Casă adaptată pentru persoanele în vârstă: testați-vă cunoștințele pe această temă

O locuință adaptată pentru persoanele în vârstă trebuie să fie accesibilă, practică și sigură.

Se estimează că una din trei persoane de peste 65 de ani suferă o căzătură în fiecare an, potrivit Institutului Național de Traumatologie și Ortopedie din cadrul Ministerului Sănătății.

Printre factorii care contribuie la accidentele casnice la vârstnici se numără slăbirea mușchilor și reducerea echilibrului și a vederii. Însă, cu o locuință adaptată, riscurile de accidente sunt reduse.

Mai jos veți găsi toate sfaturile pentru a face mediul cât mai confortabil și mai sigur pentru persoanele în vârstă.

Test adaptat pentru persoanele în vârstă: încercați să răspundeți corect la toate întrebările

Știți deja cum să adaptați camerele pentru a păstra bunăstarea persoanelor în vârstă?

Verificați în testul de mai jos și înțelegeți ce ar trebui să faceți dacă nu știți răspunsurile.

Mult noroc!

Scara casei adaptate pentru persoanele în vârstă

Ideal ar fi ca persoana în vârstă să nu fie nevoită să urce singură scările în casă, astfel încât toate camerele pe care trebuie să le frecventeze și bunurile sale să fie la parter.

Dar dacă acest lucru nu este posibil, cum puteți face scările dintr-o casă adaptată pentru persoanele în vârstă mai sigure?

a) Scările mici ar trebui înlocuite cu rampe. Pentru scările mai mari, ar trebui să se pună o bandă antiderapantă pe fiecare treaptă și o balustradă fermă ar trebui să fie plasată la lungimea brațului. Dacă este posibil, ar trebui să se monteze un lift pentru scări.

b) Treptele ar trebui să aibă bandă antiderapantă și, de asemenea, o bandă cu lumină LED, astfel încât persoana în vârstă să poată vedea mai bine unde calcă.

c) Se recomandă ca scara din casa adaptată pentru vârstnici să aibă trepte foarte înalte, pentru ca aceștia să poată face exerciții în timp ce urcă.

Rampele sunt mai ușor de urcat, așa că scările cu până la trei trepte sau opriri ar trebui înlocuite cu acestea.

Benzile antiderapante de o culoare diferită de cea a treptei sunt suficiente pentru a oferi un contrast, în timp ce balustradele îi ajută pe cei în vârstă să se echilibreze în timp ce urcă scările (dacă acestea pot fi pe ambele părți ale scării, este și mai bine).

Răspuns corect: Litera A

Baia din casa adaptată pentru persoanele în vârstă

Baia este una dintre încăperile cu cel mai mare risc de accidente pentru persoanele în vârstă. Cea mai bună modalitate de a o adapta este:

a) Așezați un covoraș antiderapant și bare de susținere în interiorul dușului.

b) Furnizați un mâner și un robinet cu pârghie, podele antiderapante în toată zona, bare de sprijin în duș și lângă toaletă și o bancă sau un scaun de duș în interiorul dușului.

c) Puneți o cadă în loc de duș, astfel încât persoana în vârstă să nu fie nevoită să stea în picioare.

Mânerele și robinetele cu pârghie necesită o singură mișcare, deci sunt mai potrivite pentru persoanele în vârstă.

Podelele antiderapante sunt esențiale pentru a preveni alunecările și căzăturile, în timp ce barele de sprijin le permit persoanelor în vârstă să se sprijine în toată zona.

Aceste accesorii îl împiedică să se aplece într-un loc mai puțin sigur și în care mâinile îi pot aluneca, cum ar fi chiuveta, de exemplu.

Scaunul sau scaunul de duș facilitează persoanelor în vârstă o igienă completă fără a fi nevoite să facă multe mișcări fizice, cum ar fi aplecarea.

Răspuns corect: Scrisoarea B.

