ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນອນ

ວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນອນ
James Jennings

ເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍ ⅓ ຂອງມື້ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນບ່ອນທີ່ເຈົ້ານອນ, ເຕີມພະລັງຂອງເຈົ້າ ແລະ ມີຊ່ວງເວລາທີ່ສະໜິດສະໜົມທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ການຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ ແລະເປັນລະບຽບແມ່ນຈຳເປັນຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

ຄວາມສະອາດຂອງຫ້ອງນອນກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບ່ອນທີ່ມີ upholstery, ຜ້າແລະຜ້າຫົ່ມ, ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະມີແມງແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສະສົມ.

ດຽວນີ້, ຖ້າທ່ານແບ່ງປັນຫ້ອງກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນ "ຮັງຮັກ" ໄດ້. ຫຼືເວທີສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບລັງກິນອາຫານ, ຖິ້ມເຄື່ອງນຸ່ງແລະຜ້າເຊັດຕົວປຽກຢູ່ເທິງຕຽງ. ເຈົ້າມັກອັນໃດ?

ພວກເຮົາກຳລັງຊອກຫາຄວາມສະຫງົບ ແລະງຽບໆ, ສະນັ້ນ ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທຳອິດ: ຄູ່ຮັກທີ່ທຳຄວາມສະອາດຫ້ອງຢູ່ນຳກັນ!

ອ່ານຕໍ່ສຳລັບຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມ. ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນ:

● ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງໄວ

● ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ

● ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງສໍາລັບຜູ້ມີອາການແພ້

ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງໄວ

ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າບໍ? ແນວໃດກ່ຽວກັບການແລກປ່ຽນ 5 ນາທີຂອງ snooze mode ສໍາລັບ 5 ນາທີຂອງ tidy up? be. be.

ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ດ້ວຍການກະທໍາທີ່ງ່າຍດາຍຂອງການເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນ, ທ່ານແລ້ວຕື່ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນສໍາເລັດ. ວຽກທຳອິດຂອງມື້: ສຳເລັດແລ້ວ! ໃຫ້ຄົນຕໍ່ໄປມາ!

ເກີນກວ່າຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອີງຕາມການ feng shui, ການສ້າງນິໄສນີ້ຊ່ວຍໃນການຈັດຕັ້ງຈິດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຈະແຈ້ງຂຶ້ນ.

ມີແມ່ນແຕ່ຄໍາເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງນາຍພົນເຮືອເອກຂອງກອງທັບເຮືອສະຫະລັດທີ່ປະກາດວ່າ: ເພື່ອປ່ຽນແປງໂລກ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເວົ້າ. ກະທັດຮັດຂຶ້ນຕຽງ. ເລີຍໄປກັນເລີຍ!

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິ​ທີ​ການ​ພັບ​ປອບ​ໂຍນ​? 4 ວິທີງ່າຍໆ ທີ່ບໍ່ແຕກ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອໃຫ້ກາງເວັນ ແລະ ເພື່ອປ່ຽນອາກາດໃນຫ້ອງນຳ. ຕອນນີ້ແມ່ນແລ້ວ, ໃຫ້ເຮົາເຮັດຕຽງນອນ. ມີ 6 ຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ຂະບວນການໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ນາທີ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານໃນ 2 ນາທີ

ຂັ້ນຕອນ 1: ເອົາຜ້າປົກທັງໝົດອອກຈາກດ້ານເທິງຂອງຝາ. ຕຽງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຢຽດແຜ່ນດ້ານລຸ່ມໃຫ້ດີ (ຄວນເປັນຜ້າຍືດ). ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກເປັນຄູ່, ວຽກງານຈະໄວຂຶ້ນແລະມ່ວນຫຼາຍ. ໃນເວລານີ້, ທ່ານສາມາດສີດນ້ໍາເລັກນ້ອຍດ້ວຍຢາປັບຜ້ານຸ່ມຫຼືນ້ໍາຫອມທີ່ທ່ານມັກ (ຖ້າບໍ່ມີອາການແພ້).

ຂັ້ນຕອນທີ 3: ຢຽດແຜ່ນຂຶ້ນໄປຫາ headboard.

ຂັ້ນຕອນ 4: ຢຽດຜ້າມ່ານໃສ່ກັບຫົວຕຽງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 5: ວາງຜ້າຫົ່ມ.

ຂັ້ນຕອນທີ 6: ພັບຜ້າຫົ່ມໃຫ້ ⅓ ຄວາມສູງຂອງຕຽງ, ຈາກນັ້ນ, ດຶງຜ້າຫົ່ມອອກ. ແລະແຜ່ນນຳອີກ.

ນັ້ນຄື: ດຽວນີ້ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືການຈັດໝອນ ແລະ ເບາະຕາມແບບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະແຕະພວກມັນເພື່ອກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນ ແລະແກ້ໄຂໂຟມ, ເສັ້ນໃຍ ຫຼືຂົນພາຍໃນໄດ້ດີກວ່າ.

