Peperiksaan rutin: panduan untuk menjaga kesihatan anda

Isi kandungan

Adakah anda memberi perhatian kepada peperiksaan rutin anda? Dari namanya, nampaknya mereka tidak penting? Nah, ketahui bahawa mereka adalah, dan banyak lagi! Peperiksaan jenis ini adalah asas untuk mengetahui sama ada badan kita berada dalam keadaan seimbang dan untuk mengesan penyakit.

Lihat juga: Houseplants: Apa yang anda perlu tahu

Setiap peringkat kehidupan mempunyai penjagaan dan peperiksaan rutinnya. Ketahui, dalam artikel ini, jenis peperiksaan utama dan langkah berjaga-jaga yang perlu anda ambil untuk melakukannya.

Lagipun, apakah itu peperiksaan rutin?

Peperiksaan rutin, juga dipanggil pemeriksaan, ialah penyiasatan berkala tentang kesihatan umum seseorang.

Bilangan dan jenis peperiksaan bergantung pada umur, jantina dan sejarah kesihatan seseorang. Contohnya, terdapat peperiksaan khusus untuk wanita, untuk lelaki, untuk wanita hamil, untuk penghidap penyakit kronik, dsb.

Apakah kekerapan yang sesuai untuk melaksanakan peperiksaan rutin?

Berapa kerapkah anda perlu membuat pemeriksaan rutin? Tiada jawapan universal untuk soalan ini, kerana setiap kes adalah berbeza dan terpulang kepada doktor untuk memutuskan ujian mana yang akan diminta, bergantung pada situasi setiap pesakit.

Terdapat kes pesakit dengan penyakit kronik , seperti diabetes, yang memerlukan pemeriksaan rutin setiap enam bulan. Orang dewasa yang sihat, sebaliknya, boleh menjalani pemeriksaan pada selang masa yang lebih jarak, setiap dua tahun.

Walau apa pun keadaan anda dan orang dalam keluarga anda, yang penting ialah mempunyaitemu janji perubatan biasa, untuk mengiringi penjagaan harian anda.

Apakah kepentingan peperiksaan rutin?

Peperiksaan rutin memainkan peranan penting dalam kesihatan kita kerana ia berganda. peranan: mencegah dan mengesan penyakit.

Dalam kes pertama, adalah mungkin untuk mengesan perubahan dalam fungsi organisma yang, jika tidak dikawal, boleh membawa kita kepada penyakit.

Dan , dalam kes kedua, mendiagnosis penyakit pada mulanya sangat meningkatkan peluang untuk sembuh, oleh itu pentingnya lawatan kerap ke doktor anda.

Apakah jenis peperiksaan rutin?

Seperti yang dinyatakan di atas, jenis peperiksaan yang diminta dalam temu janji perubatan bergantung pada ciri dan sejarah setiap orang. Secara umum, ujian berikut dilakukan semasa pemeriksaan:

Ujian darah (kiraan darah dan dos kolesterol, trigliserida, glukosa, hormon tiroid dan enzim hati)
Semak tekanan darah, berat badan dan indeks jisim badan (BMI)
Pengesanan HIV, sifilis dan hepatitis B dan C
Ujian air kencing
Ujian najis

Tetapi terdapat beberapa peperiksaan khusus yang cenderung menjadi perkara biasa bagi setiap kumpulan populasi. Semak di bawah:

Peperiksaan rutin untuk wanita

Selain susulan perubatan biasa yang perlu dilakukan oleh setiap orang dewasa, wanita mempunyai beberapa peperiksaan khusus untuk menilaifungsi badan:

Papanicolaou, yang membantu mengesan kanser serviks dan jangkitan. Ia perlu dilakukan setiap tahun, dari awal kehidupan seksual.
Mamografi: bentuk utama pengesanan awal kanser payudara. Wanita berumur 40 tahun ke atas perlu menjalaninya setiap tahun.
Ultrasound transvaginal: membolehkan pemeriksaan untuk kanser ovari dan mendiagnosis fibroid dan sista.
Densitometri tulang: dilakukan selepas menopaus, ia digunakan untuk menilai kehilangan jisim tulang dan risiko osteoporosis.

