உள்ளடக்க அட்டவணை
முதியோர்களுக்கான தகவமைக்கப்பட்ட வீடு அணுகக்கூடியதாகவும், நடைமுறை மற்றும் பாதுகாப்பானதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
65 வயதிற்கு மேற்பட்ட மூன்று நபர்களில் ஒருவர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வீழ்ச்சியடைவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, தேசிய அதிர்ச்சியியல் நிறுவனம் மற்றும் எலும்பியல் , சுகாதார அமைச்சகத்திலிருந்து.
முதியவர்களுடனான உள்நாட்டு விபத்துக்களுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகளில் தசை பலவீனம் மற்றும் சமநிலை மற்றும் பார்வை குறைதல் ஆகியவை அடங்கும். ஆனால் தகவமைக்கப்பட்ட வீடுகளால், விபத்துகளின் அபாயம் குறைகிறது.
வயதானவர்களுக்கு சுற்றுச்சூழலை முடிந்தவரை வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் மாற்றுவதற்கான அனைத்து உதவிக்குறிப்புகளையும் பின்வருபவை உங்களுக்கு வழங்கும்.
வீட்டு வினாடி வினா மாற்றியமைக்கப்பட்டது. முதியவர்கள்: எல்லா பதில்களையும் சரியாகப் பெற முயற்சிக்கவும்
வயதான நபரின் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க அறைகளை எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பது உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியுமா?
கீழே உள்ள வினாடி வினாவை முயற்சி செய்து, நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் செய்ய , உங்களுக்கு பதில்கள் தெரியாவிட்டால்.
மேலும் பார்க்கவும்: சூட்கேஸ்களை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது: 10 முட்டாள்தனமான தந்திரங்கள்நல்ல வேளை!
வீட்டில் உள்ள படிக்கட்டுகள் முதியவர்களுக்கு ஏற்றது
சிறப்பாக, வயதானவருக்கு இல்லை வீட்டில் தனியாக படிக்கட்டுகளில் ஏற, அவர் செல்ல வேண்டிய அனைத்து அறைகளும் மற்றும் அவரது உடைமைகளும் தரை தளத்தில் இருக்க வேண்டும்.
ஆனால் இது சாத்தியமில்லை என்றால், ஒரு வீட்டில் படிக்கட்டுகளை எவ்வாறு மாற்றுவது? வயதானவர்கள் பாதுகாப்பானதா?
a) சிறிய படிக்கட்டுகளுக்குப் பதிலாக சரிவுப் பாதைகள் அமைக்கப்பட வேண்டும். பெரிய படிக்கட்டுகளில், ஒவ்வொரு படியிலும் ஒரு நாடா நாடா மற்றும் நபரின் கையின் உயரத்தில் ஒரு உறுதியான கைப்பிடியை வைப்பது அவசியம். முடிந்தால், ஒரு படிக்கட்டு லிப்ட் வைக்கவும்படிக்கட்டுகள்.
b) படிக்கட்டுகளில் ஸ்லிப் இல்லாத டேப் இருக்க வேண்டும் மற்றும் எல்இடி லைட் கொண்ட டேப் இருக்க வேண்டும், இதனால் வயதானவர்கள் தாங்கள் செல்லும் இடத்தை நன்றாக பார்க்க முடியும்.
c) படிக்கட்டுகள் என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வயதானவர்களுக்காகத் தழுவிய வீட்டின், மிக உயரமான படிகள் உள்ளன, அதனால் அவர் ஏறும் போது உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.
வளைவுகள் ஏறுவது எளிது, எனவே மூன்று படிகள் அல்லது நிறுத்தங்கள் வரை உள்ள படிக்கட்டுகள் அவற்றை மாற்ற வேண்டும்.
படியை விட வேறு நிறத்தில் ஸ்லிப் அல்லாத கீற்றுகள் மாறுபாட்டை வழங்க போதுமானது. இதையொட்டி, முதியவர்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது சமநிலையில் இருக்க கைப்பிடி உதவுகிறது (அது படிக்கட்டுகளின் இருபுறமும் இருந்தால், இன்னும் சிறந்தது).
