Kaip drėkinti orą 4 skirtingais būdais

Dažnai užduodami klausimai apie naminius oro drėkinimo būdus, nes sauso oro pasekmės daugeliui žmonių visada yra nemalonios ir nuolatinės.

Patalpų drėgmė - tai vandens garų kiekis ore, kuris kinta priklausomai nuo metų laiko, klimato ir vietovės; paprastai ji būna didesnė vasarą ir mažesnė žiemą. Nors plačiai kalbama apie per didelės drėgmės, pavyzdžiui, grybelių ir bakterijų, žalą, mažai kalbama apie pavojų, kurį kelia aplinka, kurioje drėgmė yra mažesnė nei 40 %.

Norint palaikyti organizmo hidratacijos lygį, būtina gerti daug vandens, taip pat naudoti specializuotas vietinio poveikio priemones odai. Tačiau būna situacijų, kai su dehidratacija negalime kovoti vien tik asmeninėmis priemonėmis savo kūne. Tuomet laikas imtis tiesioginių veiksmų, kad palaikytume sveikesnę aplinką.

Oro drėkinimas: kam jis reikalingas?

Norint kovoti su sauso oro poveikiu, pavyzdžiui, diskomfortu ir lėtinių ligų, tokių kaip rinitas, bronchitas ir sinusitas, pablogėjimu, oro drėkinimas yra puiki taktika. Šis veiksmas taip pat padeda sumažinti taršos poveikį ir maloniau jausti šilumą.

Kokį pavojų sveikatai kelia sausas oras?

Dėl sauso oro kenčia ne tik fizinis diskomfortas, bet ir sveikata. Pats diskomfortas gali neigiamai paveikti miego kokybę: ilgainiui žinome, kad prasta miego kokybė susijusi su tokiomis ligomis kaip diabetas ir širdies bei kraujagyslių sistemos sutrikimai, taip pat su tokiais simptomais kaip dirglumas ir psichinis sumišimas.

Imunitetas yra vienas svarbiausių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti drėkinant orą. Kai oras per sausas, žinome, kad tai neigiamai veikia mūsų gynybines funkcijas, todėl paūmėja daugybė lėtinių ligų, tokių kaip rinitas, psoriazė, atopinė oda, bronchitas, sausos akys ir astma.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, Brazilijoje nosies gleivinės uždegimas pasireiškia 1 iš 4 žmonių. Infekcijos ir uždegimai, silpno imuniteto pasekmė, dažniausiai pasitaiko vaikams, pagyvenusiems ir lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms.

Kaip drėkinti orą: žingsnis po žingsnio

Galima rasti praktinių sprendimų, kaip drėkinti orą, dažnai naudojant daiktus, kuriuos galbūt turite savo namuose. Toliau skaitykite patarimus, kaip sukurti švaresnį ir sveikesnį orą.

Kaip drėkinti orą ventiliatoriumi

Yra būdų, kaip pasinaudoti padidėjusiu ventiliatoriaus garavimo potencialu ir sukurti paprastą ir pigų būdą drėkinti orą namuose, tačiau jie nerekomenduojami. Taip yra todėl, kad drėgnų daiktų ir ventiliatoriaus, kuris yra elektrinis, kontaktas gali sukelti trumpąjį jungimą.

Kaip drėkinti patalpą naudojant oro kondicionierių

Žinome, kad dėl oro kondicionavimo oras gali būti sausesnis, todėl kambaryje galima naudoti tokius elementus kaip augalai, akvariumai ar nedideli fontanai, kurie taip pat veikia kaip dekoratyviniai elementai. Jei kambaryje yra sujungtas vonios kambarys, kaip apartamentų atveju, palikti atviras duris po dušu yra nelogiškas, bet veiksmingas sprendimas.

Kaip drėkinti orą inhaliatoriumi

Į inhaliatorius ir purkštuvus galite įpilti vandens, prijungti juos prie elektros tinklo ir leisti garų dulksnai palaipsniui drėkinti orą.

Kaip drėkinti orą naudojant vandens baseiną

Priešingai populiariam įsitikinimui, vandens dubuo nėra pats geriausias pasirinkimas drėkinant aplinką: dėl mažo kontaktinio paviršiaus jis neskatina nuoseklaus ir tinkamo garavimo. Todėl drėgno rankšluosčio naudojimas yra kur kas veiksmingesnė ir tvaresnė alternatyva: jis ne tik geriau garuoja, bet ir nesunaudoja per daug vandens.

Požymiai, kad reikia drėkinti kambario orą

Yra specialių termometrų, galinčių matuoti oro drėgmę, kur 40 % vertė tampa mažiausia, reikalinga sveikai aplinkai. Neturintiems šio įrankio, taip pat galima atkreipti dėmesį į pačią vietinę orų prognozę, kur paprastai randame šiuos duomenis.

Oro drėkinimas yra svarbi sveikatos apsaugos priemonė. Daugiau sveikatos patarimų rasite čia!