Hoe om die lug te bevogtig in 4 verskillende tegnieke

Tuisgemaakte tegnieke oor hoe om die lug te bevogtig is gereelde twyfel, aangesien die gevolge van droë lug altyd vir baie mense ongemaklik en aanhoudend is.

Omgewingsvogtigheid verteenwoordig die hoeveelheid waterdamp in die lug, en dit is veranderlik na gelang van seisoen, klimaat en ligging, gewoonlik die hoogste in die somer en die laagste in die winter. Terwyl aan die een kant die skadelike gevolge van oormatige humiditeit, soos swamme en bakterieë, wyd bespreek word, word min gesê oor die gevare van 'n omgewing met humiditeit onder 40%.

Om baie water te drink is noodsaaklik om handhaaf die vlakke van hidrasie van die liggaam, sowel as die gebruik van gespesialiseerde aktuele produkte op die vel. Maar daar is situasies waarin ons dehidrasie nie net met inmenging op persoonlike vlak, in ons eie liggaam, kan bekamp nie. Dit is wanneer dit tyd is om direk op te tree om 'n gesonder omgewing te handhaaf.

Bevogtig die lug: waarvoor is dit goed?

Om die gevolge van droë lug, soos ongemak en verergerende toestande chroniese, te bestry toestande, soos rinitis, brongitis en sinusitis, is die bevogtiging van die lug 'n goeie taktiek. Die aksie help ook om die gevolge van besoedeling te verminder en in 'n aangenamer termiese sensasie.

Wat is die gevare van droë lug vir die gesondheid?

Benewens fisiese ongemak, ly gesondheid ook onder droë lug. Die ongemak self kan verantwoordelik wees vir negatiewe ingryping in die kwaliteit vanvan slaap: Op die lang termyn weet ons dat swak kwaliteit slaap gekoppel word aan siektes soos diabetes en kardiovaskulêre probleme, asook simptome soos prikkelbaarheid en geestelike verwarring.

Immuniteit is een van die belangrikste faktore om te oorweeg wanneer ons oor lugbevochtiging praat. Wanneer die weer baie droog is, weet ons dat daar 'n skadelike impak op ons verdediging is, wat verskeie chroniese toestande soos rinitis, psoriase, atopiese vel, brongitis, droë oog en asma vererger.

Volgens die Wêreldgesondheid Organisasie, Inflammasie van die slymvlies van die neus raak 1 uit 4 mense in Brasilië. Infeksies en ontstekings, 'n gevolg van lae immuniteit, kom uiteindelik algemeen voor by kinders, bejaardes en chronies siekes.

Hoe om die lug te bevogtig: stap vir stap

Dit is moontlik om vind praktiese oplossings oor hoe om die lug te bevogtig, dikwels met items wat jy dalk in jou eie huis het. Lees hieronder vir wenke om 'n omgewing met skoner en gesonder lug te skep.

Hoe om die lug met 'n waaier te bevogtig

Daar is tegnieke om voordeel te trek uit die verdampingspotensiaal wat deur die waaier verhoog word om te skep 'n maklike en goedkoop manier om die lug by die huis te bevogtig, maar dit word nie aanbeveel nie. Dit is omdat die kontak tussen vogtige goed en die waaier, wat elektries is, 'n kortsluiting kan veroorsaak.

Hoe om die omgewing met lugversorging te bevogtig

Ons weet dat die lug-kondisionering kan die lug droër maak. Daarom kan die omgewing baat vind by elemente soos plante, akwariums of klein fonteine, wat ook as dekoratiewe items funksioneer. As die omgewing 'n gekoppelde badkamer het, soos in die geval van suites, is dit 'n teen-intuïtiewe maar effektiewe oplossing om die deur oop te laat nadat jy gestort het.

Hoe om die lug met 'n inhaleerder te bevogtig

Dit is moontlik om water in inhaleerders en verstuivers te plaas, prop dit in die sok en laat die stoommis die lug bietjie vir bietjie bevogtig.

Hoe om die lug met 'n wasbak water te bevogtig

Tendeels tot algemene opvatting , die wasbak met water is nie die beste opsie wanneer dit kom by die bevogtiging van die omgewing nie: dit bevorder nie konsekwente en relevante verdamping nie as gevolg van sy klein kontakoppervlak. Op hierdie manier is die gebruik van 'n nat handdoek 'n baie meer effektiewe en volhoubare alternatief: benewens die feit dat dit 'n beter verdampingstempo het, voorkom dit oormatige waterverbruik.

Tekens dat jy die lug in jou omgewing moet bevogtig

Daar is spesifieke termometers wat lugvogtigheid kan meet, waarin die waarde van 40% die minimum word wat nodig is vir 'n gesonde omgewing. Vir diegene wat nie hierdie hulpmiddel het nie, is dit ook moontlik om aandag te gee aan die plaaslike weervoorspelling self, waar ons gewoonlik hierdie data vind.

Om die lug te bevochtig is 'n belangrike gesondheidsvoorsorgmaatreël. Klik hier om na meer wenke virgesondheid!