บ้านดัดแปลงสำหรับผู้สูงอายุ: ทดสอบความรู้ของคุณในเรื่อง

บ้านที่ดัดแปลงสำหรับผู้สูงอายุควรเข้าถึงได้ ใช้งานได้จริง และปลอดภัย

ประมาณว่าหนึ่งในสามของบุคคลที่อายุเกิน 65 ปีต้องประสบกับภาวะหกล้มในแต่ละปี ตามรายงานของ National Institute of Traumatology และ ออร์โธปิดิกส์ จากกระทรวงสาธารณสุข

ปัจจัยที่ก่อให้เกิดอุบัติเหตุภายในบ้านกับผู้สูงอายุ ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรง การทรงตัวลดลง และการมองเห็น แต่ด้วยบ้านที่ดัดแปลงแล้ว ความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุจะลดลง

ต่อไปนี้จะให้คำแนะนำทั้งหมดเพื่อทำให้สภาพแวดล้อมมีความสะดวกสบายและปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับผู้สูงอายุ

แบบทดสอบเกี่ยวกับบ้านที่ปรับให้เหมาะสำหรับ ผู้สูงอายุ: พยายามตอบคำถามทั้งหมดให้ถูกต้อง

คุณรู้วิธีปรับห้องเพื่อรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุแล้วหรือยัง

ลองทำแบบทดสอบด้านล่างและทำความเข้าใจว่าคุณควรทำอย่างไร ทำ ในกรณีที่คุณไม่รู้คำตอบ

โชคดี!

บันไดในบ้านเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

ทางที่ดีผู้สูงอายุไม่มี ต้องขึ้นบันไดคนเดียวที่บ้าน ดังนั้นห้องทั้งหมดที่เขาต้องไปและข้าวของของเขาจะต้องอยู่ชั้นล่าง

แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ คุณจะทำบันไดในบ้านให้เหมาะกับการใช้งานได้อย่างไร ผู้สูงอายุปลอดภัยกว่าไหม

ก) ควรเปลี่ยนบันไดขนาดเล็กเป็นทางลาด ในกรณีของบันไดขนาดใหญ่ จำเป็นต้องติดเทปกันลื่นในแต่ละขั้นและราวจับที่มั่นคงที่ความสูงของแขนคน หากเป็นไปได้ ให้ติดตั้งลิฟต์บันไดสำหรับบันได

ข) ขั้นบันไดต้องมีเทปกันลื่นและเทปที่มีไฟ LED ด้วย เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถมองเห็นจุดที่ก้าวขึ้นได้ดีขึ้น

ค) ระบุว่าบันได ของบ้านที่ดัดแปลงสำหรับผู้สูงอายุมีขั้นบันไดที่สูงมากเพื่อให้เขาสามารถออกกำลังกายขณะปีนเขาได้

ทางลาดขึ้นได้ง่ายกว่า ดังนั้นควรเปลี่ยนบันไดที่มีถึง 3 ขั้นหรือหยุดด้วย

แถบกันลื่นที่มีสีแตกต่างจากขั้นบันไดก็เพียงพอแล้วที่จะให้ความเปรียบต่าง ในทางกลับกัน ราวจับช่วยให้ผู้สูงอายุทรงตัวได้ขณะขึ้นบันได (หากเป็นได้ทั้ง 2 ข้างของบันไดจะยิ่งดี)

คำตอบที่ถูกต้อง: ตัวอักษร A

ห้องน้ำของบ้านที่ปรับให้เหมาะกับผู้สูงอายุ

ห้องน้ำเป็นหนึ่งในห้องที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุมากที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ วิธีปรับตัวที่ดีที่สุดคือ:

ก) วางแผ่นกันลื่นและราวพยุงไว้ในกล่อง

ข) วางก๊อกมือจับและก้านโยก พื้นกันลื่นใน พื้นที่ทั้งหมด ราวจับในห้องอาบน้ำฝักบัวและข้างโถส้วม ตลอดจนม้านั่งหรือเก้าอี้อาบน้ำภายในห้องอาบน้ำฝักบัว

ค) การวางอ่างอาบน้ำแทนฝักบัวอาบน้ำ ผู้สูงอายุจึงไม่ ต้องยืนอยู่ที่เดิม

ก๊อกน้ำที่จับและก้านโยกจำเป็นต้องเคลื่อนที่เพียงครั้งเดียว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุมากกว่า

พื้นกันลื่นเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการลื่นล้ม ในขณะที่ราวจับอนุญาตให้รองรับผู้สูงอายุในพื้นที่ทั้งหมด

อุปกรณ์เสริมเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาต้องพิงในสถานที่ที่ปลอดภัยน้อยกว่า และมือของพวกเขาจากการลื่น เช่น อ่างล้างจาน เป็นต้น

เก้าอี้ การอาบน้ำหรืออุจจาระช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขอนามัยที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมาก เช่น การก้มตัว เป็นต้น

คำตอบที่ถูกต้อง: ตัว ข.

ครัวของบ้านเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

เป็นไปได้อย่างไรที่จะดัดแปลงห้องครัวให้ผู้สูงอายุใช้ห้องได้อย่างปลอดภัย?

