Imah diadaptasi pikeun manula: nguji pangaweruh anjeun dina subjek

Imah anu diadaptasi pikeun manula kedah tiasa diaksés, praktis sareng aman.

Diperkirakeun hiji tina tilu individu anu umurna langkung ti 65 taun ngalaman ragrag unggal taun, numutkeun National Institute of Traumatology and Orthopedics , ti Kamentrian Kaséhatan.

Diantara faktor anu nyumbang kana kacilakaan domestik jeung manula nyaéta lemah otot sarta ngurangan kasaimbangan sarta visi. Tapi ku imah diadaptasi, résiko kacilakaan ngurangan.

Di handap ieu bakal masihan anjeun sagala tips sangkan lingkungan jadi nyaman jeung aman sabisa-bisa pikeun manula.

House Quiz diadaptasi pikeun lansia: cobian lereskeun sadayana jawaban

Naha anjeun parantos terang kumaha adaptasi kamar pikeun ngajaga karaharjaan lansia?

Coba kuis di handap ieu sareng ngartos naon anu anjeun kedahkeun. ulah , bisi teu nyaho jawabanana.

Wilujeng!

Tangga di imah diadaptasikeun pikeun sepuh

Idealna, lansia teu boga. naek tangga sorangan di imah, jadi sakabeh kamar kudu indit jeung barang-barangna kudu di lantai dasar. lansia leuwih aman?

a) Tangga leutik kudu diganti ku tanjakan. Dina hal tangga anu langkung ageung, perlu nempatkeun pita anu teu dieunakeun dina unggal léngkah sareng gagang anu kuat dina jangkungna panangan jalma. Mun mungkin, nempatkeun hiji lift tangga pikeuntangga.

b) Léngkah-léngkahna kudu aya pita anti-slip sarta ogé pita kalayan lampu LED sangkan lansia bisa leuwih ningali kamana maranéhna ngaléngkah.

c) Ditunjukkeun yén tangga-tangga. tina imah anu diluyukeun pikeun sepuh, tangga anu luhur pisan, supados anjeunna tiasa latihan bari naék.

Tanjakan langkung gampang nanjak, janten tangga anu dugi ka tilu léngkah atanapi halteu kedah diganti ku éta.

Strip non-slip dina warna anu béda ti léngkah anu cukup pikeun masihan kontras. Sabalikna, gagangna ngabantuan sepuh pikeun nyaimbangkeun nalika naék tangga (upami tiasa di dua sisi tangga, langkung saé).

Jawaban anu leres: Huruf A

Kamar mandi imah diadaptasi pikeun manula

Kamar mandi mangrupa salah sahiji kamar anu ngabalukarkeun resiko pangbadagna kacilakaan ka lansia. Cara anu pangsaéna pikeun adaptasi nyaéta:

a) Teundeun tikar anu teu leueur sareng palang pangrojong di jero kotak.

b) Teundeun gagang sareng keran tuas, lantai anu henteu leueur dina wadahna. sakabeh wewengkon, grab bar di pancuran jeung gigireun jamban, kitu ogé bangku atawa mandi korsi di jero lapak pancuran.

c) Nunda bak mandi tinimbang pancuran, jadi lansia henteu. kudu tetep nangtung.

Gagang jeung keran tuas merlukeun hiji gerakan, sabab eta leuwih cocog pikeun manula.

Lantai non-slip penting pikeun nyegah slips sarta ragrag. , bari grab bar ngidinan pikeunrojongan pikeun manula di sakuliah wewengkon.

Asesoris ieu nyegah maranéhanana kudu condong kana tempat nu kirang aman tur leungeun maranéhna teu slips, kayaning tilelep, contona.

Korsi. Mandi atawa najis ngagampangkeun lansia pikeun ngajaga kabersihan anu lengkep tanpa kudu loba gerakan fisik, upamana tungkul.

Jawaban anu bener: Huruf B.

