Jedlá sóda: mýty a pravdy o výrobku

Jedlá sóda je produkt s mnohými možnosťami použitia, od čistenia domácnosti až po osobnú hygienu. Môže sa použiť aj pri príprave receptov v kuchyni.

Aké sú však mýty a pravdy medzi toľkými radami a tipmi ľudovej múdrosti? V tomto článku vysvetlíme odporúčané použitie hydrogenuhličitanu.

Čo je jedlá sóda a aké je jej zloženie?

Hydrogenuhličitan sodný je druh soli s chemickým vzorcom NaHCO3. To znamená, že sa skladá zo sodíka, vodíka, uhlíka a kyslíka.

Produkt je biela soľ bez zápachu s mierne alkalickou chuťou a má neutralizačnú schopnosť. Bikarbonát tak znižuje kyslosť aj zásaditosť látok. A môžete sa ho bez obáv dotknúť, pretože nie je toxický.

Na čo sa používa jedlá sóda?

Jedlá sóda je viacúčelový prírodný produkt s užitočnými vlastnosťami na fungovanie tela, varenie a čistenie domu.

Mnohí ľudia ho používajú na kysnutie a nadýchanie cesta na chlieb a koláče, ako antacidum na zmiernenie pálenia žalúdka alebo na odstraňovanie škvŕn z povrchov.

Ale uprostred toľkých možností použitia sa nakoniec objavujú mýty a nepravdy o účinnosti jedlej sódy. Pozrite sa, čo je pravda a čo nie je v odporúčaniach, ktoré tam počujete a čítate.

12 mýtov a právd o jedlej sóde

Nie všetko, čo sa hovorí o tom, ako používať sódu bikarbónu, je pravda, rovnako ako sú niektoré rady pravdivé len čiastočne. Budeme sa venovať niektorým hlavným pochybnostiam o užitočnosti tejto látky vo vašej domácnosti.

1 - Bielí voda s jedlou sódou zuby?

Jedlú sódu vďaka jej abrazívnemu účinku používajú zubári v zubnej ambulancii na čistenie zubov. Nie je však pravda, že tento výrobok funguje na bielenie zubov doma.

Pri domácom použití totiž roztok hydrogenuhličitanu s vodou odstráni zo zubov len povrchové škvrny. Človek má falošný pocit, že došlo k bieleniu, ale v skutočnosti sa zuby len vyčistili.

Okrem toho nadmerné používanie výrobku a bez odborného dohľadu môže poškodiť a oslabiť zubnú sklovinu. Z rovnakého dôvodu nie je jedlá sóda ani najvhodnejším riešením v boji proti zubnému kazu.

2 - Voda s citrónom a jedlou sódou bojuje proti refluxu

Táto zmes môže pomôcť zmierniť príznaky refluxu, ale nelieči jeho príčiny, takže pri používaní citrónovej vody a jedlej sódy ako domácej liečby treba byť opatrný.

Citrónová šťava aj jedlá sóda môžu pomôcť vyrovnať hladinu kyslosti v žalúdku. Tento účinok môže byť ešte lepší, keď sa tieto dve látky skombinujú, preto v lekárni nájdeme antacidá obsahujúce hydrogenuhličitan a citrón. Manipulácia s domácim roztokom však môže viesť k chybe v dávkovaní alebo môžu existovať rozdiely v kvalite výrobkov, čo sťažuje zistenie, či sú dobré alebo nie.presný mix.

Preto je najlepšie kúpiť si antacidum s jedlou sódou a citrónom v lekárni, pretože je dodávané v správnom dávkovaní a s návodom na použitie. Najdôležitejšie je poradiť sa s lekárom, aby vyšetril príčiny problému a dostal radu.

3 - Pomáha sóda bikarbóna liečiť gastritídu?

Použitie jedlej sódy, ako sme videli vyššie, pomáha znižovať nadmernú kyslosť v žalúdku. Produkt však nie je indikovaný pri liečbe gastritídy.

Je to preto, že bikarbonát ako antacidum síce prináša chvíľkovú úľavu, ale nelieči príčiny ochorenia.

Okrem toho môže mať táto látka pri nadmernom užívaní dlhodobé vedľajšie účinky, z ktorých jedným je takzvaný "rebound efekt", ktorý zvyšuje produkciu kyseliny v žalúdku. Ďalším je zvýšenie krvného tlaku v dôsledku nadbytku sodíka.

Preto nepoužívajte hydrogenuhličitan sodný na liečbu gastritídy. Ak sa u vás vyskytnú príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc a požiadajte o vhodnú liečbu.

4 - Je sóda bikarbóna dobrá na pálenie záhy?

Hydrogenuhličitan sodný ako antacidum neutralizuje nadbytočnú kyslosť žalúdka, čím zmierňuje príznaky pálenia záhy.

Prípravok však nie je bez vedľajších účinkov a nelieči príčiny problému. Antacidá by sa mali používať príležitostne a s mierou. A najúčinnejšia je zmena stravovacích návykov. O ďalšom postupe sa poraďte s lekárom.

5 - Pomáha vám sóda bikarbóna stratiť brušný tuk?

Každý už asi počul nejaký zázračný recept na chudnutie, podľa ktorého vám sóda bikarbóna pomôže odbúrať tuk na bruchu. Je to však mýtus.

Prípravok nepôsobí na tuk. To, čo bikarbonát robí, je, že spôsobuje napríklad chvíľkový pocit úľavy po mastnom jedle. Ale požitý tuk tam stále je.

Váš žalúdok produkuje kyselinu z dobrého dôvodu: na trávenie potravy. Príliš časté používanie antacíd môže zhoršiť trávenie, čo môže viesť k celkovým zdravotným problémom.

