สารบัญ
เทคนิคทำเองที่บ้านเกี่ยวกับวิธีทำให้อากาศมีความชื้นเป็นข้อสงสัยอยู่บ่อยครั้ง เนื่องจากผลที่ตามมาของอากาศแห้งมักสร้างความอึดอัดและคงอยู่ถาวรสำหรับหลายๆ คน
ความชื้นในบรรยากาศแสดงถึงปริมาณไอน้ำในอากาศ และมัน จะผันแปรขึ้นอยู่กับฤดูกาล ภูมิอากาศ และสถานที่ โดยปกติจะสูงสุดในฤดูร้อนและต่ำสุดในฤดูหนาว ในขณะที่ในแง่หนึ่ง ผลกระทบที่เป็นอันตรายของความชื้นที่มากเกินไป เช่น เชื้อราและแบคทีเรีย มีการพูดถึงกันอย่างกว้างขวาง แต่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงอันตรายของสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นต่ำกว่า 40%
การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นสิ่งสำคัญต่อ รักษาระดับความชุ่มชื้นของร่างกายเช่นเดียวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่บนผิวหนัง แต่มีบางสถานการณ์ที่เราไม่สามารถต่อสู้กับภาวะขาดน้ำได้ด้วยการแทรกแซงในระดับบุคคลเท่านั้น ในร่างกายของเราเอง ถึงเวลาที่จะต้องดำเนินการโดยตรงเพื่อรักษาสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพ
ทำให้อากาศชื้นขึ้น: มีประโยชน์อย่างไร
เพื่อต่อสู้กับผลกระทบของอากาศแห้ง เช่น ความรู้สึกไม่สบายและอาการแย่ลงเรื้อรัง เช่น โรคจมูกอักเสบ หลอดลมอักเสบ และไซนัสอักเสบ การทำให้อากาศชื้นเป็นกลยุทธ์ที่ดี การกระทำดังกล่าวยังช่วยลดผลกระทบจากมลภาวะและให้ความรู้สึกอบอุ่นสบายขึ้น
อากาศแห้งมีอันตรายต่อสุขภาพอย่างไร
นอกจากความไม่สบายกายแล้ว สุขภาพยังประสบกับ อากาศแห้ง. ความรู้สึกไม่สบายนั้นอาจเป็นสาเหตุของการแทรกแซงคุณภาพของของการนอนหลับ: ในระยะยาว เรารู้ว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพต่ำนั้นเชื่อมโยงกับโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวานและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงอาการต่างๆ เช่น ความหงุดหงิดและความสับสนทางจิตใจ
ภูมิคุ้มกันเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดปัจจัยหนึ่ง พิจารณาเมื่อเราพูดถึงการทำความชื้นในอากาศ เมื่อสภาพอากาศแห้งมาก เราทราบดีว่ามีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อการป้องกันของเรา ทำให้อาการเรื้อรังต่างๆ แย่ลง เช่น โรคจมูกอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน ผิวหนังอักเสบ หลอดลมอักเสบ ตาแห้ง และโรคหอบหืด
ตามข้อมูลของ World Health องค์กร, การอักเสบของเยื่อเมือกของจมูกส่งผลกระทบต่อ 1 ใน 4 คนในบราซิล การติดเชื้อและการอักเสบซึ่งเป็นผลมาจากภาวะภูมิคุ้มกันต่ำ มักพบบ่อยในเด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยเรื้อรัง
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำความสะอาดรองเท้าผ้าใบสีขาววิธีทำให้อากาศชื้น: ทีละขั้นตอน
เป็นไปได้ที่จะ ค้นหาวิธีปฏิบัติในการทำให้อากาศชื้น โดยมักจะใช้สิ่งของที่คุณอาจมีในบ้านของคุณเอง อ่านเคล็ดลับด้านล่างเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมด้วยอากาศที่สะอาดและดีต่อสุขภาพมากขึ้น
วิธีทำให้อากาศชื้นด้วยพัดลม
มีเทคนิคต่างๆ ในการใช้ประโยชน์จากศักยภาพการระเหยที่เพิ่มขึ้นจากพัดลมเพื่อสร้าง วิธีที่ง่ายและราคาถูกในการทำให้อากาศที่บ้านชื้น แต่ไม่แนะนำ ทั้งนี้เนื่องจากการสัมผัสระหว่างสิ่งของที่มีความชื้นกับพัดลมซึ่งเป็นไฟฟ้าอาจทำให้เกิดไฟฟ้าลัดวงจรได้
วิธีทำให้สิ่งแวดล้อมชื้นด้วยเครื่องปรับอากาศ
เราทราบดีว่าอากาศ-เครื่องปรับอากาศสามารถทำให้อากาศแห้งได้ ดังนั้น สิ่งแวดล้อมจึงได้รับประโยชน์จากองค์ประกอบต่างๆ เช่น ต้นไม้ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ หรือน้ำพุขนาดเล็ก ซึ่งทำหน้าที่เป็นของตกแต่งได้ด้วย หากสภาพแวดล้อมมีห้องน้ำที่เชื่อมถึงกัน เช่น ในกรณีของห้องสวีท การเปิดประตูทิ้งไว้หลังจากอาบน้ำถือเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายแต่ได้ผล
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีทำความสะอาดเตากระจกวิธีทำให้อากาศชื้นด้วยเครื่องพ่นยา
คือ เป็นไปได้ที่จะใส่น้ำในเครื่องพ่นยาและเครื่องพ่นยา เสียบปลั๊กเข้ากับเต้ารับและปล่อยให้ละอองไอน้ำทำให้อากาศชื้นขึ้นทีละน้อย
วิธีทำความชื้นในอากาศด้วยชามน้ำ
ตรงกันข้ามกับ ความเชื่อที่แพร่หลาย อ่างน้ำไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อพูดถึงการทำให้สภาพแวดล้อมมีความชื้น: อ่างน้ำไม่ส่งเสริมการระเหยอย่างสม่ำเสมอและสัมพันธ์กันเนื่องจากพื้นผิวสัมผัสมีขนาดเล็ก ด้วยวิธีนี้ การใช้ผ้าเปียกจึงเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและยั่งยืนกว่ามาก นอกจากจะมีอัตราการระเหยที่ดีกว่าแล้ว ยังช่วยป้องกันการใช้น้ำมากเกินไปอีกด้วย
เป็นสัญญาณว่าคุณต้องทำให้อากาศในสภาพแวดล้อมของคุณมีความชื้น
มีเทอร์โมมิเตอร์เฉพาะที่สามารถวัดความชื้นในอากาศ ซึ่งค่า 40% กลายเป็นค่าต่ำสุดที่จำเป็นสำหรับสภาพแวดล้อมที่ดี สำหรับผู้ที่ไม่มีเครื่องมือนี้ คุณสามารถให้ความสนใจกับการพยากรณ์อากาศในท้องถิ่นได้ ซึ่งโดยปกติแล้วเราจะพบข้อมูลนี้
การทำความชื้นในอากาศเป็นข้อควรระวังด้านสุขภาพที่สำคัญ คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับสุขภาพ!
