Sadržaj
Prilagođeni dom za starije osobe trebao bi biti pristupačan, praktičan i siguran.
Procjenjuje se da jedna od tri osobe starije od 65 godina doživi pad svake godine, prema Nacionalnom institutu za traumatologiju i Ortopedije , iz Ministarstva zdravstva.
Među čimbenicima koji pridonose nesrećama u obitelji sa starijim osobama su slabost mišića i smanjena ravnoteža i vid. Ali s prilagođenom kućom smanjuje se rizik od nesreća.
Sljedeće će vam dati sve savjete kako učiniti okolinu što ugodnijom i sigurnijom za starije osobe.
Kviz o kući prilagođen za starije osobe: pokušajte točno odgovoriti na sve
Znate li već kako prilagoditi sobe za očuvanje dobrobiti starije osobe?
Isprobajte kviz u nastavku i shvatite što biste trebali učinite , u slučaju da ne znate odgovore.
Sretno!
Stube u kući prilagođene starijim osobama
Idealno je da starija osoba nema da se sam penje stepenicama kod kuće, tako da sve prostorije u koje mora ići i njegove stvari moraju biti u prizemlju.
Ali ako to nije moguće, kako možete napraviti stepenice u kući prilagođene za stariji sigurniji?
Vidi također: Kako očistiti tatami: praktični vodiča) Male stepenice treba zamijeniti rampama. Kod većih stepenica potrebno je na svaku stepenicu postaviti protukliznu traku i čvrsti rukohvat u visini ruke osobe. Ako je moguće, postavite dizalo za stepenicestepenice.
b) Stepenice moraju imati protukliznu traku i traku s LED svjetlom kako bi starije osobe bolje vidjele gdje stupaju.
c) Naznačeno je da stepenice prilagođene kuće za starije osobe, imaju vrlo visoke stepenice, tako da može vježbati dok se penje.
Rampe su lakše za penjanje, pa ih treba zamijeniti stubama do tri stepenice ili graničnika.
Protuklizne trake u boji koja nije boja stepenice dovoljne su za postizanje kontrasta. Zauzvrat, rukohvat pomaže starijim osobama da održe ravnotežu dok se penju uz stepenice (ako može biti s obje strane stepenica, još bolje).
Točan odgovor: Slovo A
Vidi također: Domaćinstvo: kako uštedjeti na upravljanju domom?Kupaonica kuće prilagođena starijim osobama
Kupaonica je jedna od prostorija koja predstavlja najveći rizik od nezgoda za starije osobe. Najbolji način za prilagodbu je:
a) Postavite neklizajuću prostirku i potporne šipke unutar kutije.
b) Postavite ručku i slavinu s polugom, protuklizni pod u kutiju cijeli prostor, rukohvate u tuš kabini i pored WC-a, kao i klupu ili stolicu za kupanje unutar tuš kabine.
c) Staviti kadu umjesto tuša, kako starija osoba ne bi moraju stajati.
Ručke i slavine zahtijevaju jedan pokret, zbog čega su prikladnije za starije osobe.
Neklizajući pod bitan je za sprječavanje klizanja i padova , dok ručke dopuštaju dapodrška za starije osobe u cijelom prostoru.
Ovi dodaci sprječavaju da se moraju oslanjati na manje sigurna mjesta i da im ruke ne klize, kao što je na primjer umivaonik.
Stolica kupka ili stolica olakšavaju starijim osobama potpunu higijenu bez potrebe za brojnim fizičkim pokretima, kao što je npr. saginjanje.
Točan odgovor: Slovo B.
Kuhinja kuće prilagođena starijim osobama
Kako je moguće prilagoditi kuhinju starijim osobama da sigurno koriste sobu?
a) Što je niža namještaja, to će biti bolje za stariju osobu, koja će kuhinju moći koristiti sjedeći u invalidskim kolicima.
b) Idealno bi bilo da namještaj ne bude ni previsok ni prenizak, između 80 i 95 cm. Police također ne smiju biti preduboke, a indukcijsko kuhalo pomaže u izbjegavanju opeklina.
c) Namještaj i sudoper trebaju biti srednje visine. Sve posuđe i prijenosni uređaji moraju biti vidljivi, primjerice na radnoj ploči i sudoperu, tako da ih starija osoba može lako vidjeti.
Previsoke, preniske ili preduboke police i ormari mogu zahtijevati previše truda starijih. Stoga, ako ćete mijenjati visinu namještaja, vodite računa o veličini osobe koja će ga koristiti.
Osim indukcijskog kuhala, senzor dima također je dobra opcija za izbjegnite požarne nesreće.
Stavite kućanske predmetekuhinjske površine mogu ometati kretanje onih koji kuhaju, to je aktivnost koja zahtijeva slobodan prostor.
Točan odgovor: Slovo B.
Pod kuće prilagođene starijim osobama
Vrste premaza najprikladnije za kuću prilagođenu starijim osobama su:
a) protuklizni podovi, porculan i granit
b)neklizajući podovi, spaljeni cement i keramičke pločice
c)neklizajući podovi, gumirani podovi i vinilni podovi
Neklizajući podovi idealni su za unutarnje i vanjske površine. Postoji nekoliko vrsta protukliznih premaza dostupnih na tržištu.
Gumirani podovi učinkovite su i isplative alternative za vanjska okruženja, dok su vinilni podovi idealni za unutarnje prostorije jer:
- otporan je (idealan za invalidska kolica, hodalice i štapove koji mogu uzrokovati ogrebotine)
- antialergijski je, sprječava nakupljanje gljivica i prašine
- ne klizi, pruža toplinsku udobnost i lako se čiste
Točan odgovor : Slovo C.
Kviz završen!
Ako ste dobili između 1 i 2 odgovora točno , to je znak da već imate neku ideju kako adaptirati kuću za starije osobe. Na dobrom ste putu, nastavite učiti o temi.
Ako imate više od 2 točna odgovora , čestitamo! To znači da vrlo dobro znate kako izaći iz kućeSigurnije za starije osobe. U svakom slučaju, važno je nadopuniti svoje znanje i nikada ne prestati tražiti informacije o tome.
7 savjeta za dom prilagođen starijim osobama
Sada znate kako strukturna prilagodba trebala bi biti takva da kuća bude sigurnija za starije osobe.
Ali što kažete na još nekoliko savjeta za još veće jačanje ove zaštite? Ovo su jednostavni savjeti koji se mogu koristiti u svakoj sobi. Provjerite:
1. Olakšajte mobilnost: što manje namještaja, tepiha i ukrasnih predmeta, to bolje.
2. Ako ćete koristiti tepihe, radije birajte one koji se ne kližu.
3. Potražite namještaj sa zaobljenim kutovima kako biste izbjegli ozljede.
4. Senzori prisutnosti i osvjetljenja prepoznaju prisutnost starije osobe te se na taj način automatski pali svjetlo na stazi kojom ona prolazi.
5. Odaberite neutralne i svijetle boje za okoliš i namještaj.
6. Provjerite ima li soba dobru ventilaciju.
7. Osim u kupaonici, postavite potporne rešetke u drugim prostorima za cirkulaciju, kao što su hodnici, na primjer.
Za brigu o starijim osobama također je važno držati korak sa zdravim načinom života navike. Stoga pogledajte naš tekst sa savjetima za zdravlje!
