Sisällysluettelo
Kotitekoiset tekniikat ilman kostuttamiseksi ovat usein kysyttyjä kysymyksiä, sillä kuivan ilman seuraukset ovat aina epämiellyttäviä ja pysyviä monille ihmisille.
Huoneen ilmankosteus kuvaa ilmassa olevan vesihöyryn määrää, ja se vaihtelee vuodenajan, ilmaston ja sijainnin mukaan. Se on yleensä korkeampi kesällä ja alhaisempi talvella. Vaikka liiallisen ilmankosteuden haitoista, kuten sienistä ja bakteereista, keskustellaan laajasti, alle 40 prosentin ilmankosteuden vaaroista puhutaan vähän.
Runsaan veden juominen on tärkeää kehon nesteytystason ylläpitämiseksi, samoin kuin erityisten ajankohtaisten tuotteiden käyttäminen iholla. On kuitenkin tilanteita, joissa emme voi torjua nestehukkaa pelkästään henkilökohtaisella puuttumisella omaan kehoomme. Silloin on aika ryhtyä suoriin toimiin terveellisemmän ympäristön ylläpitämiseksi.
Katso myös: Pesuaine: mitä se on, mihin se on tarkoitettu ja muita käyttötarkoituksia vartenIlman kostuttaminen: mitä varten se on?
Kuivan ilman vaikutusten, kuten nuhan, keuhkoputkentulehduksen ja poskiontelotulehduksen kaltaisten kroonisten sairauksien epämukavuuden ja pahenemisen, torjumiseksi ilman kostuttaminen on hyvä taktiikka. Toiminta auttaa myös vähentämään saasteiden vaikutuksia ja miellyttävämpää lämpöaistimusta.
Mitkä ovat kuivan ilman terveyshaitat?
Fyysisen epämukavuuden lisäksi myös terveys kärsii kuivasta ilmasta. Epämukavuus itsessään voi vaikuttaa negatiivisesti unen laatuun: pitkällä aikavälillä tiedämme, että huonolaatuinen uni on yhteydessä sairauksiin, kuten diabetekseen ja sydän- ja verisuoniongelmiin, sekä oireisiin, kuten ärtyneisyyteen ja henkiseen sekavuuteen.
Immuniteetti on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka on otettava huomioon ilman kostuttamisessa. Kun sää on liian kuiva, tiedämme, että se vaikuttaa haitallisesti puolustuskykyymme ja pahentaa useita kroonisia sairauksia, kuten nuhaa, psoriasista, atooppista ihoa, keuhkoputkentulehdusta, kuivia silmiä ja astmaa.
Maailman terveysjärjestön mukaan nenän limakalvotulehduksia esiintyy yhdellä neljästä brasilialaisesta. Infektiot ja tulehdukset ovat seurausta heikosta vastustuskyvystä, ja ne ovat yleisiä pääasiassa lapsilla, vanhuksilla ja kroonisesti sairailla.
Katso myös: Miten pelotella kärpäsiä poisMiten kostuttaa ilmaa: askel askeleelta
Ilman kostuttamiseen on mahdollista löytää käytännöllisiä ratkaisuja, usein kotoa löytyvillä esineillä. Lue alta vinkkejä puhtaamman ja terveellisemmän ilmaympäristön luomiseen.
Kuinka kostuttaa ilmaa tuulettimella
On olemassa tekniikoita, joilla voidaan hyödyntää tuulettimen lisääntynyttä haihdutuspotentiaalia helppona ja edullisena tapana kostuttaa kodin ilmaa, mutta niitä ei kuitenkaan suositella. Tämä johtuu siitä, että kosteiden esineiden ja tuulettimen, joka on sähköinen, välinen kosketus voi aiheuttaa oikosulun.
Miten kostuttaa huoneen ilmastoinnin kanssa
Tiedämme, että ilmastointi voi tehdä ilmasta kuivempaa, joten huoneessa voi olla kasvien, akvaarioiden tai pienten suihkulähteiden kaltaisia elementtejä, jotka toimivat myös koristeina. Jos huoneeseen liittyy kylpyhuone, kuten sviitissä, oven jättäminen auki suihkun jälkeen on intuitiivinen mutta tehokas ratkaisu.
Kuinka kostuttaa ilmaa inhalaattorilla
Voit laittaa vettä inhalaattoreihin ja sumuttimiin, kytkeä ne verkkoon ja antaa höyrysumun vähitellen kostuttaa ilmaa.
Miten kostuttaa ilmaa vesiastialla
Vastoin yleistä uskomusta vesiallas ei ole paras vaihtoehto ympäristön kostuttamiseen: se ei edistä tasaista ja tarkoituksenmukaista haihtumista pienen kosketuspintansa vuoksi. Kostean pyyhkeen käyttäminen on siis paljon tehokkaampi ja kestävämpi vaihtoehto: sen lisäksi, että se haihtuu paremmin, se estää liiallisen vedenkulutuksen.
Merkkejä siitä, että sinun on kostutettava huoneilmaa.
On olemassa erityisiä lämpömittareita, joilla voidaan mitata ilmankosteutta, jolloin 40 prosentin arvo on terveellisen ympäristön kannalta välttämätön vähimmäisarvo. Niille, joilla ei ole tätä välinettä, on myös mahdollista kiinnittää huomiota itse paikalliseen sääennusteeseen, josta nämä tiedot yleensä löytyvät.
Ilman kostuttaminen on tärkeä varotoimenpide terveyden kannalta. Klikkaa tästä saadaksesi lisää terveysvinkkejä!