ການເຮັດຕຽງນອນແມ່ນເຮັດໄດ້ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງ, ແຕ່ເບິ່ງລວມແລ້ວກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ເຄື່ອງນຸ່ງ, ຖົງຕີນ ແລະເກີບຖືກຖິ້ມໃສ່ພື້ນ? ເພີ່ມ​ເຕີມຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ, ຈະ​ສະ​ສົມ​ຂີ້​ຝຸ່ນ​ແລະ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ເກີດ​ອາ​ການ​ແພ້.

1. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປຫ້ອງນໍ້າ ແລະເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເປື້ອນໄປໃສ່ກະຕ່າຂອງເຈົ້າ, ພັບ ແລະເກັບ ຫຼືເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະອາດໃສ່ຜ້າຫ້ອຍ.

2. ແວ່ນຕາຫຼືແກ້ວນ້ໍາຢູ່ເທິງໂຕະຂ້າງຕຽງ? ເອົາມັນໄປເຮືອນຄົວແລ້ວເມື່ອກຽມອາຫານເຊົ້າ.

ຫາກເຈົ້າຍັງສັງເກດເຫັນວ່າມີເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫຼາຍຢ່າງຢູ່ເທິງສຸດ, ມັນອາດຕ້ອງໃຊ້ເວລາລົງທຶນໃນການຈັດຫ້ອງຄື: ອັນໜຶ່ງສຳລັບອຸປະກອນເສີມ, ອີກອັນໜຶ່ງສຳລັບແຕ່ງໜ້າ. , ແລະອື່ນໆ. ອັນນີ້ປັບປຸງການເບິ່ງໂດຍລວມ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຊອກຫາໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ໄວ, ແມ່ນບໍ? ດຽວນີ້ຫ້ອງຂອງເຈົ້າຖືກຈັດລຽງແລະລໍຖ້າການກັບມາຂອງເຈົ້າ. ໂອ້, ແລະເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມໃຫ້ສະອາດ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່: ບໍ່ມີອາຫານຫວ່າງໃນຕຽງນອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແມງ, ຕົກລົງ? ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນ (ຫຼືຖາມ) ຄໍາຖາມນີ້ມາກ່ອນ. ແລ້ວ, ເຫດຜົນເກີນກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຳເລັດ, ຄວາມສະດວກສະບາຍດ້ານຄວາມງາມ ຫຼື "mania".

ດ້ວຍຜ້າຫົ່ມທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ ຫຼື ຜ້າປູບ່ອນ, ຂີ້ຝຸ່ນໜ້ອຍລົງຈະເຂົ້າມາຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບແຜ່ນທີ່ເຈົ້ານອນຢູ່. ກາງຄືນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສັດລ້ຽງເຂົ້າມາໃນຫ້ອງນອນ, ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂົນເທິງແຜ່ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງນອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ

ຕົກລົງ, ຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າຖືກຈັດເປັນລະບຽບ, ແລະເຈົ້າຈັດການໄດ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຕອນເຊົ້າຄູ່ປົກກະຕິ. ຊົມເຊີຍ! ແຕ່ອາທິດລະເທື່ອພວກເຮົາຈະຕ້ອງການການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ໃນມື້ນັ້ນ, ປົກກະຕິແລ້ວໃນທ້າຍອາທິດ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບການກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ໂລແມນຕິກຢູ່ໃນຕຽງ, ເພາະວ່າມັນຈະເປັນມື້ທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າປູ.

ເອົາກາເຟບໍ? ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອລະບາຍອາກາດ, ເລືອກເຄື່ອງສຽງ ແລະທຳຄວາມສະອາດຫ້ອງກັນເທາະ!

ລາຍການຜະລິດຕະພັນເພື່ອທຳຄວາມສະອາດຫ້ອງ

ເພື່ອຮັກສາຫ້ອງໃຫ້ສະອາດ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

– ດອກແຂມ ຫຼື ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ

– ເຊັດດ້ວຍຜ້າ ຫຼື ມອດເພື່ອເຊັດພື້ນ

– ຜະລິດຕະພັນອະເນກປະສົງສຳລັບຂ້າເຊື້ອ ແລະ ຟອກພື້ນເຮືອນ

– ຜ້າ Perfex ເພື່ອເອົາຝຸ່ນ

– ເຟີນີເຈີຂັດສີ

– ອະເນກປະສົງທີ່ມີເຫຼົ້າສຳລັບແກ້ວ ແລະກະຈົກ.

