Routinecontroles: een gids om voor je gezondheid te zorgen

Heb je aandacht besteed aan je routineonderzoeken? Gezien de naam lijkt het alsof ze niet belangrijk zijn? Nou, dat zijn ze wel, en veel zelfs! Dit type onderzoek is essentieel om te weten of ons lichaam in balans is en om ziekten op te sporen.

Elke levensfase heeft zijn eigen zorg en routineonderzoeken. Leer meer over de belangrijkste soorten onderzoeken en de zorg die je daarvoor nodig hebt.

Wat zijn routineonderzoeken eigenlijk?

Routineonderzoeken, ook wel check-ups genoemd, zijn periodieke onderzoeken naar de algemene gezondheidstoestand van een persoon.

Het aantal en de soorten tests zijn afhankelijk van de leeftijd, het geslacht en de gezondheid van de persoon. Er zijn bijvoorbeeld specifieke tests voor vrouwen, voor mannen, voor zwangere vrouwen, voor mensen met chronische ziekten, enz.

Wat is de juiste frequentie voor routineonderzoeken?

Hoe vaak moet je routineonderzoeken laten doen? Er is geen universeel antwoord op deze vraag, omdat elk geval anders is en het aan de arts is om te beslissen welke onderzoeken er moeten worden gedaan, afhankelijk van de situatie van elke patiënt.

Patiënten met chronische ziekten, zoals diabetes, moeten om de zes maanden worden gecontroleerd, terwijl gezonde volwassenen om de twee jaar kunnen worden gecontroleerd.

Wat jouw geval en dat van de mensen in je familie ook is, het belangrijkste is dat je regelmatig medische afspraken maakt om je dagelijkse zorg te controleren.

Wat is het belang van routinecontroles?

Routineonderzoeken spelen een belangrijke rol in onze gezondheid vanwege hun dubbele rol in het voorkomen en opsporen van ziekten.

In het eerste geval is het mogelijk om veranderingen in het functioneren van het lichaam op te sporen die, als ze niet worden gecontroleerd, kunnen leiden tot de ontwikkeling van ziekten.

En in het tweede geval verhoogt het vroeg diagnosticeren van een ziekte de kans op genezing aanzienlijk, dus is het belangrijk om regelmatig je arts te bezoeken.

Wat zijn de soorten routineonderzoeken?

Zoals we hierboven al zeiden, hangen de soorten testen die worden aangevraagd bij een medisch consult af van de kenmerken en geschiedenis van elke persoon. Over het algemeen worden de volgende testen uitgevoerd bij een check-up:

• Bloedonderzoek (volledig bloedbeeld en meting van cholesterol, triglyceriden, glucose, schildklierhormonen en leverenzymen)
• Controle van bloeddruk, gewicht en body mass index (BMI)
• Detectie van HIV, syfilis en hepatitis B en C
• Urineonderzoek
• Fecaal onderzoek

Maar er zijn een aantal specifieke tests die meestal bij elke bevolkingsgroep voorkomen. Bekijk ze hieronder:

Routineonderzoeken voor vrouwen

Naast de regelmatige medische opvolging die elke volwassene zou moeten ondergaan, worden er bij vrouwen enkele specifieke tests uitgevoerd om de werking van het lichaam te beoordelen:

• Een uitstrijkje, waarmee baarmoederhalskanker en infecties kunnen worden opgespoord, moet vanaf het begin van het seksuele leven elk jaar worden gedaan.
• Mammografie: belangrijkste vorm van vroegtijdige opsporing van borstkanker. Vrouwen van 40 jaar en ouder moeten dit jaarlijks laten doen.
• Transvaginale echografie: maakt screening op eierstokkanker en diagnose van vleesbomen en cysten mogelijk.
• Botdensitometrie: wordt uitgevoerd na de menopauze en wordt gebruikt om het verlies aan botmassa en het risico op osteoporose te beoordelen.

Belangrijk om te onthouden: deze voorzorgsmaatregelen gelden ook voor transseksuele mannen. In het geval van uitstrijkjes zijn er uitzonderingen, zoals bij transseksuele mannen die een hysterectomie hebben ondergaan waarbij de baarmoederhals is verwijderd.

Er zijn ook een aantal specifieke testen voor zwangere vrouwen, die we hieronder zullen bekijken.

Routinematige prenatale onderzoeken

Tijdens de zwangerschap is het essentieel om prenatale zorg te krijgen om de zorg voor moeder en kind te garanderen. Prenatale zorg kan gratis worden gegeven bij basisgezondheidszorginstellingen.

