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Eine angepasste Wohnung für ältere Menschen sollte zugänglich, praktisch und sicher sein.
Nach Angaben des Nationalen Instituts für Traumatologie und Orthopädie des Gesundheitsministeriums erleidet schätzungsweise einer von drei Menschen über 65 Jahren jedes Jahr einen Sturz.
Zu den Faktoren, die zu Unfällen im Haushalt älterer Menschen beitragen, gehören geschwächte Muskeln sowie ein vermindertes Gleichgewicht und Sehvermögen. Mit einer angepassten Wohnung wird das Unfallrisiko jedoch verringert.
Im Folgenden finden Sie alle Tipps, um die Umgebung für ältere Menschen so angenehm und sicher wie möglich zu gestalten.
Angepasstes Hausquiz für ältere Menschen: Versuchen Sie, alle Antworten richtig zu beantworten
Wissen Sie schon, wie man Räume anpasst, um das Wohlbefinden älterer Menschen zu erhalten?
Probieren Sie es im folgenden Quiz aus und erfahren Sie, was Sie tun sollten, wenn Sie die Antworten nicht kennen.
Viel Glück!
Das Treppenhaus des Hauses, das für ältere Menschen geeignet ist
Im Idealfall sollte die ältere Person nicht allein in der Wohnung Treppen steigen müssen, so dass sich alle Räume, die sie aufsuchen muss, und ihre Habseligkeiten im Erdgeschoss befinden.
Aber wenn das nicht möglich ist, wie kann man dann die Treppen in einer altersgerechten Wohnung sicherer machen?
a) Kleine Treppen sollten durch Rampen ersetzt werden. Bei größeren Treppen sollte ein rutschfester Streifen auf jeder Stufe und ein fester Handlauf in Armlänge angebracht werden. Wenn möglich, sollte ein Treppenlift eingebaut werden.
b) Die Stufen sollten mit einem Anti-Rutsch-Band und einer LED-Leiste versehen sein, damit ältere Menschen besser sehen können, wo sie hintreten.
c) Es wird empfohlen, dass die Treppe im Haus, das für ältere Menschen geeignet ist, sehr hohe Stufen hat, damit sie sich beim Steigen bewegen können.
Rampen sind leichter zu begehen, weshalb Treppen mit bis zu drei Stufen oder Haltepunkten durch sie ersetzt werden sollten.
Rutschfeste Streifen in einer anderen Farbe als die Stufe reichen aus, um einen Kontrast zu schaffen, während Handläufe älteren Menschen helfen, das Gleichgewicht beim Treppensteigen zu halten (wenn sie auf beiden Seiten der Treppe angebracht werden können, umso besser).
Richtige Antwort: Buchstabe A
Das Badezimmer des angepassten Hauses für ältere Menschen
Das Badezimmer ist einer der unfallträchtigsten Räume für ältere Menschen, der am besten angepasst werden kann:
a) Legen Sie eine rutschfeste Matte und Stützstangen auf die Innenseite der Dusche.
b) Sorgen Sie für einen Haltegriff und einen Wasserhahn, einen rutschfesten Bodenbelag im gesamten Bereich, Haltegriffe in der Dusche und neben der Toilette sowie eine Bank oder einen Duschstuhl in der Dusche.
c) Setzen Sie eine Badewanne anstelle einer Dusche ein, damit die ältere Person nicht stehen muss.
Hebelgriffe und Wasserhähne erfordern einen einzigen Handgriff und sind daher eher für ältere Menschen geeignet.
Ein rutschfester Bodenbelag ist wichtig, um Ausrutschen und Stürzen vorzubeugen, und Haltegriffe ermöglichen es älteren Menschen, sich im gesamten Bereich abzustützen.
Dieses Zubehör verhindert, dass er sich an unsicheren Stellen abstützen muss und seine Hände abrutschen können, wie z. B. am Waschbecken.
Der Duschstuhl oder -hocker erleichtert der älteren Person die vollständige Hygiene, ohne dass sie viele körperliche Bewegungen, wie z. B. das Bücken, ausführen muss.
Richtige Antwort: Buchstabe B.
Die Küche des Hauses, das für ältere Menschen angepasst wurde
Wie kann die Küche so angepasst werden, dass ältere Menschen den Raum sicher nutzen können?
a) Je niedriger die Möbel sind, desto besser ist es für ältere Menschen, die im Rollstuhl sitzend die Küche nutzen können.
