പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ വീട്: വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അറിവ് പരിശോധിക്കുക

വയോജനങ്ങൾക്കുള്ള അനുയോജ്യമായ വീട് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും പ്രായോഗികവും സുരക്ഷിതവുമായിരിക്കണം.

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ട്രോമാറ്റോളജി പ്രകാരം, 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള മൂന്നിൽ ഒരാൾക്ക് ഓരോ വർഷവും വീഴ്ച സംഭവിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഓർത്തോപീഡിക്‌സ്.

പ്രായമായവരുമായുള്ള ഗാർഹിക അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ബലഹീനത, ബാലൻസ്, കാഴ്ച എന്നിവ കുറയുന്നു. എന്നാൽ അനുയോജ്യമായ ഒരു വീടിനൊപ്പം, അപകടസാധ്യത കുറയുന്നു.

പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് പരിസ്ഥിതിയെ കഴിയുന്നത്ര സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമാക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ നുറുങ്ങുകളും ഇനിപ്പറയുന്നവ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.

ഹൗസ് ക്വിസ് അനുയോജ്യമായത് പ്രായമായവർ: എല്ലാ ഉത്തരങ്ങളും ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

പ്രായമായ ഒരാളുടെ ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കാൻ മുറികൾ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാമോ?

ചുവടെയുള്ള ക്വിസ് പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കുക നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരങ്ങൾ അറിയില്ലെങ്കിൽ ചെയ്യുക വീട്ടിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് പടികൾ കയറാൻ, അതിനാൽ അയാൾക്ക് പോകേണ്ട എല്ലാ മുറികളും അവന്റെ സാധനങ്ങളും താഴത്തെ നിലയിലായിരിക്കണം.

എന്നാൽ ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഒരു വീട്ടിലെ പടികൾ അതിനനുസൃതമായി നിർമ്മിക്കാനാകും. പ്രായമായവർ സുരക്ഷിതരാണോ?

a) ചെറിയ പടികൾക്ക് പകരം റാമ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കണം. വലിയ പടവുകളാണെങ്കിൽ, ഓരോ ചുവടിലും ഒരു നോൺ-സ്ലിപ്പ് ടേപ്പും വ്യക്തിയുടെ ഭുജത്തിന്റെ ഉയരത്തിൽ ഉറച്ച കൈവരിയും സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു സ്റ്റെയർ ലിഫ്റ്റ് സ്ഥാപിക്കുകപടികൾ.

b) പടികളിൽ സ്ലിപ്പ് അല്ലാത്ത ടേപ്പും എൽഇഡി ലൈറ്റ് ഉള്ള ഒരു ടേപ്പും ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതുവഴി പ്രായമായവർക്ക് അവർ എവിടെയാണ് കാലുകുത്തുന്നത് എന്ന് നന്നായി കാണാനാകും.

c) പടികൾ എന്ന് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു പ്രായമായവർക്കുള്ള അനുയോജ്യമായ വീടിന്, വളരെ ഉയർന്ന പടികൾ ഉണ്ട്, അതിലൂടെ അയാൾക്ക് കയറുമ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

റാംപുകൾ കയറാൻ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ മൂന്ന് പടികളോ സ്റ്റോപ്പുകളോ ഉള്ള പടികൾ പകരം വയ്ക്കണം.

കോണ്ട്രാസ്റ്റ് നൽകാൻ സ്റ്റെപ്പിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ നിറത്തിലുള്ള നോൺ-സ്ലിപ്പ് സ്ട്രിപ്പുകൾ മതിയാകും. അതാകട്ടെ, പടികൾ കയറുമ്പോൾ പ്രായമായവരെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ഹാൻഡ്‌റെയിൽ സഹായിക്കുന്നു (അത് കോണിപ്പടിയുടെ ഇരുവശത്തും ആകാം, ഇതിലും മികച്ചത്).

ശരിയായ ഉത്തരം: ലെറ്റർ എ

പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ വീടിന്റെ കുളിമുറി

പ്രായമായവർക്ക് അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ സാധ്യതയുള്ള മുറികളിൽ ഒന്നാണ് കുളിമുറി. ഇത് പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഇതാണ്:

a) ബോക്‌സിനുള്ളിൽ ഒരു നോൺ-സ്ലിപ്പ് മാറ്റും സപ്പോർട്ട് ബാറുകളും സ്ഥാപിക്കുക.

b) ഒരു ഹാൻഡിലും ലിവർ ഫ്യൂസറ്റും, സ്ലിപ്പ് അല്ലാത്ത തറയും സ്ഥാപിക്കുക മുഴുവൻ പ്രദേശവും, ഷവർ സ്റ്റാളിലെയും ടോയ്‌ലറ്റിന് സമീപമുള്ള ബാറുകളും, ഷവർ സ്റ്റാളിനുള്ളിൽ ഒരു ബെഞ്ചോ ബാത്ത് കസേരയോ പിടിക്കുക.

c) ഷവറിനു പകരം ഒരു ബാത്ത് ടബ് ഇടുക, അതിനാൽ പ്രായമായ വ്യക്തി ചെയ്യരുത് നിൽക്കണം.

