Jak zvlhčovat vzduch pomocí 4 různých technik

Domácí techniky pro zvlhčování vzduchu jsou často kladeny otázky, protože následky suchého vzduchu jsou pro mnoho lidí vždy nepříjemné a přetrvávající.

Vlhkost vzduchu v místnosti představuje množství vodní páry ve vzduchu a mění se v závislosti na ročním období, klimatu a lokalitě, přičemž v létě je obvykle vyšší a v zimě nižší. Zatímco o škodlivosti nadměrné vlhkosti, jako jsou plísně a bakterie, se hovoří často, o nebezpečí prostředí s vlhkostí nižší než 40 % se mluví jen málo.

Pití velkého množství vody je pro udržení hladiny hydratace v těle nezbytné, stejně jako používání specializovaných lokálních přípravků na pokožku. Jsou však situace, kdy nemůžeme bojovat proti dehydrataci pouze osobními zásahy, na vlastním těle. Tehdy je čas podniknout přímé kroky k udržení zdravějšího prostředí.

Zvlhčování vzduchu: k čemu slouží?

V boji proti následkům suchého vzduchu, jako je nepohodlí a zhoršení chronických onemocnění, jako je rýma, bronchitida a sinusitida, je zvlhčování vzduchu skvělou taktikou. Toto opatření také pomáhá snížit účinky znečištění a příjemnější tepelný pocit.

Jaká jsou zdravotní rizika suchého vzduchu?

Kromě fyzického nepohodlí trpí suchým vzduchem také zdraví. Samotné nepohodlí může být zodpovědné za negativní zásahy do kvality spánku: z dlouhodobého hlediska víme, že nekvalitní spánek je spojen s nemocemi, jako je cukrovka a kardiovaskulární problémy, a také s příznaky, jako je podrážděnost a duševní zmatenost.

Imunita je jedním z nejdůležitějších faktorů, které je třeba vzít v úvahu, pokud jde o zvlhčování vzduchu. Víme, že příliš suché počasí má škodlivý dopad na naši obranyschopnost a zhoršuje řadu chronických onemocnění, jako je rýma, lupénka, atopická kůže, bronchitida, suché oči a astma.

Podle Světové zdravotnické organizace se zánět nosní sliznice vyskytuje v Brazílii u každého čtvrtého člověka. Infekce a záněty, které jsou důsledkem nízké imunity, jsou časté především u dětí, starších lidí a chronicky nemocných.

Jak zvlhčovat vzduch: krok za krokem

Je možné najít praktická řešení, jak zvlhčovat vzduch, často pomocí předmětů, které můžete mít doma. Níže si přečtěte tipy, jak vytvořit čistší a zdravější prostředí.

Jak zvlhčovat vzduch pomocí ventilátoru

Existují techniky, které využívají zvýšený odpařovací potenciál ventilátoru k vytvoření snadného a levného způsobu zvlhčování vzduchu v domácnosti, nicméně se nedoporučují. Důvodem je, že kontakt vlhkých věcí s ventilátorem, který je elektrický, může způsobit zkrat.

Jak zvlhčovat vzduch v místnosti pomocí klimatizace

Víme, že klimatizace může vzduch vysušovat, a proto lze v místnosti využít prvky, jako jsou rostliny, akvária nebo malé fontánky, které zároveň působí jako dekorativní prvky. Pokud je místnost propojena s koupelnou, jako je tomu v případě apartmánů, je neintuitivním, ale účinným řešením ponechání otevřených dveří po sprchování.

Jak zvlhčovat vzduch pomocí inhalátoru

Do inhalátorů a nebulizátorů můžete nalít vodu, zapojit je a nechat mlhu postupně zvlhčovat vzduch.

Jak zvlhčovat vzduch pomocí misky na vodu

Navzdory všeobecnému přesvědčení není umyvadlo na vodu tou nejlepší volbou, pokud jde o zvlhčování prostředí: kvůli své malé kontaktní ploše nepodporuje důsledné a relevantní odpařování. Použití mokrého ručníku je tedy mnohem účinnější a udržitelnější alternativou: kromě toho, že má lepší rychlost odpařování, zabraňuje nadměrné spotřebě vody.

Příznaky, že je třeba zvlhčit vzduch v místnosti

Existují specifické teploměry schopné měřit vlhkost vzduchu, kde se hodnota 40 % stává minimem nutným pro zdravé prostředí. Pro ty, kteří tento přístroj nemají, je možné věnovat pozornost i samotné místní předpovědi počasí, kde tyto údaje obvykle najdeme.

Zvlhčování vzduchu je důležitým zdravotním opatřením. Klikněte zde pro další zdravotní tipy!