सामग्री तालिका
साप्ताहिक सफाई दिनचर्या सिर्जना गर्नु कुनै रकेट विज्ञान होइन। यसको विपरित: एकपटक तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनको लागि काम गर्ने तालिका बनाउनुभयो भने, तपाईंलाई कामहरू गर्न सजिलो हुनेछ।
हामीलाई थाहा छ, धेरै मानिसहरूका लागि घर सफा राख्ने र संगठित धेरै जटिल हुन सक्छ। के तपाईं त्यससँग सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ?
सफा गर्नका लागि कोठा, धुनका लागि लुगा, मेलमिलापका लागि व्यावसायिक जीवन... यस्तो देखिन्छ कि एक हप्ता पुग्दैन, हैन?
तर हामी ग्यारेन्टी दिन्छौं कि सबै कुरा प्रवाह गर्न सम्भव छ। आफ्नो साप्ताहिक सफाई दिनचर्या कसरी सेटअप गर्ने भन्ने बारे सबै सुझावहरू प्राप्त गर्न अन्त्यमा जारी राख्नुहोस्।
साप्ताहिक सफाई दिनचर्या सेटअप गर्नका लागि ५ चरणहरू
यदि तपाईं साप्ताहिक सफाई दिनचर्यामा रुचि राख्नुहुन्छ भने, यो सम्भव छ कि तपाईंले पहिले नै यस विषयमा अन्य सामग्री खोज्नु भएको छ।
इन्टरनेटमा क्यालेन्डर फेला पार्नु धेरै सामान्य छ जसले तपाईंलाई हप्ताको प्रत्येक दिन के गर्ने भनेर बताउँछ, तर यो विरलै काम गर्दछ। के तपाईलाई थाहा छ किन?
साप्ताहिक सफाई दिनचर्या सही हुनको लागि, तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनको हरेक पक्षलाई विचार गर्न आवश्यक छ।
उदाहरणका लागि: तपाईंको घरमा कति जना मानिस बस्छन्, यदि तपाईंका छोराछोरी छन्, यदि तपाईं बाहिर काम गर्नुहुन्छ भने, घरको आकार र कोठाहरूको संख्या आदि।
आह, तपाईं बस्ने क्षेत्रले पनि प्रभाव पार्छ। यदि तपाईं धुलो भएको ठाउँमा बस्नुहुन्छ भने, उदाहरणका लागि, तपाईंले घरलाई धेरै पटक खाली गर्नुपर्नेछ।
अर्थात, यो सबै तपाईंकोसन्दर्भ र तपाईंको साप्ताहिक सफाई दिनचर्या सिर्जना गर्नको लागि कुनै तयार-निर्मित सूत्र छैन। तर यहाँ केहि आवश्यक सुझावहरू छन्:
१) साप्ताहिक कार्यहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्
एउटा कागज र कलम लिनुहोस् वा तपाईंको सेल फोनको नोटबुकमा हप्तामा एक पटक गर्नु पर्ने सबै गतिविधिहरू लेख्नुहोस्। तपाईंको घरमा।
यी कामहरूमध्ये केही फर्निचर सफा गर्ने, पाना धुने र ओछ्यान फेर्ने, आँगन धुने र कोठाहरू सफा गर्ने हुन सक्छन्। याद गर्नुहोस् कि तपाईंको घर सफा गर्ने आवश्यकता माथि उल्लेखित कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।
उदाहरणका लागि, भाँडा धुनु दैनिक कार्य हो, त्यसैले यसले सूची बनाउँदैन। र भाँडा धुँदा पानी बचत गर्न प्रविधिहरू प्रयोग गर्न नबिर्सनुहोस्। सहमत हुनुहुन्छ?
मनमा आएका सबै कुरा लेख्नुहोस्, त्यस क्षणमा कार्यान्वयनको क्रमको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्।
2) गतिविधिहरू प्रत्यायोजन गर्नुहोस्
हामीलाई थाहा छ कि कहिलेकाहीँ परिवारका अन्य सदस्यहरूलाई घरको काममा मद्दत गर्न आग्रह गर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ।
तर एक वा दुई व्यक्तिको हातमा कार्यहरू केन्द्रित गर्न धेरै थकावट हुन सक्छ। यदि सबैले एउटै ठाउँ साझा गर्छन् भने, सबैले यसलाई सफा राख्न मद्दत गर्नु मात्र उचित छ ताकि उनीहरूले सँगै आरामदायी वातावरणको आनन्द लिन सकून्, हैन?