Ak chcete schudnúť alebo odstrániť lokálny tuk, obráťte sa na odborníka na výživu alebo lekára, pretože najúčinnejším riešením je zmena vašich každodenných návykov.

6 - Môže sa jedlá sóda používať ako šampón?

Možno ste už čítali o umývaní vlasov pomocou jedlej sódy, ale funguje aj ako šampón? Jedlá sóda, ktorá je základnou soľou, má schopnosť otvárať vlasové kutikuly, čo môže znížiť mastnotu. Ale napriek tomu, že má určitú účinnosť pri dezinfekcii, môže mať jedlá sóda pri príliš častom používaní na vlasy nežiaduce účinky.

Prípravok totiž narúša pH pokožky hlavy, ktorá sa môže stať nadmerne poréznou a strácať živiny. Ďalším možným účinkom je, že vlasy sa môžu stať krehkými. Okrem toho by sa prípravku mali vyhýbať tí, ktorí majú chemicky ošetrené vlasy.

7 - Pomáha sóda bikarbóna pri liečbe alergií?

Prípravok nelieči alergie.

Tu môže dôjsť k nesprávnej interpretácii možného použitia sódy bikarbóny. Keďže je účinná pri odstraňovaní zárodkov napríklad v oblasti podpazušia, je sóda bikarbóna alternatívou pre tých, ktorí sú alergickí na dezodoranty a chcú odstrániť nepríjemný zápach.

Takto môže byť jedlá sóda náhradou osobnej hygieny pre osoby s alergiou na dezodoranty, ale nelieči samotnú alergiu.

8 - Funguje jedlá sóda ako dezodorant?

Jedlá sóda môže byť spojencom pri znižovaní nepríjemného zápachu v podpazuší. Pomáha tiež odstraňovať nepríjemný zápach z nôh.

Nanesenie prípravku na podpazušie po sprchovaní pomáha chrániť túto oblasť pred baktériami, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach. To isté platí aj pre nohy: ich niekoľkominútové namočenie do roztoku hydrogenuhličitanu a teplej vody pomáha odstrániť mikroorganizmy, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach.

Jedlá sóda však môže mať na pokožku negatívny účinok. Tým, že výrobok zabíja mikróby, zabíja aj tie, ktoré sú pre telo prospešné. Naša pokožka má bohatú flóru mikróbov, ktoré bojujú proti škodlivým činiteľom a pomáhajú posilňovať našu imunitu.

Preto je potrebné dbať na opatrnosť, pretože časté používanie hydrogenuhličitanu pri hygiene môže spôsobiť, že vaše telo nebude chránené.

9 - Odstraňuje sóda bikarbóna škvrny na pokožke?

Tvrdenia, že sóda bikarbóna je vhodná na odstraňovanie škvŕn na pokožke, nie sú vedecky podložené.

Výrobok môže pôsobiť ako exfoliant, ktorý by redukoval škvrny, ale ide o typ liečby, ktorý musí byť pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka.

Okrem toho časté používanie jedlej sódy na pokožku môže znížiť flóru mikroorganizmov, ktoré pomáhajú našej imunite, čo prináša viac škody ako úžitku pre zdravie.

10 - Lieči sóda bikarbóna pupienky?

Napriek možným výhodám pri potláčaní baktérií a húb spôsobujúcich akné nie je sóda bikarbóna najvhodnejším riešením na liečbu pupienkov.

Použitie prípravku na tvár nie je indikované, pretože ide o oblasť, kde je veľmi dôležitá komenzálna flóra, teda vrstva mikroorganizmov, ktoré nás chránia pred chorobami.

11 - Pomáha sóda bikarbóna pri liečbe infekcie močových ciest?

Opäť pre to neexistujú žiadne vedecké dôkazy a každá infekcia močových ciest by mala byť sledovaná lekárom; neexistuje žiadne zázračné domáce riešenie.

Pitie veľkého množstva tekutín je dôležité pre správne fungovanie organizmu a tiež pre osoby s infekciou močových ciest. Preto pri pití vody s jedlou sódou môže riešenie spočívať viac vo vode ako v jedlej sóde.

Hoci hydrogenuhličitan sodný môže znížiť nadbytočnú kyslosť moču a zmierniť tak príznaky, nemal by sa na tento účel používať bez lekárskej rady.

12 - Zmierňuje sóda bikarbóna svrbenie hrdla?

Vďaka antibakteriálnemu účinku sa sóda bikarbóna môže použiť na zmiernenie príznakov bolesti hrdla.

Kloktanie teplej vody s hydrogenuhličitanom pomáha ničiť choroboplodné zárodky a dezinfikovať oblasť hrdla a môže byť podporou liečby liekmi, ktoré vám predpísal lekár.

Kde použiť sódu bikarbónu na čistenie v domácnosti?

Okrem toho, že sóda bikarbóna má mnohostranné využitie v telesnej hygiene a zdravotníctve, je aj šikovným nástrojom pri čistení domu. Často stačí čistiaca handrička a trochu sódy bikarbóny rozpustenej vo vode.

Produkt sa dá použiť na viacerých frontoch, ako napríklad:

• na uvoľnenie upchatého odtoku z umývadla;
• na odstraňovanie škvŕn z tkanín, kobercov, panvíc a riadu;
• na čistenie detských čmáraníc na stenách a škárovacej hmote;
• na odstránenie zápachu z oblečenia počas prania;
• na dezinfekciu zeleniny pred konzumáciou.

Vytvárate zoznam najlepších produktov na čistenie domu? Pozrite si naše tipy na čistiace prostriedky pre domácnosť kliknutím sem. tu !