Τακτικές εξετάσεις: ένας οδηγός για να φροντίζετε την υγεία σας

Έχετε δώσει προσοχή στις εξετάσεις ρουτίνας; Από την ονομασία φαίνεται ότι δεν είναι σημαντικές; Λοιπόν, είναι, και μάλιστα πολλές! Αυτό το είδος εξέτασης είναι απαραίτητο για να γνωρίζουμε αν το σώμα μας βρίσκεται σε ισορροπία και για να εντοπίσουμε ασθένειες.

Κάθε στάδιο της ζωής έχει τη δική του φροντίδα και τις δικές του εξετάσεις ρουτίνας. Μάθετε για τους κύριους τύπους εξετάσεων και τη φροντίδα που πρέπει να λαμβάνετε για να τις κάνετε.

Τι είναι τέλος πάντων οι εξετάσεις ρουτίνας;

Οι εξετάσεις ρουτίνας, που ονομάζονται επίσης check-up, είναι περιοδικές έρευνες της γενικής κατάστασης της υγείας ενός ατόμου.

Ο αριθμός και τα είδη των εξετάσεων εξαρτώνται από την ηλικία, το φύλο και το ιστορικό υγείας του ατόμου, π.χ. υπάρχουν ειδικές εξετάσεις για γυναίκες, για άνδρες, για εγκύους, για άτομα με χρόνιες παθήσεις κ.λπ.

Ποια είναι η κατάλληλη συχνότητα για τις εξετάσεις ρουτίνας;

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε εξετάσεις ρουτίνας; Δεν υπάρχει καθολική απάντηση σε αυτή την ερώτηση, καθώς κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και εναπόκειται στον γιατρό να αποφασίσει ποιες εξετάσεις θα παραγγείλει, ανάλογα με την κατάσταση του κάθε ασθενούς.

Οι ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, πρέπει να υποβάλλονται σε εξετάσεις κάθε έξι μήνες, ενώ οι υγιείς ενήλικες μπορούν να υποβάλλονται σε εξετάσεις σε πιο συχνά διαστήματα, κάθε δύο χρόνια.

Όποια και αν είναι η περίπτωσή σας και των ατόμων της οικογένειάς σας, το σημαντικό είναι να έχετε τακτικά ιατρικά ραντεβού για την παρακολούθηση της καθημερινής σας φροντίδας.

Ποια είναι η σημασία των τακτικών ελέγχων;

Οι εξετάσεις ρουτίνας διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας λόγω του διττού τους ρόλου στην πρόληψη και την ανίχνευση ασθενειών.

Στην πρώτη περίπτωση, είναι δυνατόν να εντοπιστούν αλλαγές στη λειτουργία του σώματος που, αν αφεθούν ανεξέλεγκτες, μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ασθενειών.

Και στη δεύτερη περίπτωση, η έγκαιρη διάγνωση μιας νόσου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες θεραπείας, γι' αυτό είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας.

Ποιοι είναι οι τύποι εξετάσεων ρουτίνας;

Όπως είπαμε παραπάνω, τα είδη των εξετάσεων που ζητούνται σε μια ιατρική εξέταση εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά και το ιστορικό του κάθε ατόμου. Σε γενικές γραμμές, οι ακόλουθες εξετάσεις πραγματοποιούνται σε μια εξέταση:

• Αιματολογικές εξετάσεις (γενική αίματος και μέτρηση χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων, γλυκόζης, θυρεοειδικών ορμονών και ηπατικών ενζύμων)
• Έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, του βάρους και του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ)
• Ανίχνευση του HIV, της σύφιλης και της ηπατίτιδας Β και C
• Εξέταση ούρων
• Εξέταση κοπράνων

Υπάρχουν όμως κάποιες συγκεκριμένες εξετάσεις που είναι συνήθως κοινές για κάθε ομάδα πληθυσμού. Δείτε τις παρακάτω:

Εξετάσεις ρουτίνας για τις γυναίκες

Εκτός από την τακτική ιατρική παρακολούθηση στην οποία πρέπει να υποβάλλεται κάθε ενήλικας, οι γυναίκες υποβάλλονται σε ορισμένες ειδικές εξετάσεις για την αξιολόγηση της λειτουργίας του οργανισμού:

