सामग्री तालिका
तपाईंको दिनचर्या व्यस्त छ र कुनै पनि सहजता स्वागत छ। के हामीले यो सही पायौं? तसर्थ, फ्रिज व्यवस्थित गर्नु एक आधारभूत कार्य हो ताकि तपाईंको दिनहुँ अनावश्यक असुविधा नहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी पर्खालमा ऐना टाँस्ने सही तरिकापकाउँदा समय बचत गर्नुका साथै, फ्रिज व्यवस्थित राख्नुले खाना (र पैसा) बर्बाद हुनबाट जोगाउँछ। त्यो किनभने तपाईंले हप्ताको तयारीका लागि आफूभित्र भएका सबै कुरा कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ।
बिग्रिएको खाना फ्रिजमा दुर्गन्ध आउनुका साथै सरसफाइको अभाव पनि हो।
तपाईंको फ्रिजको दुर्गन्ध छ? यसलाई कसरी समाधान गर्ने भनेर यहाँ जान्नुहोस्।
छोटकरीमा, भान्साकोठामा सबै कुरा व्यावहारिक हुनुपर्छ: प्यान्ट्रीमा खाना, प्यानमा सजिलो पहुँच, कटलरी र अनिवार्य रूपमा फ्रिज। र सत्य यो हो कि कार्यक्षमता र अर्थव्यवस्था दैनिक जीवनमा ठूलो सहयोगीहरू हुन् र यसलाई मन नपर्ने कोही पनि छैन।
त्यसोभए व्यवहारिक भागमा जाऔं र फ्रिज कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर जानौं?
मैले कति पटक फ्रिज व्यवस्थित गर्नुपर्छ?
फ्रिज व्यवस्थित गर्नको लागि आदर्श आवृत्ति हप्तामा एक पटक हो। संगठित गर्नु एउटा कुरा हो, सरसफाई अर्कै कुरा हो भनी सम्झना। प्रत्येक १५ दिनमा पूर्ण सरसफाई गरिनुपर्छ।
अभ्यासमा, फ्रिज व्यवस्थित गर्ने बानी हुनुपर्छ। जति धेरै यो चलन कायम राखियो, साप्ताहिक संगठन गर्दा कम काम हुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: लेबल र प्याकेजिङ्ग: तपाईलाई के थाहा छजसले पहिले नै फ्रिज खोलेका छन् र एक क्षणमा खाली पानीको बोतल भेट्छन्।धेरै तिर्खाएको थाहा छ यो कति निराश छ। के तपाईंले कहिल्यै यो अनुभव गर्नुभएको छ?
सायद तपाईं बोतल भर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ। जे भए पनि, तपाइँ यसलाई कसरी समाधान गर्ने भनेर जान्न लाग्दै हुनुहुन्छ।
त्यसोभए ट्यूटोरियलमा जाऔं।
फ्रिज कसरी व्यवस्थित गर्ने: चरणबद्ध रूपमा पूरा चरण जाँच गर्नुहोस्
सबैभन्दा पहिले, फ्रिज भित्रबाट सबै वस्तुहरू हटाउनुहोस् र यसलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस् - तपाईंले यहाँ क्लिक गरेर हाम्रो ट्यूटोरियल हेर्न सक्नुहुन्छ। यो समय खाली प्याकेजिङ फाल्ने, म्याद सकिएको खाना खारेज गर्ने, छोटकरीमा भन्ने हो भने, त्यो सामान्य दिनुहोस्।
तपाईले फ्रिजको प्रत्येक भाग (तीन केन्द्रीय सेल्फ, ढोका, फ्रिजर र दराज) रहेको थाहा पाउनुपर्छ। एक फरक उद्देश्य। प्रत्येक डिब्बाको तापक्रम पनि फरक हुन्छ, यस उद्देश्यसँग सहकार्य गर्दै।
के तपाईंले फ्रिजको गलत खण्डमा खाना भण्डारण गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने सोच्न छोड्नुभएको छ?