ມາຮູ້ຈັກກັບສາຍຜະລິດຕະພັນອະເນກປະສົງ 2-in-1 ຂອງ Ypê, ແລະຍັງເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫຼາຍດ້ານທີ່ຂັດດ້ວຍ. ໂດຍ Ypê, ເຊິ່ງເຮັດຄວາມສະອາດ, ສ່ອງແສງ ແລະນໍ້າຫອມຂອງພື້ນຜິວຕ່າງໆ ນອກຈາກໄມ້.

ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນYpêຢູ່ໃສບໍ? ຄລິກທີ່ນີ້

ຂັ້ນຕອນວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ

1. ອາທິດລະຄັ້ງ, ເອົາແຜ່ນອອກເພື່ອລ້າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນເບິ່ງສະອາດ, ພວກມັນສະສົມເຫື່ອແລະຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະເປັນອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍແມງໄມ້ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ເຄັດລັບ: ໃຊ້ຜ້າອັດລົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ. Ypê Essencial Softener ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ບໍ່ມີສີຍ້ອມແລະ hypoallergenic. ກິ່ນຫອມຂອງມັນທີ່ມີນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຮັດໃຫ້ກິ່ນຫອມ ແລະ ຄວາມສົດຊື່ນໄດ້ດົນຂຶ້ນ.

2. ລາກເຄື່ອງ​ເຟີ​ນີ​ເຈີ​ເພື່ອ​ຂີ້​ຝຸ່ນ​ທັງ​ຫລັງ​ແລະ​ພາຍ​ໃຕ້​ຂອງ​ພວກ​ເຂົາ​.

3. ເອົາສິ່ງຂອງ ແລະເອກະສານທັງໝົດທີ່ສະສົມມາຕະຫຼອດອາທິດຢູ່ເທິງພື້ນຜິວ: ແຍກສິ່ງທີ່ເປັນຂີ້ເຫຍື້ອ, ສິ່ງທີ່ຄວນຢູ່ບ່ອນອື່ນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຮຽນຮູ້ວິທີຈັດລະບຽບຊີວິດການເງິນຂອງເຈົ້າ!

4. ໃນເຄື່ອງເຟີນີເຈີ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າຂັດເຄື່ອງເຟີນີເຈີຫຼາຍດ້ານ, ເຊິ່ງໃຊ້ໄດ້ກັບການເຄືອບຫຼາຍປະເພດ (ບໍ່ພຽງແຕ່ໄມ້!).

5. ເຮັດຄວາມສະອາດຕູ້ນຳອີກ. ໃຊ້ຜ້າ perfex ເພື່ອຂີ້ຝຸ່ນພາຍໃນ wardrobe ແລະ drawers. ພະຍາຍາມເປີດມັນໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເພື່ອລະບາຍອາກາດ ແລະ ປ້ອງກັນເຊື້ອລາ.

ມີເຊື້ອລາໃສ່ເສື້ອຜ້າບໍ? ຊອກຫາວິທີເອົາມັນອອກໄດ້ທີ່ນີ້

ເດືອນລະເທື່ອ ຫຼື ທຸກໆສອງເດືອນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຈັດມັນໃຫ້ສະອາດຍິ່ງຂຶ້ນ: ເອົາທຸກຢ່າງອອກຈາກພາຍໃນ, ໃຊ້ຂັດເຄື່ອງເຟີນີເຈີພາຍໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃຫ້ໃຊ້ໂອກາດທີ່ຈະຈື່ຈໍາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ລືມໄວ້ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕູ້ເສື້ອຜ້າເພື່ອມອບໂອກາດໃໝ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງແຍກຕົວເພື່ອບໍລິຈາກ.

6. ຢ່າລືມເຮັດຄວາມສະອາດປ່ອງຢ້ຽມ! ພວກເຂົາຍັງສະສົມຂີ້ຝຸ່ນແລະຝຸ່ນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີຜ້າມ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການລ້າງມັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງເດືອນ.

ເບິ່ງວິທີການເຮັດຄວາມສະອາດປ່ອງຢ້ຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ

7. ເດືອນລະເທື່ອກໍ່ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ຈະຫັນບ່ອນນອນໄປຂ້າງໆເພື່ອກະຈາຍນ້ຳໜັກໄດ້ດີກວ່າ ແລະເພີ່ມຄວາມທົນທານ, ໂດຍຫຼີກລ່ຽງການຕຳໃສ່ບ່ອນທີ່ຄົນໜັກທີ່ສຸດໃນຄູ່ນອນ. ໃນມື້ນັ້ນ, ມັນຍັງມີມູນຄ່າການຖ່າຍທອດເຄື່ອງດູດຝຸ່ນໃສ່ບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອອອກໄປຫຼາຍກວ່າເກົ່າສະອາດ.

ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ນອນຂອງທ່ານບໍ? ອ່ານທີ່ນີ້

ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຂອງຜູ້ເປັນພູມແພ້

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການແພ້ rhinitis, ພະຍາດຫືດ ຫຼືບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈອື່ນໆ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຕື່ມອີກ.

