбогдож чадах уу?
Цэвэрлэх өрөө, угаах хувцас, эвлэрэх ажил мэргэжлийн амьдрал... долоо хоног ч хангалттай биш юм шиг байна, тийм ээ?
Гэхдээ бид баталгаатай. бүх зүйлийг урсгах боломжтой. Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээгээ хэрхэн тохируулах талаар бүх зөвлөмжийг авахын тулд эцэс хүртэл үргэлжлүүлээрэй.
Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний горимыг тохируулах 5 алхам
Хэрэв та долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний горимыг сонирхож байвал Та энэ сэдвээр өөр контент хайж байсан байх магадлалтай.
Интернэтээс долоо хоногийн өдөр бүр яг юу хийхийг зааж өгсөн хуанли олох нь элбэг байдаг, гэхдээ энэ нь ховор ажилладаг. Та яагаад гэдгийг мэдэх үү?
Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээ төгс байхын тулд өдөр тутмынхаа амьдралын бүхий л талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Жишээ нь: танай гэрт хэдэн хүн амьдардаг вэ? Та хүүхэдтэй, гадаа ажилладаг бол байшингийн хэмжээ, өрөөний тоо гэх мэт.
Аа, таны амьдарч буй бүс ч бас нөлөөлдөг. Жишээлбэл, хэрэв та тоос шороотой газар амьдардаг бол байшингаа илүү олон удаа тоос сорогчоор цэвэрлэх шаардлагатай болно.
Өөрөөр хэлбэл бүх зүйл таныхаас хамаарна.контекст болон долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний горимыг бий болгоход бэлэн томъёо байхгүй байна. Гэхдээ энд хэдэн чухал зөвлөгөө байна:
1) Долоо хоног бүрийн хийх ажлуудаа жагсаан бич
Цаас, үзэг аваад эсвэл долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой бүх үйлдлээ гар утасныхаа дэвтэрт бичээрэй. Танай гэрт.
Эдгээр ажлуудын зарим нь тавилга цэвэрлэх, орны даавуу угаах, ор дэрний даавууг солих, хашаагаа угаах, өрөө цэвэрлэх зэрэг байж болно. Гэрээ цэвэрлэх хэрэгцээ нь дээр дурьдсан хүчин зүйлээс шалтгаална гэдгийг санаарай.
Жишээ нь аяга таваг угаах нь өдөр тутмын ажил учраас жагсаалтад ордоггүй. Мөн аяга таваг угаахдаа ус хэмнэх арга техникийг ашиглахаа бүү мартаарай. санал нийлж байна уу?
Санаанд орж ирсэн бүх зүйлийг бич, тэр үед гүйцэтгэх дарааллын талаар санаа зовох хэрэггүй.
2) Үйл ажиллагааг хуваарилах
Бид заримдаа үүнийг мэднэ. Гэр бүлийн бусад гишүүдээс гэрийн ажилд туслахыг хүсэх нь маш хэцүү байж болно.
Гэхдээ нэг эсвэл хоёр хүний гарт хийх ажлуудыг төвлөрүүлэх нь маш ядаргаатай байдаг. Хэрэв хүн бүр ижил орон зайг хуваалцдаг бол хүн бүр түүнийг цэвэр байлгахад тусалж, хамтдаа тав тухтай уур амьсгалыг эдлэх нь шударга хэрэг юм, тийм ээ?
Энэ нь бүх оршин суугчдад үүрэг хариуцлагын мэдрэмжийг бий болгоход тусалдаг гэдгийг энд дурдахгүй өнгөрч болохгүй. бусад хэд хэдэн давуу талуудаас гадна.
Тиймээс, тус бүрийн хялбар байдалд тохируулан даалгавруудыг хуваарилтодорхой үйл ажиллагаатай нэг. Тэдний сонголт юу болохыг асууж, шаардлагатай бол хэрхэн цэвэрлэх, арга техникийг тайлбарлах, ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх гэх мэтийг зааж өгөөрэй.
Манай нийтлэлээс гэрийн ажлаа хуваалцах хамгийн сайн аргыг мэдэж аваарай!
3 ) Долоо хоногийн өдрүүдийн даалгавруудыг хуваарилах
Тантай хамт амьдардаг хүн бүртэй ямар үйл ажиллагаа явуулахаа аль хэдийн салгасан уу? Даалгавар бүрийг хэдий хэр хугацаанд хийх ёстойг тодорхойлж, долоо хоногийн өдөр болгон хуваах цаг болжээ.
Та бямба, ням гарагуудыг гэрийн ажил хийхээс ангид байлгахыг хүсэж байна уу? Тиймээс үүнд зориулж зохион байгуулалтад ороорой.
Мөн долоо хоногийн хамгийн завгүй өдрүүд аль нь болохыг анхаарч үзээрэй. Ингэснээр та ийм өдөр угаалгын өрөөг бүрэн угаах гэх мэт ажлыг шахаж амжихгүй гэдгээ мэдэж байгаа.
Бодит байдлаар хандаж, бүх зүйл календарьт нийцүүлэхийн тулд үйл ажиллагаагаа хуваарилаарай.
4) Хуваарийн хүснэгт үүсгэх
Одоогоор та долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний хэв маяг хэлбэржиж байгааг харах боломжтой.
Бүх зүйлийг илүү ойлгомжтой болгохын тулд " өдрийн" багана бүхий хүснэгтийг нэгтгэнэ үү. долоо хоног, "цаг", "даалгаврын нэр" болон "хариуцагч нэр".
Тэгвэл энэ хүснэгтийг хүн бүр үзэх боломжтой газар тавь.
