4 fərqli texnikada havanı necə nəmləndirmək olar

Havanın nəmləndirilməsi ilə bağlı evdə hazırlanmış üsullar tez-tez şübhə doğurur, çünki quru havanın nəticələri bir çox insanlar üçün həmişə narahat və davamlıdır.

Ətrafdakı rütubət havadakı su buxarının miqdarını ifadə edir və bu mövsümdən, iqlimdən və yerdən asılı olaraq dəyişkəndir, adətən yayda ən yüksək, qışda isə ən aşağı olur. Bir tərəfdən həddindən artıq rütubətin, məsələn, göbələklər və bakteriyaların zərərli təsirləri geniş müzakirə olunsa da, rütubətin 40%-dən aşağı olduğu mühitin təhlükələri haqqında çox az danışılır.

Bol su içmək vacibdir. bədənin nəmləndirmə səviyyəsini qorumaq, həmçinin dəridə xüsusi aktual məhsullardan istifadə etmək. Ancaq elə vəziyyətlər var ki, biz susuzlaşdırma ilə yalnız şəxsi səviyyədə, öz bədənimizə müdaxilə etməklə mübarizə apara bilmirik. Daha sağlam ətraf mühiti qorumaq üçün birbaşa hərəkətə keçməyin vaxtıdır.

Havanı nəmləndirin: nə üçün istifadə olunur?

Quru havanın narahatçılıq və xroniki vəziyyətin pisləşməsi kimi təsirləri ilə mübarizə aparmaq üçün rinit, bronxit və sinüzit kimi şərtlərdə havanı nəmləndirmək böyük bir taktikadır. Aksiya həmçinin çirklənmənin təsirini azaltmağa və daha xoş istilik hissi yaratmağa kömək edir.

Quru havanın sağlamlıq üçün hansı təhlükələri var?

Fiziki narahatçılıqdan əlavə, sağlamlıq da əziyyət çəkir. quru hava. Rahatsızlığın özü keyfiyyətinə mənfi müdaxilə etməkdən məsul ola biləryuxu: Uzunmüddətli perspektivdə biz bilirik ki, keyfiyyətsiz yuxu diabet və ürək-damar problemləri kimi xəstəliklərlə, həmçinin əsəbilik və zehni çaşqınlıq kimi simptomlarla əlaqələndirilir.

İmmunitet ən vacib amillərdən biridir. havanın nəmləndirilməsi haqqında danışarkən nəzərə alın. Hava çox quru olduqda, rinit, psoriaz, atopik dəri, bronxit, quru göz və astma kimi müxtəlif xroniki xəstəlikləri ağırlaşdıran müdafiə orqanlarımıza zərərli təsir göstərdiyini bilirik.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına görə. Təşkilat, Burnun selikli qişasının iltihabı Braziliyada hər 4 nəfərdən 1-nə təsir edir. İmmunitetin aşağı olmasının nəticəsi olan infeksiyalar və iltihablar əsasən uşaqlarda, yaşlılarda və xroniki xəstələrdə rast gəlinir.

Havanı nəmləndirmək: addım-addım

Mümkündür tez-tez öz evinizdə ola biləcək əşyalarla havanı nəmləndirmək üçün praktik həllər tapın. Daha təmiz və sağlam hava ilə mühit yaratmaq üçün məsləhətlər üçün aşağıda oxuyun.

Havanı ventilyatorla necə nəmləndirmək olar

Fan yaratmaq üçün artırdığı buxarlanma potensialından istifadə etmək üsulları var. evdə havanı nəmləndirmək üçün asan və ucuz bir yoldur, lakin tövsiyə edilmir. Çünki rütubətli əşyalarla elektrik olan ventilyatorun təması qısaqapanmaya səbəb ola bilər.

Ətraf mühiti kondisionerlə necə nəmləndirmək olar

Biz bilirik ki, hava-kondisioner havanı daha quru edə bilər. Buna görə də, ətraf mühit bəzək əşyaları kimi də fəaliyyət göstərən bitkilər, akvariumlar və ya kiçik fəvvarələr kimi elementlərdən faydalana bilər. Ətrafda, suitlərdə olduğu kimi, birləşmiş vanna otağı varsa, duş qəbul etdikdən sonra qapını açıq qoymaq qeyri-intuitiv, lakin təsirli bir həlldir.

Havanı inhalyatorla necə nəmləndirmək

Budur. inhalyatorlara və nebulizerlərə su yerləşdirmək, onları rozetkaya qoşmaq və buxar dumanının havanı az-az nəmləndirməsinə icazə vermək mümkündür.

Havanı su hövzəsi ilə necə nəmləndirmək

Əksinə məşhur inanc , su hövzəsi ətraf mühitin nəmləndirilməsinə gəldikdə ən yaxşı seçim deyil: kiçik təmas səthinə görə ardıcıl və müvafiq buxarlanmaya kömək etmir. Beləliklə, yaş dəsmaldan istifadə daha effektiv və davamlı bir alternativdir: daha yaxşı buxarlanma sürətinə malik olmaqla yanaşı, həddindən artıq su istehlakının qarşısını alır.

Ətrafınızdakı havanı nəmləndirməniz lazım olduğuna işarələr

Havanın rütubətini ölçməyə qadir olan xüsusi termometrlər var ki, burada 40% dəyər sağlam ətraf mühit üçün lazım olan minimuma çevrilir. Bu alətə malik olmayanlar üçün adətən bu məlumatları tapdığımız yerli hava proqnozunun özünə də diqqət yetirmək olar.

Havanın nəmləndirilməsi vacib sağlamlıq tədbiridir. Daha çox məsləhətləri yoxlamaq üçün bura klikləyinsağlamlıq!