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Un logement adapté pour les personnes âgées doit être accessible, pratique et sûr.
Selon l'Institut national de traumatologie et d'orthopédie du ministère de la santé, on estime qu'une personne sur trois âgée de plus de 65 ans fait une chute chaque année.
Parmi les facteurs qui contribuent aux accidents domestiques chez les personnes âgées, citons l'affaiblissement des muscles et la diminution de l'équilibre et de la vision. Mais avec un logement adapté, les risques d'accidents sont réduits.
Vous trouverez ci-dessous tous les conseils pour rendre l'environnement aussi confortable et sûr que possible pour les personnes âgées.
Quiz sur les maisons adaptées aux personnes âgées : essayez de trouver toutes les bonnes réponses
Savez-vous déjà comment adapter les locaux pour préserver le bien-être des personnes âgées ?
Vérifiez-le dans le quiz ci-dessous et comprenez ce que vous devez faire si vous ne connaissez pas les réponses.
Bonne chance !
L'escalier de la maison adaptée aux personnes âgées
Idéalement, la personne âgée ne devrait pas avoir à monter seule les escaliers de la maison, de sorte que toutes les pièces qu'elle doit fréquenter et ses effets personnels devraient se trouver au rez-de-chaussée.
Mais si ce n'est pas possible, comment rendre les escaliers d'une maison adaptée aux personnes âgées plus sûrs ?
a) Les petits escaliers doivent être remplacés par des rampes. Pour les escaliers plus importants, une bande antidérapante doit être placée sur chaque marche et une main courante solide doit être placée à bout de bras. Si possible, un monte-escalier doit être installé.
b) Les marches doivent être munies d'une bande antidérapante et d'une bande avec une lumière LED afin que la personne âgée puisse mieux voir où elle met les pieds.
c) Il est recommandé que l'escalier de la maison adaptée aux personnes âgées ait des marches très hautes, afin qu'elles puissent faire de l'exercice en montant.
Les rampes sont plus faciles à monter, et les escaliers comportant jusqu'à trois marches ou arrêts devraient être remplacés par des rampes.
Des bandes antidérapantes d'une couleur différente de celle de la marche suffisent à créer un contraste, tandis que les mains courantes aident les personnes âgées à garder l'équilibre lorsqu'elles montent les escaliers (si elles peuvent se trouver des deux côtés de l'escalier, c'est encore mieux).
Réponse correcte : Lettre A
La salle de bain de la maison adaptée pour personnes âgées
La salle de bains est l'une des pièces les plus exposées au risque d'accident pour les personnes âgées :
a) Placez un tapis antidérapant et des barres de soutien à l'intérieur de la douche.
Voir également: Comment éliminer les moisissures du plafond en 3 techniques différentesb) Prévoir une poignée et un robinet à levier, un revêtement de sol antidérapant dans toute la zone, des barres d'appui dans la douche et à côté des toilettes, ainsi qu'un banc ou une chaise de douche à l'intérieur de la douche.
c) Remplacer la douche par une baignoire, afin que la personne âgée ne soit pas obligée de rester debout.
Les poignées et les robinets à levier nécessitent un seul mouvement et conviennent donc mieux aux personnes âgées.
Les revêtements de sol antidérapants sont essentiels pour éviter les glissades et les chutes, tandis que les barres d'appui permettent aux personnes âgées de se soutenir dans l'ensemble de l'espace.
Ces accessoires lui évitent de devoir s'appuyer à un endroit moins sûr et où ses mains peuvent glisser, comme l'évier, par exemple.
La chaise ou le tabouret de douche facilite l'hygiène complète de la personne âgée sans qu'elle ait à effectuer de nombreux mouvements physiques, comme se pencher.
Réponse correcte : Lettre B.
