Isi kandungan
Teknik buatan sendiri tentang cara melembapkan udara sering diragui, kerana akibat udara kering sentiasa tidak selesa dan berterusan untuk ramai orang.
Kelembapan persekitaran mewakili jumlah wap air di udara, dan ia adalah berubah-ubah bergantung pada musim, iklim dan lokasi, biasanya tertinggi pada musim panas dan terendah pada musim sejuk. Walaupun di satu pihak kesan berbahaya dari kelembapan berlebihan, seperti kulat dan bakteria, dibincangkan secara meluas, sedikit yang dikatakan tentang bahaya persekitaran dengan kelembapan di bawah 40%.
Minum air yang banyak adalah penting untuk mengekalkan tahap penghidratan badan, serta menggunakan produk topikal khusus pada kulit. Tetapi ada situasi di mana kita tidak boleh memerangi dehidrasi hanya dengan gangguan pada tahap peribadi, dalam badan kita sendiri. Itulah masanya untuk bertindak secara langsung untuk mengekalkan persekitaran yang lebih sihat.
Melembabkan udara: untuk apa ia digunakan?
Untuk memerangi kesan udara kering, seperti ketidakselesaan dan keadaan kronik yang semakin teruk keadaan, seperti rinitis, bronkitis dan sinusitis, melembapkan udara adalah taktik yang hebat. Tindakan itu juga membantu dalam mengurangkan kesan pencemaran dan dalam sensasi terma yang lebih menyenangkan.
Apakah bahaya udara kering kepada kesihatan?
Selain ketidakselesaan fizikal, kesihatan juga menderita dengan udara kering. Ketidakselesaan itu sendiri mungkin bertanggungjawab untuk campur tangan negatif dalam kualititidur: Dalam jangka panjang, kita tahu bahawa kualiti tidur yang buruk dikaitkan dengan penyakit seperti diabetes dan masalah kardiovaskular, serta gejala seperti kerengsaan dan kekeliruan mental.
Imuniti adalah salah satu faktor terpenting. untuk dipertimbangkan apabila kita bercakap tentang pelembapan udara. Apabila cuaca sangat kering, kita tahu bahawa terdapat kesan berbahaya pada pertahanan kita, memburukkan pelbagai keadaan kronik seperti rinitis, psoriasis, kulit atopik, bronkitis, mata kering dan asma.
Menurut Kesihatan Dunia Organisasi, Keradangan membran mukus hidung menjejaskan 1 daripada 4 orang di Brazil. Jangkitan dan keradangan, akibat daripada imuniti yang rendah, akhirnya menjadi biasa terutamanya pada kanak-kanak, orang tua dan pesakit kronik.
Cara melembapkan udara: langkah demi langkah
Adalah mungkin untuk cari penyelesaian praktikal tentang cara melembapkan udara, selalunya dengan barang yang mungkin ada di rumah anda sendiri. Baca di bawah untuk petua mencipta persekitaran dengan udara yang lebih bersih dan sihat.
Lihat juga: Cara menyusun almari pakaian kecil: 7 petua pengoptimumanCara melembapkan udara dengan kipas
Terdapat teknik untuk memanfaatkan potensi penyejatan yang meningkat oleh kipas untuk mencipta cara yang mudah dan murah untuk melembapkan udara di rumah, namun ia tidak disyorkan. Ini kerana sentuhan antara benda lembap dan kipas, iaitu elektrik, boleh menyebabkan litar pintas.
Cara melembapkan persekitaran dengan penghawa dingin
Kita tahu bahawa udara-penyaman udara boleh menjadikan udara lebih kering. Oleh itu, alam sekitar boleh mendapat manfaat daripada unsur-unsur seperti tumbuhan, akuarium atau air pancut kecil, yang juga berfungsi sebagai barang hiasan. Jika persekitaran mempunyai bilik mandi yang bersambung, seperti dalam kes suite, membiarkan pintu terbuka selepas mandi adalah penyelesaian yang berlawanan dengan intuisi tetapi berkesan.
Lihat juga: Cara membersihkan barang kemas: penyelesaian rumahCara melembapkan udara dengan penyedut
Ia adalah mungkin untuk meletakkan air dalam penyedut dan nebulizer, pasangkannya ke dalam soket dan biarkan kabus wap melembapkan udara sedikit demi sedikit.
Cara melembapkan udara dengan besen air
Bertentangan dengan kepercayaan popular, besen air bukanlah pilihan terbaik apabila ia datang untuk melembapkan alam sekitar: ia tidak menggalakkan penyejatan yang konsisten dan relevan kerana permukaan sentuhannya yang kecil. Dengan cara ini, menggunakan tuala basah ialah alternatif yang lebih berkesan dan mampan: selain daripada mempunyai kadar penyejatan yang lebih baik, ia menghalang penggunaan air yang berlebihan.
Tanda-tanda anda perlu melembapkan udara di persekitaran anda
Terdapat termometer khusus yang mampu mengukur kelembapan udara, di mana nilai 40% menjadi minimum yang diperlukan untuk persekitaran yang sihat. Bagi mereka yang tidak mempunyai alat ini, anda juga boleh memberi perhatian kepada ramalan cuaca tempatan itu sendiri, di mana kami biasanya menemui data ini.
Melembabkan udara adalah langkah berjaga-jaga kesihatan yang penting. Klik di sini untuk melihat lebih banyak petua untukkesihatan!
