Sadržaj
Prilagođen dom za starije treba da bude pristupačan, praktičan i siguran.
Procjenjuje se da jedna od tri osobe starije od 65 godina doživi pad svake godine, prema podacima Nacionalnog instituta za traumatologiju i Ortopedija, iz Ministarstva zdravlja.
Među faktorima koji doprinose kućnim nesrećama sa starijim osobama su slabost mišića i smanjena ravnoteža i vid. Ali s adaptiranom kućom smanjuje se rizik od nesreća.
Sljedeće će vam dati sve savjete kako da okruženje učinite što ugodnijim i sigurnijim za starije osobe.
Kviz o kući prilagođen za starije osobe: pokušajte da dobijete tačne odgovore
Da li već znate kako prilagoditi sobe kako biste očuvali dobrobit starije osobe?
Probajte kviz u nastavku i shvatite šta trebate uradite , u slučaju da ne znate odgovore.
Sretno!
Stepenice u kući prilagođene za starije
Idealno, starija osoba nema da se sam kod kuće penje uz stepenice, pa sve prostorije u koje treba da ide i stvari moraju biti u prizemlju.
Ali ako to nije moguće, kako napraviti stepenice u kući prilagođene za stariji sigurniji?
a) Male stepenice treba zamijeniti rampama. U slučaju većih stepenica potrebno je na svaku stepenicu postaviti neklizajuću traku i čvrst rukohvat u visini ruke osobe. Ako je moguće, postavite stepenište zastepenice.
b) Stepenice moraju imati neklizajuću traku i traku sa LED svjetlom kako bi starije osobe mogle bolje vidjeti kuda kroče.
c) Označeno je da stepenice adaptirane kuće za starije osobe, imaju vrlo visoke stepenice, tako da može vježbati dok se penje.
Rampama je lakše penjati se, pa se njima trebaju zamijeniti stepenice do tri stepenice ili stajališta.
Neklizajuće trake u drugoj boji od stepenica dovoljne su da pruže kontrast. Zauzvrat, rukohvat pomaže starijim osobama da balansiraju dok se penju uz stepenice (ako može biti s obje strane stepenica, još bolje).
Tačan odgovor: Slovo A
Kupatilo kuće prilagođeno za starije osobe
Kupatilo je jedna od prostorija koja predstavlja najveći rizik od nezgoda za starije osobe. Najbolji način da ga prilagodite je:
a) Postavite neklizajuću prostirku i potporne šipke unutar kutije.
b) Postavite ručku i slavinu s polugom, neklizajući pod u čitav prostor, držači u tuš kabini i pored toaleta, kao i klupa ili stolica za kadu unutar tuš kabine.
c) Stavljanje kade umjesto tuša, kako starija osoba ne bi moraju ostati stajati.
Ručke i slavine s polugom zahtijevaju samo jedan pokret, zbog čega su prikladnije za starije osobe.
Neklizajući pod je od suštinskog značaja za sprječavanje klizanja i padova , dok hvataljke to dozvoljavajupodrška za starije osobe na cijelom području.
Ovi dodaci sprječavaju ih da se oslanjaju na bilo koje manje sigurno mjesto i da im ruke ne klize, kao što je na primjer umivaonik.
Stolica kupka ili stolica omogućavaju starijim osobama da imaju potpunu higijenu bez potrebe za velikim fizičkim pokretima, kao što je saginjanje, na primjer.
Tačan odgovor: Slovo B.
Kuhinja kuće prilagođena za starije
Kako je moguće prilagoditi kuhinju za starije osobe da bezbedno koriste sobu?
a) Što je niža namještaja, to će biti bolje za stariju osobu, koja će moći koristiti kuhinju sjedeći u invalidskim kolicima.
b) U idealnom slučaju, namještaj ne bi trebao biti previsok ili prenizak, između 80 i 95 cm. Police također ne smiju biti preduboke, a indukcijski štednjak pomaže u izbjegavanju opekotina.
c) Namještaj i sudoper treba da budu srednje visine. Sav pribor i prenosivi uređaji moraju biti vidljivi, na primjer na vrhu radne površine i sudopere, tako da ih starija osoba može lako vidjeti.
Police i ormarići koji su previsoki, preniski ili preduboki mogu zahtijevati previše truda starijih. Stoga, ako ćete promijeniti visinu namještaja, vodite računa o veličini osobe koja će ga koristiti.
Pored indukcijskog štednjaka, senzor dima je također dobra opcija za izbjegavajte nesreće sa požarom.
Postavite kućne predmetekuhinjske površine mogu ometati kretanje onih koji kuhaju, ovo je aktivnost kojoj je potreban slobodan prostor.
Tačan odgovor: Slovo B.
Pod kuće prilagođene za starije
Vrste premaza najprikladnije za kuću prilagođenu za starije osobe su:
a) neklizajući podovi, porculan i granit
b) neklizajući podovi, spaljene cementne i keramičke pločice
c) neklizajući podovi, gumirani podovi i vinilni podovi
Neklizajući podovi su idealni za unutrašnje i vanjske površine. Na tržištu je dostupno nekoliko vrsta neklizajućih premaza.
Gumirani podovi su efikasna i isplativa alternativa za vanjske prostore, dok su vinil podovi idealni za unutrašnje prostorije jer:
- otporan je (idealan za invalidska kolica, hodalice i štapove koji mogu izazvati ogrebotine)
- antialergijski, sprječava nakupljanje gljivica i prašine
- ne klizi, pruža toplinsku udobnost i lako se čiste
Tačan odgovor : Slovo C.
Kviz je završen!
Vidi_takođe: Stalak za odjeću: savjeti za organiziranje i čišćenjeAko imate između 1 i 2 tačna odgovora , to je znak da već imate neku ideju kako da adaptirate kuću za starije osobe. Na pravom ste putu, nastavite učiti o temi.
Vidi_takođe: Kako očistiti stolicu na praktičan načinAko ste dobili više od 2 tačna odgovora , čestitamo! To znači da vrlo dobro znate kako se izlazi iz kućeSigurnije za starije osobe. U svakom slučaju, važno je upotpuniti svoje znanje i nikada ne prestati tražiti informacije o tome.
7 savjeta za adaptaciju doma za starije
Sada znate kako strukturalna adaptacija bi trebala biti tako da kuća bude sigurnija za starije osobe.
Ali kako bi bilo sa još nekim savjetom da se ova zaštita još više pojača? Ovo su jednostavni savjeti koji se mogu koristiti u svakoj prostoriji. Provjerite:
1. Olakšajte mobilnost: što manje namještaja, prostirki i ukrasnih predmeta, to bolje.
2. Ako ćete koristiti tepihe, preferirajte one koji ne klize.
3. Potražite namještaj sa zaobljenim uglovima kako biste izbjegli ozljede.
4. Senzori prisutnosti i osvjetljenja prepoznaju prisustvo starije osobe i na taj način se automatski pali svjetlo na stazi kojom prolazi.
5. Odaberite neutralne i svijetle boje za okruženje i namještaj.
6. Pobrinite se da soba ima dobru ventilaciju.
7. Osim u kupatilu, postavite potporne šipke i u druge cirkulacijske prostore, kao što su hodnici, na primjer.
Za brigu o starijim osobama važno je ići u korak sa zdravim načinom života navike. Stoga, pogledajte naš tekst sa savjetima za zdravlje!
