မာတိကာ
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အိမ်သည် လက်လှမ်းမီနိုင်ကာ လက်တွေ့ကျပြီး ဘေးကင်းစေသင့်ပါသည်။
အသက် 65 နှစ်အထက် လူ 3 ဦးတွင် တစ်ဦးသည် တစ်နှစ်လျှင် ကြွေကျခြင်းကို ခံရနိုင်သည်ဟု National Institute of Traumatology and Institute အရ ခန့်မှန်းရပါသည်။ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အိမ်တွင်းမတော်တဆဖြစ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများထဲတွင် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့် ဟန်ချက်မညီခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံကို လျော့ကျစေသည်။ သို့သော် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အိမ်တစ်လုံးဖြင့်၊ ယာဉ်တိုက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းသွားပါသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် အောက်ပါအချက်များအားလုံးကို ပေးပါမည်။
အတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သော House Quiz သက်ကြီးရွယ်အိုများ- အဖြေအားလုံးကို မှန်အောင်ကြိုးစားပါ
သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦး၏ သုခချမ်းသာကို ထိန်းသိမ်းရန် အခန်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နည်းကို သင်သိပြီးပြီလား။
အောက်ပါမေးခွန်းများကို စမ်းကြည့်ပြီး သင်ဘာလုပ်သင့်သည်ကို နားလည်ပါ အဖြေများကို မသိပါက လုပ်ပါ။
ကံကောင်းပါသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အဆင်ပြေအောင်ပြုလုပ်ထားသော အိမ်ရှိ လှေကားများ
အကောင်းဆုံးကတော့ သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မရှိပါ အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်း လှေကားတက်ရတာမို့ သူသွားရမယ့် အခန်းအားလုံးနဲ့ သူ့ပစ္စည်းတွေက မြေညီထပ်မှာ ရှိရမယ်။
ဒါပေမယ့် မဖြစ်နိုင်ရင် အိမ်မှာရှိတဲ့ လှေကားကို ဘယ်လို အဆင်ပြေအောင် လုပ်မလဲ။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပိုလုံခြုံပါသလား။
က) လှေကားငယ်များကို ချဉ်းကပ်လမ်းများဖြင့် အစားထိုးသင့်သည်။ ပိုကြီးသောလှေကားများတွင်၊ ခြေတစ်လှမ်းချင်းစီတွင် စလစ်မကပ်သောတိပ်ပြားနှင့် လူ၏လက်မောင်းအမြင့်တွင် ခိုင်ခံ့သောလက်တန်းတစ်ခုထားရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ရင် လှေကားထစ်တစ်ခုကို ထားလိုက်ပါ။လှေကား။
ခ) လှေကားထစ်များတွင် စလစ်မကပ်သောတိပ်နှင့် LED မီးပါသောတိပ်ပါရှိရမည်ဖြစ်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများ လှမ်းသည့်နေရာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာမြင်နိုင်စေရန်အတွက် လှေကားထစ်များကို ညွှန်ပြပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အိမ်၏ မြင့်မားသော လှေကားထစ်များ ရှိသောကြောင့် တောင်တက်နေစဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်ပါသည်။
လှေကားများသည် တက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့် လှေကားသုံးထစ်အထိ သို့မဟုတ် မှတ်တိုင်များကို ၎င်းတို့နှင့် အစားထိုးသင့်ပါသည်။
အဆင့်ထက် မတူညီသောအရောင်ရှိ စလစ်မကပ်သော အကွက်များသည် ခြားနားမှုကို ပေးစွမ်းရန် လုံလောက်ပါသည်။ တစ်ဖန်၊ လက်တန်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား လှေကားတက်စဉ် ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည် (လှေကားနှစ်ဘက်စလုံးတွင်ရှိလျှင် ပိုကောင်းသည်)။
အဖြေမှန်- စာလုံး A
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် အိမ်သာရေချိုးခန်း
ရေချိုးခန်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မတော်တဆထိခိုက်မှုအန္တရာယ်အများဆုံးအခန်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ-
က) စလစ်မကပ်သော ဖျာတစ်ချပ်နှင့် ထောက်ဘားများကို သေတ္တာအတွင်း၌ ထားရှိပါ။