Adalah penting untuk diingat: langkah berjaga-jaga ini juga terpakai kepada lelaki trans. Dalam kes Pap smear, terdapat pengecualian, seperti lelaki trans yang menjalani histerektomi dengan membuang serviks.

Terdapat juga beberapa siri ujian khusus untuk wanita hamil, yang akan kita lihat di bawah.

Peperiksaan pranatal rutin

Semasa kehamilan, adalah penting bahawa susulan pranatal dijalankan untuk memastikan penjagaan ibu dan bayi. Penjagaan pranatal boleh dilakukan secara percuma di unit kesihatan asas.

Selain perundingan obstetrik berkala, wanita hamil perlu menjalani beberapa siri ujian sepanjang kehamilan:

CBC ( ujian darah) lengkap
Ujian kumpulan darah dan faktor Rh
Ujian pengesanan sifilis, HIV, hepatitis B
Paras glukosa
Uji ujian toleransi glukosa oral
Ujian air kencing dan najis
Pengesanantoxoplasmosis
Pap smear
Penilaian profil bakteriologi rembesan faraj
Kultur streptokokus Kumpulan B
Ultrasound obstetrik untuk menilai perkembangan bayi

Peperiksaan rutin untuk lelaki

Penjagaan khusus utama untuk kesihatan lelaki ialah peperiksaan prostat, disyorkan dari umur 40 tahun. Ia adalah alat penting untuk pengesanan awal kanser prostat. Wanita trans termasuk di sini: malah mereka yang telah mengambil rawatan hormon untuk menurunkan testosteron berisiko mendapat kanser prostat. Oleh itu, menjalankan ujian adalah asas.

Satu lagi ujian yang biasanya dilakukan dari umur 40 tahun ialah dos testosteron. Jika terdapat pengurangan ketara dalam pengeluaran hormon ini, ini boleh disertai dengan beberapa siri perubahan dalam organisma.

Peperiksaan rutin untuk kanak-kanak

Pada hari-hari pertama selepas kelahiran, bayi baru lahir menjalani beberapa siri ujian untuk menilai kesihatan anda. Yang paling terkenal ialah ujian tusukan tumit, yang digunakan untuk mengesan enam penyakit. Peperiksaan ini ditawarkan dalam sistem kesihatan awam. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang ujian, klik di sini.

Selain ujian tusukan tumit, saringan neonatal termasuk ujian telinga (untuk memeriksa masalah pendengaran), ujian mata (untuk mengesan perubahan yang menyebabkan katarak dan glaukoma kongenital , antara masalah lain) dan hati kecil (kekemungkinan penyakit jantung).

Sepanjang perkembangan kanak-kanak, adalah perlu untuk membuat susulan dengan pakar pediatrik dan beberapa ujian dijalankan, termasuk ujian darah. Ini penting untuk memantau perkembangan dan memastikan kanak-kanak itu membesar dengan sihat.

Ingin mengetahui lebih lanjut tentang memantau kesihatan anak anda, termasuk jadual peperiksaan dan vaksinasi? Akses tapak web Persatuan Pediatrik Brazil.

Peperiksaan rutin untuk golongan muda

Sebaik sahaja remaja bermula, beberapa perubahan hormon berlaku, yang mula menyediakan peralihan kepada dewasa. Badan berubah dengan banyak semasa akil baligh, bukan?

Pada peringkat ini, masih penting untuk menjalani pemeriksaan perubatan dan pemeriksaan berkala untuk memantau kemungkinan disfungsi dalam organisma.

Selain peperiksaan biasa, apabila golongan muda memulakan kehidupan seksual mereka, adalah penting untuk menjalani ujian untuk Jangkitan Menular Seksual (STI) dari semasa ke semasa.

Peperiksaan rutin untuk warga tua

Orang tua memerlukan penjagaan yang lebih berhati-hati dengan kesihatan mereka, kerana pada peringkat kehidupan ini kemungkinan masalah dalam fungsi badan meningkat.

