අන්තර්ගත වගුව
වියළි වාතයේ ප්‍රතිවිපාක බොහෝ දෙනෙකුට සෑම විටම අපහසු සහ නොනැසී පවතින බැවින් වාතය තෙතමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ගෙදර හැදූ ශිල්පීය ක්රම නිතර සැක ඇති කරයි.
පරිසර ආර්ද්රතාවය වාතයේ ඇති ජල වාෂ්ප ප්‍රමාණය නියෝජනය කරයි, සහ එය සමය, දේශගුණය සහ ස්ථානය අනුව විචල්‍ය වේ, සාමාන්‍යයෙන් ගිම්හානයේදී ඉහළම සහ ශීත ඍතුවේ දී අඩු වේ. එක් අතකින් දිලීර සහ බැක්ටීරියා වැනි අධික ආර්ද්‍රතාවයේ හානිකර බලපෑම් පුළුල් ලෙස සාකච්ඡා කෙරෙන අතර, 40% ට අඩු ආර්ද්රතාවය සහිත පරිසරයක ඇති අන්තරායන් ගැන එතරම් ප්‍රකාශ නොවේ.
ප්‍රමාණවත් ලෙස ජලය පානය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ශරීරයේ සජලනය මට්ටම් පවත්වා ගැනීම මෙන්ම සමේ විශේෂිත දේශීය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම. නමුත් අපට විජලනය සමඟ සටන් කළ නොහැකි තත්වයන් ඇත්තේ අපගේම ශරීරයේ පුද්ගලික මට්ටමින් මැදිහත් වීමෙන් පමණි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා සෘජුව ක්‍රියා කිරීමට කාලය එළැඹ ඇත්තේ එවිටය.
වාතය තෙත් කිරීම: එය භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
වියළි වාතය නිසා ඇතිවන අපහසුතා සහ නිදන්ගත තත්ත්වයන් නරක අතට හැරීම වැනි බලපෑම්වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට rhinitis, bronchitis සහ sinusitis වැනි තත්වයන්, වාතය තෙතමනය කිරීම විශිෂ්ට උපක්‍රමයකි. ක්‍රියාව දූෂණයේ බලපෑම් අවම කිරීමට සහ වඩාත් ප්‍රසන්න තාප සංවේදනයකට ද උපකාරී වේ.
වියළි වාතය සෞඛ්යයට ඇති අන්තරායන් මොනවාද?
ශාරීරික අපහසුතාවයට අමතරව, සෞඛ්‍යය ද දුක් විඳිනවා වියළි වාතය. හි ගුණාත්මක භාවයට සෘණාත්මකව මැදිහත් වීම සඳහා අසහනයම වගකිව යුතුයනින්ද: දිගු කාලීනව, දුර්වල ගුණාත්මක නින්ද දියවැඩියාව සහ හෘද වාහිනී ගැටළු වැනි රෝගවලට මෙන්ම කෝපයට පත් වීම සහ මානසික ව්‍යාකූලත්වය වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට සම්බන්ධ බව අපි දනිමු.
ප්‍රතිශක්තිය ඉතා වැදගත් සාධකයකි. අපි වායු ආර්ද්රතාවය ගැන කතා කරන විට සලකා බැලීමට. කාලගුණය ඉතා වියළි වන විට, අපගේ ආරක්ෂාවට හානිකර බලපෑමක් ඇති බව අපි දනිමු, rhinitis, psoriasis, atopic සමේ, බ්රොන්කයිටිස්, වියළි ඇස් සහ ඇදුම වැනි විවිධ නිදන්ගත තත්වයන් උග්ර කරයි.
ලෝක සෞඛ්යයට අනුව. සංවිධානය, නාසයේ ශ්ලේෂ්මල දැවිල්ල බ්‍රසීලයේ පුද්ගලයින් 4 දෙනෙකුගෙන් 1 දෙනෙකු තුළ සිදු වේ. ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීමේ ප්‍රතිවිපාකයක් වන ආසාදන සහ දැවිල්ල, ප්‍රධාන වශයෙන් ළමුන්, වැඩිහිටියන් සහ නිදන්ගත රෝගාබාධ සඳහා පොදු වේ.
