තනිව ජීවත් වීම සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව: නිෂ්පාදන සහ ගෘහ භාණ්ඩ ලැයිස්තුව

තනිව ජීවත් වීමට පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් කිරීම අවශ්‍යද - නැතහොත් ඔබේ දෙමාපියන්ගේ නිවස හැර වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ පදිංචියට යාමට පවා? ඔබේ ජීවිතයේ මෙම නව අදියර වෙත ගමන් කිරීම ප්‍රායෝගික සහ සංවිධානාත්මක ආකාරයකින් සිදු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, පිළිතුර ඔව් යන්නයි.

ජීවත්වීම සඳහා ඔබේ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් එක් කරන්නේ කෙසේදැයි මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගන්න. තනිවම, ඒවා ප්‍රමුඛතා මොනවාද, මිලදී ගත යුතු දේ, වෙනත් ක්‍රියාමාර්ග අතර.

තනිව ජීවත් වීමේ හොඳම කොටස කුමක්ද?

මෙය ඉතා පුද්ගලික ප්‍රශ්නයක් වන අතර සෑම දෙනාටම ඇත්ත වශයෙන්ම එක් වෙනස් මතයක් තිබිය හැකිය. නමුත් තනිව ජීවත් වීම බොහෝ ආකාරවලින් යහපත් විය හැකිය.

උදාහරණයක් ලෙස, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ස්වාධීනත්වය ලබා ගැනීමයි: ඔබ විසින් තීරණය කරන ලද නීතිරීතිවලට අනුව නිවස ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට, ඔබේ ආකාරයට සංවිධානය කිරීමට හැකිවීම.

නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම රෝස මල් යහනාවක් නොවනු ඇත. ජීවිතයේ මෙම නව අදියර. තනිව ජීවත් වීමේදී වගකීම් වැඩි වීම වැනි දුෂ්කරතා ද ඇත. නිවසේ පිරිසිදු කිරීම, පිඟන් සහ ඇඳුම් සේදීම, අලුත්වැඩියා කිරීම සහ අවශ්‍ය අලුත්වැඩියාවන් සිදු කිරීම හෝ කුලියට ගැනීම ඔබට භාරයි.

කෙටියෙන් කිවහොත්, එය වාසි සහ අවාසි ගෙන දෙන ක්‍රියාවලියකි. එම පියවර ගත යුත්තේ කවදාද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා සියල්ල සමතුලිතව තැබීම ඔබට භාරයි. තවද අපි මෙහි සිටින්නේ ඔබට වඩාත් සංවිධානාත්මක ලෙස සෑම දෙයක්ම කිරීමට උදවු කිරීමටයි.හැකි ය.

තනිව ජීවත් වීම සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව

තනිව ජීවත් වීම සඳහා ඔබ කළ යුතු සහ මිලදී ගත යුතු දේ ලැයිස්තුවේ තිබිය යුත්තේ කුමක්ද? මෙහිදී, නව නිවස සැකසීම සඳහා ප්‍රායෝගික ක්‍රියාමාර්ග, ගෘහ භාණ්ඩ සහ උපකරණ, නිෂ්පාදන සහ පිරිසිදු කිරීමේ ද්‍රව්‍ය සහ පැන්ට්‍රිය සැපයීම සඳහා ආහාර පවා මෙනෙහි කිරීම අවශ්‍ය වේ.

එය බොහෝ සෙයින් පෙනේද? සන්සුන් වන්න, අපි ඔබට සෑම දෙයක්ම පිළිවෙලට කිරීමට උදව් කරන්නෙමු, එක පියවරක් එකයි ඔබේ මාසික අයවැයෙන් ඔබට සුදුසු වේ. ඔබේ වැටුප ගෙදර වියදමට ප්‍රමාණවත්ද? බිල්පත් ගෙවීමට ඔබට යමෙකුගෙන් උපකාර ලැබේද?

දේපල මූල්‍යකරණය හෝ කුලියට ගෙන තිබේ නම්, මෙම වියදම් වලට අමතරව, ඔබට තවමත් වෙනත් ස්ථාවර වියදම් ඇති බව සැලකිල්ලට ගන්න. ඒවා අතර විදුලිය, ජලය, ගෑස්, සහාධිපත්‍යය, අන්තර්ජාලය වැනි සේවාවන් - සහ ආහාර අමතක නොකරන්න. බලශක්තිය, ජලය සහ ආහාර වැනි වියදම් සමහරක් අනිවාර්ය වේ.