ഹാൻഡിലുകൾക്കും ലിവർ ഫ്യൂസറ്റുകൾക്കും ഒരൊറ്റ ചലനം ആവശ്യമാണ്, അതിനാലാണ് അവ പ്രായമായവർക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യം.

സ്ലിപ്പും വീഴ്ചയും തടയാൻ നോൺ-സ്ലിപ്പ് ഫ്ലോർ അത്യാവശ്യമാണ്. , ഗ്രാബ് ബാറുകൾ അനുവദിക്കുമ്പോൾമുഴുവൻ പ്രദേശത്തെയും പ്രായമായവർക്കുള്ള പിന്തുണ.

ഈ ആക്സസറികൾ അവരെ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും സ്ഥലത്ത് ചാരുന്നതിൽ നിന്നും അവരുടെ കൈകൾ വഴുതിപ്പോകുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് സിങ്ക്.

കസേര. കുളി അല്ലെങ്കിൽ മലം പ്രായമായവർക്ക് കുനിഞ്ഞുകിടക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ശാരീരിക ചലനങ്ങൾ നടത്താതെ തന്നെ പൂർണ്ണമായ ശുചിത്വം പാലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരിയായ ഉത്തരം: ലെറ്റർ ബി.

പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ വീടിന്റെ അടുക്കള

പ്രായമായവർക്ക് മുറി സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് അടുക്കള എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം?

a) താഴെ ഫർണിച്ചറുകൾ, വീൽചെയറിൽ ഇരുന്ന് അടുക്കള ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രായമായ വ്യക്തിക്ക് ഇത് മികച്ചതായിരിക്കും.

b) ഫർണിച്ചറുകൾ 80 നും 95 നും ഇടയിൽ വളരെ ഉയർന്നതോ വളരെ താഴ്ന്നതോ ആയിരിക്കരുത്. സെമി. ഷെൽഫുകളും വളരെ ആഴത്തിൽ ആയിരിക്കരുത്, ഇൻഡക്ഷൻ കുക്കർ പൊള്ളൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

c) ഫർണിച്ചറുകളും സിങ്കും ഇടത്തരം ഉയരമുള്ളതായിരിക്കണം. കൗണ്ടർടോപ്പിന്റെയും സിങ്കിന്റെയും മുകളിൽ പോലെ എല്ലാ പാത്രങ്ങളും കൊണ്ടുനടക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളും ദൃശ്യമായിരിക്കണം, അതുവഴി പ്രായമായവർക്ക് അവ എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും.

വളരെ ഉയരവും താഴ്ന്നതോ ആഴത്തിലുള്ളതോ ആയ അലമാരകളും അലമാരകളും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പ്രായമായവരിൽ നിന്നുള്ള വളരെയധികം പരിശ്രമം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഫർണിച്ചറുകളുടെ ഉയരം മാറ്റാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ വലുപ്പം കണക്കിലെടുക്കുക.

ഇൻഡക്ഷൻ കുക്കറിന് പുറമേ, സ്മോക്ക് സെൻസറും ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. അഗ്നി അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ഗൃഹോപകരണങ്ങൾ അകത്ത് വയ്ക്കുകഅടുക്കള പ്രതലങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നവരുടെ ചലനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് ശൂന്യമായ ഇടം ആവശ്യമുള്ള ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്.

ശരിയായ ഉത്തരം: ലെറ്റർ ബി.