බලන්න: හෙඩ්ෆෝන් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවාද? තාක්ෂණික ක්රම පරීක්ෂා කරන්න!වාතය තෙතමනය කරන්නේ කෙසේද: පියවරෙන් පියවර
එය හැකි ය වාතය තෙතමනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රායෝගික විසඳුම් සොයන්න, බොහෝ විට ඔබේම නිවසේ තිබිය හැකි අයිතම සමඟ. පිරිසිදු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වාතය සහිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා උපදෙස් සඳහා පහත කියවන්න.
පංකාවක් සමඟ වාතය තෙතමනය කරන්නේ කෙසේද
පංකාව නිර්මාණය කිරීම සඳහා වැඩි කරන ලද වාෂ්පීකරණ විභවයෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට ශිල්පීය ක්රම තිබේ. නිවසේදී වාතය තෙතමනය කිරීමට පහසු සහ ලාභදායී ක්රමයක්, කෙසේ වෙතත් ඒවා නිර්දේශ නොකරයි. මෙයට හේතුව තෙතමනය සහිත දේ සහ විදුලි පංකා අතර ස්පර්ශය කෙටි පරිපථයක් ඇති කළ හැකි බැවිනි.
වායු සමීකරණයෙන් පරිසරය තෙතමනය කරන්නේ කෙසේද
අපි දන්නවා වාතය -කන්ඩිෂනර් මගින් වාතය වියලි විය හැක. එබැවින් අලංකාර භාණ්ඩ ලෙස ක්‍රියා කරන ශාක, මින්මැදුර හෝ කුඩා උල්පත් වැනි මූලද්‍රව්‍යවලින් පරිසරයට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. පරිසරයට සම්බන්ධ නාන කාමරයක් තිබේ නම්, ඇඳුම් කට්ටලවල මෙන්, ස්නානය කිරීමෙන් පසු දොර විවෘතව තැබීම ප්‍රතිවිරෝධී නමුත් ඵලදායී විසඳුමකි.
ආශ්වාස කරන්නෙකු සමඟ වාතය තෙතමනය කරන්නේ කෙසේද
එය ආශ්වාස කරන්නන් සහ නෙබියුලයිසර් තුළ ජලය තැන්පත් කළ හැකිය, ඒවා සොකට් එකට සවි කර වාෂ්ප මීදුම වාතය ටිකෙන් ටික තෙතමනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
ජල ද්‍රෝණියකින් වාතය තෙතමනය කරන්නේ කෙසේද
පටහැනිව ජනප්‍රිය විශ්වාසය , පරිසරය තෙතමනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් ජල ද්‍රෝණිය හොඳම විකල්පය නොවේ: එහි කුඩා ස්පර්ශ පෘෂ්ඨය නිසා එය ස්ථාවර සහ අදාළ වාෂ්පීකරණය ප්‍රවර්ධනය නොකරයි. මේ ආකාරයෙන්, තෙත් තුවායක් භාවිතා කිරීම වඩාත් ඵලදායී සහ තිරසාර විකල්පයකි: වඩා හොඳ වාෂ්පීකරණ අනුපාතයක් තිබීමට අමතරව, එය අධික ජල පරිභෝජනය වළක්වයි.
බලන්න: පියවර 6 කින් ප්ලාස්ටර් සිවිලිම පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?ඔබේ පරිසරයේ වාතය තෙතමනය කළ යුතු බවට සංඥා
වායු ආර්ද්රතාවය මැනීමේ හැකියාව ඇති විශේෂිත උෂ්ණත්වමාන ඇත, එහි අගය 40% සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිසරයක් සඳහා අවශ්‍ය අවම අගය බවට පත් වේ. මෙම මෙවලම නොමැති අය සඳහා, දේශීය කාලගුණ අනාවැකියටම අවධානය යොමු කළ හැකිය, එහිදී අපට සාමාන්‍යයෙන් මෙම දත්ත සොයාගත හැකිය.
වාතය තෙතමනය කිරීම වැදගත් සෞඛ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවකි. තවත් ඉඟි පරීක්ෂා කිරීමට මෙහි ක්ලික් කරන්නසෞඛ්යය!
