Зміст
Домашні методи зволоження повітря - одне з найпоширеніших запитань, оскільки наслідки сухого повітря завжди викликають дискомфорт і є стійкими для багатьох людей.
Вологість повітря в приміщенні - це кількість водяної пари в повітрі, яка змінюється залежно від сезону, клімату і місця розташування, зазвичай вона вища влітку і нижча взимку. Хоча широко обговорюється шкода надмірної вологості, наприклад, грибків і бактерій, мало говориться про небезпеку навколишнього середовища з вологістю нижче 40%.
Дивіться також: Кондиціонер для білизни: розвіюємо головні сумніви!Вживання великої кількості води має важливе значення для підтримання рівня гідратації організму, так само як і використання спеціальних засобів для шкіри. Але бувають ситуації, коли ми не можемо боротися зі зневодненням лише особистим втручанням на власному тілі. Саме тоді настає час вжити безпосередніх заходів для підтримки здорового навколишнього середовища.
Зволоження повітря: для чого воно потрібне?
Для боротьби з наслідками сухого повітря, такими як дискомфорт і загострення хронічних захворювань, таких як риніт, бронхіт і синусит, зволоження повітря є чудовою тактикою. Ця дія також сприяє зменшенню впливу забруднення і більш приємному тепловому відчуттю.
Чим небезпечне сухе повітря для здоров'я?
Окрім фізичного дискомфорту, від сухого повітря також страждає здоров'я. Дискомфорт сам по собі може негативно впливати на якість сну: в довгостроковій перспективі ми знаємо, що погана якість сну пов'язана з такими захворюваннями, як діабет і серцево-судинні проблеми, а також з такими симптомами, як дратівливість і сплутаність свідомості.
Імунітет - один з найважливіших факторів, який слід враховувати, коли йдеться про зволоження повітря. Коли погода надто суха, ми знаємо, що це негативно впливає на наш імунітет, загострюючи низку хронічних захворювань, таких як риніт, псоріаз, атопічна шкіра, бронхіт, сухість очей та астма.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, запалення слизової оболонки носа зустрічається у 1 з кожних 4 жителів Бразилії. Інфекції та запалення, що є наслідком низького імунітету, в кінцевому підсумку поширені в основному серед дітей, людей похилого віку та хронічно хворих.
Як зволожувати повітря: крок за кроком
Можна знайти практичні рішення, як зволожити повітря, часто за допомогою предметів, які можуть бути у вашому домі. Прочитайте нижче поради, як створити чистіше і здоровіше повітряне середовище.
Як зволожувати повітря за допомогою вентилятора
Існують методи, які дозволяють використовувати підвищений потенціал випаровування вентилятора для створення простого і дешевого способу зволоження повітря в будинку, однак вони не рекомендуються. Це пов'язано з тим, що контакт між вологими речами і вентилятором, який є електричним, може призвести до короткого замикання.
Як зволожити приміщення за допомогою кондиціонера
Ми знаємо, що кондиціонер може зробити повітря сухішим, тому в номері можуть бути корисними такі елементи, як рослини, акваріуми або невеликі фонтани, які також виступають в якості декоративних елементів. Якщо номер має суміжну ванну кімнату, як у випадку з люксами, залишати двері відчиненими після прийняття душу - контрінтуїтивне, але ефективне рішення.
Як зволожувати повітря за допомогою інгалятора
Ви можете залити воду в інгалятори та небулайзери, увімкнути їх у мережу і дозволити пароподібному туману поступово зволожувати повітря.
Як зволожити повітря за допомогою тазика з водою
Всупереч поширеній думці, тазик з водою - не найкращий варіант для зволоження навколишнього середовища: він не сприяє рівномірному і необхідному випаровуванню через малу контактну поверхню. Таким чином, використання вологого рушника є набагато ефективнішою і раціональнішою альтернативою: окрім кращої швидкості випаровування, він запобігає надмірному споживанню води.
Дивіться також: Як почистити білі двері за допомогою 4 різних методівОзнаки того, що вам потрібно зволожувати повітря в приміщенні
Існують спеціальні термометри, здатні вимірювати вологість повітря, де значення 40% стає мінімально необхідним для здорового середовища. Для тих, хто не має такого інструменту, також можна звернути увагу на сам місцевий прогноз погоди, де ми зазвичай знаходимо ці дані.
Зволоження повітря є важливим запобіжним заходом для здоров'я. Натисніть тут, щоб отримати більше порад щодо здоров'я!