5 ) Тест өгөх
Байшин бүр долоо хоног бүр өөр өөр цэвэрлэгээ хийдэг бөгөөд цаасан дээр бүх зүйл маш нарийн байдаг ч зарим асуудал зөвхөн дотооддоо л ойлгогддог.Дасгал хийх цаг.
Тиймээс аль өдөр төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхээ гэрт байгаа бүх хүмүүстэй тохиролцож, эхний долоо хоногт юу нь болж, юу нь болохгүй байгааг шалгахын тулд туршилтын гүйлт хий.
Цэвэрлэгээг хэвийн болгохын тулд шаардлагатай бүх зүйлийг дасан зохицож, долоо хоногийн дараа үүнийг дагаж мөрдөж, бага багаар гэрээ цэвэрлэх нь хүн бүрийн зуршил болно. 😉
Таны долоо хоног тутмын гэр цэвэрлэх журамд юу дутагдаж болохгүй вэ
Тиймээс та долоо хоног тутмын цэвэрлэгээгээ хийхээр бэлэн үү?
Бид энд өөр хэдэн сануулга авчирлаа. Энэ нь таны өдөр тутмын гэр орноо арчлахад дутагдаж болохгүй. Ямар ажлыг хийх, хийх ёсгүй талаар бид яриагүй, эцсийн эцэст үүнийг тодорхойлох хамгийн сайн хүн бол өөрийн байшинг мэддэг хүн юм.
Мөн_үзнэ үү: Буйдан дээрх үзэгний толбыг хэрхэн арилгах вэ? Алдаа гаргахгүй байх зөвлөмжүүдГэхдээ төлөвлөлт, сахилга бат, үйл ажиллагаанд тогтмол байх нь чухал юм. Эхний долоо хоногт бүтэхгүй бол бүү бууж өг, хамгийн гол нь хичээгээд л байх хэрэгтэй.
Таны долоо хоног тутмын зуршлаас дутахгүй бас нэг зүйл бол чанартай цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та үр дүнтэй эрүүл ахуй, удаан хугацааны цэвэрлэгээ хийх боломжтой бөгөөд нэгээс олон функцтэй, өөр өөр өрөөнд ашиглах боломжтой олон үйлдэлт бүтээгдэхүүнд найдаж болно.
Эцэст нь таны долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний журам амрах хугацааг оруулах шаардлагатай. Өөртөө ч гэсэн санаа тавиарай, учир нь үүнгүйгээр гэр орноо халамжлах нь том ажил болж хувирдаг.сорилт.
Өөр нэг зөвлөгөө бол хамтдаа хийсэн бүх ажлыг дуусгасны дараа өөртөө болон тантай хамт амьдардаг хүмүүст урамшуулал олгох явдал юм. Та авах эрхтэй бүх зүйлээ багтаасан кино театрт тогловол ямар вэ?
Долоо хоног тутмын цэвэрлэгээнд цаг хэмнэх 7 зөвлөгөө
Та долоо хоног тутмын цэвэрлэгээний горимоо хэрхэн тохируулах, түүнд юу хэрэгтэй болохоо аль хэдийн мэддэг болсон. байгаа, гэхдээ та гэр орны ажилдаа цагаа хэрхэн оновчтой хийхээ мэддэг бол илүү сайжирч чадна.
Мөн_үзнэ үү: Пүүзийг өнгө, төрлөөр нь хэрхэн угаах вэБидний зөвлөгөө:
1. Хуваарь гаргаж, төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөөрэй. Энэ нь ойлгомжтой мэт санагдаж байгаа ч бий болгосон хуваарийг дагаж мөрдөж, орхиж болохгүй гэдгийг үргэлж санах нь зүйтэй. Даалгавар бүрийг өдрийн хэдэн цагт хийхээ тодорхойлж, эцсийн хугацааг тогтоо, жишээлбэл: Би өрөө цэвэрлэхэд 30 минут зарцуулна.
2. Өдөр тутмын ажлыг бүү орхи: хогоо цуглуулах, өрөөнүүдийн ерөнхий зохион байгуулалтыг сахих, хүнсний жагсаалт бичих, ор дэр засах гэх мэт. долоо хоног тутмын хэвшлийг хөнгөвчлөх ажлуудын жишээ юм.
3. Таван минутын дүрмийг хэрэгжүүл: Зарим ажлыг гүйцэтгэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг дуусгахад таван минутаас бага хугацаа шаардагдахыг харж байна уу? Тиймээс үүнийг одоо хий, дараа нь бүү орхи.
4. Хэрэв та боломжтой бол ухаалаг тоос сорогч эсвэл хувцас хатаагч гэх мэт таны цагийг оновчтой болгох тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулаарай.
5. Цэвэрлэх иж бүрдлийг гартаа байлгаж, цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө хэрэгтэй бүх зүйлээ цуглуул.өрөөнүүдийн.
6. Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүний шошгон дээр анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь таныг буруу хэрэглэж, дахин боловсруулахаас сэргийлнэ.
7. Ажил болгондоо цаг хэмнэхийн тулд зарим нэг заль мэх ашигла: жишээлбэл, гогцоо дээр хувцас өлгөхдөө индүүдэх шаардлагагүй, шууд хувцасны шүүгээнд буцааж өг. Эсвэл та бүтээгдэхүүнээ орхиж байхдаа өөр цэвэрлэгээ хийгээрэй.
Одоо та долоо хоног бүрийн цэвэрлэгээний хуваарь гаргаж сурсан болохоор манай <-г дагаж мөрдвөл ямар вэ? 7> бүрэн цэвэрлэх заавар ?
