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您一天中至少有⅓的时间是在卧室度过的。 卧室是您睡眠、补充能量和享受最亲密时光的地方。 因此，保持卧室的整洁有序对您的整体幸福感至关重要。
房间的清洁对呼吸道疾病也至关重要，毕竟，在有软垫、织物和被套的地方，尘螨和细菌聚集的机会也更大。
现在，如果您和您的爱人共用一间卧室，它可能是一个 "爱巢"，也可能是争吵的舞台，争吵的原因是杂乱无章的物品、扔在床上的衣服和湿毛巾。 您更喜欢哪一种？
我们崇尚和平与安宁，所以这里有第一条建议：一起整理房间的夫妻会一直在一起！
请继续阅读更多提示，您将在这里找到：
如何快速打扫房间
如何深度清洁卧室
如何清洁过敏患者的房间
如何快速打扫房间
如果您想一天有个好的开始，将5分钟的打盹模式换成5分钟的整理如何？
根据作家查尔斯-杜希格（Charles Duhigg）的畅销书《习惯的力量》（The Power of Habit），早睡有助于提高工作效率和幸福感。
这是因为简单的铺床动作就能唤醒您身体的成就感。 一天的第一件事：完成！让下一件事来吧！
此外，根据风水学，养成这种习惯有助于整理思绪，使思路更加清晰。
美国海军上将甚至发表了一篇著名的演讲，宣扬 "要改变世界，首先要铺好自己的床"。 我们走吧！
在做任何事情之前，先打开窗户，让日光照射进来，同时改变室内的空气。 现在，是的，让我们整理床铺。 有6个步骤，但整个过程大约需要2分钟。
如何在2分钟内整理床铺
第一步：把床上所有的被子都掀开。
第二步：拉伸下床单（最好是有弹性的床单）。 如果你们是一对夫妇，这项工作会更快更有趣。 这时候，您可以喷洒一点水，滴上几滴织物柔顺剂或您最喜欢的香水（如果你们都不过敏的话）。
第三步：将床单拉伸至床头板。
第四步：将羽绒被铺在上面，直到床头板。
第五步：铺被子。
第六步：将床罩折叠至床的⅓高度，然后将羽绒被和床单也拉开。
现在，您可以按照自己喜欢的方式摆放枕头和靠垫了，不妨轻轻拍打一下，除去灰尘，让里面的泡沫、纤维或羽毛更好地沉淀下来。
整理床铺的工作已经完成了一半以上，但还是值得看一看。 衣服、袜子和鞋子扔在地板上？ 除了看起来很乱之外，它们还会积聚灰尘，并可能引起过敏反应。
See_also: 如何去除环境、衣服和手上的烟味1) 利用卫生间，把脏衣服拿到篮子里，把干净的衣服折叠存放或挂在衣架上。
2.床头柜上有水杯或水瓶吗？
如果您仍然发现家具上面有很多东西，也许是时候投资一个收纳盒了：一个用来放饰品，另一个用来放化妆品等。
现在您的房间已经整理好了，就等您回来了。 哦，为了保持环境清洁，值得记住的是：不要在床上吃零食，以免喂饱尘螨，好吗？
但是，如果我又会把事情弄糟，为什么还要收拾呢？ 您可能听过（或问过）这个问题。 其实，原因不仅仅在于成就感、审美舒适感或 "躁狂症"。
有了被子甚至羽绒被的保护，晚上睡觉时直接接触床单的灰尘就会减少。 对于那些有宠物来访的房间来说，这也会大大减少床单上的毛发数量。
如何深度清洁卧室
好了，您的房间已经整理得井井有条，而且您已经成功地将其作为夫妻俩的晨间例行公事。 祝贺您！但是每周我们需要进行一次更深入的清洁。
See_also: 如何用3种不同的方法清洗泰迪熊在这一天，通常是周末，甚至值得在床上吃一顿非常浪漫的早餐，因为这一天要换床单。
打开窗户通风，选择背景音乐，然后开始打扫房间！
卧室清洁产品清单
为了使房间干净整洁，您需要：
- 扫帚或锄头
- 用抹布或拖把刮擦地板
- 用于地板消毒和加香的多用途产品
- 除尘布
- 家具抛光剂
- 多用途，含酒精，用于玻璃和镜子。
了解Ypê的2合1多用途产品系列，以及Ypê的多表面家具上光剂，该产品除木质表面外，还可清洁、擦亮和香化各种表面。
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深层清洁卧室的步骤
1.每周取出床单清洗一次，即使床单看起来很干净，但它会积聚人体的汗液和死细胞，成为尘螨和细菌的温床。 小贴士：使用衣物柔顺剂可使床单闻起来更香。 Ypê精油衣物柔顺剂是浓缩型的，不含染料，低过敏性。 其精油香料可使衣物持久保持清新的气味和感觉。时间
2. 拖动家具，清除家具后面和下面的灰尘。
3. 移走本周内堆积在地面上的所有物品和纸张：将垃圾和应放在其他地方的物品分开。
4. 在家具上，使用带有多表面家具抛光剂的抹布，这种抛光剂适用于多种类型的涂层（不仅仅是木材！）。
5.也要清洁衣柜--用合适的抹布擦去衣柜和抽屉里的灰尘。 尽量将衣柜和抽屉打开至少一小时，以便通风和防止发霉。
如何去除衣服上的霉菌
每个月或每两个月，值得更彻底地整理一次：把所有东西拿出来，擦亮衣柜，让它充分通风。 同时，利用这个机会记住被遗忘在衣柜后面的衣服，给它们一个新的机会，甚至把它们分开捐赠。
6.不要忘记清洁窗户！窗户也会积聚大量灰尘和污垢。 如果房间里有窗帘，理想的做法是至少每一两个月清洗一次。
如何正确清洁窗户
7）每月一次翻转床垫的侧面也很有意义，这样可以更好地分散重量，增加床垫的耐用性，避免夫妻中最重的人睡在床垫的凹凸部位。 在这一天，还值得用吸尘器将床垫吸得更干净。
想了解更多床垫清洁技巧吗？
如何清洁过敏患者的房间
对于患有过敏性鼻炎、哮喘或其他呼吸道疾病的患者，需要加倍注意。
除了经常除尘外，避免使用过多的表面和物品也很重要。 暴露在外的东西越多，灰尘和螨虫就越多，清洁起来就越困难。 因此，要避免使用窗帘、长毛绒和过多的靠垫或软垫床头板。
床垫和枕头有防尘螨套，值得投资。 床垫和枕头应每周与床单一起清洗。
最后，如果患者夜间出汗较多，最好从起床后开始铺床时就忽略这一提示。 因为如果床单被汗水浸湿，而您又把被子盖在上面，这些湿气就会滞留在床单上，为螨虫提供聚会的场所。 在这种情况下，值得减少更换床单的频率，甚至在铺床前等待1至2小时，给螨虫留出上床的时间。床单 "呼吸 "一下。
现在您知道如何在大扫除时将卧室打扫得干干净净，并在一周内将其整理得井井有条了吧。 情侣卧室已准备就绪，将成为最美丽的爱情和宁静场景的背景。
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