Mục lục
Một ngôi nhà phù hợp cho người cao tuổi phải dễ tiếp cận, thiết thực và an toàn.
Người ta ước tính rằng cứ ba người trên 65 tuổi thì có một người bị ngã mỗi năm, theo Viện Chấn thương và Chấn thương Quốc gia. Khoa chỉnh hình , thuộc Bộ Y tế.
Trong số các yếu tố góp phần gây ra tai nạn gia đình với người cao tuổi là yếu cơ, giảm khả năng giữ thăng bằng và thị lực. Nhưng với một ngôi nhà thích nghi, nguy cơ xảy ra tai nạn sẽ giảm đi.
Phần sau đây sẽ cung cấp cho bạn tất cả các mẹo để tạo ra môi trường thoải mái và an toàn nhất có thể cho người cao tuổi.
Trắc nghiệm về ngôi nhà được điều chỉnh cho phù hợp người cao tuổi: cố gắng trả lời đúng tất cả các câu trả lời
Bạn đã biết cách điều chỉnh phòng để đảm bảo sức khỏe cho người cao tuổi chưa?
Hãy thử làm bài trắc nghiệm dưới đây và hiểu bạn nên làm gì làm , trong trường hợp bạn không biết câu trả lời.
Chúc may mắn!
Cầu thang trong nhà phù hợp với người già
Lý tưởng nhất là người già không có leo cầu thang một mình ở nhà, vì vậy tất cả các phòng anh ta cần đến và đồ đạc của anh ta phải ở tầng trệt.
Nhưng nếu điều này là không thể, làm thế nào bạn có thể làm cho cầu thang trong một ngôi nhà thích nghi với người già an toàn hơn?
a) Nên thay cầu thang nhỏ bằng đường dốc. Trường hợp cầu thang rộng hơn thì phải dán băng chống trượt ở mỗi bậc và tay vịn chắc chắn cao ngang sải tay người. Nếu có thể, hãy đặt thang máy chocầu thang bộ.
b) Bậc thang phải có băng chống trượt, đồng thời có dải băng gắn đèn LED để người cao tuổi nhìn rõ hơn nơi mình bước.
c) Có chỉ dẫn là cầu thang bộ của ngôi nhà thích nghi dành cho người già, có các bậc thang rất cao để họ có thể tập thể dục khi leo trèo.
Dốc dễ leo hơn, vì vậy nên thay cầu thang có tới ba bậc hoặc điểm dừng bằng chúng.
Dải chống trượt có màu khác với bậc là đủ để tạo độ tương phản. Ngược lại, tay vịn giúp người già giữ thăng bằng khi leo cầu thang (nếu được ở cả 2 bên cầu thang thì càng tốt).
Đáp án đúng: Chữ A
Phòng vệ sinh trong nhà dành cho người già
Phòng vệ sinh là một trong những căn phòng tiềm ẩn nguy cơ tai nạn cao nhất đối với người lớn tuổi. Cách tốt nhất để điều chỉnh nó là:
a) Đặt một tấm thảm chống trượt và các thanh đỡ bên trong hộp.
b) Đặt một tay cầm và cần gạt vòi, sàn chống trượt trong hộp toàn bộ khu vực, các thanh vịn trong buồng tắm vòi sen và bên cạnh nhà vệ sinh, cũng như ghế dài hoặc ghế tắm bên trong buồng tắm vòi sen.
c) Đặt bồn tắm thay vì vòi hoa sen để người cao tuổi không phải đứng vững.
Tay cầm và vòi cần gạt chỉ cần một lần di chuyển, đó là lý do tại sao chúng phù hợp hơn với người cao tuổi.
Sàn chống trượt là điều cần thiết để ngăn ngừa trượt và ngã , trong khi các thanh nắm cho phéphỗ trợ cho người cao tuổi trong toàn bộ khu vực.
Những phụ kiện này giúp họ không phải dựa vào bất kỳ nơi kém an toàn nào và tay của họ không bị trượt, chẳng hạn như bồn rửa.
Ghế bồn tắm hoặc ghế đẩu giúp người già có thể vệ sinh hoàn toàn mà không cần phải thực hiện nhiều động tác thể chất như cúi xuống chẳng hạn.
Xem thêm: Làm thế nào để làm sạch điện thoại di động và tất cả các bộ phận của nóĐáp án đúng: Chữ B.
