Sadržaj
Domaće tehnike kako ovlažiti zrak su česte nedoumice, budući da su posljedice suhog zraka uvijek neugodne i dugotrajne za mnoge ljude.
Vlažnost okoline predstavlja količinu vodene pare u zraku, a ona varira ovisno o sezoni, klimi i lokaciji, obično je najveća ljeti, a najniža zimi. Dok se s jedne strane naširoko raspravlja o štetnim učincima pretjerane vlage, poput gljivica i bakterija, malo se govori o opasnostima okoliša s vlagom ispod 40%.
Pijenje puno vode ključno je održavanje razine hidratacije tijela, kao i korištenje specijaliziranih topikalnih proizvoda na koži. Ali postoje situacije u kojima se protiv dehidracije ne možemo boriti samo miješanjem na osobnoj razini, u vlastito tijelo. Tada je vrijeme da izravno djelujete kako biste održali zdravije okruženje.
Vidi također: Kako ukloniti ljepilo sa stakla: potpuni vodičVlažite zrak: čemu služi?
Za borbu protiv učinaka suhog zraka, kao što su nelagoda i kronično pogoršanje stanja stanja, kao što su rinitis, bronhitis i sinusitis, ovlaživanje zraka odlična je taktika. Djelovanje također pomaže u smanjenju učinaka onečišćenja i ugodnijem toplinskom osjećaju.
Koje su opasnosti suhog zraka za zdravlje?
Osim fizičke nelagode, zdravlje također trpi zbog suhi zrak. Sama nelagoda može biti odgovorna za negativnu intervenciju u kvalitetisna: Dugoročno, znamo da je loša kvaliteta sna povezana s bolestima poput dijabetesa i kardiovaskularnih problema, kao i simptomima poput razdražljivosti i mentalne zbunjenosti.
Imunitet je jedan od najvažnijih čimbenika uzeti u obzir kada govorimo o ovlaživanju zraka. Kada je vrijeme jako suho, znamo da postoji štetan utjecaj na našu obranu, pogoršavajući različita kronična stanja kao što su rinitis, psorijaza, atopijska koža, bronhitis, suhoća oka i astma.
Prema Svjetskom zdravstvu Organizacija, Upala sluznice nosa pogađa 1 od 4 osobe u Brazilu. Infekcije i upale, kao posljedica slabijeg imuniteta, na kraju su česte uglavnom kod djece, starijih i kroničnih bolesnika.
Kako ovlažiti zrak: korak po korak
Moguće je pronađite praktična rješenja kako ovlažiti zrak, često s predmetima koje možda imate u vlastitom domu. U nastavku pročitajte savjete za stvaranje okruženja s čišćim i zdravijim zrakom.
Kako ovlažiti zrak pomoću ventilatora
Postoje tehnike za iskorištavanje potencijala isparavanja povećanog ventilatorom za stvaranje jednostavan i jeftin način za ovlaživanje zraka kod kuće, no oni se ne preporučuju. To je zato što kontakt između vlažnih stvari i ventilatora, koji je električni, može uzrokovati kratki spoj.
Kako ovlažiti okoliš pomoću klima uređaja
Znamo da zrak-klimatizacija može učiniti zrak sušim. Stoga okoliš može imati koristi od elemenata kao što su biljke, akvariji ili male fontane, koji također funkcioniraju kao ukrasni predmeti. Ako okruženje ima povezanu kupaonicu, kao u slučaju apartmana, ostavljanje otvorenih vrata nakon tuširanja je kontraintuitivno, ali učinkovito rješenje.
Kako ovlažiti zrak inhalatorom
To je moguće staviti vodu u inhalatore i raspršivače, uključiti ih u utičnicu i pustiti da parna maglica malo po malo ovlaži zrak.
Vidi također: Čišćenje nape: kako to učiniti?Kako ovlažiti zrak lavorom s vodom
Suprotno Prema popularnom mišljenju, bazen s vodom nije najbolja opcija kada je u pitanju ovlaživanje okoliša: ne potiče dosljedno i relevantno isparavanje zbog svoje male dodirne površine. Na taj je način korištenje mokrog ručnika puno učinkovitija i održivija alternativa: osim što ima bolju stopu isparavanja, sprječava pretjeranu potrošnju vode.
Znakovi da trebate ovlažiti zrak u svom okruženju
Postoje posebni termometri koji mogu mjeriti vlažnost zraka, u kojima vrijednost od 40% postaje minimum potreban za zdrav okoliš. Za one koji nemaju ovaj alat, moguće je obratiti pažnju i na samu lokalnu vremensku prognozu, gdje obično nalazimo ove podatke.
Vlaživanje zraka važna je zdravstvena mjera opreza. Kliknite ovdje da biste vidjeli više savjeta zazdravlje!