ก) ยิ่งอยู่ต่ำ เฟอร์นิเจอร์ จะเป็นการดีสำหรับผู้สูงอายุที่สามารถใช้ห้องครัวโดยนั่งรถเข็นได้

b) ตามหลักการแล้ว เฟอร์นิเจอร์ไม่ควรสูงหรือต่ำเกินไป ระหว่าง 80 ถึง 95 ซม. ชั้นวางไม่ควรลึกเกินไปและเตาแม่เหล็กไฟฟ้าช่วยป้องกันการไหม้

c) เฟอร์นิเจอร์และอ่างล้างจานควรมีความสูงปานกลาง ช้อนส้อมและเครื่องใช้แบบพกพาทั้งหมดต้องมองเห็นได้ เช่น ด้านบนของเคาน์เตอร์และอ่างล้างจาน เพื่อให้ผู้สูงอายุมองเห็นได้ง่าย

ชั้นวางและตู้ที่สูงเกินไป ต่ำเกินไป หรือลึกเกินไปอาจต้องใช้ ความพยายามมากเกินไปจากผู้สูงอายุ ดังนั้น หากคุณกำลังจะเปลี่ยนความสูงของเฟอร์นิเจอร์ ให้คำนึงถึงขนาดของผู้ที่จะใช้มันด้วย

นอกจากเตาแม่เหล็กไฟฟ้าแล้ว เซนเซอร์จับควันยังเป็นตัวเลือกที่ดีในการ หลีกเลี่ยงอุบัติเหตุไฟไหม้

วางของใช้ในบ้านพื้นผิวในครัวสามารถกีดขวางการเคลื่อนไหวของผู้ที่ทำอาหาร ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องการพื้นที่ว่าง

คำตอบที่ถูกต้อง: ตัวอักษร B

พื้น ของบ้านที่ปรับให้เหมาะกับผู้สูงอายุ

ประเภทของการเคลือบที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบ้านที่ปรับให้เหมาะกับผู้สูงอายุคือ:

ก) พื้นกันลื่น กระเบื้องเคลือบ และหินแกรนิต

b)พื้นกันลื่น ปูนเผา และกระเบื้องเซรามิก

ค)พื้นกันลื่น พื้นยาง และพื้นไวนิล

พื้นกันลื่นเหมาะสำหรับทั้งในร่มและ พื้นที่กลางแจ้ง มีการเคลือบกันลื่นหลายประเภทในท้องตลาด

พื้นยางเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและคุ้มค่าสำหรับสภาพแวดล้อมกลางแจ้ง ในขณะที่พื้นไวนิลเหมาะสำหรับห้องในร่มเนื่องจาก:

• มีความทนทาน (เหมาะสำหรับรถเข็น คนเดิน และไม้เท้าที่อาจทำให้เกิดรอยขีดข่วน)
• ป้องกันการแพ้ ป้องกันการสะสมของเชื้อราและฝุ่น
• ไม่ลื่น ใส่สบายระบายความร้อน และทำความสะอาดง่าย

คำตอบที่ถูกต้อง : ตัวอักษร C.

ทำแบบทดสอบเสร็จแล้ว!

หากคุณได้ระหว่าง 1 และ 2 คำตอบที่ถูก เป็นสัญญาณว่าคุณมีแนวคิดที่จะดัดแปลงบ้านสำหรับผู้สูงอายุบ้างแล้ว คุณมาถูกทางแล้ว เรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อนี้ต่อไป

หากคุณตอบถูกมากกว่า 2 ข้อ ยินดีด้วย! หมายความว่าคุณรู้วิธีออกจากบ้านเป็นอย่างดีปลอดภัยกว่าสำหรับผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเสริมความรู้ของคุณและอย่าหยุดค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้

7 เคล็ดลับในการปรับบ้านให้เหมาะกับผู้สูงอายุ

ตอนนี้ คุณรู้วิธี การปรับโครงสร้างควรเป็นเพื่อให้บ้านมีความปลอดภัยมากขึ้นสำหรับผู้สูงอายุ

แต่จะมีคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อเสริมการป้องกันนี้ให้มากยิ่งขึ้นได้อย่างไร เคล็ดลับง่ายๆ ที่ใช้ได้กับทุกห้อง ลองดู:

1. ทำให้การเคลื่อนย้ายง่ายขึ้น: ยิ่งมีเฟอร์นิเจอร์ พรม และของตกแต่งน้อยชิ้นก็ยิ่งดี

2. หากคุณกำลังจะใช้พรม ให้เลือกพรมที่ไม่ลื่น

3. มองหาเฟอร์นิเจอร์ที่มีมุมมนเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

4. เซ็นเซอร์ตรวจจับการปรากฏตัวและแสงสว่างรับรู้ถึงการมีอยู่ของผู้สูงอายุ ดังนั้นไฟบนเส้นทางที่เขาเดินผ่านจึงเปิดขึ้นโดยอัตโนมัติ

5. เลือกสีที่เป็นกลางและสว่างสำหรับสภาพแวดล้อมและเฟอร์นิเจอร์

6. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีการระบายอากาศที่ดี

7. นอกจากห้องน้ำแล้ว ให้ติดตั้งราวพยุงตัวในบริเวณหมุนเวียนอื่นๆ เช่น โถงทางเดิน เป็นต้น

เพื่อดูแลผู้สูงอายุ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ นิสัย. ดังนั้น ลองดูข้อความของเราที่มีเคล็ดลับด้านสุขภาพ!