Rutin kontroller: sağlığınıza dikkat etmeniz için bir rehber

Rutin muayenelerinize dikkat ediyor musunuz? Adından da anlaşılacağı üzere, önemli değillermiş gibi mi görünüyorlar? Aslında önemliler, hem de çok! Bu tür muayeneler vücudumuzun dengede olup olmadığını bilmek ve hastalıkları tespit etmek için gereklidir.

Yaşamın her aşamasının kendine özgü bakımı ve rutin muayeneleri vardır. Başlıca muayene türleri ve bunları yapmak için göstermeniz gereken özen hakkında bilgi edinin.

Rutin muayeneler nedir ki zaten?

Check-up olarak da adlandırılan rutin muayeneler, bir kişinin genel sağlık durumunun periyodik olarak incelenmesidir.

Testlerin sayısı ve türleri kişinin yaşına, cinsiyetine ve sağlık geçmişine bağlıdır, örneğin kadınlar, erkekler, hamile kadınlar, kronik hastalıkları olan kişiler vb. için özel testler vardır.

Rutin muayeneler için uygun sıklık nedir?

Rutin testleri ne sıklıkla yaptırmalısınız? Bu sorunun evrensel bir cevabı yoktur, çünkü her vaka farklıdır ve her hastanın durumuna bağlı olarak hangi testlerin isteneceğine doktor karar verir.

Diyabet gibi kronik hastalıkları olan hastaların check-up'larını altı ayda bir yaptırmaları gerekirken, sağlıklı yetişkinler check-up'larını daha sık aralıklarla, iki yılda bir yaptırabilirler.

Sizin ve ailenizdeki kişilerin durumu ne olursa olsun, önemli olan günlük bakımınızı takip etmek için düzenli tıbbi randevular almaktır.

Rutin kontrollerin önemi nedir?

Rutin muayeneler, hastalıkları önleme ve tespit etmedeki ikili rolleri nedeniyle sağlığımızda önemli bir rol oynamaktadır.

İlk durumda, vücudun işleyişinde, kontrol edilmediği takdirde hastalıkların gelişmesine yol açabilecek değişiklikleri tespit etmek mümkündür.

İkinci durumda ise, bir hastalığın erken teşhis edilmesi tedavi şansını büyük ölçüde artırır, bu nedenle doktorunuzu düzenli olarak ziyaret etmeniz önemlidir.

Rutin muayene türleri nelerdir?

Yukarıda da belirttiğimiz gibi, bir tıbbi konsültasyonda istenen test türleri her bir kişinin özelliklerine ve geçmişine bağlıdır. Genel olarak, bir check-up'ta aşağıdaki testler yapılır:

• Kan testleri (tam kan sayımı ve kolesterol, trigliserit, glikoz, tiroid hormonları ve karaciğer enzimlerinin ölçümü)
• Kan basıncı, kilo ve vücut kitle indeksinin (VKİ) kontrol edilmesi
• HIV, sifiliz ve hepatit B ve C tespiti
• İdrar testi
• Dışkı muayenesi

Ancak, genellikle her nüfus grubu için ortak olan bazı özel testler vardır. Aşağıda bunlara göz atın:

Kadınlar için rutin muayeneler

Her yetişkinin yaptırması gereken düzenli tıbbi takibe ek olarak, kadınlarda vücudun işleyişini değerlendirmek için bazı özel testler yapılır:

• Rahim ağzı kanseri ve enfeksiyonlarının tespit edilmesine yardımcı olan pap smear, cinsel yaşamın başlangıcından itibaren her yıl yapılmalıdır.
• Mamografi: Meme kanserinin erken teşhisinin ana yöntemidir. 40 yaş ve üzeri kadınların her yıl yaptırması gerekir.
• Transvajinal ultrason: yumurtalık kanseri taramasına ve miyom ve kistlerin teşhisine olanak sağlar.
• Kemik dansitometrisi: Menopozdan sonra yapılır, kemik kütlesi kaybını ve osteoporoz riskini değerlendirmek için kullanılır.

Unutulmaması gereken önemli bir nokta: bu önlemler trans erkekler için de geçerlidir. Pap smear durumunda, rahim ağzının alınmasıyla histerektomi geçiren trans erkekler gibi istisnalar vardır.

Ayrıca hamile kadınlar için aşağıda inceleyeceğimiz bir dizi özel test vardır.

Rutin doğum öncesi muayeneler

Hamilelik sırasında, anne ve bebeğin bakımını sağlamak için doğum öncesi bakım yaptırmak çok önemlidir. Doğum öncesi bakım, temel sağlık birimlerinde ücretsiz olarak yapılabilir.