Siehe auch: Möbelentsorgung: verstehen, wie es funktioniertb) Idealerweise sollten die Möbel weder zu hoch noch zu niedrig sein, d. h. zwischen 80 und 95 cm. Auch die Regale sollten nicht zu tief sein, und ein Induktionskochfeld hilft, Verbrennungen zu vermeiden.
c) Die Möbel und das Waschbecken sollten eine mittlere Höhe haben. Alle Utensilien und tragbaren Geräte sollten in Sichtweite sein, z. B. auf der Arbeitsplatte und dem Waschbecken, so dass die ältere Person sie leicht sehen kann.
Zu hohe, zu niedrige oder zu tiefe Regale und Schränke können für die ältere Person zu anstrengend sein. Wenn Sie also die Höhe der Möbel verändern wollen, sollten Sie die Größe der Person berücksichtigen, die sie benutzen wird.
Neben dem Induktionsherd ist auch ein Rauchmelder eine gute Option, um Brandunfälle zu vermeiden.
Das Abstellen von Haushaltsutensilien auf der Küchenoberfläche kann die Bewegungsfreiheit derjenigen behindern, die kochen - eine Tätigkeit, die freien Raum benötigt.
Richtige Antwort: Buchstabe B.
Der Boden des angepassten Hauses für ältere Menschen
Die am besten geeigneten Verkleidungsarten für das angepasste Haus für ältere Menschen sind:
a) rutschfeste Bodenbeläge, Porzellanfliesen und Granit
b) rutschfeste Bodenbeläge, gebrannter Zement und Keramikfliesen
c) rutschfeste Bodenbeläge, gummierte Bodenbeläge und Vinylbodenbeläge
Rutschfeste Böden sind sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich geeignet. Auf dem Markt gibt es verschiedene Arten von rutschfesten Beschichtungen.
Siehe auch: 10 Ratschläge zum Wassersparen und bewussten KonsumGummierte Böden sind eine effiziente und kostengünstige Alternative für den Außenbereich, während Vinylböden ideal für den Innenbereich sind:
- ist widerstandsfähig (ideal für Rollstühle, Gehhilfen und Stöcke, die Kratzer verursachen können)
- ist antiallergisch und verhindert die Ansammlung von Schimmel und Staub
- rutschfest, bieten thermischen Komfort und sind leicht zu reinigen
Richtige Antwort : Buchstabe C.
Das Quiz ist beendet!
Wenn Sie zwischen 1 und 2 Antworten richtig haben Sie sind auf dem richtigen Weg, lernen Sie weiter dazu.
Wenn Sie mehr als 2 Antworten richtig haben Das bedeutet, dass Sie sehr gut wissen, wie man das Haus für ältere Menschen sicherer machen kann. Auf jeden Fall ist es wichtig, dass Sie Ihr Wissen ergänzen und nie aufhören, nach Informationen darüber zu suchen.
7 Tipps für eine angepasste Wohnung für ältere Menschen
Jetzt wissen Sie, wie die bauliche Anpassung aussehen sollte, um das Haus für ältere Menschen sicherer zu machen.
Aber wie wäre es mit ein paar weiteren Ratschlägen, um diesen Schutz noch weiter zu verstärken? Dies sind einfache Tipps, die in allen Räumen angewendet werden können. Sehen Sie sich das an:
1. Erleichterung der Mobilität: Je weniger Möbel, Teppiche und Dekorationsgegenstände, desto besser.
2. Wenn Sie Teppiche verwenden, bevorzugen Sie rutschfeste Teppiche.
3. Achten Sie auf Möbel mit abgerundeten Ecken, um Verletzungen zu vermeiden.
4. Anwesenheits- und Beleuchtungssensoren erkennen die Anwesenheit der älteren Person, so dass das Licht auf dem Weg, den sie passiert, automatisch eingeschaltet wird.
5. neutrale und helle Farben für Räume und Möbel bevorzugen.
6. Sorgen Sie für eine gute Belüftung des Raumes.
7. außer im Badezimmer auch in anderen Verkehrsbereichen, z. B. in den Fluren, Haltegriffe anbringen.
Die Pflege älterer Menschen bedeutet auch, gesunde Lebensgewohnheiten beizubehalten, Lesen Sie unseren Text mit Gesundheitstipps!