Selain peperiksaan pemeriksaan biasa, dalam kumpulan umur ini , adalah perlu untuk memantau jantung, penglihatan dan pendengaran. Ujian untuk memantau fungsi buah pinggang juga disyorkan.

Lihat juga: Hidup sendirian? Panduan survival asas pada peringkat ini

Selain itu, lelaki dan wanita perlumelakukan ujian khusus untuk jenis kanser tertentu. Bagi wanita, peperiksaan boleh mengesan kanser payudara dan serviks, manakala lelaki harus memantau risiko kanser prostat.

Petua untuk mengatasi ketakutan terhadap peperiksaan rutin

Adakah anda mengalahkan ketakutan untuk mengambil peperiksaan? Kami tahu bahawa prosedur ini boleh menyebabkan ketidakselesaan dan juga kesakitan, apatah lagi kebimbangan tentang keputusan.

Petua pertama, dalam kes orang dewasa, adalah untuk memberi tumpuan kepada objektif: anda menjalani ujian kerana anda tahu bahawa perkara yang paling penting adalah untuk menjadi sihat. Jadi, jika ada penyakit, penting untuk mengesannya pada awalnya, untuk memudahkan rawatan.

Tetapi anda tidak boleh sentiasa tenang di hadapan jarum, bukan? Ketakutan cenderung lebih besar pada kanak-kanak. Di sini, adalah penting bahawa ibu dan bapa menerima ketakutan ini dan hadir untuk meyakinkan anak-anak kecil. Tidak mungkin untuk mengatakan bahawa peperiksaan tidak akan menyakitkan, tetapi lebih santai kanak-kanak dan orang dewasa, lebih besar peluang untuk semuanya berjalan lancar.

Adalah berbaloi untuk mengikuti pepatah kebijaksanaan popular: lakukan bukan tengok jarum . Ia membantu untuk menumpukan perhatian pada titik tetap, seperti lukisan di dinding, dan bernafas perlahan-lahan, mengira secara mental bilangan nafas yang anda sedut dan hembus. Kesakitan akibat gigitan biasanya berlangsung dalam masa yang singkat dan sentiasa hilang, bukan?

Peperiksaan rutin membantu mencegah penyakit seperti kanser payudara.

James Jennings

Jeremy Cruz ialah pengarang, pakar, dan peminat terkenal yang telah mendedikasikan kerjayanya kepada seni pembersihan. Dengan keghairahan yang tidak dapat dinafikan untuk ruang yang bersih, Jeremy telah menjadi sumber utama untuk petua pembersihan, pelajaran dan penggodaman kehidupan. Melalui blognya, beliau berhasrat untuk memudahkan proses pembersihan dan memperkasakan individu untuk mengubah rumah mereka menjadi syurga yang berkilauan. Berdasarkan pengalaman dan pengetahuannya yang luas, Jeremy berkongsi nasihat praktikal tentang mengemas, menyusun dan mencipta rutin pembersihan yang cekap. Kepakaran beliau juga meluas kepada penyelesaian pembersihan mesra alam, menawarkan pembaca alternatif mampan yang mengutamakan kedua-dua kebersihan dan pemuliharaan alam sekitar. Di samping artikel bermaklumatnya, Jeremy menyediakan kandungan yang menarik yang meneroka kepentingan mengekalkan persekitaran yang bersih dan kesan positif yang boleh diberikan kepada kesejahteraan keseluruhan. Melalui penceritaan yang boleh dikaitkan dan anekdot yang boleh dikaitkan, dia berhubung dengan pembaca pada tahap peribadi, menjadikan pembersihan sebagai pengalaman yang menyeronokkan dan bermanfaat. Dengan komuniti yang semakin berkembang yang diilhamkan oleh pandangannya, Jeremy Cruz terus menjadi suara yang dipercayai dalam dunia pembersihan, mengubah rumah dan hidup satu catatan blog pada satu masa.