Inhoudsopgave
Een aangepast huis voor ouderen moet toegankelijk, praktisch en veilig zijn.
Volgens schattingen van het Nationaal Instituut voor Traumatologie en Orthopedie van het Ministerie van Volksgezondheid valt elk jaar een op de drie mensen boven de 65 jaar.
Tot de factoren die bijdragen tot ongevallen thuis bij ouderen behoren verzwakte spieren en een verminderd evenwicht en zicht. Maar met een aangepast huis is het risico op ongevallen kleiner.
Hieronder vind je alle tips om de omgeving zo comfortabel en veilig mogelijk te maken voor oudere mensen.
Aangepaste huisquiz voor ouderen: probeer alle antwoorden goed te hebben
Weet je al hoe je kamers kunt aanpassen om het welzijn van ouderen te behouden?
Bekijk het in de quiz hieronder en begrijp wat je moet doen als je de antwoorden niet weet.
Veel succes!
De trap van het huis aangepast voor ouderen
In het ideale geval hoeven ouderen niet alleen trappen te lopen in huis, dus alle kamers die ze moeten bezoeken en hun bezittingen moeten zich op de begane grond bevinden.
Maar als dat niet mogelijk is, hoe kun je de trap in een aangepaste woning dan veiliger maken?
a) Kleine trappen moeten worden vervangen door hellingbanen. Bij grotere trappen moet op elke trede een antislipstrip worden aangebracht en een stevige leuning op armlengte afstand. Indien mogelijk moet een traplift worden geplaatst.
b) Treden moeten voorzien zijn van antisliptape en ook van een strip met LED-licht zodat ouderen beter kunnen zien waar ze stappen.
c) Het wordt aanbevolen dat de trap in het huis dat is aangepast voor ouderen zeer hoge treden heeft, zodat ze kunnen oefenen tijdens het klimmen.
Hellingbanen zijn gemakkelijker te beklimmen, dus trappen met maximaal drie treden of stopplaatsen moeten door deze trappen worden vervangen.
Antislipstrips in een andere kleur dan de trede volstaan om contrast te geven, terwijl leuningen ouderen helpen om in evenwicht te blijven tijdens het traplopen (als ze aan beide kanten van de trap kunnen, nog beter).
Juist antwoord: Letter A
De badkamer van het aangepaste huis voor ouderen
De badkamer is een van de ruimtes met het grootste risico op ongelukken voor ouderen. De beste manier om de badkamer aan te passen is:
a) Leg een antislipmat en steunstangen aan de binnenkant van de douche.
b) Zorg voor een hendel en kraan, antislipvloeren in de hele ruimte, steungrepen in de douche en naast het toilet en een bankje of douchestoel in de douche.
c) Neem een bad in plaats van een douche, zodat de oudere persoon niet hoeft te staan.
Hendelgrepen en kranen vereisen een enkele beweging, dus ze zijn meer geschikt voor ouderen.
Antislipvloeren zijn essentieel om uitglijden en vallen te voorkomen, terwijl grijprails ouderen in staat stellen om zichzelf in de hele ruimte te ondersteunen.
Deze accessoires voorkomen dat hij ergens moet leunen waar het minder veilig is en waar zijn handen kunnen uitglijden, zoals bij de gootsteen.
De douchestoel of -kruk maakt het voor ouderen gemakkelijker om zich volledig te hygiëniseren zonder veel fysieke bewegingen te hoeven maken, zoals bukken.
Juist antwoord: Brief B.
De keuken van het huis aangepast voor ouderen
Hoe kan de keuken worden aangepast zodat oudere mensen de ruimte veilig kunnen gebruiken?
a) Hoe lager het meubilair, hoe beter het is voor de oudere persoon, die de keuken kan gebruiken terwijl hij in een rolstoel zit.
b) Idealiter zijn meubels niet te hoog en niet te laag, tussen 80 en 95 cm. Planken mogen ook niet te diep zijn en een inductiekookplaat helpt om brandwonden te voorkomen.
c) Het meubilair en de gootsteen moeten van gemiddelde hoogte zijn. Alle keukengerei en draagbare apparaten moeten in het zicht staan, zoals op het werkblad en de gootsteen, zodat de oudere persoon ze gemakkelijk kan zien.
Planken en kasten die te hoog, te laag of te diep zijn, kunnen te veel inspanning vragen van de oudere persoon, dus als je de hoogte van het meubilair gaat veranderen, houd dan rekening met de grootte van de persoon die het gaat gebruiken.
Naast de inductiekookplaat is een rooksensor ook een goede optie om brandongelukken te voorkomen.
Zie ook: Hoe verwijder je chocoladevlekken uit kleding?Het plaatsen van keukengerei bovenop keukenoppervlakken kan de bewegingen van degenen die aan het koken zijn belemmeren, dit is een activiteit die vrije ruimte nodig heeft.
Juist antwoord: Brief B.
De vloer van het aangepaste huis voor ouderen
De meest geschikte soorten gevelbekleding voor het aangepaste huis voor ouderen zijn:
a) antislipvloeren, porseleinen tegels en graniet
b) antislipvloeren, gebrand cement en keramische tegels
c) antislipvloeren, rubbervloeren en vinylvloeren
Antislipvloeren zijn ideaal voor zowel binnen als buiten. Er zijn verschillende soorten antislipcoatings op de markt.
Rubberen vloeren zijn een efficiënt en kosteneffectief alternatief voor buiten, terwijl vinylvloeren ideaal zijn voor binnen omdat:
- is slijtvast (ideaal voor rolstoelen, rollators en wandelstokken die krassen kunnen veroorzaken)
- is anti-allergeen en voorkomt de ophoping van schimmel en stof
- ze zijn slipvast, bieden thermisch comfort en zijn gemakkelijk schoon te maken
Juist antwoord : Letter C.
Zie ook: Hoe organiseer je een koelkast en hoe belangrijk is dat?Quiz afgerond!
Als je tussen 1 en 2 antwoorden goed hebt Je bent op de goede weg, blijf erover leren.
Als je meer dan 2 antwoorden goed hebt Het betekent dat je heel goed weet hoe je het huis veiliger kunt maken voor oudere mensen. In elk geval is het belangrijk om je kennis aan te vullen en nooit te stoppen met zoeken naar informatie hierover.
7 tips voor een aangepast huis voor ouderen
Nu weet je hoe de structurele aanpassing eruit moet zien om het huis veiliger te maken voor ouderen.
Maar wat dacht je van nog meer advies om deze bescherming nog verder te versterken? Dit zijn eenvoudige tips die je in alle kamers kunt gebruiken. Kijk hier:
1. Vergemakkelijk mobiliteit: hoe minder meubels, tapijten en decoratieve voorwerpen, hoe beter.
2. als je tapijt gebruikt, geef dan de voorkeur aan antislipvloeren.
3. Zoek meubilair met afgeronde hoeken om letsel te voorkomen.
4. Aanwezigheids- en verlichtingssensoren herkennen de aanwezigheid van de oudere persoon, waardoor het licht op het pad dat ze passeren automatisch wordt ingeschakeld.
5. Geef de voorkeur aan neutrale en lichte kleuren voor kamers en meubels.
6. Zorg voor goede ventilatie in de kamer.
7. installeer naast de badkamer ook steungrepen in andere verkeersruimten, zoals gangen.
Zorgen voor oudere mensen betekent ook een gezonde levensstijl aanhouden, dus, bekijk onze tekst met gezondheidstips!