මෙම සැලසුම සමඟ ඔබට උපකාර කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

• ඔබ ඔබේ පැරණි නිවස හැර යාමට තීරණය කිරීමට පෙර , දේපල මිල පිළිබඳ ප්‍රවේශමෙන් පර්යේෂණ කරන්න (කුලිය හෝ මූල්‍යකරණය, මෙම කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සම්පත් සහ අභිප්‍රායන් මත පදනම්ව);
• ප්‍රමාණය සහ තත්ත්වය හැර වෙනත් ගැටළු සලකා බලන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ටිකක් මිල අධික වන දේපලක්, නමුත් එයයිඔබගේ කාර්යයට හෝ ඔබ භාවිතා කරන සේවාවන්ට ආසන්නව, එය මාසය අවසානයේ ඉතිරි කර ගැනීමට හේතු විය හැක. ගණිතය කරන්න;
• අමතක නොකරන්න: සෑම නේවාසික කොන්ත්‍රාත්තුවක්ම, මිලදී ගැනීම හෝ කුලියට ගැනීම සඳහා වේවා, නිලධාරිවාදී වියදම් ද ඇත. මෙම ගාස්තු සහ ගාස්තු පිළිබඳව ද පර්යේෂණ කරන්න.
• අත්‍යවශ්‍ය සේවා (ජලය, විදුලිය, ආදිය) සහ ඔබ වැදගත්, නමුත් අවශ්‍ය නොවන බව සලකන (උදාහරණයක් ලෙස, අන්තර්ජාලය, කේබල් ටීවී, ගෑස් ). අතේ ඇති අංක සමඟ, ඔබට කුලියට ගත හැකි ඒවා මොනවාදැයි ඔබ දැන ගනු ඇත;
• තවමත් මුල්‍ය ප්‍රශ්නය ගැන සිතමින්, නව නිවස එකලස් කිරීම සඳහා වියදම් විමසීමට ද අවශ්‍ය වේ: ගෘහ භාණ්ඩ, උපකරණ සහ උපාංග. ඔබට අලුත් සෑම දෙයක්ම මිලට ගත හැකිද නැතහොත් ඔබ වෙළඳසැල් වෙත ගොස් භාවිතා කරනවාද? අද, දැරිය හැකි මිලකට සමාජ ජාල වල මිලදී ගැනීමේ සහ විකිණීමේ කණ්ඩායම් තිබේ. අපි පසුව, සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව සාදා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු;
• සියල්ල සොයා බැලීමෙන් පසුව, ඔබට තවමත් තනිවම ජීවත් වීමට මුදල් නොමැති බව ඔබ නිගමනය කරන්නේ නම්, නිවස බෙදා ගැනීමට යමෙකුට ආරාධනා කරන්නේ කෙසේද? හෝ මහල් නිවාස සහ, එසේ නම්, එක් එක් අයගේ වියදම් අඩු කරන්න? ඔබේ මිතුරන් හෝ සගයන් සමූහයේ සිටින කෙනෙකු ඔබ හා සමාන තත්වයකට මුහුණ දෙනවා විය හැක;
• මුල්‍ය ගැටළු වලට අමතරව, ඔබ ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු සැලසුම් කිරීමටද අවශ්‍ය වේ. ඔබ තනිව ජීවත් වන විට ඔබට හැසිරවිය යුතු කාර්යයන් මොනවාදැයි ඔබ දැනටමත් දන්නවාද? ඉවුම් පිහුම්, නිවස පිරිසිදු කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම, පිඟන් කෝප්ප සෑදීම, ඇඳුම් පැළඳුම් රැකබලා ගැනීම ... පවාඔබ සූදානම් කළ ආහාර මිල දී ගෙන සේවා සඳහා වෘත්තිකයන් බඳවා ගන්නා බව, ඔබට අවම වශයෙන්, එක් එක් කාර්යය පිළිබඳ මූලික අදහසක් තිබීම හොඳය;
• එසේම ඔබ චිත්තවේගීයව සූදානම් වන්න. සමහර විට තනිව සිටීම නරක හැඟීමක් විය හැකිය. තාක්‍ෂණය අපව ක්ලික් කිරීමක වේගයකින් මිනිසුන් සමඟ නිරන්තර සම්බන්ධතා ඇති කරන තරමට, සමහර විට යමෙකුගේ භෞතික පැවැත්ම අවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන් ඔබ ඔබේ මුළු ජීවිතයම ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ ජීවත් වූවා නම්. නමුත් කරදර නොවන්න, ඔබට එයට පුරුදු වී තනිව ජීවත් වීමට ප්‍රිය කළ හැකිය!

තනිව ජීවත් වීම සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව: ගෘහ භාණ්ඩ සහ උපකරණ

තනිව ජීවත් වීම සඳහා ඔබේ පිරික්සුම් ලැයිස්තුවේ අඩංගු විය යුතු දේ ගෘහ භාණ්ඩ සහ ගෘහ උපකරණ? එය ඔබගේ අයවැය, ඔබේ විලාසය සහ ඔබේ අවශ්‍යතා මත රඳා පවතී.