ໃນ ນອກເຫນືອຈາກການເອົາຂີ້ຝຸ່ນເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຫນ້າດິນແລະວັດຖຸຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອສິ່ງທີ່ຖືກເປີດເຜີຍຫຼາຍ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະແມງໄມ້ຫຼາຍແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ້ຽງຜ້າມ່ານ, ໝອນທີ່ໜາ ແລະໜາເກີນ ຫຼື ຜ້າປູຫົວທີ່ຫຸ້ມດ້ວຍກັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າການລົງທຶນ. ພວກມັນຄວນຈະຖືກລ້າງທຸກໆອາທິດພ້ອມກັບຜ້າປູບ່ອນ.

ສຸດທ້າຍ, ຖ້າຄົນນັ້ນເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈເຄັດລັບນັ້ນຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບເມື່ອຕື່ນນອນ. ນັ້ນ​ແມ່ນ​ຍ້ອນ​ວ່າ​ຖ້າ​ຜ້າ​ປຽກ​ປຽກ​ນ້ຳ​ເຫື່ອ ແລະ​ເຈົ້າ​ເອົາ​ຜ້າ​ຫົ່ມ​ມາ​ໃສ່​ເທິງ, ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ນັ້ນ​ຈະ​ຖືກ​ກັກ​ໄວ້, ເຮັດ​ໃຫ້​ງານ​ລ້ຽງ​ສຳລັບ​ຂີ້​ຝຸ່ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປ່ຽນຜ້າປູບ່ອນໜ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ລໍຖ້າ 1 ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ, ໃຫ້ເວລາຜ້າປູບ່ອນ “ຫາຍໃຈ” ໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ໂອເຄ, ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວິທີອອກແລ້ວ. ຫ້ອງທີ່ສະອາດ super ໃນການຮັກສາເຮືອນແລະຍັງຮັກສາການຈັດຕັ້ງໃນລະຫວ່າງອາທິດ. ຫ້ອງນອນຂອງຄູ່ຜົວເມຍພ້ອມທີ່ຈະເປັນ scene ຂອງ scenes ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມງຽບສະຫງົບ

ທັງສອງສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດໄວແລະເລິກ, ຜະລິດຕະພັນ Ypê ແມ່ນພັນທະມິດທີ່ສົມບູນແບບໃນການທໍາຄວາມສະອາດຂອງທ່ານ.ກວດເບິ່ງສາຍເຕັມທີ່ນີ້!




James Jennings
James Jennings
Jeremy Cruz ເປັນນັກຂຽນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນຜູ້ທີ່ໄດ້ອຸທິດການເຮັດວຽກຂອງລາວໃຫ້ກັບສິລະປະການທໍາຄວາມສະອາດ. ດ້ວຍຄວາມມັກທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ສຳລັບພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີຈຸດດ່າງດຳ, Jeremy ໄດ້ກາຍເປັນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຄຳແນະນຳການທຳຄວາມສະອາດ, ບົດຮຽນ ແລະ ການແຮັກຊີວິດ. ໂດຍຜ່ານ blog ຂອງລາວ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທໍາຄວາມສະອາດງ່າຍຂຶ້ນແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະປ່ຽນເຮືອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ບ່ອນຫລົບໄພທີ່ສົດໃສ. ແຕ້ມຈາກປະສົບການແລະຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດກ່ຽວກັບການ decluttering, ການຈັດຕັ້ງ, ແລະການສ້າງປົກກະຕິທໍາຄວາມສະອາດປະສິດທິພາບ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ການແກ້ໄຂການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ຍືນຍົງຂອງຜູ້ອ່ານທີ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນທັງຄວາມສະອາດແລະການອະນຸລັກສິ່ງແວດລ້ອມ. ຄຽງຄູ່ກັບບົດຄວາມໃຫ້ຂໍ້ມູນຂອງລາວ, Jeremy ສະຫນອງເນື້ອຫາທີ່ມີສ່ວນພົວພັນທີ່ຄົ້ນຫາຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະອາດແລະຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ມັນສາມາດມີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຜ່ານການເລົ່າເລື່ອງທີ່ຕິດພັນກັນ ແລະ ເລົ່າເລື່ອງລາວທີ່ກ່ຽວພັນກັນ, ລາວເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອ່ານໃນລະດັບສ່ວນຕົວ, ເຮັດໃຫ້ການທຳຄວາມສະອາດເປັນປະສົບການທີ່ມ່ວນ ແລະ ຊື່ນຊົມ. ດ້ວຍຊຸມຊົນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງລາວ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ເປັນສຽງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນໂລກຂອງການທໍາຄວາມສະອາດ, ການຫັນປ່ຽນເຮືອນແລະດໍາລົງຊີວິດຫນຶ່ງຕອບ blog ໃນເວລານັ້ນ.