Naast regelmatige verloskundige afspraken moet de zwangere vrouw tijdens haar zwangerschap een reeks onderzoeken ondergaan:

• Volledig bloedbeeld (bloedtest)
• Bloedgroep en Rh-factor test
• Tests op syfilis, HIV, hepatitis B
• Glucoseniveaus
• Orale glucosetolerantietest
• Urine- en fecesonderzoek
• Detectie van toxoplasmose
• Uitstrijkje
• Beoordeling van het bacteriologische profiel van vaginale afscheiding
• Groep B streptokokken kweek
• Verloskundige echo's om de ontwikkeling van de baby te beoordelen

Routineonderzoeken voor mannen

De belangrijkste specifieke zorg voor de gezondheid van mannen is het prostaatonderzoek, dat wordt aanbevolen vanaf de leeftijd van 40. Het is een belangrijk hulpmiddel voor de vroege opsporing van prostaatkanker. Transvrouwen vallen hier ook onder: zelfs degenen die een hormoonbehandeling hebben ondergaan om testosteron te verlagen, lopen het risico om prostaatkanker te ontwikkelen. Daarom is het uitvoeren van de tests essentieel.

Een andere test die meestal vanaf 40 jaar wordt gedaan, is de testosterontest. Als de productie van dit hormoon aanzienlijk daalt, kan dit gepaard gaan met een aantal veranderingen in het lichaam.

Routineonderzoeken voor kinderen

In de eerste dagen na de geboorte ondergaat de pasgeborene een reeks tests om zijn of haar gezondheid te beoordelen. De bekendste is de hielpriktest, waarmee zes ziekten kunnen worden opgespoord. Deze test wordt aangeboden in het volksgezondheidsnetwerk. Klik hier voor meer informatie over de test.

Naast de hielpriktest omvat de screening bij pasgeborenen ook de gehoortest (om te controleren op gehoorproblemen), de oogtest (om veranderingen op te sporen die onder andere staar en aangeboren glaucoom veroorzaken) en de harttest (om te controleren op mogelijke hartaandoeningen).

Tijdens de hele ontwikkeling van het kind is opvolging door een kinderarts nodig en worden enkele onderzoeken uitgevoerd, waaronder bloedtests. Dit is belangrijk om de ontwikkeling te volgen en ervoor te zorgen dat het kind gezond opgroeit.

Wil je meer weten over het monitoren van de gezondheid van je kind, inclusief tests en vaccinatieschema's? Bezoek de website van de Braziliaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde.

Routineonderzoeken voor jongeren

Zodra de adolescentie begint, treden er verschillende hormonale veranderingen op die de overgang naar volwassenheid beginnen voor te bereiden. Het lichaam verandert veel met de puberteit, nietwaar?

In dit stadium is het nog steeds belangrijk om medische follow-up en periodieke controles te hebben om mogelijke disfuncties in het lichaam te controleren.

Naast routinetests is het belangrijk dat jongeren die beginnen met seks zich van tijd tot tijd laten testen op seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's).

Routineonderzoeken voor ouderen

Oudere mensen moeten voorzichtiger zijn met hun gezondheid, omdat in deze levensfase de kans op problemen in het functioneren van het lichaam toeneemt.

Naast de gebruikelijke controles zijn hart-, gezichts- en gehoorcontroles nodig in deze leeftijdsgroep, en tests om de nierfunctie te controleren worden ook aanbevolen.

Daarnaast moeten mannen en vrouwen specifieke tests ondergaan voor bepaalde soorten kanker - voor vrouwen kunnen deze tests borst- en baarmoederhalskanker opsporen, terwijl mannen hun risico op prostaatkanker moeten controleren.

Tips om de angst voor routinecontroles te overwinnen

We weten dat deze procedures ongemak en zelfs pijn kunnen veroorzaken, om nog maar te zwijgen over de angst voor de resultaten.

De eerste tip, in het geval van volwassenen, is om je te richten op het doel: je doet testen omdat je weet dat het belangrijkste is om gezond te zijn. Dus als er een ziekte is, is het belangrijk om die in een vroeg stadium op te sporen, zodat behandeling mogelijk is.

Angst is meestal groter bij kinderen, dus het is belangrijk dat mama en papa deze angst verwelkomen en er zijn om de kleintjes gerust te stellen. Je kunt niet zeggen dat het examen geen pijn zal doen, maar hoe meer ontspannen het kind en de volwassene zijn, hoe groter de kans dat alles goed zal gaan.

Het is de moeite waard om die populaire stelregel te volgen: kijk niet naar de naald. Het helpt om je te concentreren op een vast punt, zoals een foto aan de muur, en langzaam te ademen, waarbij je mentaal het aantal in- en uitademingen telt. De pijn van de steek is meestal van korte duur en gaat altijd over, toch?

Regelmatige onderzoeken helpen ziekten zoals borstkanker voorkomen.