यसले सबै बासिन्दाहरूमा जिम्मेवारीको भावना सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ भनेर उल्लेख नगर्नुहोस्। अन्य धेरै फाइदाहरूका अतिरिक्त।
त्यसैले, प्रत्येकको सहजता अनुसार कार्यहरू प्रत्यायोजन गर्नुहोस्केहि गतिविधिहरु संग एक। तिनीहरूको प्राथमिकताहरू के हुन् भनेर सोध्नुहोस् र आवश्यक भएमा, तिनीहरूलाई कसरी सफा गर्ने, प्रविधिहरू, कुन उत्पादनहरू प्रयोग गर्ने, आदिको व्याख्या गर्ने सिकाउनुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: नाली सफाई: कसरी गर्ने?हाम्रो लेखसँग गृहकार्य साझा गर्ने उत्तम तरिका जान्नुहोस्!
3 ) हप्ताका दिनहरूमा कार्यहरू बाँडफाँड गर्नुहोस्
के तपाईंले पहिले नै छुट्याउनुभएको छ कुन गतिविधिहरू तपाईंसँग बस्ने प्रत्येक व्यक्तिसँग हुनेछ? अब, प्रत्येक काम गर्न कति समय लाग्छ र प्रत्येकको दिनचर्यामा मिलाएर हप्ताका दिनहरूमा बाँडफाँड गर्ने समय आएको छ।
के तपाईं शनिबार र आइतबार घरेलु गतिविधिबाट मुक्त हुन चाहनुहुन्छ? त्यसोभए त्यसको लागि संगठित हुनुहोस्।
हप्ताको सबैभन्दा व्यस्त दिनहरू के हो भनेर पनि विचार गर्नुहोस्। यसरी, तपाईलाई थाहा छ कि तपाइँ यस प्रकारको दिनमा पूर्ण बाथरूम धुने जस्ता कार्यमा निचोड गर्न सक्षम हुनुहुने छैन।
वास्तविक हुनुहोस् र गतिविधिहरू वितरण गर्नुहोस् ताकि सबै कुरा पात्रोमा फिट हुन्छ।
4) तालिका तालिका बनाउनुहोस्
अहिलेसम्म, तपाईंले आफ्नो साप्ताहिक सफाई दिनचर्या आकार लिइरहेको देख्न सक्नुहुन्छ।
सबै कुरालाई अझ स्पष्ट बनाउनको लागि, "दिन" बाट स्तम्भहरू सहितको तालिका राख्नुहोस्। हप्ताको”, “समय”, “कार्यको नाम” र “उत्तरदायी नाम”।
त्यसपछि यो तालिकालाई सबैले देख्न सक्ने ठाउँमा राख्नुहोस्।
५) परीक्षण लिनुहोस्
प्रत्येक घरको छुट्टै साप्ताहिक सफाई दिनचर्या हुन्छ र, सबै कुरा कागजमा धेरै विस्तृत भएता पनि, केही समस्याहरूअभ्यासको समय।
त्यसैले घरका सबैसँग सहमत हुनुहोस् जुन दिन तपाईंले कार्यतालिकालाई कार्यमा ल्याउनुहुनेछ र कुन काम गर्छ र के गर्दैन भनेर हेर्नको लागि पहिलो हप्ता परीक्षणको रूपमा लिनुहोस्।
सरसफाईको दिनचर्या बनाउनको लागि आवश्यक पर्ने सबै कुरालाई मिलाउनुहोस्, एक हप्तापछि एकपछि अर्को गरी त्यसमा अडिग रहनुहोस् र बिस्तारै घर सफा गर्ने सबैको बानी बन्छ। 😉
तपाईंको साप्ताहिक घर सफा गर्ने दिनचर्याबाट के छुटाउन सकिँदैन
त्यसोभए, के तपाईं आफ्नो साप्ताहिक सफाई दिनचर्या सिर्जना गर्न तयार हुनुहुन्छ?
