Talaan ng nilalaman
Ang isang inangkop na tahanan para sa mga matatanda ay dapat na madaling ma-access, praktikal at ligtas.
Tinatayang isa sa tatlong indibidwal na higit sa 65 taong gulang ay dumaranas ng pagkahulog bawat taon, ayon sa National Institute of Traumatology at Orthopedics , mula sa Ministry of Health.
Kabilang sa mga salik na nag-aambag sa mga aksidente sa tahanan sa mga matatanda ay ang panghihina ng kalamnan at pagbaba ng balanse at paningin. Ngunit sa isang inangkop na bahay, nababawasan ang panganib ng mga aksidente.
Ang sumusunod ay magbibigay sa iyo ng lahat ng mga tip upang gawing komportable at ligtas ang kapaligiran hangga't maaari para sa mga matatanda.
Pagsusulit sa Bahay na iniangkop para sa ang matatanda: subukang makuha ang lahat ng sagot nang tama
Alam mo na ba kung paano iangkop ang mga silid upang mapanatili ang kapakanan ng isang matanda?
Subukan ang pagsusulit sa ibaba at unawain kung ano ang dapat mong gawin gawin , kung sakaling hindi mo alam ang mga sagot.
Good luck!
Ang mga hagdan sa bahay ay inangkop para sa mga matatanda
Ideally, ang matanda ay walang na umakyat ng hagdan mag-isa sa bahay, kaya lahat ng kwartong kailangan niyang puntahan at mga gamit niya ay dapat nasa ground floor.
Tingnan din: Paano makatipid ng tubig sa washing machinePero kung hindi ito posible, paano mo gagawin ang hagdan sa isang bahay na angkop para sa mas ligtas ang matatanda?
a) Ang maliliit na hagdanan ay dapat palitan ng mga rampa. Sa kaso ng mas malalaking hagdan, kinakailangang maglagay ng non-slip tape sa bawat hakbang at matibay na handrail sa taas ng braso ng tao. Kung maaari, maglagay ng stair lift para sahagdanan.
Tingnan din: paano maglinis ng kutsonb) Ang mga hakbang ay dapat na may non-slip tape at mayroon ding tape na may LED light para mas makita ng mga matatanda kung saan sila humahakbang.
c) Ipinapahiwatig na ang hagdan ng inangkop na bahay para sa matatanda, may napakataas na hakbang, para makapag-ehersisyo siya habang umaakyat.
Mas madaling akyatin ang mga rampa, kaya dapat palitan ang mga hagdan na may hanggang tatlong hakbang o hintuan.
Ang mga non-slip na strip sa ibang kulay kaysa sa hakbang ay sapat na upang magbigay ng contrast. Sa turn, ang handrail ay tumutulong sa mga matatanda na magbalanse habang umaakyat sa hagdan (kung maaari sa magkabilang gilid ng hagdan, mas mabuti pa).
Tamang sagot: Letter A
Ang banyo ng bahay na inangkop para sa mga matatanda
Ang banyo ay isa sa mga silid na nagdudulot ng pinakamalaking panganib ng mga aksidente sa mga matatanda. Ang pinakamahusay na paraan para iakma ito ay:
a) Maglagay ng non-slip mat at support bar sa loob ng box.
b) Maglagay ng handle at lever faucet, non-slip na sahig sa buong lugar, kumuha ng mga bar sa shower stall at sa tabi ng banyo, pati na rin ang isang bangko o bath chair sa loob ng shower stall.
c) Paglalagay ng bathtub sa halip na shower, para hindi gawin ng matanda. kailangang manatiling nakatayo.
Ang mga handle at lever faucet ay nangangailangan ng isang paggalaw, kaya naman mas angkop ang mga ito para sa mga matatanda.
Ang hindi madulas na sahig ay mahalaga upang maiwasan ang madulas at mahulog , habang pinapayagan ng mga grab barsuporta para sa mga matatanda sa buong lugar.
Pinipigilan sila ng mga accessory na ito na sumandal sa anumang lugar na hindi gaanong ligtas at madulas ang kanilang mga kamay, gaya ng lababo, halimbawa.
Ang upuan pinapadali ng paliguan o dumi ang mga matatanda na magkaroon ng ganap na kalinisan nang hindi kinakailangang gumawa ng maraming pisikal na paggalaw, tulad ng pagyuko, halimbawa.
Tamang sagot: Letter B.