Bucătăria casei adaptate pentru persoanele în vârstă

Cum poate fi adaptată bucătăria pentru ca persoanele în vârstă să poată folosi camera în siguranță?

a) Cu cât mobilierul este mai jos, cu atât este mai bine pentru persoana în vârstă, care poate folosi bucătăria în timp ce stă într-un scaun cu rotile.

b) În mod ideal, mobilierul nu trebuie să fie nici prea înalt, nici prea jos, între 80 și 95 cm. Rafturile nu trebuie să fie nici prea adânci, iar o plită cu inducție ajută la evitarea arsurilor.

c) Mobilierul și chiuveta trebuie să fie de înălțime medie. Toate ustensilele și aparatele portabile trebuie să fie la vedere, de exemplu pe blatul de lucru și pe chiuvetă, astfel încât persoana în vârstă să le poată vedea cu ușurință.

Rafturile și dulapurile care sunt prea înalte, prea joase sau prea adânci pot necesita prea mult efort din partea persoanei în vârstă, așa că, dacă aveți de gând să modificați înălțimea mobilierului, luați în considerare dimensiunea persoanei care îl va folosi.

În plus față de aragazul cu inducție, un senzor de fum este, de asemenea, o opțiune bună pentru a preveni accidentele de incendiu.

Așezarea ustensilelor de uz casnic deasupra suprafețelor din bucătărie poate îngreuna mișcările celor care gătesc, aceasta fiind o activitate care are nevoie de spațiu liber.

Răspuns corect: Scrisoarea B.

Etajul casei adaptate pentru persoanele vârstnice

Cele mai potrivite tipuri de placări pentru casa adaptată pentru persoanele în vârstă sunt:

a) pardoseli antiderapante, gresie porțelanată și granit

b) pardoseli antiderapante, ciment ars și plăci ceramice

c) pardoseli antiderapante, pardoseli cauciucate și pardoseli din vinil

Pardoselile antiderapante sunt ideale atât pentru zonele interioare, cât și pentru cele exterioare. Există mai multe tipuri de acoperiri antiderapante disponibile pe piață.

Parchetul cauciucat este o alternativă eficientă și rentabilă pentru exterior, în timp ce parchetul din vinil este ideal pentru interior, deoarece:

• este rezistentă (ideală pentru scaune cu rotile, cărucioare și bastoane care pot cauza zgârieturi)
• este antialergenică, împiedicând acumularea de mucegai și praf
• antiderapante, oferă confort termic și sunt ușor de curățat

Răspuns corect : Scrisoarea C.

Chestionar finalizat!

Dacă ați primit între 1 și 2 răspunsuri corecte Sunteți pe drumul cel bun, continuați să învățați despre asta.

Dacă ați primit mai mult de 2 răspunsuri corecte Înseamnă că știți foarte bine cum să faceți casa mai sigură pentru persoanele în vârstă. În orice caz, este important să vă completați cunoștințele și să nu încetați niciodată să căutați informații despre acest lucru.

7 sfaturi pentru a avea o casă adaptată pentru persoanele în vârstă

Acum știți cum ar trebui să arate adaptarea structurală pentru a face casa mai sigură pentru persoanele în vârstă.

Dar ce zici de câteva sfaturi pentru a consolida și mai mult această protecție? Sunt sfaturi simple care pot fi folosite în toate încăperile. Vezi:

1. să faciliteze mobilitatea: cu cât mai puțină mobilă, covoare și obiecte decorative, cu atât mai bine.

2. dacă folosiți covoare, preferați-le pe cele antiderapante.

3. căutați mobilier cu colțuri rotunjite pentru a evita rănirea.

4. senzorii de prezență și de iluminare recunosc prezența persoanei în vârstă și astfel se aprinde automat lumina de pe traseul pe care trece aceasta.

5. preferați culori neutre și deschise pentru camere și mobilier.

6. asigurați-vă că încăperea are o bună ventilație.

7. în afară de baie, instalați bare de sprijin în alte zone de circulație, cum ar fi coridoarele.

Îngrijirea persoanelor în vârstă înseamnă și menținerea unor obiceiuri de viață sănătoase, așa că, consultați textul nostru cu sfaturi de sănătate!