हामीले यहाँ केही थप रिमाइन्डरहरू ल्याएका छौं। जुन घरको हेरचाह गर्दै तपाईको दिन प्रतिदिन हराउन सकिदैन। र हामी कुन कार्यहरू गर्नु पर्छ वा गर्नु हुँदैन भन्ने बारे कुरा गरिरहेका छैनौं, आखिर, यो परिभाषित गर्ने सबैभन्दा राम्रो व्यक्ति तपाईं हुनुहुन्छ, जसलाई आफ्नै घर थाहा छ।
तर गतिविधिहरूमा योजना, अनुशासन र स्थिरता आवश्यक छ। यदि यो पहिलो हप्ता काम गर्दैन भने हार नमान्नुहोस्, महत्त्वपूर्ण कुरा प्रयास जारी राख्नु हो।
अर्को कुरा जुन तपाइँको साप्ताहिक दिनचर्याबाट हराउन सकिदैन त्यो गुणस्तर सफाई उत्पादनहरू हो। तिनीहरूसँग, तपाईं कुशल स्वच्छता, लामो सफाई कार्य गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईं बहुउद्देश्यीय उत्पादनहरूमा पनि भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ, जसमा एक भन्दा बढी प्रकार्यहरू छन् र विभिन्न कोठाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अन्तिम तर कम्तीमा होइन, तपाईंको साप्ताहिक सफाई दिनचर्या आराम समय समावेश गर्न आवश्यक छ। आफ्नो पनि ख्याल गर्न एक पल निकाल्नुहोस्, किनकि त्यो बिना घरको हेरचाह गर्नु ठूलो काम हुन सक्छ।चुनौती।
यो पनि हेर्नुहोस्: पानी चुहावट: कसरी पहिचान र समाधान गर्ने?अर्को सुझाव भनेको सबै काम सँगै गरेपछि आफू र तपाईंसँग बस्ने मानिसहरूलाई पुरस्कारहरू समावेश गर्नु हो। तपाइँको हकदार सबै चीज संग एक सिनेमा सत्र के बारे मा?
साप्ताहिक सफाई दिनचर्यामा समय बचत गर्न 7 सुझावहरू
तपाईलाई पहिले नै थाहा छ तपाइँको साप्ताहिक सफाई दिनचर्या कसरी सेट अप गर्ने र यसको आवश्यकता के हो। छ, तर तपाई अझै पनि राम्रो हुन सक्नुहुन्छ यदि तपाईलाई घरको काममा आफ्नो समय कसरी अप्टिमाइज गर्ने भनेर पनि थाहा छ।
हाम्रो सल्लाह छ:
१. आफैलाई तालिका बनाउनुहोस् र आफ्नो योजना पछ्याउनुहोस्। यो स्पष्ट देखिन्छ, तर यो सधैं सम्झना राम्रो छ कि सिर्जना गरिएको तालिका पालन गरिनु पर्छ र छोड्नु हुँदैन। तपाईंले प्रत्येक कार्य दिनको कुन समयमा गर्नुहुनेछ भनेर परिभाषित गर्नुहोस् र समय सीमाहरू सेट गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि: म कोठा सफा गर्न 30 मिनेट लिनेछु।
२। दैनिक कार्यहरू नछोड्नुहोस्: रद्दीटोकरी उठाउने, कोठाको सामान्य संगठन राख्ने, किराना सामानको सूची लेख्ने, ओछ्यानहरू बनाउने, आदि। साप्ताहिक दिनचर्यालाई सहज बनाउने कार्यहरूको उदाहरणहरू हुन्।
3. पाँच-मिनेट नियम अभ्यास गर्नुहोस्: हेर्नुहोस् कि केहि कार्य गर्न आवश्यक छ र यो पूरा गर्न पाँच मिनेट भन्दा कम लाग्छ? त्यसोभए अहिले नै गर्नुहोस् र यसलाई पछिको लागि नछोड्नुहोस्।
४. यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, उदाहरणका लागि, स्मार्ट भ्याकुम क्लिनर वा लुगा ड्रायर जस्ता उपकरणहरूमा लगानी गर्नुहोस्।
5। एक पूर्ण सफाई किट हातमा राख्नुहोस् र तपाईले सफाई सुरु गर्नु अघि तपाईलाई चाहिने सबै चीजहरू जम्मा गर्नुहोस्।कोठाहरू।
6। सफाई उत्पादनहरूको लेबलहरूमा ध्यान दिनुहोस्, यसले तपाईंलाई तिनीहरूलाई गलत तरिकाले लागू गर्न र तिनीहरूलाई पुन: काम गर्नबाट रोक्छ।
7। प्रत्येक कार्यमा समय बचत गर्न केही युक्तिहरू प्रयोग गर्नुहोस्: उदाहरणका लागि, ह्याङ्गरहरूमा लुगाहरू झुन्ड्याउँदा, तपाईंले तिनीहरूलाई इस्त्री गर्नुपर्दैन, केवल तिनीहरूलाई सीधा वार्डरोबमा फर्काउनुहोस्। वा, तपाईंले कुनै उत्पादन अभिनय छोड्दा, अर्को सरसफाइ गतिविधि गर्नुहोस्।
अब तपाईंले साप्ताहिक सफाई तालिका कसरी सेट अप गर्ने भनेर सिक्नुभएको छ, हाम्रो पूर्ण सफाई गाइड ?
