Com humidificar l'aire en 4 tècniques diferents

Les tècniques casolanes sobre com humidificar l'aire són dubtes freqüents, ja que les conseqüències de l'aire sec són sempre incòmodes i persistents per a moltes persones.

La humitat ambiental representa la quantitat de vapor d'aigua a l'aire, i això és variable segons l'estació, el clima i la localització, normalment és més alt a l'estiu i més baix a l'hivern. Si bé d'una banda es parla àmpliament dels efectes nocius de l'excés d'humitat, com els fongs i els bacteris, es parla poc dels perills d'un ambient amb una humitat inferior al 40%.

Beure molta aigua és essencial per a mantenir els nivells d'hidratació del cos, així com utilitzar productes tòpics especialitzats a la pell. Però hi ha situacions en què no podem combatre la deshidratació només amb interferències a nivell personal, en el nostre propi cos. És llavors quan toca actuar directament per mantenir un entorn més saludable.

Humidificar l'aire: per a què serveix?

Per combatre els efectes de l'aire sec, com ara molèsties i empitjorament de les condicions cròniques. condicions, com la rinitis, la bronquitis i la sinusitis, humidificar l'aire és una gran tàctica. L'acció també ajuda a reduir els efectes de la contaminació i a una sensació tèrmica més agradable.

Quins perills té per a la salut l'aire sec?

A més de les molèsties físiques, la salut també pateix amb aire sec. El malestar en si pot ser responsable d'intervenir negativament en la qualitat dedel son: a llarg termini, sabem que la mala qualitat del son està relacionada amb malalties com la diabetis i problemes cardiovasculars, així com amb símptomes com la irritabilitat i la confusió mental.

La immunitat és un dels factors més importants. a tenir en compte quan parlem d'humidificació de l'aire. Quan el clima és molt sec, sabem que hi ha un impacte nociu en les nostres defenses, agreujant diverses afeccions cròniques com rinitis, psoriasi, pell atòpica, bronquitis, ull sec i asma.

Segons el World Health Health. Organització, la inflamació de la membrana mucosa del nas afecta 1 de cada 4 persones al Brasil. Les infeccions i inflamacions, conseqüència de la baixa immunitat, acaben sent freqüents principalment en nens, gent gran i malalts crònics.

Com humidificar l'aire: pas a pas

És possible Trobeu solucions pràctiques sobre com humidificar l'aire, sovint amb articles que tingueu a casa vostra. Llegiu a continuació per obtenir consells per crear un ambient amb un aire més net i saludable.

Com humidificar l'aire amb un ventilador

Hi ha tècniques per aprofitar el potencial d'evaporació augmentat pel ventilador per crear una manera fàcil i econòmica d'humidificar l'aire de casa, però no són recomanables. Això és degut a que el contacte entre les coses humides i el ventilador, que és elèctric, pot provocar un curtcircuit.

Com humidificar l'ambient amb aire condicionat

Sabem que l'aire-el condicionament pot fer que l'aire s'assequi. Per tant, l'entorn es pot beneficiar d'elements com plantes, aquaris o petites fonts, que també funcionen com a elements decoratius. Si l'entorn té un bany connectat, com en el cas de les suites, deixar la porta oberta després de la dutxa és una solució contraintuïtiva però eficaç.

Com humidificar l'aire amb un inhalador

És possible posar aigua en inhaladors i nebulitzadors, connectar-los a la presa de corrent i deixar que la boira de vapor humiteixi l'aire a poc a poc.

Com humidificar l'aire amb un recipient d'aigua

Contràriament a creença popular, la conca d'aigua no és la millor opció a l'hora d'humidificar l'entorn: no afavoreix una evaporació consistent i rellevant per la seva petita superfície de contacte. D'aquesta manera, l'ús d'una tovallola humida és una alternativa molt més eficaç i sostenible: a més de tenir una millor velocitat d'evaporació, evita un consum excessiu d'aigua.

Signals que necessites humidificar l'aire del teu entorn

Hi ha termòmetres específics capaços de mesurar la humitat de l'aire, en els quals el valor del 40% esdevé el mínim necessari per a un ambient saludable. Per als qui no disposen d'aquesta eina, també és possible parar atenció a la pròpia previsió meteorològica local, on normalment trobem aquestes dades.

Humidificar l'aire és una precaució sanitària important. Feu clic aquí per consultar més consellssalut!