Cuprins
Tehnicile de casă pentru umidificarea aerului sunt întrebări frecvente, deoarece consecințele aerului uscat sunt întotdeauna inconfortabile și persistente pentru mulți oameni.
Vezi si: Cum înălbesc un prosop de ceai?Umiditatea din încăpere reprezintă cantitatea de vapori de apă din aer și variază în funcție de anotimp, climă și locație, fiind de obicei mai mare vara și mai mică iarna. În timp ce efectele nocive ale umidității excesive, cum ar fi ciupercile și bacteriile, sunt discutate pe larg, se vorbește puțin despre pericolele unui mediu cu o umiditate sub 40%.
A bea multă apă este esențial pentru a menține nivelul de hidratare a organismului, la fel ca și utilizarea produselor topice specializate pe piele. Dar există situații în care nu putem combate deshidratarea doar cu intervenții personale, pe propriul corp. Atunci este momentul să acționăm direct pentru a menține un mediu mai sănătos.
Umidificarea aerului: pentru ce este?
Pentru a combate efectele aerului uscat, cum ar fi disconfortul și agravarea afecțiunilor cronice, cum ar fi rinita, bronșita și sinuzita, umidificarea aerului este o tactică excelentă. Acțiunea ajută, de asemenea, la reducerea efectelor poluării și la o senzație termică mai plăcută.
Care sunt pericolele pentru sănătate ale aerului uscat?
Pe lângă disconfortul fizic, sănătatea are de asemenea de suferit din cauza aerului uscat. Disconfortul în sine poate fi responsabil de intervenția negativă în calitatea somnului: pe termen lung, știm că un somn de proastă calitate este legat de boli precum diabetul și problemele cardiovasculare, precum și de simptome precum iritabilitatea și confuzia mentală.
Imunitatea este unul dintre cei mai importanți factori de care trebuie să ținem cont atunci când vine vorba de umidificarea aerului. Când vremea este prea uscată, știm că există un impact negativ asupra apărării noastre, agravând o serie de afecțiuni cronice, cum ar fi rinita, psoriazisul, pielea atopică, bronșita, ochiul uscat și astmul.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, inflamația mucoasei nasului apare la 1 din 4 persoane din Brazilia. Infecțiile și inflamațiile, o consecință a imunității scăzute, ajung să fie frecvente mai ales la copii, la persoanele în vârstă și la bolnavii cronici.
Cum să umidificați aerul: pas cu pas
Este posibil să găsiți soluții practice pentru a umidifica aerul, de multe ori cu obiecte pe care le puteți avea în propria casă. Citiți mai jos sfaturi pentru a crea un mediu de aer mai curat și mai sănătos.
Cum să umidificați aerul cu un ventilator
Există tehnici pentru a profita de potențialul sporit de evaporare al ventilatorului pentru a crea o modalitate ușoară și ieftină de a umidifica aerul din casă, însă acestea nu sunt recomandate, deoarece contactul dintre lucrurile umede și ventilatorul, care este electric, poate provoca un scurtcircuit.
Cum să umidificați camera cu aer condiționat
Știm că aerul condiționat poate face ca aerul să fie mai uscat, așa că încăperea poate beneficia de elemente precum plante, acvarii sau fântâni mici, care au și rol de element decorativ. În cazul în care camera are o baie conectată, cum este cazul apartamentelor, lăsarea ușii deschise după duș este o soluție contraintuitivă, dar eficientă.
Cum să umidificați aerul cu un inhalator
Puteți pune apă în inhalatoare și nebulizatoare, le puteți conecta la priză și lăsați vaporii să umezească treptat aerul.
Cum să umidificați aerul cu un bazin de apă
Contrar credinței populare, bazinul cu apă nu este cea mai bună opțiune atunci când vine vorba de umidificarea mediului: nu favorizează o evaporare consistentă și relevantă din cauza suprafeței sale mici de contact. Astfel, utilizarea unui prosop umed este o alternativă mult mai eficientă și durabilă: pe lângă faptul că are o rată de evaporare mai bună, previne consumul excesiv de apă.
Vezi si: Scurgeri de apă: cum să identificați și să remediați?Semne că trebuie să umidificați aerul din cameră
Există termometre specifice capabile să măsoare umiditatea aerului, unde o valoare de 40% devine minimul necesar pentru un mediu sănătos. Pentru cei care nu dispun de acest instrument, este posibil să acorde atenție și prognozei meteo locale în sine, unde găsim de obicei aceste date.
Umidificarea aerului este o măsură de precauție importantă pentru sănătate. Click aici pentru mai multe sfaturi de sănătate!