Dapur imah diadaptasikeun pikeun sepuh

Kumaha carana bisa adaptasi dapur pikeun sepuh ngagunakeun kamar aman?

a) Nu handap jati, leuwih hadé pikeun sepuh, anu bakal bisa ngagunakeun dapur diuk dina korsi roda.

b) Ideally, parabot teu kudu luhur teuing atawa handap teuing, antara 80 jeung 95 cm. . Rak ogé teu kudu jero teuing jeung kompor induksi mantuan pikeun nyegah kaduruk.

c) Parabot jeung tilelep kudu jangkungna sedeng. Sadaya parabot sareng alat portabel kedah katingali, sapertos dina luhureun countertop sareng tilelep, supados sepuh tiasa gampang ningalina.

Rak sareng lomari anu luhur teuing, handap teuing atanapi jero tiasa peryogi. teuing usaha ti sepuh. Janten, upami anjeun badé ngarobih jangkungna jati, perhatikeun ukuran jalma anu bakal ngagunakeun éta.

Salian ti kompor induksi, sénsor haseup ogé pilihan anu saé pikeun nyingkahan kacilakaan kahuruan.

Simpen barang-barang rumah tanggaBeungeut dapur bisa ngahalangan gerak jalma-jalma nu keur masak, ieu kagiatan nu butuh rohangan bébas.

Jawaban nu bener: Huruf B.

Lantai. imah diadaptasi pikeun manula

Jenis palapis nu paling cocog pikeun imah diadaptasi pikeun manula nyaéta:

a) lantai non-slip, porselen jeung granit

b) lantai non-slip, semén kaduruk jeung ubin keramik

c) flooring non-slip, flooring rubberized jeung vinyl flooring

The non-slip flooring anu idéal pikeun duanana indoor jeung wewengkon outdoor. Aya sababaraha jinis palapis non-slip anu sayogi di pasar.

Lantai karét mangrupikeun alternatif anu épisién sareng biaya-éféktif pikeun lingkungan luar, sedengkeun lantai vinyl idéal pikeun kamar jero ruangan sabab:

• éta tahan (ideal pikeun korsi roda, walkers jeung canes nu bisa ngabalukarkeun goresan)
• éta antiallergic, nyegah akumulasi fungi jeung lebu
• teu dieunakeun, nyadiakeun kanyamanan termal. tur gampang dibersihkeun

Jawaban nu bener : Huruf C.

Kuis réngsé!

Lamun anjeun meunang antara 1 sareng 2 jawaban anu leres , éta mangrupikeun tanda yén anjeun parantos gaduh ide kumaha adaptasi bumi pikeun manula. Anjeun dina jalur anu leres, teraskeun diajar ngeunaan subjek.

Upami anjeun ngagaduhan langkung ti 2 jawaban anu leres , wilujeung! Éta hartina anjeun terang pisan kumaha carana ninggalkeun imahLeuwih aman pikeun manula. Atoh, éta penting pikeun ngalengkepan pangaweruh anjeun sarta ulah eureun néangan informasi ngeunaan eta.

7 tips pikeun boga imah diadaptasi pikeun manula

Ayeuna, anjeun terang kumaha adaptasi struktural kedah supados bumi langkung aman pikeun manula.

Tapi kumaha upami sababaraha saran pikeun nguatkeun panyalindungan ieu langkung seueur? Ieu mangrupikeun tip saderhana anu tiasa dianggo di unggal rohangan. Pariksa deui:

1. Ngagampangkeun mobilitas: beuki saeutik jati, karpét jeung objék hiasan, beuki hadé.

2. Upami anjeun badé nganggo karpét, langkung milih anu henteu leueur.

3. Pilari parabot anu sudutna buleud pikeun nyegah tatu.

4. Ayana sareng sénsor cahaya ngakuan ayana lansia, ku kituna, lampu dina jalur anu dilalui ku anjeunna otomatis hurung.

5. Pilih warna nétral sareng terang kanggo lingkungan sareng jati.

6. Pastikeun rohangan ngagaduhan ventilasi anu saé.

7. Salian ti kamar mandi, masang palang pangrojong di wewengkon sirkulasi séjén, misalna di lorong, upamana.

Pikeun ngurus lansia, ogé penting pikeun ngajaga gaya hirup séhat. kabiasaan. Ku alatan éta, pariksa téks kami kalawan tips kaséhatan!