Mitihani ya kawaida: mwongozo wa kutunza afya yako

Je, umekuwa ukizingatia mitihani yako ya kawaida? Kutoka kwa jina, inaonekana kuwa sio muhimu? Kweli, ujue kuwa wako, na wengi! Aina hii ya mitihani ni ya msingi ili kujua ikiwa miili yetu iko katika usawa na kugundua magonjwa.

Kila hatua ya maisha ina mitihani yake ya uangalizi na ya kawaida. Jua, katika makala haya, aina kuu za mitihani na tahadhari unazohitaji kuchukua ili kuifanya.

Baada ya yote, mitihani ya kawaida ni ipi?

Mitihani ya Kawaida, pia huitwa ukaguzi, ni uchunguzi wa mara kwa mara wa afya ya jumla ya mtu.

Idadi na aina za mitihani hutegemea umri, jinsia na historia ya afya ya mtu. Kwa mfano, kuna mitihani mahususi kwa wanawake, kwa wanaume, kwa wanawake wajawazito, kwa watu wenye magonjwa sugu, n.k.

Je, ni mara ngapi sahihi ya kufanya mitihani ya kawaida?

Je, ni mara ngapi unapaswa kuwa na ukaguzi wa kawaida? Hakuna jibu la jumla kwa swali hili, kwani kila kesi ni tofauti na ni juu ya daktari kuamua ni vipimo gani vya kuomba, kulingana na hali ya kila mgonjwa.

Kuna kesi za wagonjwa wenye magonjwa sugu. , kama vile kisukari, ambao wanahitaji kuchunguzwa mara kwa mara kila baada ya miezi sita. Kwa upande mwingine, watu wazima wenye afya njema wanaweza kufanyiwa uchunguzi wao kwa vipindi tofauti, kila baada ya miaka miwili.

Hata iwe kesi yako na ya watu wa familia yako, jambo la muhimu ni kuwamiadi ya matibabu ya mara kwa mara, kuandamana na huduma yako ya kila siku.

Je, kuna umuhimu gani wa mitihani ya kawaida?

Mitihani ya kawaida ina jukumu muhimu katika afya yetu kwa maradufu yake. jukumu: kuzuia na kugundua magonjwa.

Katika kesi ya kwanza, inawezekana kugundua mabadiliko katika utendaji kazi wa kiumbe ambayo, ikiwa hayatadhibitiwa, yanaweza kutusababisha kupata magonjwa.

Na , katika kesi ya pili, kutambua ugonjwa mwanzoni huongeza sana uwezekano wa kupona, kwa hiyo umuhimu wa kutembelea daktari wako mara kwa mara.

Ni aina gani za mitihani ya kawaida?

Kama ilivyotajwa hapo juu, aina za mitihani zinazoombwa katika miadi ya matibabu hutegemea sifa na historia ya kila mtu. Kwa ujumla, vipimo vifuatavyo vinafanywa wakati wa ukaguzi:

• Vipimo vya damu (hesabu ya damu na kipimo cha cholesterol, triglycerides, glucose, homoni za tezi na vimeng'enya vya ini)
• Angalia shinikizo la damu, uzito na uzito wa mwili index (BMI)
• Ugunduzi wa VVU, kaswende na hepatitis B na C
• Kipimo cha mkojo
• Kipimo cha kinyesi

Lakini kuna mitihani maalum ambayo huwa ni ya kawaida kwa kila kundi la watu. Iangalie hapa chini:

Mitihani ya kawaida kwa wanawake

Mbali na ufuatiliaji wa mara kwa mara wa kimatibabu ambao kila mtu mzima anapaswa kufanya, wanawake wana mitihani maalum ya kutathminiufanyaji kazi wa mwili:

• Papanicolaou, ambayo husaidia kugundua saratani ya shingo ya kizazi na maambukizi. Inapaswa kufanyika kila mwaka, tangu mwanzo wa maisha ya ngono.
• Mammografia: njia kuu ya kugundua saratani ya matiti mapema. Wanawake wenye umri wa miaka 40 na zaidi wanahitaji kuipitia kila mwaka.
• Ultrasound ya uke: inaruhusu uchunguzi wa saratani ya ovari na kugundua fibroids na cysts.
• Densitometry ya mifupa: inayofanywa baada ya kukoma hedhi, hutumiwa kutathmini hasara. ya uzito wa mfupa na hatari ya ugonjwa wa osteoporosis.

Ni muhimu kukumbuka: tahadhari hizi pia zinatumika kwa wanaume trans. Kwa upande wa Pap smear, kuna vizuizi, kama vile trans men ambao walifanyiwa hysterectomy na kuondolewa kwa seviksi.

Pia kuna mfululizo wa vipimo maalum kwa wajawazito, ambavyo tutaviona hapa chini.

Mitihani ya kawaida ya ujauzito

Wakati wa ujauzito, ni muhimu ufuatiliaji wa kabla ya kuzaa ufanyike ili kuhakikisha huduma kwa mama na mtoto. Utunzaji wa kabla ya kuzaa unaweza kufanywa bila malipo katika vitengo vya afya vya kimsingi.

