Jedlá soda: mýty a pravdy o výrobku

Jedlá soda je produkt s mnoha možnostmi využití, od úklidu domácnosti až po osobní hygienu. Lze ji také použít při přípravě receptů v kuchyni.

Jaké jsou však mýty a pravdy mezi tolika radami a tipy lidové moudrosti? V tomto článku vysvětlíme doporučené použití hydrogenuhličitanu.

Co je jedlá soda a jaké je její složení?

Hydrogenuhličitan sodný je druh soli s chemickým vzorcem NaHCO3. To znamená, že se skládá ze sodíku, vodíku, uhlíku a kyslíku.

Jedná se o bílou sůl bez zápachu s mírně zásaditou chutí, která má neutralizační schopnost. Bikarbonát tak snižuje kyselost i zásaditost látek. A můžete se ho bez obav dotknout, protože není toxický.

K čemu se používá jedlá soda?

Jedlá soda je víceúčelový přírodní produkt s užitečnými vlastnostmi pro fungování těla, vaření a úklid domácnosti.

Mnoho lidí ho používá k tomu, aby těsto na chleba a koláče vykynulo a bylo nadýchanější, jako antacidum proti pálení žaludku nebo k odstraňování skvrn z povrchů.

Ale uprostřed tolika možností použití se nakonec objevují mýty a nepravdy o účinnosti jedlé sody. Podívejte se, co je pravda a co je špatně na doporučeních, která tam slyšíte a čtete.

12 mýtů a pravd o jedlé sodě

Ne vše, co se říká o tom, jak používat jedlou sodu, je pravda, stejně jako některé rady jsou pravdivé jen částečně. Budeme se zabývat některými hlavními pochybnostmi o užitečnosti této látky ve vaší domácnosti.

1 - Bělí voda s jedlou sodou zuby?

Jedlou sodu díky jejímu abrazivnímu účinku používají zubaři v zubní ordinaci k čištění zubů. Není však pravda, že tento přípravek funguje na bělení zubů doma.

Je to proto, že při domácím použití roztok hydrogenuhličitanu s vodou odstraní ze zubu pouze povrchové skvrny. Člověk má falešný pocit, že došlo k vybělení, ale ve skutečnosti byly zuby pouze vyčištěny.

Nadměrné používání přípravku a bez odborné kontroly navíc může poškodit a oslabit zubní sklovinu. Ze stejného důvodu není jedlá soda ani nejvhodnějším řešením v boji proti zubnímu kazu.

2 - Voda s citronem a jedlou sodou bojuje proti refluxu

Tato směs může pomoci zmírnit příznaky refluxu, ale neléčí jeho příčiny, takže při domácím použití citronové vody a jedlé sody je třeba postupovat opatrně.

Jak citronová šťáva, tak jedlá soda mohou pomoci vyrovnat hladinu kyselosti v žaludku. Tento účinek může být ještě lepší, když se obě látky zkombinují, což je důvod, proč v lékárně najdeme antacida obsahující hydrogenuhličitan a citron. Při manipulaci s domácím roztokem však může dojít k chybě v dávkování nebo mohou existovat rozdíly v kvalitě výrobků, takže je obtížné poznat, zda jsou dobré, nebo ne.přesný mix.

Proto je nejlepší koupit si v lékárně antacidní přípravek s jedlou sodou a citronem, protože je dodáván ve správném dávkování a s návodem k použití. Nejdůležitější je poradit se s lékařem, aby vyšetřil příčiny problému a dostal radu.

3 - Pomáhá jedlá soda při léčbě gastritidy?

Použití jedlé sody, jak jsme viděli výše, pomáhá snižovat nadměrnou kyselost v žaludku. Přípravek však není indikován při léčbě gastritidy.

Je to proto, že bikarbonát jako antacidum sice přináší krátkodobou úlevu, ale neléčí příčiny onemocnění.

Kromě toho může mít tato látka při nadměrném užívání dlouhodobé nežádoucí účinky, z nichž jedním je takzvaný "rebound efekt", který zvyšuje produkci žaludeční kyseliny. Dalším je zvýšení krevního tlaku v důsledku nadbytku sodíku.

Proto hydrogenuhličitan sodný k léčbě gastritidy nepoužívejte. Pokud se u vás objeví příznaky, vyhledejte lékařskou pomoc a požádejte o vhodnou léčbu.

4 - Je jedlá soda vhodná při pálení žáhy?

Hydrogenuhličitan sodný jako antacidum neutralizuje přebytečnou kyselost žaludku, čímž zmírňuje příznaky pálení žáhy.

Přípravek však není bez vedlejších účinků a neléčí příčiny problému. Antacida by se měla používat příležitostně a s mírou. A nejúčinnější je změna stravovacích návyků. O dalším postupu se poraďte s lékařem.

5 - Pomáhá vám jedlá soda ztratit břišní tuk?

Každý už asi slyšel nějaký zázračný recept na hubnutí, podle jednoho z nich vám jedlá soda pomůže shodit tuk z břicha. To je však mýtus.

Přípravek nepůsobí na tuk. To, co bikarbonát dělá, je, že způsobuje například chvilkový pocit úlevy po tučném jídle. Ale požitý tuk tam stále je.