Düzenli obstetrik randevulara ek olarak, hamile kadının hamileliği boyunca bir dizi testten geçmesi gerekir:

• Tam kan sayımı (kan testi)
• Kan grubu ve Rh faktörü testi
• Frengi, HIV, hepatit B testleri
• Glikoz seviyeleri
• Oral glukoz tolerans testi
• İdrar ve dışkı testleri
• Toksoplazmozun tespiti
• Pap smear
• Vajinal salgının bakteriyolojik profilinin değerlendirilmesi
• B grubu streptokok kültürü
• Bebeğin gelişimini değerlendirmek için obstetrik ultrasonlar

Erkekler için rutin muayeneler

Erkek sağlığı için temel özel bakım, 40 yaşından itibaren önerilen prostat muayenesidir. Prostat kanserinin erken teşhisi için önemli bir araçtır. Trans kadınlar da buna dahildir: testosteronu azaltmak için hormon tedavisi görenler bile prostat kanserine yakalanma riski altındadır. Bu nedenle testlerin yapılması esastır.

Genellikle 40 yaşından itibaren yapılan bir başka test de testosteron testidir. Bu hormonun üretiminde önemli bir azalma varsa, buna vücutta bir dizi değişiklik eşlik edebilir.

Çocuklar için rutin muayeneler

Doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde yenidoğan, sağlığını değerlendirmek için bir dizi teste tabi tutulur. Bunlardan en bilineni, altı hastalığı tespit etmeye yarayan topuk kanı testidir. Bu test halk sağlığı ağında sunulmaktadır. Test hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın.

Topuk kanı testine ek olarak, yenidoğan taraması kulak testini (işitme sorunlarını kontrol etmek için), göz testini (diğer sorunların yanı sıra katarakt ve konjenital glokoma neden olan değişiklikleri tespit etmek için) ve kalp testini (olası kalp hastalığını kontrol etmek için) içerir.

Çocuğun gelişimi boyunca, bir çocuk doktoru ile takip gereklidir ve kan testleri de dahil olmak üzere bazı testler yapılır. Bu, gelişimi izlemek ve çocuğun sağlıklı büyümesini sağlamak için önemlidir.

Testler ve aşı takvimi de dahil olmak üzere çocuğunuzun sağlığını izleme hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Brezilya Pediatri Derneği'nin web sitesini ziyaret edin.

Gençler için rutin muayeneler

Ergenlik başlar başlamaz, yetişkinliğe geçişi hazırlamaya başlayan çeşitli hormonal değişiklikler meydana gelir. Ergenlikle birlikte vücut çok değişir, öyle değil mi?

Bu aşamada, vücuttaki olası işlev bozukluklarını izlemek için tıbbi takip ve periyodik kontrollerin yapılması hala önemlidir.

Rutin testlere ek olarak, gençler cinsel ilişkiye girmeye başladıklarında zaman zaman Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar (CYBE) için test yaptırmaları önemlidir.

Yaşlı insanlar için rutin muayeneler

Yaşamın bu evresi vücudun işleyişinde sorun çıkma olasılığını artırdığından, yaşlı insanların sağlıkları konusunda daha dikkatli olmaları gerekir.

Olağan kontrollere ek olarak, bu yaş grubunda kalp, görme ve işitme takibi gereklidir ve böbrek fonksiyonlarını izlemek için testler de önerilir.

Buna ek olarak, erkekler ve kadınlar belirli kanser türleri için özel testler yaptırmalıdır - kadınlar için testler meme ve rahim ağzı kanserini tespit edebilirken, erkekler prostat kanseri risklerini izlemelidir.

Rutin kontrol korkusunun üstesinden gelmek için ipuçları

Bu prosedürlerin rahatsızlık ve hatta ağrıya neden olabileceğini biliyoruz, sonuçlarla ilgili endişeden bahsetmiyoruz bile.

Yetişkinler söz konusu olduğunda ilk ipucu hedefe odaklanmaktır: test yaptırıyorsunuz çünkü en önemli şeyin sağlıklı olmak olduğunu biliyorsunuz. Dolayısıyla, herhangi bir hastalık varsa, tedaviyi kolaylaştırmak için bunu erken teşhis etmek önemlidir.

Korku çocuklarda daha büyük olma eğilimindedir, bu nedenle anne ve babanın bu korkuyu kabul etmesi ve küçükleri rahatlatmak için orada bulunması önemlidir. Sınavın acıtmayacağını söyleyemezsiniz, ancak çocuk ve yetişkin ne kadar rahat olursa, her şeyin yolunda gitme şansı o kadar artar.

Şu popüler özdeyişe uymakta fayda var: İğneye bakmayın. Duvardaki bir resim gibi sabit bir noktaya konsantre olmak ve yavaşça nefes alıp vermek, zihinsel olarak nefes alıp verme sayısını saymak yardımcı olur. Sokmanın acısı genellikle kısa sürer ve her zaman geçer, değil mi?

Rutin muayeneler meme kanseri gibi hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.