Ang kusina ng bahay na iniangkop para sa mga matatanda
Paano posible na iakma ang kusina para sa mga matatanda upang magamit nang ligtas ang silid?
a) Mas mababa ang muwebles, mas mabuti ito para sa matatanda, na magagamit ang kusina na nakaupo sa isang wheelchair.
b) Sa isip, ang mga kasangkapan ay hindi dapat masyadong mataas o masyadong mababa, sa pagitan ng 80 at 95 cm. Ang mga istante ay hindi rin dapat masyadong malalim at ang induction cooker ay nakakatulong upang maiwasan ang pagkasunog.
c) Ang mga kasangkapan at lababo ay dapat nasa katamtamang taas. Ang lahat ng mga kagamitan at portable na appliances ay dapat na nakikita, tulad ng nasa ibabaw ng countertop at lababo, para madaling makita ng matatanda ang mga ito.
Maaaring mangailangan ang mga istante at cabinet na masyadong mataas, masyadong mababa o masyadong malalim. sobrang effort ng mga matatanda. Samakatuwid, kung babaguhin mo ang taas ng muwebles, isaalang-alang ang laki ng taong gagamit nito.
Bilang karagdagan sa induction cooker, ang smoke sensor ay isa ring magandang opsyon upang maiwasan ang mga aksidente sa sunog.
Ilagay ang mga gamit sa bahayang mga ibabaw ng kusina ay maaaring makahadlang sa paggalaw ng mga nagluluto, ito ay isang aktibidad na nangangailangan ng libreng espasyo.
Tamang sagot: Letter B.
Ang sahig ng bahay na inangkop para sa mga matatanda
Ang mga uri ng coatings na pinakaangkop para sa bahay na iniangkop para sa mga matatanda ay:
a) non-slip flooring, porselana at granite
b) hindi madulas na sahig, nasusunog na semento at ceramic tile
c) hindi madulas na sahig, rubberized na sahig at vinyl flooring
Ang mga non-slip na sahig ay perpekto para sa parehong panloob at mga panlabas na lugar. Mayroong ilang mga uri ng non-slip coating na available sa merkado.
Ang mga rubberized na sahig ay mahusay at cost-effective na alternatibo para sa mga panlabas na kapaligiran, habang ang vinyl flooring ay perpekto para sa mga panloob na silid dahil:
- ito ay lumalaban (perpekto para sa mga wheelchair, walker at tungkod na maaaring magdulot ng mga gasgas)
- ito ay antiallergic, pinipigilan ang akumulasyon ng fungi at alikabok
- hindi ito madulas, nagbibigay ito ng thermal comfort at madali silang linisin
Tamang sagot : Letter C.
Tapos na ang pagsusulit!
Kung nakuha mo sa pagitan ng 1 at 2 sagot ng tama , ito ay tanda na mayroon ka nang ideya kung paano iaangkop ang bahay para sa mga matatanda. Nasa tamang landas ka, patuloy na matuto tungkol sa paksa.
Kung nakakuha ka ng higit sa 2 sagot nang tama , binabati kita! Ibig sabihin alam na alam mo kung paano umalis ng bahayMas ligtas para sa mga nakatatanda. Anyway, mahalagang dagdagan ang iyong kaalaman at huwag tumigil sa paghahanap ng impormasyon tungkol dito.
7 tip para sa pagkakaroon ng bahay na angkop para sa mga matatanda
Ngayon, alam mo na kung paano ang structural adaptation ay dapat upang ang bahay ay mas ligtas para sa mga matatanda.
Ngunit paano ang ilang karagdagang payo upang palakasin ang proteksyong ito nang higit pa? Ito ay mga simpleng tip na magagamit sa bawat silid. Tingnan ito:
1. Gawing mas madali ang kadaliang kumilos: mas kaunting kasangkapan, alpombra at pandekorasyon na bagay, mas mabuti.
2. Kung gagamit ka ng mga rug, mas gusto ang hindi madulas.
3. Maghanap ng mga muwebles na may mga bilugan na sulok upang maiwasan ang mga pinsala.
4. Kinikilala ng mga sensor ng presensya at pag-iilaw ang presensya ng matanda at, sa gayon, awtomatikong bumukas ang ilaw sa daanan kung saan siya dadaan.
5. Pumili ng neutral at light na kulay para sa mga kapaligiran at muwebles.
6. Tiyaking may magandang bentilasyon ang silid.
7. Bilang karagdagan sa banyo, mag-install ng mga support bar sa iba pang mga lugar ng sirkulasyon, tulad ng mga pasilyo, halimbawa.
Upang alagaan ang mga matatanda, mahalaga din na sumunod sa malusog na pamumuhay ugali. Samakatuwid, tingnan ang aming text na may mga tip sa kalusugan!