சரியான பதில்: கடிதம் A
முதியோர்களுக்கு ஏற்ற வீட்டின் குளியலறை
முதியோர்களுக்கு விபத்துகள் ஏற்படும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும் அறைகளில் குளியலறையும் ஒன்றாகும். அதை மாற்றியமைப்பதற்கான சிறந்த வழி:
a) பெட்டியின் உள்ளே ஒரு நான்-ஸ்லிப் பாய் மற்றும் சப்போர்ட் பார்களை வைக்கவும்.
b) ஒரு கைப்பிடி மற்றும் நெம்புகோல் குழாய், நழுவாமல் தரையில் வைக்கவும் முழுப் பகுதியிலும், ஷவர் ஸ்டால் மற்றும் கழிப்பறைக்கு அருகில் உள்ள பார்கள், அதே போல் ஷவர் ஸ்டாலின் உள்ளே ஒரு பெஞ்ச் அல்லது பாத் நாற்காலி.
c) ஷவருக்குப் பதிலாக குளியல் தொட்டியை வைப்பதால், வயதானவர் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது. நின்று கொண்டே இருக்க வேண்டும்.
கைப்பிடிகள் மற்றும் நெம்புகோல் குழாய்களுக்கு ஒற்றை அசைவு தேவைப்படுகிறது, அதனால்தான் அவை வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.
சறுக்கல் மற்றும் வீழ்ச்சியைத் தடுக்க வழுக்காத தளம் அவசியம் கிராப் பார்கள் அனுமதிக்கும் போதுமுழுப் பகுதியிலும் உள்ள முதியோர்களுக்கான ஆதரவு.
இந்தத் துணைக்கருவிகள், குறைவான பாதுகாப்பான இடத்தில் அவர்கள் சாய்வதைத் தடுக்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, மடு போன்ற அவர்களின் கைகள் நழுவுவதைத் தடுக்கின்றன.
நாற்காலி. எடுத்துக்காட்டாக, குனிவது போன்ற பல உடல் அசைவுகளைச் செய்யாமல், முதியவர்கள் முழு சுகாதாரத்துடன் இருக்க குளியல் அல்லது மலம் உதவுகிறது.
சரியான பதில்: எழுத்து பி.
முதியோர்களுக்கு ஏற்ற வீட்டின் சமையலறை
முதியோர் அறையை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவதற்கு சமையலறையை எப்படி மாற்றியமைப்பது?
a) குறைந்த மரச்சாமான்கள், சக்கர நாற்காலியில் அமர்ந்து சமையலறையைப் பயன்படுத்தக்கூடிய வயதானவர்களுக்கு இது சிறப்பாக இருக்கும்.
b) வெறுமனே, மரச்சாமான்கள் 80 மற்றும் 95 க்கு இடையில் மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருக்கக்கூடாது. செ.மீ. அலமாரிகளும் மிகவும் ஆழமாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் தூண்டல் குக்கர் தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
c) தளபாடங்கள் மற்றும் மடு நடுத்தர உயரத்தில் இருக்க வேண்டும். அனைத்து பாத்திரங்களும் எடுத்துச் செல்லக்கூடிய உபகரணங்களும், கவுண்டர்டாப் மற்றும் சின்க் போன்றவற்றின் மேல் தெரியும்படி இருக்க வேண்டும், இதனால் வயதானவர்கள் அவற்றை எளிதாகப் பார்க்க முடியும்.
அலமாரிகள் மற்றும் அலமாரிகள் மிக அதிகமாகவோ, மிகக் குறைவாகவோ அல்லது மிக ஆழமாகவோ தேவைப்படலாம். வயதானவர்களிடமிருந்து அதிக முயற்சி. எனவே, நீங்கள் தளபாடங்களின் உயரத்தை மாற்றப் போகிறீர்கள் என்றால், அதைப் பயன்படுத்தும் நபரின் அளவைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
இண்டக்ஷன் குக்கரைத் தவிர, ஸ்மோக் சென்சார் ஒரு நல்ல வழி. தீ விபத்துகளைத் தவிர்க்க
மேலும் பார்க்கவும்: நுகர்வோர் உருவாக்கிய Ypê Girls Action பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!வீட்டுப் பொருட்களை உள்ளே வைக்கவும்சமையலறை மேற்பரப்புகள் சமைப்பவர்களின் அசைவுகளைத் தடுக்கலாம், இது இலவச இடம் தேவைப்படும் ஒரு செயலாகும்.
சரியான பதில்: கடிதம் பி.