අපි ඕනෑම නිවසක මූලික වීමට නැඹුරු වන අයිතම පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති අතර, ඔබේම ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කළ යුතු ඒවා ඔබ තීරණය කරයි:

මුළුතැන්ගෙයි / කෑම කාමරය තුළ:

• ශීතකරණය;
• උදුන;
• ක්ෂුද්‍ර තරංග උඳුන;
• බ්ලෙන්ඩරය;
• මේස පුටු සහිතයි.

විසිත්ත කාමරයේ:

• සෝෆා හෝ හාන්සි පුටු;
• රාක් හෝ පොත් පෙට්ටිය;
• රූපවාහිනිය.<10

සේවා ප්‍රදේශයේ:

• ටැංකිය;
• රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය;
• බිම හෝ සිවිලින් රෙදිපිළි.

• ඇඳ;
• ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය

තනිව ජීවත් වීම සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව: උපකරණ, උපාංග සහ ලැයිට්

සමහර භාණ්ඩවල ප්‍රමාණය සහභාගී වන පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාව මත රඳා පවතීඔබේ නිවස. එමනිසා, ඔබේ නව නිවසෙහි ඔබට වරකට පැමිණීමට අදහස් කරන අමුත්තන් සංඛ්‍යාව සැලකිල්ලට ගන්න.

කුස්සියේ:

• මුට්ටි සහ භාජන;
• කේතලය, කිරි ජෝගුව සහ තේ පෝච්චිය;
• ෙබ්කිං භාජන, තැටි, භාජන සහ පාත්‍ර;
• නොගැඹුරු සහ ගැඹුරු තහඩු;
• කෝප්ප හෝ මග් සහ වීදුරු;
• හැඳි ගෑරුප්පු (ගෑරුප්පු, පිහි, සුප් සහ තේ හැඳි);
• ආහාර පිළියෙළ කිරීම සඳහා පිහි;
• ආහාර සැපයීම සඳහා හැඳි, හැන්ද, ස්ලොට් හැඳි, ඇනූ කොක්ක;
• ලුණු සහ සීනි බඳුන;
• කෑන් විවෘත කිරීම, බෝතල් විවෘත කිරීම, කිරළ ඉස්කුරුප්පු;
• අයිස් අච්චු;
• පිඟන් සෝදන ජලාපවහන;
• පිඟන් තුවා සහ මේස රෙදි;
• ස්පොන්ජ්, වානේ ලොම් සහ බහුකාර්ය පිරිසිදු කිරීමේ රෙදි.

සේවා ප්‍රදේශයේ

• වියළි කසළ බඳුන ;
• කාබනික අපද්‍රව්‍ය සඳහා කසළ බඳුන ;
• බාල්දි;
• ගාංචු සඳහා කූඩය;
• කොස්ස;
• ඩස්ට්පාන්;
• ස්ක්වීජී හෝ මොප්;
• රෙදි සහ ෆ්ලැනල් පිරිසිදු කිරීම;
• බුරුසුව;
• අපිරිසිදු ඇඳුම් සඳහා කූඩය;
• ඇඳුම් කටු.

නාන කාමරය තුළ

• සබන් දීසිය;
• දත් බුරුසු;
• දත් බුරුසු රඳවනය.
• තුවා නාන සහ මුහුණු තුවා;

නිදන කාමරයේ

• අවම වශයෙන් ඇඳ ඇතිරිලි සහ කොට්ට උර කට්ටල 2ක්
• බ්ලැන්කට් සහ සුවපහසු
• ඇල්කොහොල්, කපු, ගෝස්, ඇලවුම් පටි, විෂබීජ නාශක ඉසින, ඇන්ටාසිඩ්, වේදනා නාශක සහිත ප්‍රථමාධාර කට්ටලය සහ antipyretic.

පරීක්ෂණ ලැයිස්තුවතනිව ජීවත් වීම සඳහා: පිරිසිදු කිරීමේ සහ සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන

• ඩිටර්ජන්ට්;
• බ්ලීච්;
• බිම පිරිසිදු කරන්නා;
• පයින් විෂබීජ නාශක;
• බහු කාර්ය;
• ගෘහ භාණ්ඩ ඔප දැමීම;
• මත්පැන් : රෙදි සෝදන නිෂ්පාදන
  • දියර හෝ කුඩු රෙදි සෝදන ඩිටර්ජන්ට්;
  • මෘදුකාරක;
  • බාර් සබන්;
  • පැල්ලම් ඉවත් කරන්නා;
  9>බ්ලීච්.