ခ) လက်ကိုင်နှင့် လီဗာ faucet ကို အကွက်ထဲတွင် ချော်လဲခြင်းမရှိသော ကြမ်းပြင်တွင် ထားရှိပါ။ ဧရိယာတစ်ခုလုံး၊ ရေချိုးခန်းနှင့် အိမ်သာဘေးရှိ ဘားများအပြင် ရေချိုးခန်းအတွင်းရှိ ခုံတန်းရှည် သို့မဟုတ် ရေချိုးထိုင်ခုံတစ်လုံးကို ကိုင်ဆွဲပါ။
ဂ) ရေချိုးကန်အစား ရေချိုးကန်ကို ထားရှိခြင်း ဖြစ်သောကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ မပြုလုပ်သင့်ပါ။ မတ်တပ်ရပ်နေရပါမည်။
လက်ကိုင်များနှင့် လီဗာ faucets များသည် တစ်ခုတည်းသော လှုပ်ရှားမှု လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပါသည်။
ချော်လဲခြင်းများကို ကာကွယ်ရန် ကြမ်းပြင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဖမ်းပြီး ကန့်လန့်တိုက်နေချိန်ဧရိယာတစ်ခုလုံးရှိ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှု။
ဤအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများသည် ၎င်းတို့အား လုံခြုံစိတ်ချရမှုနည်းသောနေရာတွင် မှီခိုနေရခြင်းနှင့် ဥပမာ၊ ဇိမ်ခံခြင်းကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏လက်များချော်ကျခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
ကုလားထိုင် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ခွေးခြေသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအား တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု အပြည့်ရှိစေရန် ပံ့ပိုးပေးသည် ဥပမာ- အောက်သို့ ကွေးညွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများစွာ ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။
အဖြေမှန်- စာ B.
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အိမ်မီးဖိုချောင်
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မီးဖိုချောင်ကို လုံခြုံစွာအသုံးပြုရန် မည်သို့ဖြစ်နိုင်သနည်း။
က) အောက်ပိုင်း၊ ပရိဘောဂများ ၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် ထိုင်နေသော မီးဖိုချောင်ကို အသုံးပြုနိုင်သည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပိုကောင်းပါသည်။
ခ) အကောင်းဆုံးကတော့ ပရိဘောဂများသည် အသက် 80 နှင့် 95 ကြားတွင် အလွန်မြင့်သည် သို့မဟုတ် နိမ့်လွန်းမနေသင့်ပါ။ စင်တီမီတာ။ စင်များမှာလည်း အလွန်နက်သည်နှင့် မီးထိုးမီးဖိုသည် မီးလောင်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
ဂ) ပရိဘောဂနှင့် ဇလုံသည် အလယ်အလတ်အမြင့် ဖြစ်သင့်သည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ အလွယ်တကူမြင်နိုင်စေရန်အတွက် စားပွဲပေါ်နှင့် ရေဆေးကန်အပေါ်ရှိ အိုးခွက်များနှင့် သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို မြင်နိုင်ရပါမည်။
ကြည့်ပါ။: ရေခဲသေတ္တာကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရမလဲဆိုတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အကြံပြုချက်မြင့်လွန်းသော၊ နိမ့်လွန်းသော သို့မဟုတ် နက်လွန်းသော စင်များနှင့် ဗီဒိုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများထံမှ အလွန်အားထုတ်မှု။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည် ပရိဘောဂ၏ အမြင့်ကို ပြောင်းလဲမည်ဆိုပါက ၎င်းကို အသုံးပြုမည့်သူ၏ အရွယ်အစားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။
Induction Cooker အပြင် မီးခိုးအာရုံခံကိရိယာသည်လည်း ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မီးဘေးအန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားပါ။
အိမ်သုံးပစ္စည်းများကို အထဲတွင် ထားပါ။မီးဖိုချောင်မျက်နှာပြင်များသည် ချက်ပြုတ်နေသူများ၏ လှုပ်ရှားမှုများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် နေရာလွတ်လိုအပ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
မှန်ကန်သောအဖြေ- Letter B.