प्रत्येक ठाउँमा के हुन्छ बुझ्नुहोस्। फ्रिजको लागि हो र तपाईंले यसमा के राख्नु पर्छ।
फ्रिजको ढोका कसरी व्यवस्थित गर्ने
रेफ्रिजरेटरको ढोका त्यो हो जहाँ तापक्रम धेरै फरक हुन्छ, आखिर, यो बारम्बार खुल्छ र बन्द हुन्छ। तसर्थ, तापक्रम परिवर्तनका लागि धेरै संवेदनशील खानेकुराहरूका लागि यो उपयुक्त ठाउँ होइन, जस्तै डेयरी उत्पादनहरू।
फ्रिजको ढोकामा, पेय पदार्थ, संरक्षण, मसला, सस, आदि। तपाईको फ्रिजको स्थायित्वमा सम्झौता नगर्नका लागि धेरै भारी भएका चीजहरू नराख्नुहोस् भनेर सावधान रहनुहोस्।
अह, यो अण्डाको लागि ठाउँ होइन।फ्रिजको ढोकामा। यो किनभने, तापक्रम भिन्नताबाट पीडित हुनुको साथै, तिनीहरूले ढोकाको चालमा घर्षण गर्न सक्छन्।
त्यसैले, अण्डा भण्डारण गर्ने सही ठाउँ शेल्फमा छ, अन्य किराना सामानहरू सहित। तल हेर्नुहोस्।
फ्रिज शेल्फहरू कसरी व्यवस्थित गर्ने
फ्रिज भित्र, सबैभन्दा माथिल्लो भाग सबैभन्दा चिसो तापक्रम भएको भाग हो र तल्लो भाग सबैभन्दा न्यानो भएको ठाउँ हो। अर्थात्, तापक्रम माथिदेखि तलसम्म बढ्छ।
त्यसैले, पहिलो शेल्फमा (उच्चतम), धेरै प्रशीतन आवश्यक पर्ने र बढी नाश हुने खाद्य पदार्थहरू भण्डारण गर्नुहोस्, जस्तै अण्डा, चीज, दही र चिसो। सामन्यतया। यस भागमा चिसो पेय पदार्थ पनि राख्न सकिन्छ।
बिचमा चिसो नभएको ठाउँमा तयार खानेकुरा, खानेकुरा बाँकी, तयार सलाद, काटिएका फलफूल, मिठाई, आदि।
सल्लाहको महत्त्वपूर्ण अंश: खाना खोलिसकेपछिको म्याद सकिने मितिमा ध्यान दिनुहोस्। म्याद सकिएको कुनै पनि चीजलाई शेल्फको अगाडि ल्याउनुहोस्।
यसले, तपाईंले तिनीहरूलाई उपभोग गर्न बिर्सने र खाना गुमाउने जोखिममा चलाउनुहुन्न।
तपाईले तिनीहरूलाई पेय पदार्थहरू भण्डारण गर्न पनि सक्नुहुन्छ। र भारी बोतलहरू तेर्सो रूपमा, फ्रिजको ढोकामा जम्मा भएको तौल वितरण गर्न।
तलको फ्रिजको दराज कसरी व्यवस्थित गर्ने
तलको फ्रिजको दराज उपयुक्त ठाउँ हो।फलफूल र तरकारीहरू भण्डारण गर्नका लागि। यसले तिनीहरूलाई लामो समयको लागि ताजा राख्छ।
सलाद र बन्दाकोबी जस्ता पातहरूलाई अन्य खाद्य पदार्थहरूबाट अलग राख्नु पर्छ, विशेष गरी प्लास्टिकको झोला वा भाँडोमा। पानाहरू सुक्खा राख्नका लागि कागजका तौलियाहरू सँगै राख्नुहोस्।
सबै कुराहरू व्यवस्थित गर्ने प्रयास गर्नुहोस् ताकि सबै कुरा दृश्यमान होस्, ताकि तपाईं दराज भित्र के छ त्यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
फ्रिजलाई भाँडाहरूसँग कसरी व्यवस्थित गर्ने
सम्भव भएमा, फ्रिज व्यवस्थित गर्दा पारदर्शी भाँडाहरू रोज्नुहोस्, किनकि यसले खानाको दृश्यलाई मद्दत गर्दछ।
तर यदि तपाईंसँग छैन भने, कुनै समस्या छैन। तपाइँको घरमा पक्कै पनि अन्य कन्टेनरहरू छन् जसले संगठनलाई मद्दत गर्न सक्छ: ती कन्टेनरहरू, आइसक्रिम कन्टेनरहरू, मार्जारिन कन्टेनरहरू, आदि हुन सक्छन्। वातावरणसँग सहकार्य गर्ने तरिका।
फ्रिजलाई जारको साथ व्यवस्थित गर्नु ती साना मनोवृत्तिहरू मध्ये एक हो जसले घरमा राम्रो संसारमा योगदान पुर्याउँछ।
स्थिरता, कम बर्बादी र पैसा बचत: कसलाई थाहा थियो। कि फ्रिज व्यवस्थित गर्नाले धेरै फाइदा हुन्छ?