• Το τεστ Παπανικολάου, το οποίο βοηθά στην ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και των λοιμώξεων, πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο από την αρχή της σεξουαλικής ζωής.
• Μαστογραφία: κύρια μορφή έγκαιρης ανίχνευσης του καρκίνου του μαστού. Οι γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω πρέπει να την κάνουν ετησίως.
• Διακολπικό υπερηχογράφημα: επιτρέπει τον έλεγχο για καρκίνο των ωοθηκών και τη διάγνωση ινομυωμάτων και κύστεων.
• Οστική πυκνομετρία: πραγματοποιείται μετά την εμμηνόπαυση και χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της απώλειας οστικής μάζας και του κινδύνου οστεοπόρωσης.

Σημαντικό να θυμάστε: αυτές οι προφυλάξεις ισχύουν και για τους διαφυλικούς άνδρες. Στην περίπτωση των επιχρισμάτων Παπανικολάου, υπάρχουν εξαιρέσεις, όπως οι διαφυλικοί άνδρες που έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή με αφαίρεση του τραχήλου της μήτρας.

Υπάρχουν επίσης ορισμένες ειδικές εξετάσεις για έγκυες γυναίκες, τις οποίες θα εξετάσουμε παρακάτω.

Προγεννητικές εξετάσεις ρουτίνας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητη η προγεννητική φροντίδα για να διασφαλιστεί η φροντίδα της μητέρας και του μωρού. Η προγεννητική φροντίδα μπορεί να γίνει δωρεάν στις βασικές μονάδες υγείας.

Εκτός από τα τακτικά μαιευτικά ραντεβού, η έγκυος πρέπει να υποβληθεί σε μια σειρά εξετάσεων καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της:

• Πλήρης γενική αίματος (εξέταση αίματος)
• Εξέταση ομάδας αίματος και παράγοντα Rh
• Εξετάσεις για σύφιλη, HIV, ηπατίτιδα Β
• Επίπεδα γλυκόζης
• Δοκιμή ανοχής γλυκόζης από το στόμα
• Δοκιμές ούρων και κοπράνων
• Ανίχνευση τοξοπλάσμωσης
• Παπανικολάου
• Αξιολόγηση του βακτηριολογικού προφίλ του κολπικού εκκρίματος
• Καλλιέργεια στρεπτόκοκκου ομάδας Β
• Μαιευτικοί υπέρηχοι για την αξιολόγηση της ανάπτυξης του μωρού

Εξετάσεις ρουτίνας για άνδρες

Η κύρια ειδική φροντίδα για την υγεία των ανδρών είναι η εξέταση του προστάτη, η οποία συνιστάται από την ηλικία των 40. Αποτελεί σημαντικό εργαλείο για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του προστάτη. Εδώ περιλαμβάνονται και οι τρανς γυναίκες: ακόμη και όσες έχουν λάβει ορμονοθεραπεία για τη μείωση της τεστοστερόνης κινδυνεύουν να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη. Ως εκ τούτου, η διενέργεια των εξετάσεων είναι απαραίτητη.

Μια άλλη εξέταση που γίνεται συνήθως από την ηλικία των 40 ετών είναι η εξέταση τεστοστερόνης. Εάν υπάρχει σημαντική μείωση στην παραγωγή αυτής της ορμόνης, αυτό μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά αλλαγών στο σώμα.

Εξετάσεις ρουτίνας για παιδιά

Τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, το νεογέννητο υποβάλλεται σε μια σειρά εξετάσεων για την αξιολόγηση της υγείας του. Η πιο γνωστή είναι το τεστ φτέρνας, το οποίο χρησιμεύει για την ανίχνευση έξι ασθενειών. Το τεστ αυτό προσφέρεται στο δίκτυο δημόσιας υγείας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τεστ, κάντε κλικ εδώ.

Εκτός από το τεστ φτέρνας, ο έλεγχος νεογέννητων περιλαμβάνει το τεστ αυτιών (για τον έλεγχο προβλημάτων ακοής), το τεστ ματιών (για τον εντοπισμό αλλαγών που προκαλούν καταρράκτη και συγγενές γλαύκωμα, μεταξύ άλλων προβλημάτων) και το τεστ καρδιάς (για τον έλεγχο πιθανών καρδιακών παθήσεων).