ကြမ်းပြင် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောအိမ်၏
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောအိမ်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးသော coatings အမျိုးအစားများမှာ-
က) စလစ်မကပ်သောအခင်း၊ ကြွေထည်နှင့် granite
b) စလစ်မကပ်သော ကြမ်းခင်းများ၊ မီးလောင်ထားသော ဘိလပ်မြေနှင့် ကြွေပြားများ
ကြည့်ပါ။: ဇာထိုးအဝတ်အစား- စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များဂ) စလစ်မကပ်သော ကြမ်းခင်းများ၊ ရော်ဘာကြမ်းခင်းနှင့် ဗီနိုင်းကြမ်းခင်း
စလစ်မကပ်သောကြမ်းခင်းများသည် မိုးလုံလေလုံနှင့် နှစ်မျိုးလုံးအတွက် စံပြဖြစ်သည် ပြင်ပနေရာများ။ စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောစလစ်မကပ်သောအပေါ်ယံလွှာအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
ရော်ဘာကြမ်းခင်းများသည် ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပြီး ဗီနိုင်းကြမ်းခင်းသည် အိမ်တွင်းခန်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သောကြောင့်-
- ၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး (ခြစ်ရာဖြစ်စေနိုင်သော ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များ၊ လမ်းလျှောက်သူများအတွက် စံပြဖြစ်သည်)
- ၎င်းသည် မှိုနှင့် ဖုန်မှုန့်များစုပုံခြင်းကို တားဆီးကာကွယ်ပေးသည်
- ချော်လဲခြင်းမရှိ၊ အပူသက်သာမှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လွယ်ကူသည်
အဖြေမှန် - စာလုံး C.
မေးခွန်း ပြီးပါပြီ။
သင် 1 နှစ်ကြား ရပါက၊ နှင့် 2 အဖြေမှန် ၊ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အိမ်ပုံစံကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ရန် သင့်တွင် စိတ်ကူးအချို့ရှိနေပြီဖြစ်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီ၊ ဘာသာရပ်အကြောင်းကို ဆက်လက်လေ့လာပါ။
သင့်တွင် အဖြေ 2 ခုထက်ပိုမှန်ပါက ၊ ဂုဏ်ယူပါသည်။ ဆိုလိုတာက အိမ်ကနေ ဘယ်လိုထွက်ရမယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိတယ်။သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပိုလုံခြုံသည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်အသိပညာကို ဖြည့်တင်းပြီး ၎င်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို ဘယ်တော့မှ ရှာမဖွေဖို့ အရေးကြီးတယ်။
သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အဆင်ပြေအောင် အိမ်ရှိခြင်းအတွက် အကြံပြုချက် 7 ခု
အခု သင် ဘယ်လိုသိလဲ။ အိမ်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပိုမိုလုံခြုံစေရန်အတွက် တည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သင့်သည်။
သို့သော် ဤအကာအကွယ်ကို ပိုမိုအားဖြည့်ရန် နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်အချို့ကို မည်သို့လုပ်ဆောင်မည်နည်း။ ဤအရာများသည် အခန်းတိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်သော ရိုးရှင်းသော အကြံဉာဏ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-
၁။ ရွေ့လျားနိုင်မှုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်- ပရိဘောဂများ၊ ကော်ဇောများနှင့် အလှဆင်ပစ္စည်းများ နည်းပါးလေလေ၊ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။
၂။ ကော်ဇောသုံးတော့မယ်ဆိုရင် စလစ်မကပ်တာကို ကြိုက်ပါတယ်။
၃။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှရှောင်ရှားရန် လုံးဝန်းသောထောင့်များပါသည့် ပရိဘောဂများကို ရှာဖွေပါ။
၄။ သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦး၏ရှေ့မှောက်တွင် ရှိနေခြင်းနှင့် အလင်းရောင်အာရုံခံကိရိယာများသည် သက်ကြီးရွယ်အိုတစ်ဦး၏ရှိနေမှုကို အသိအမှတ်ပြုကြပြီး၊ ထို့ကြောင့် သူဖြတ်သန်းရာလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ အလင်းရောင်သည် အလိုအလျောက်ပွင့်သွားပါသည်။
၅။ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပရိဘောဂများအတွက် ကြားနေနှင့် အလင်းအရောင်များကို ရွေးချယ်ပါ။
၆။ အခန်းတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းကြောင်း သေချာပါစေ။
၇။ ရေချိုးခန်းအပြင်၊ ဥပမာ စင်္ကြံလမ်းများကဲ့သို့သော အခြားလည်ပတ်ရာနေရာများတွင် အထောက်အပံ့ဘားများကို တပ်ဆင်ပါ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ဂရုစိုက်ရန်၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လိုက်လျောညီထွေရှိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အလေ့အထ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စာသားကို ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များဖြင့် စစ်ဆေးကြည့်ပါ။