Mbali na mashauriano ya mara kwa mara ya uzazi, mwanamke mjamzito anahitaji kufanyiwa vipimo katika kipindi chote cha ujauzito:

• CBC ( mtihani wa damu) umekamilika
• Jaribio la kikundi cha damu na kipengele cha Rh
• Vipimo vya kaswende, VVU, hepatitis B
• viwango vya Glucose
• Pima vipimo vya kuvumilia sukari kwenye mdomo
• Vipimo vya mkojo na kinyesi
• Kugunduatoxoplasmosis
• Pap smear
• Tathmini ya wasifu wa bakteria wa usiri wa uke
• Utamaduni wa streptococcal wa Kundi B
• Ultra ya uzazi ili kutathmini ukuaji wa mtoto

Mitihani ya kawaida kwa wanaume

Utunzaji maalum mahususi kwa afya ya wanaume ni uchunguzi wa tezi dume, unaopendekezwa kuanzia umri wa miaka 40. Ni chombo muhimu kwa ajili ya kutambua mapema ya saratani ya kibofu. Wanawake wa Trans wamejumuishwa hapa: hata wale ambao wamechukua matibabu ya homoni ili kupunguza testosterone wako katika hatari ya kupata saratani ya kibofu. Kwa hiyo, kufanya vipimo ni jambo la msingi.

Kipimo kingine ambacho kwa kawaida hufanywa kuanzia umri wa miaka 40 ni kipimo cha testosterone. Ikiwa kuna kupungua kwa kiasi kikubwa kwa uzalishaji wa homoni hii, hii inaweza kuambatana na mfululizo wa mabadiliko katika viumbe.

Mitihani ya kawaida kwa watoto

Katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa, mtoto mchanga hupitia mfululizo wa vipimo ili kutathmini afya yako. Inajulikana zaidi ni mtihani wa kisigino, ambao hutumiwa kuchunguza magonjwa sita. Mtihani huu hutolewa katika mfumo wa afya ya umma. Ili kupata maelezo zaidi kuhusu jaribio hilo, bofya hapa.

Mbali na kipimo cha kuchomwa kisigino, uchunguzi wa watoto wachanga hujumuisha vipimo vya masikio (kuangalia matatizo ya kusikia), vipimo vya macho (kugundua mabadiliko yanayosababisha mtoto wa jicho na glakoma ya kuzaliwa , miongoni mwa matatizo mengine) na moyo mdogo (kwamagonjwa ya moyo yanayowezekana).

Katika ukuaji wa mtoto, ni muhimu kufuatilia kwa daktari wa watoto na baadhi ya vipimo hufanyika, ikiwa ni pamoja na vipimo vya damu. Hii ni muhimu ili kufuatilia ukuaji na kuhakikisha kwamba mtoto anakua mwenye afya.

Je, ungependa kujifunza zaidi kuhusu kufuatilia afya ya mtoto wako, ikiwa ni pamoja na mitihani na ratiba za chanjo? Fikia tovuti ya Jumuiya ya Madaktari wa Watoto ya Brazil.

Mitihani ya mara kwa mara kwa vijana

Mara tu ujana unapoanza, mabadiliko kadhaa ya homoni hutokea, ambayo huanza kuandaa mpito wa kuwa watu wazima. Mwili hubadilika sana wakati wa kubalehe, sivyo?

Katika hatua hii, bado ni muhimu kuwa na ufuatiliaji wa kimatibabu na uchunguzi wa mara kwa mara ili kufuatilia matatizo yanayoweza kutokea katika mwili.

0>Mbali na mitihani ya kawaida, vijana wanapoanza maisha yao ya ngono, ni muhimu kupima mara kwa mara magonjwa ya zinaa.

Mitihani ya kawaida kwa wazee

Wazee wanahitaji huduma makini zaidi na afya zao, kwa sababu katika hatua hii ya maisha uwezekano wa matatizo katika utendaji kazi wa mwili huongezeka.

Mbali na mitihani ya kawaida ya uchunguzi, katika kundi hili la umri. , ni muhimu kufuatilia moyo, maono na kusikia. Vipimo vya kufuatilia utendaji kazi wa figo pia vinapendekezwa.

Aidha, wanaume na wanawake wanahitajikufanya vipimo maalum kwa aina fulani za saratani. Kwa upande wa wanawake, mitihani inaweza kugundua saratani ya matiti na shingo ya kizazi, wakati wanaume wanapaswa kufuatilia hatari ya saratani ya kibofu.

Vidokezo vya kuondokana na hofu ya mitihani ya kawaida

Ulishinda hofu ya kufanya mitihani? Tunajua kwamba taratibu hizi zinaweza kusababisha usumbufu na hata maumivu, bila kusahau wasiwasi kuhusu matokeo.

Kidokezo cha kwanza, kwa watu wazima, ni kuzingatia lengo: unafanya vipimo kwa sababu unajua. kwamba jambo muhimu zaidi ni kuwa na afya. Kwa hivyo, ikiwa kuna ugonjwa, ni muhimu kuugundua mwanzoni, ili kuwezesha matibabu.

Lakini huwezi kuwa na utulivu kila wakati mbele ya sindano, sivyo? Hofu huwa kubwa kwa watoto. Hapa, ni muhimu kwamba mama na baba wakubali hofu hii na wawepo ili kuwahakikishia watoto wadogo. Haiwezekani kusema kwamba mtihani hautaumiza, lakini jinsi mtoto na mtu mzima anavyotulia, ndivyo uwezekano wa kila kitu kwenda vizuri.

Inafaa kufuata kanuni hiyo ya hekima maarufu: fanya si kuangalia sindano. Inasaidia kukazia fikira sehemu isiyobadilika, kama vile mchoro ukutani, na kupumua polepole, kiakili ukihesabu idadi ya pumzi unazovuta na kuzitoa. Maumivu ya kuumwa kwa kawaida huchukua muda mfupi na huisha, sivyo?

Mitihani ya mara kwa mara husaidia kuzuia magonjwa kama vile saratani ya matiti.