La cuisine de la maison adaptée aux personnes âgées
Comment adapter la cuisine pour que les personnes âgées puissent utiliser la pièce en toute sécurité ?
a) Plus les meubles sont bas, mieux c'est pour la personne âgée, qui peut utiliser la cuisine en étant assise dans un fauteuil roulant.
b) Idéalement, les meubles ne doivent être ni trop hauts ni trop bas, entre 80 et 95 cm. Les étagères ne doivent pas non plus être trop profondes et une plaque de cuisson à induction permet d'éviter les brûlures.
c) Les meubles et l'évier doivent être de hauteur moyenne. Tous les ustensiles et appareils portatifs doivent être à portée de vue, par exemple sur le plan de travail et l'évier, de manière à ce que la personne âgée puisse les voir facilement.
Les étagères et les armoires trop hautes, trop basses ou trop profondes peuvent demander trop d'efforts à la personne âgée. Si vous envisagez de modifier la hauteur des meubles, tenez compte de la taille de la personne qui les utilisera.
En plus de la plaque à induction, un détecteur de fumée est également une bonne option pour prévenir les incendies.
Le fait de placer les ustensiles de ménage au-dessus des surfaces de la cuisine peut gêner les mouvements de ceux qui cuisinent, une activité qui a besoin d'espace libre.
Réponse correcte : Lettre B.
L'étage de la maison adaptée pour personnes âgées
Les types de bardage les plus appropriés pour la maison adaptée aux personnes âgées sont les suivants :
a) sols antidérapants, carreaux de porcelaine et granit
b) sols antidérapants, ciment brûlé et carreaux de céramique
c) les revêtements de sol antidérapants, les revêtements de sol caoutchoutés et les revêtements de sol en vinyle
Les sols antidérapants sont idéaux pour les espaces intérieurs et extérieurs. Il existe plusieurs types de revêtements antidérapants sur le marché.
Voir également: Comment laver une serviette de bain et la laisser comme une serviette d'hôtel ?Les revêtements de sol caoutchoutés constituent une solution efficace et rentable pour l'extérieur, tandis que les revêtements de sol en vinyle sont idéaux pour l'intérieur :
- est résistant (idéal pour les fauteuils roulants, les déambulateurs et les cannes qui peuvent causer des rayures)
- est anti-allergénique, empêchant l'accumulation de moisissures et de poussières
- antidérapants, offrent un confort thermique et sont faciles à nettoyer
Réponse correcte Lettre C : Lettre C.
Quiz finalisé !
Si vous avez obtenu entre 1 et 2 réponses correctes Vous êtes sur la bonne voie, continuez à vous informer.
Si vous avez obtenu plus de 2 réponses correctes Cela signifie que vous savez très bien comment rendre la maison plus sûre pour les personnes âgées. Dans tous les cas, il est important de compléter vos connaissances et de ne jamais cesser de chercher des informations à ce sujet.
7 conseils pour un logement adapté aux personnes âgées
Vous savez maintenant à quoi doit ressembler l'adaptation structurelle pour rendre la maison plus sûre pour les personnes âgées.
Mais pourquoi ne pas donner d'autres conseils pour renforcer cette protection ? Il s'agit de conseils simples qui peuvent être utilisés dans toutes les pièces. Voir :
1. faciliter la mobilité : moins il y a de meubles, de tapis et d'objets décoratifs, mieux c'est.
2. si vous utilisez des tapis, préférez ceux qui sont antidérapants.
3. Recherchez des meubles aux angles arrondis pour éviter les blessures.
4. des capteurs de présence et d'éclairage reconnaissent la présence de la personne âgée et allument automatiquement la lumière sur le chemin qu'elle emprunte.
5. préférer les couleurs neutres et claires pour les pièces et le mobilier.
6. veiller à ce que la pièce soit bien ventilée.
7. en plus de la salle de bains, installer des barres d'appui dans les autres zones de circulation, telles que les couloirs.
S'occuper d'une personne âgée, c'est aussi conserver des habitudes de vie saines, consultez notre texte avec des conseils de santé !
