Hvordan fukte luften i 4 forskjellige teknikker

Hjemmelagde teknikker for hvordan man kan fukte luften er det ofte tvil om, siden konsekvensene av tørr luft alltid er ubehagelige og vedvarende for mange mennesker.

Omgivelsesfuktighet representerer mengden vanndamp i luften, og det varierer avhengig av årstid, klima og beliggenhet, vanligvis høyest om sommeren og lavest om vinteren. Mens på den ene siden de skadelige effektene av høy luftfuktighet, som sopp og bakterier, er mye diskutert, sies det lite om farene ved et miljø med fuktighet under 40 %.

Å drikke mye vann er avgjørende for å opprettholde nivåene av hydrering av kroppen, samt bruke spesialiserte aktuelle produkter på huden. Men det er situasjoner der vi ikke kan bekjempe dehydrering bare med forstyrrelser på et personlig nivå, i vår egen kropp. Det er da det er på tide å handle direkte for å opprettholde et sunnere miljø.

Fukt luften: hva brukes den til?

For å bekjempe effekten av tørr luft, som ubehag og forverrede kroniske tilstander tilstander, som rhinitt, bronkitt og bihulebetennelse, er å fukte luften en flott taktikk. Handlingen bidrar også til å redusere effekten av forurensning og gir en mer behagelig termisk følelse.

Hva er farene ved tørr luft for helsen?

I tillegg til fysisk ubehag, lider helsen også med tørr luft. Ubehaget i seg selv kan være ansvarlig for negativt å gripe inn i kvaliteten påav søvn: På lang sikt vet vi at dårlig søvnkvalitet er knyttet til sykdommer som diabetes og kardiovaskulære problemer, samt symptomer som irritabilitet og mental forvirring.

Immunitet er en av de viktigste faktorene å vurdere når vi snakker om luftfukting. Når været er veldig tørt, vet vi at det er en skadelig innvirkning på forsvaret vårt, som forverrer ulike kroniske tilstander som rhinitt, psoriasis, atopisk hud, bronkitt, tørre øyne og astma.

Ifølge World Health Organisasjon, Betennelse i neseslimhinnen rammer 1 av 4 personer i Brasil. Infeksjoner og betennelser, en konsekvens av lav immunitet, ender opp med å være vanlig hovedsakelig hos barn, eldre og kronisk syke.

Hvordan fukte luften: trinn for trinn

Det er mulig å finne praktiske løsninger på hvordan du kan fukte luften, ofte med ting du måtte ha i ditt eget hjem. Les nedenfor for tips for å skape et miljø med renere og sunnere luft.

Hvordan fukte luften med en vifte

Det finnes teknikker for å utnytte fordampningspotensialet som økes av viften for å skape en enkel og billig måte å fukte luften hjemme, men de anbefales ikke. Dette er fordi kontakten mellom fuktige ting og viften, som er elektrisk, kan forårsake kortslutning.

Hvordan fukte miljøet med klimaanlegg

Vi vet at luft-klimaanlegg kan gjøre luften tørrere. Derfor kan miljøet ha nytte av elementer som planter, akvarier eller små fontener, som også fungerer som pyntegjenstander. Hvis miljøet har et tilkoblet bad, som i tilfellet med suiter, er det en kontraintuitiv, men effektiv løsning å la døren stå åpen etter dusjing.

Hvordan fukte luften med en inhalator

Det er mulig å plassere vann i inhalatorer og forstøvere, plugge dem inn i stikkontakten og la damptåken fukte luften litt etter litt.

Hvordan fukte luften med et basseng med vann

I motsetning til populær tro , vannbassenget er ikke det beste alternativet når det gjelder å fukte miljøet: det fremmer ikke konsekvent og relevant fordampning på grunn av dens lille kontaktflate. På denne måten er bruk av et vått håndkle et mye mer effektivt og bærekraftig alternativ: i tillegg til å ha en bedre fordampningshastighet, forhindrer det overdreven vannforbruk.

Tegn på at du trenger å fukte luften i miljøet ditt

Det finnes spesifikke termometre som er i stand til å måle luftfuktighet, der verdien på 40 % blir det minimum som er nødvendig for et sunt miljø. For de som ikke har dette verktøyet er det også mulig å ta hensyn til selve den lokale værmeldingen, hvor vi vanligvis finner disse dataene.

Å fukte luften er en viktig helsemessig forholdsregel. Klikk her for å se flere tips forhelse!