Kazalo
Domače tehnike za vlaženje zraka so pogosta vprašanja, saj so posledice suhega zraka za mnoge ljudi vedno neprijetne in trdovratne.
Vlažnost v prostoru je količina vodne pare v zraku in se spreminja glede na letni čas, podnebje in lokacijo; poleti je običajno višja, pozimi pa nižja. Medtem ko se veliko govori o škodljivosti previsoke vlažnosti, kot so glivice in bakterije, se malo govori o nevarnostih okolja z vlažnostjo pod 40 %.
Poglej tudi: Kako očistiti pomivalni stroj in odstraniti neprijeten vonj?Pitje velike količine vode je bistvenega pomena za ohranjanje ravni hidracije v telesu, prav tako pa tudi uporaba specializiranih lokalnih izdelkov na koži. Vendar obstajajo situacije, ko se proti dehidraciji ne moremo boriti samo z osebnimi posegi na lastnem telesu. Takrat je čas za neposredno ukrepanje za ohranjanje bolj zdravega okolja.
Vlaženje zraka: čemu je namenjen?
Za boj proti posledicam suhega zraka, kot sta nelagodje in poslabšanje kroničnih bolezni, kot so rinitis, bronhitis in sinusitis, je vlaženje zraka odlična taktika. Ukrep pomaga tudi pri zmanjševanju posledic onesnaženja in prijetnejšem toplotnem občutku.
Kakšne so nevarnosti suhega zraka za zdravje?
Poleg fizičnega neugodja je zaradi suhega zraka prizadeto tudi zdravje. Že samo neugodje lahko negativno vpliva na kakovost spanja: dolgoročno vemo, da je slaba kakovost spanja povezana z boleznimi, kot so sladkorna bolezen in srčno-žilne težave, ter simptomi, kot sta razdražljivost in duševna zmedenost.
Imuniteta je eden najpomembnejših dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri vlaženju zraka. Vemo, da presuho vreme škodljivo vpliva na našo obrambno sposobnost in poslabša številna kronična obolenja, kot so rinitis, luskavica, atopična koža, bronhitis, suho oko in astma.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se vnetje nosne sluznice pojavlja pri vsakem četrtem prebivalcu Brazilije. Okužbe in vnetja, ki so posledica nizke odpornosti, so pogoste predvsem pri otrocih, starejših in kroničnih bolnikih.
Kako vlažiti zrak: korak za korakom
Na voljo so praktične rešitve za vlaženje zraka, pogosto s predmeti, ki jih imate morda doma. V nadaljevanju si preberite nasvete za ustvarjanje čistejšega in bolj zdravega zračnega okolja.
Kako vlažiti zrak z ventilatorjem
Obstajajo tehnike, s katerimi lahko izkoristite povečan potencial izhlapevanja ventilatorja za enostaven in poceni način vlaženja zraka v stanovanju, vendar niso priporočljive. To pa zato, ker lahko stik med vlažnimi stvarmi in ventilatorjem, ki je električni, povzroči kratek stik.
Kako vlažiti prostor s klimatsko napravo
Vemo, da lahko klimatska naprava povzroči, da je zrak bolj suh, zato lahko v sobi uporabite elemente, kot so rastline, akvariji ali majhne fontane, ki delujejo tudi kot dekorativni elementi. Če ima soba povezano kopalnico, kot v primeru suit, je puščanje odprtih vrat po prhanju neintuitivna, vendar učinkovita rešitev.
Poglej tudi: Kako pravilno očistiti in ohraniti ponve iz nerjavečega jeklaKako vlažiti zrak z inhalatorjem
V inhalatorje in nebulizatorje lahko natočite vodo, jih priključite in pustite, da parna meglica postopoma vlaži zrak.
Kako vlažiti zrak z bazenom za vodo
V nasprotju s splošnim prepričanjem korito za vodo ni najboljša možnost za vlaženje okolja: zaradi svoje majhne kontaktne površine ne spodbuja doslednega in ustreznega izhlapevanja. Zato je uporaba mokre brisače veliko bolj učinkovita in trajnostna alternativa: poleg tega, da ima boljšo stopnjo izhlapevanja, preprečuje prekomerno porabo vode.
Znaki, da je treba zrak v sobi navlažiti
Obstajajo posebni termometri, ki lahko merijo zračno vlažnost, pri čemer je vrednost 40 % minimalna vrednost, potrebna za zdravo okolje. Za tiste, ki tega orodja nimajo, je mogoče biti pozoren tudi na lokalno vremensko napoved, kjer običajno najdemo te podatke.
Vlaženje zraka je pomemben zdravstveni ukrep. Kliknite tukaj za več zdravstvenih nasvetov!