தரை வயதானவர்களுக்காகத் தழுவிய வீட்டின்
முதியோர்களுக்காகத் தழுவிய வீட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமான பூச்சுகளின் வகைகள்:
a) வழுக்காத தரை, பீங்கான் மற்றும் கிரானைட்
b)நழுவாத தரை, எரிந்த சிமென்ட் மற்றும் பீங்கான் ஓடுகள்
c)நழுவாமல் தரையமைப்பு, ரப்பரைஸ் செய்யப்பட்ட தரை மற்றும் வினைல் தரையமைப்பு
நழுவாமல் இருக்கும் தளங்கள் உட்புறம் மற்றும் வெளிப்புற பகுதிகள். சந்தையில் பல வகையான நான்-ஸ்லிப் பூச்சுகள் உள்ளன.
ரப்பர் செய்யப்பட்ட தளங்கள் வெளிப்புற சூழல்களுக்கு திறமையான மற்றும் செலவு குறைந்த மாற்று ஆகும், அதே சமயம் வினைல் தரையானது உட்புற அறைகளுக்கு ஏற்றது ஏனெனில்:
- இது எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டது (வீல்சேர், வாக்கர்ஸ் மற்றும் கீறல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய கரும்புகளுக்கு ஏற்றது)
- இது ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, பூஞ்சை மற்றும் தூசி குவிவதைத் தடுக்கிறது
- இது நழுவாமல், வெப்ப வசதியை அளிக்கிறது மேலும் அவை சுத்தம் செய்ய எளிதானவை
சரியான பதில் : கடிதம் சி.
வினாடிவினா முடிந்தது!
1 க்கு இடையில் இருந்தால் மற்றும் 2 பதில்கள் சரி , வயதானவர்களுக்கான வீட்டை எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பது குறித்து உங்களுக்கு ஏற்கனவே சில யோசனைகள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்கிறீர்கள், விஷயத்தைப் பற்றி தொடர்ந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
2க்கும் மேற்பட்ட பதில்கள் சரியாக இருந்தால் , வாழ்த்துக்கள்! வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும்வயதானவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. எப்படியிருந்தாலும், உங்கள் அறிவை நிரப்புவது முக்கியம், மேலும் அதைப் பற்றிய தகவல்களைத் தேடுவதை நிறுத்த வேண்டாம்.
வயதானவர்களுக்காக ஒரு வீட்டை மாற்றியமைப்பதற்கான 7 குறிப்புகள்
இப்போது, எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும் வயதானவர்களுக்கு வீடு பாதுகாப்பானதாக இருக்கும் வகையில் கட்டமைப்புத் தழுவல் இருக்க வேண்டும்.
ஆனால், இந்தப் பாதுகாப்பை இன்னும் வலுப்படுத்த இன்னும் சில ஆலோசனைகள் எப்படி? இவை ஒவ்வொரு அறையிலும் பயன்படுத்தக்கூடிய எளிய குறிப்புகள். இதைப் பாருங்கள்:
1. இயக்கத்தை எளிதாக்குங்கள்: தளபாடங்கள், விரிப்புகள் மற்றும் அலங்காரப் பொருட்கள் குறைவாக இருந்தால் சிறந்தது.
2. நீங்கள் விரிப்புகளைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், வழுக்காதவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
3. காயங்களைத் தவிர்க்க வட்டமான மூலைகளைக் கொண்ட மரச்சாமான்களைத் தேடுங்கள்.
4. இருப்பு மற்றும் லைட்டிங் சென்சார்கள் வயதான நபரின் இருப்பை அடையாளம் கண்டுகொள்கின்றன, இதனால், அவர் கடந்து செல்லும் பாதையில் உள்ள ஒளி தானாகவே எரிகிறது.
5. சூழல்கள் மற்றும் தளபாடங்களுக்கு நடுநிலை மற்றும் வெளிர் வண்ணங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
6. அறையில் நல்ல காற்றோட்டம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
7. குளியலறையைத் தவிர, ஹால்வேஸ் போன்ற பிற சுழற்சிப் பகுதிகளில் கிராப் பார்களை நிறுவவும்.
முதியவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம். பழக்கவழக்கங்கள். எனவே, ஆரோக்கிய குறிப்புகளுடன் எங்கள் உரையைப் பாருங்கள்!