තනිවම ජීවත් වීම සඳහා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව: අත්‍යවශ්‍ය ආහාර

පැන්ට්‍රිය සැපයීම, උදුන සමඟ ඔබේ සමීපභාවය සහ ඔබේ ආහාර පුරුදු ද සැලකිල්ලට ගනී. බොහෝ සාප්පු ලැයිස්තුවේ ඇති සමහර ආහාර පරීක්ෂා කරන්න:

• ලුණු සහ සීනි;
• එළවළු තෙල් සහ ඔලිව් තෙල්;
• කුළු බඩු;
• මස් සහ සොසේජස්;
• ඔබ මස් අනුභව නොකරන්නේ නම්, හතු, සෝයා ප්‍රෝටීන්, රනිල කුලයට අයත් බෝග වැනි ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කළ හැකිය;
• සහල්;
• බෝංචි;
• පැස්ටා;
• කිරි;
• පාන් සහ බිස්කට්;
• කිරි නිෂ්පාදන;
• බිත්තර;
• තක්කාලි සෝස්;
• තිරිඟු පිටි;
• රසායනික (කේක් සඳහා) සහ ජීව විද්‍යාත්මක (පාන් සහ පීසා සඳහා) යීස්ට්;
• ළූණු සහ සුදුළූණු;
• එළවළු, එළවලු සහ පලතුරු.

තනිවම ජීවත් වීම සඳහා දිනෙන් දින පූර්වාරක්ෂාවන් 5ක්

ඔබ තනිව ජීවත් වන පළමු අවස්ථාව මෙය නම්, ඔබට සමහර පුරුදු ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය විය හැක. නිවස හොඳින් තබා ගැනීමට වැදගත් වන පිරික්සුම් ලැයිස්තුවේප්‍රවේශම් වන්න:

1. නිතිපතා කුණු කූඩය ඉවත් කරන්න (කසළ බඳුන සම්පූර්ණයෙන්ම පිරී ඇති විට හෝ ඔබ නරක සුවඳක් දුටුවහොත්);

2. නිවසින් පිටවන විට හෝ නින්දට යන විට දොරවල් සහ ජනෙල් තදින් වසා තබන්න;

3. පිරිසිදු කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති කර ගන්න, අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් හොඳින් පිරිසිදු කරන්න;

4. ඇඳුම් සහ පිඟන් ඕනෑවට වඩා එකතු වීමට පෙර ඒවා නිතිපතා සෝදන්න;

5. සැපයුමේ බාධා වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ සෑම මසකම භාවිතා කරන සේවාවන් සඳහා බිල්පත් ගෙවන්න.

මහල් නිවාසයක් බෙදා ගැනීමට යන අය සඳහා හොඳ ජීවන පුරුදු 7

මෙහි, එය කෑල්ලක් වටිනවා උපදෙස්, විශේෂයෙන් මිතුරන් සමඟ නිවස බෙදා ගැනීමට යන අය සඳහා. මෙම අවස්ථා වලදී සහජීවනය සමගිය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන පරිදි නිර්වචනය කරන ලද නීති රීති තිබීම වැදගත්ය. මූලික උපදෙස් කිහිපයක්:

1. නිවසේ සියලු දෙනාටම යහපතක් වන පරිදි ගෘහ බිල්පත් ගෙවීම බෙදන්න;

2. ඔබේ වියදම් කොටස නියමිත වේලාවට ගෙවන්න;

3. ආහාර පුරුදු හැමවිටම ගැලපෙන්නේ නැහැ නේද? එමනිසා, ඉඟියක් නම්, නිවසේ සිටින සියලුම පුද්ගලයින් පරිභෝජනය කරන ආහාර මිලදී ගැනීමේ බෙදීම ඒකාබද්ධ කර (උදාහරණයක් ලෙස පාන්, කිරි සහ සීතල ආහාර) අනෙක් ඒවා එක් එක් අයගේ අභිමතය පරිදි තැබීමයි;

4. ඔබ සාමාන්‍ය භාවිතයේ නැති දෙයක් අනුභව කරන්නේ නම් හෝ පානය කරන්නේ නම්, එය පසුව ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න;

5. නිශ්ශබ්ද කාලවලට එකඟ වී මෙම කාල පරිච්ඡේදවලට ගරු කරන්න;

6. ඔබ අමුත්තන් පිළිගැනීමට යන්නේ නම්, ඔබ සමඟ ජීවත් වන පුද්ගලයින්ට කල්තියා දන්වන්න;

7. සෑම විටම සංවාද ආකල්පයක් තබා ගන්නඑකට ජීවත් වීම සම්බන්ධ ගැටළු නිරාකරණය කරන්න.

ඔබේ මූල්‍ය ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉගෙන ගැනීම තනිව ජීවත් වීමට මහත් රුකුලක් වනු ඇත. මෙහි ක්ලික් කිරීමෙන් මූල්‍ය කටයුතු සංවිධානය කිරීම සඳහා අපගේ ඉඟි පරීක්ෂා කරන්න !