फ्रिजलाई लामो समयसम्म व्यवस्थित राख्न १० सुझावहरू
यी सजिलो सुझावहरूको साथ आफ्नो फ्रिज संगठनलाई अलि बढी जोगाउनुहोस्! यी दिमागमा राख्नका लागि युक्तिहरू हुन्:
१. निश्चित गर्नुहोस् कि खाना फ्रिजमा हो।समान। तेल, जैतुनको तेल, मह र लसुन जस्ता केहीलाई फ्रिजबाट बाहिर राख्नुपर्छ।
२. प्रशोधित खानाहरू, एक पटक खोलिएपछि, विशेष ध्यानको योग्य हुन्छ। धेरैजसो अवस्थामा, तिनीहरूलाई गिलासको भाँडोमा भण्डारण गर्नु उत्तम विकल्प हो।
३. काँचको भाँडोमा नभए पनि, कुनै पनि खानेकुरा सधैं छोपेर राख्नुपर्छ।
४. यदि तपाईंको फ्रिज धेरै भरिएको छ भने वर्गाकार र आयताकार भाँडाहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्, किनभने तिनीहरू गोलो भाँडाहरू भन्दा व्यवस्थित गर्न सजिलो छन्।
5. खानाको नाम र यसको म्याद सकिने मिति लेबल गर्न लेबलहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
6. आफ्नो फ्रिजमा ब्याक्टेरिया जम्मा हुन नदिन खानाको सरसफाईमा ध्यान दिनुहोस्।
७. समान प्याकेजिङको लागि जान्छ: तिनीहरूलाई सरसफाइ आवश्यक छ। प्रत्येकले तपाईको सफा फ्रिजमा पुग्नु अघि लामो बाटो पार गर्दछ, के तपाई सहमत हुनुहुन्छ?
8। खाद्यान्नको लागि प्लास्टिकको टोकरी प्रयोग गर्नुहोस्। वर्गीकरणको अतिरिक्त, तिनीहरूले सानो दराजको रूपमा कार्य गर्दछ जुन तपाइँ सजिलै बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, बिहानको खाजाका सामानहरू सबै सँगै छोड्ने बारे कसरी?
9. दुर्गन्धबाट बच्न फ्रिजको कुनामा ढक्कन बिनाको भाँडोमा पाँच चम्चा बेकिंग सोडा वा कफी पाउडर राख्नुहोस्।
१०। बाहिरी भाग पनि यसको अंश हो: फ्रिजको ढोकामा साप्ताहिक किनमेलको सूची ट्याप गर्नुहोस्, त्यसैले तपाईंले अत्यावश्यक वस्तुहरू मात्र किन्नुहोस्।
हामीले यहाँ कुरा गरेका सबै कुराको साथ, तपाईंको संगठित फ्रिज तपाईंको हुनेछ।सबैभन्दा नयाँ बच्चा, तपाईले शर्त लगाउनुहुन्छ।
यदि तपाईं धेरै व्यक्तिहरूसँग बस्नुहुन्छ भने, घरमा सबैसँग सामग्री साझा गर्नुहोस् ताकि सबैले फ्रिजलाई कसरी सम्भव तरिकामा व्यवस्थित गर्ने भनेर सबैलाई थाहा होस्।
के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ? कि भान्साको सिङ्क पनि तपाईका लागि अझ उपयोगी हुने व्यवस्था गर्न सकिन्छ? हाम्रो ट्यूटोरियल यहाँ हेर्नुहोस्!