Καθ' όλη τη διάρκεια της ανάπτυξης του παιδιού είναι απαραίτητη η παρακολούθηση από τον παιδίατρο και η διενέργεια ορισμένων εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένων των αιματολογικών εξετάσεων. Αυτό είναι σημαντικό για την παρακολούθηση της ανάπτυξης και τη διασφάλιση ότι το παιδί μεγαλώνει υγιές.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την παρακολούθηση της υγείας του παιδιού σας, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων και του προγράμματος εμβολιασμών; Επισκεφθείτε τον ιστότοπο της Βραζιλιάνικης Παιδιατρικής Εταιρείας.

Εξετάσεις ρουτίνας για νέους

Μόλις αρχίσει η εφηβεία, συμβαίνουν διάφορες ορμονικές αλλαγές, οι οποίες αρχίζουν να προετοιμάζουν τη μετάβαση στην ενηλικίωση. Το σώμα αλλάζει πολύ με την εφηβεία, έτσι δεν είναι;

Σε αυτό το στάδιο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να υπάρχει ιατρική παρακολούθηση και περιοδικές εξετάσεις για την παρακολούθηση πιθανών δυσλειτουργιών στο σώμα.

Εκτός από τις συνήθεις εξετάσεις, όταν οι νέοι αρχίζουν να κάνουν σεξ, είναι σημαντικό να εξετάζονται κατά διαστήματα για σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ).

Εξετάσεις ρουτίνας για ηλικιωμένους

Οι ηλικιωμένοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί με την υγεία τους, καθώς αυτό το στάδιο της ζωής αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων στη λειτουργία του οργανισμού.

Εκτός από τις συνήθεις εξετάσεις, σε αυτή την ηλικιακή ομάδα απαιτείται παρακολούθηση της καρδιάς, της όρασης και της ακοής, ενώ συνιστώνται επίσης εξετάσεις για την παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας.

Επιπλέον, οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να υποβάλλονται σε ειδικές εξετάσεις για ορισμένους τύπους καρκίνου - για τις γυναίκες, οι εξετάσεις μπορούν να ανιχνεύσουν τον καρκίνο του μαστού και του τραχήλου της μήτρας, ενώ οι άνδρες πρέπει να παρακολουθούν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Συμβουλές για να ξεπεράσετε το φόβο για τις συνήθεις εξετάσεις ρουτίνας

Γνωρίζουμε ότι αυτές οι διαδικασίες μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία ή και πόνο, για να μην αναφέρουμε το άγχος για τα αποτελέσματα.

Η πρώτη συμβουλή, στην περίπτωση των ενηλίκων, είναι να επικεντρωθείτε στο στόχο: κάνετε εξετάσεις επειδή γνωρίζετε ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι να είστε υγιείς. Έτσι, αν υπάρχει κάποια ασθένεια, είναι σημαντικό να την εντοπίσετε νωρίς, ώστε να διευκολύνετε τη θεραπεία.

Ο φόβος τείνει να είναι μεγαλύτερος στα παιδιά, γι' αυτό είναι σημαντικό η μαμά και ο μπαμπάς να καλωσορίζουν αυτόν τον φόβο και να είναι εκεί για να καθησυχάσουν τα μικρά. Δεν μπορείτε να πείτε ότι η εξέταση δεν θα πονέσει, αλλά όσο πιο χαλαροί είναι το παιδί και ο ενήλικας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να πάνε όλα καλά.

Αξίζει να ακολουθήσετε αυτό το δημοφιλές ρητό: μην κοιτάτε τη βελόνα. Βοηθάει να συγκεντρωθείτε σε ένα σταθερό σημείο, όπως μια εικόνα στον τοίχο, και να αναπνέετε αργά, μετρώντας νοερά τον αριθμό των εισπνοών και εκπνοών. Ο πόνος του τσιμπήματος είναι συνήθως βραχύβιος και πάντα περνάει, σωστά;

Οι εξετάσεις ρουτίνας συμβάλλουν στην πρόληψη ασθενειών όπως ο καρκίνος του μαστού.