തറ പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ വീടിന്റെ

വീടിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കോട്ടിംഗുകൾ ഇവയാണ്:

a) സ്ലിപ്പ് അല്ലാത്ത തറ, പോർസലൈൻ, ഗ്രാനൈറ്റ്

b)നോൺ-സ്ലിപ്പ് ഫ്ലോറിംഗ്, ബേൺഡ് സിമന്റ്, സെറാമിക് ടൈലുകൾ

c)നോൺ-സ്ലിപ്പ് ഫ്ലോറിംഗ്, റബ്ബറൈസ്ഡ് ഫ്ലോറിംഗ്, വിനൈൽ ഫ്ലോറിംഗ്

സ്ലിപ്പ് അല്ലാത്ത നിലകൾ ഇൻഡോറിനും ഇൻഡോറിനും അനുയോജ്യമാണ് ഔട്ട്ഡോർ ഏരിയകൾ. വിപണിയിൽ നിരവധി തരം നോൺ-സ്ലിപ്പ് കോട്ടിംഗുകൾ ലഭ്യമാണ്.

റബ്ബറൈസ്ഡ് ഫ്ലോറുകൾ ഔട്ട്ഡോർ പരിതസ്ഥിതികൾക്ക് കാര്യക്ഷമവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ബദലാണ്, അതേസമയം വിനൈൽ ഫ്ലോറിംഗ് ഇൻഡോർ റൂമുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് കാരണം:

• ഇത് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാണ് (വീൽചെയറുകൾ, വാക്കറുകൾ, പോറലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ചൂരലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം)
• ഇത് അലർജി വിരുദ്ധമാണ്, ഫംഗസുകളുടെയും പൊടിയുടെയും ശേഖരണം തടയുന്നു
• ഇത് തെന്നിമാറുന്നില്ല, ഇത് താപ സുഖം നൽകുന്നു അവ വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്

ശരിയായ ഉത്തരം : ലെറ്റർ സി.

ക്വിസ് പൂർത്തിയായി!

നിങ്ങൾക്ക് 1-ന് ഇടയിൽ കിട്ടിയാൽ കൂടാതെ 2 ഉത്തരങ്ങൾ ശരിയാണ് , പ്രായമായവർക്കായി വീട് എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കുറച്ച് ധാരണയുണ്ടെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. നിങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിലാണ്, വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് തുടരുക.

നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടിൽ കൂടുതൽ ഉത്തരങ്ങൾ ലഭിച്ചെങ്കിൽ , അഭിനന്ദനങ്ങൾ! അതിനർത്ഥം വീട്ടിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പുറത്തുപോകണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാംമുതിർന്നവർക്ക് കൂടുതൽ സുരക്ഷിതം. എന്തായാലും, നിങ്ങളുടെ അറിവിനെ പൂരകമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും അവസാനിപ്പിക്കരുത്.

പ്രായമായവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വീട് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള 7 നുറുങ്ങുകൾ

ഇപ്പോൾ, എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം ഘടനാപരമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ പ്രായമായവർക്ക് വീടിന് സുരക്ഷിതമായതായിരിക്കണം.

എന്നാൽ ഈ സംരക്ഷണം കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ചില ഉപദേശങ്ങൾ എങ്ങനെ? എല്ലാ മുറികളിലും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇവയാണ്. ഇത് പരിശോധിക്കുക:

1. മൊബിലിറ്റി എളുപ്പമാക്കുക: ഫർണിച്ചറുകൾ, റഗ്ഗുകൾ, അലങ്കാര വസ്തുക്കൾ എന്നിവ കുറയുന്നത് നല്ലതാണ്.

2. നിങ്ങൾ റഗ്ഗുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, സ്ലിപ്പ് അല്ലാത്തവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

3. പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കോണുകളുള്ള ഫർണിച്ചറുകൾക്കായി നോക്കുക.

4. സാന്നിധ്യവും ലൈറ്റിംഗ് സെൻസറുകളും പ്രായമായ വ്യക്തിയുടെ സാന്നിധ്യം തിരിച്ചറിയുകയും അങ്ങനെ, അവൻ കടന്നുപോകുന്ന പാതയിലെ പ്രകാശം യാന്ത്രികമായി ഓണാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. പരിതസ്ഥിതികൾക്കും ഫർണിച്ചറുകൾക്കുമായി നിഷ്പക്ഷവും ഇളം നിറങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

6. മുറിയിൽ നല്ല വെന്റിലേഷൻ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

7. ബാത്ത്റൂമിന് പുറമേ, ഹാൾവേകൾ പോലുള്ള മറ്റ് രക്തചംക്രമണ മേഖലകളിൽ സപ്പോർട്ട് ബാറുകൾ സ്ഥാപിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്.

പ്രായമായവരെ പരിപാലിക്കാൻ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ശീലങ്ങൾ. അതിനാൽ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾക്കൊപ്പം ഞങ്ങളുടെ വാചകം പരിശോധിക്കുക!