Váš žaludek produkuje kyselinu z dobrého důvodu: k trávení potravy. Nadměrné užívání antacid může zhoršit trávení, což může vést k celkovým zdravotním problémům.

Pokud chcete zhubnout nebo odstranit lokalizovaný tuk, vyhledejte odborníka na výživu nebo lékaře, protože nejúčinnějším řešením je změna vašich každodenních návyků.

6 - Lze jedlou sodu použít jako šampon?

Možná jste četli o mytí vlasů pomocí jedlé sody, ale funguje jako šampon? Jedlá soda, která je základní solí, má schopnost otevírat vlasové kutikuly, což může snížit mastnotu. Ale přestože má jedlá soda určitou účinnost při dezinfekci, může mít nežádoucí účinky na vaše vlasy, pokud se používá příliš často.

Přípravek totiž narušuje pH vlasové pokožky, která se může stát nadměrně porézní a ztrácet živiny. Dalším možným účinkem je, že vlasy mohou být lámavé. Přípravku by se navíc měli vyhnout ti, kteří mají chemicky ošetřené vlasy.

7 - Pomáhá jedlá soda při léčbě alergií?

Přípravek neléčí alergie.

Zde může dojít k chybné interpretaci možného použití hydrogenuhličitanu. Protože je účinný při likvidaci zárodků například v oblasti podpaží, je jedlá soda alternativou pro ty, kteří jsou alergičtí na deodoranty a chtějí odstranit nepříjemný zápach.

Jedlá soda tak může být náhradou osobní hygieny pro osoby s alergií na deodoranty, ale neléčí samotnou alergii.

8 - Funguje jedlá soda jako deodorant?

Jedlá soda může být spojencem při redukci zápachu v podpaží. Pomáhá také odstranit zápach z nohou.

Použití přípravku na podpaží po sprchování pomáhá chránit tuto oblast před bakteriemi, které způsobují nepříjemný zápach. To platí i pro nohy: jejich několikaminutové namočení do roztoku hydrogenuhličitanu a teplé vody pomáhá odstranit mikroorganismy, které způsobují nepříjemný zápach.

Jedlá soda však může mít na pokožku negativní vliv. Tím, že výrobek ničí mikroby, zabíjí i ty, které jsou pro tělo prospěšné. Naše pokožka má bohatou flóru mikrobů, které bojují proti škodlivým činitelům a pomáhají posilovat naši imunitu.

Proto je třeba dbát zvýšené opatrnosti, protože časté používání hydrogenuhličitanu při hygieně může způsobit, že vaše tělo nebude chráněno.

9 - Odstraňuje jedlá soda skvrny na kůži?

Tvrzení, že jedlá soda je vhodná k odstranění skvrn na pleti, není vědecky podloženo.

Přípravek může působit jako exfoliační prostředek, který zmírňuje skvrny, ale jedná se o typ léčby, který musí být pod dohledem zdravotníka.

Časté používání jedlé sody na kůži navíc může snížit flóru mikroorganismů, které pomáhají naší imunitě, a přináší tak zdraví více škody než užitku.

10 - Léčí jedlá soda pupínky?

Navzdory možným výhodám při potlačování bakterií a plísní způsobujících akné není jedlá soda nejvhodnějším řešením pro léčbu pupínků.

Použití přípravku na obličej není indikováno, protože se jedná o oblast, kde je velmi důležitá komenzální flóra, tedy vrstva mikroorganismů, která nás chrání před nemocemi.

11 - Pomáhá jedlá soda při léčbě močové infekce?

Opět pro to neexistují žádné vědecké důkazy a každá infekce močových cest by měla být sledována lékařem; neexistuje žádné zázračné domácí řešení.

Pití velkého množství tekutin je důležité pro správné fungování organismu a také pro osoby s infekcí močových cest. Proto při pití vody s jedlou sodou může roztok spočívat více ve vodě než v jedlé sodě.

Hydrogenuhličitan sodný sice může snížit nadměrnou kyselost moči, což vede k úlevě od příznaků, ale bez lékařského doporučení by se k tomuto účelu neměl používat.

12 - Zmírňuje jedlá soda svědění v krku?

Díky antibakteriálnímu účinku lze jedlou sodu použít ke zmírnění příznaků bolesti v krku.

Kloktání teplé vody s hydrogenuhličitanem pomáhá ničit zárodky a dezinfikovat oblast krku a může být podporou léčby léky předepsanými lékařem.

Kde v domácnosti použít jedlou sodu na čištění?

Kromě mnoha využití v tělesné hygieně a zdravotnictví je soda bikarbona také šikovným pomocníkem při úklidu domácnosti. Často stačí čisticí hadřík a trocha sody bikarbony rozpuštěné ve vodě.

Výrobek lze použít v několika oblastech, např.:

• pro odblokování odtoku z dřezu;
• k odstraňování skvrn z tkanin, koberců, pánví a nádobí;
• k čištění dětských čmáranic na stěnách a spárovacích hmotách;
• k odstranění zápachu z oblečení během praní;
• pro dezinfekci zeleniny před konzumací.

Sestavujete seznam nejlepších produktů na úklid domácnosti? Podívejte se na naše tipy na úklidové prostředky kliknutím sem. zde !