Nhà bếp của ngôi nhà phù hợp với người già
Làm thế nào để có thể điều chỉnh nhà bếp cho người già sử dụng phòng một cách an toàn?
a) Càng thấp đồ nội thất thì càng tốt cho người lớn tuổi ngồi trên xe lăn vẫn có thể sử dụng bếp.
b) Đồ nội thất lý tưởng không nên quá cao hoặc quá thấp, trong khoảng từ 80 đến 95 cm. Kệ cũng không nên quá sâu và bếp từ giúp tránh bị bỏng.
c) Bàn ghế và chậu rửa nên có chiều cao vừa phải. Tất cả đồ dùng và thiết bị cầm tay phải ở nơi dễ thấy, chẳng hạn như trên mặt bàn và bồn rửa, để người cao tuổi có thể dễ dàng nhìn thấy.
Có thể cần phải có kệ và tủ quá cao, quá thấp hoặc quá sâu quá nhiều nỗ lực từ người già. Do đó, nếu bạn định thay đổi chiều cao của đồ nội thất, hãy tính đến kích thước của người sẽ sử dụng nó.
Ngoài bếp từ, cảm biến khói cũng là một lựa chọn tốt để tránh tai nạn hỏa hoạn.
Đặt đồ gia dụng vàobề mặt bếp có thể cản trở chuyển động của những người đang nấu ăn, đây là hoạt động cần không gian trống.
Đáp án đúng: Chữ B.
Sàn nhà của ngôi nhà thích hợp cho người già
Các loại lớp phủ phù hợp nhất cho ngôi nhà thích hợp cho người già là:
a) sàn chống trượt, sứ và đá granit
b)sàn chống trượt, xi măng nung và gạch men
c)sàn chống trượt, sàn cao su và sàn nhựa vinyl
Sàn chống trượt lý tưởng cho cả trong nhà và khu vực ngoài trời. Có một số loại lớp phủ chống trượt có sẵn trên thị trường.
Sàn cao su là lựa chọn thay thế hiệu quả và tiết kiệm chi phí cho môi trường ngoài trời, trong khi sàn vinyl lý tưởng cho phòng trong nhà vì:
- có khả năng chống chịu (lý tưởng cho xe lăn, khung tập đi và gậy chống có thể gây trầy xước)
- chống dị ứng, ngăn chặn sự tích tụ của nấm và bụi
- không trơn trượt, mang lại sự thoải mái về nhiệt và chúng rất dễ làm sạch
Câu trả lời đúng : Chữ C.
Kết thúc bài kiểm tra!
Nếu bạn nhận được từ 1 và 2 câu trả lời đúng , đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã có một số ý tưởng về cách điều chỉnh ngôi nhà cho người già. Bạn đang đi đúng hướng, hãy tiếp tục tìm hiểu về chủ đề này.
Nếu bạn có nhiều hơn 2 câu trả lời đúng , xin chúc mừng! Nó có nghĩa là bạn biết rất rõ cách rời khỏi nhàAn toàn hơn cho người lớn tuổi. Dù sao đi nữa, điều quan trọng là phải bổ sung kiến thức của bạn và không ngừng tìm kiếm thông tin về nó.
7 mẹo để có một ngôi nhà thích hợp cho người già
Bây giờ, bạn đã biết cách sự thích ứng về cấu trúc phải sao cho ngôi nhà an toàn hơn cho người già.
Nhưng còn một số lời khuyên nữa để củng cố sự bảo vệ này hơn nữa thì sao? Đây là những mẹo đơn giản có thể được sử dụng trong mọi phòng. Hãy xem thử:
1. Di chuyển dễ dàng hơn: càng ít đồ đạc, thảm và đồ vật trang trí càng tốt.
2. Nếu bạn định sử dụng thảm, hãy ưu tiên loại chống trượt.
3. Tìm đồ đạc có góc bo tròn để tránh bị thương.
4. Cảm biến hiện diện và ánh sáng nhận ra sự hiện diện của người cao tuổi và do đó, đèn trên lối đi nơi người đó đi qua sẽ tự động bật sáng.
5. Chọn màu trung tính và sáng cho môi trường và nội thất.
6. Đảm bảo phòng thông gió tốt.
7. Ngoài phòng tắm, hãy lắp đặt các thanh đỡ ở những khu vực lưu thông khác, chẳng hạn như hành lang.
Để chăm sóc người già, điều quan trọng là phải duy trì lối sống lành mạnh thói quen. Do đó, hãy xem qua văn bản của chúng tôi với các mẹo về sức khỏe!
Xem thêm: Nhận biết Ypê Girls Action do người tiêu dùng tạo ra!