नियमित परीक्षा: तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी मार्गदर्शक

तुम्ही तुमच्या नियमित परीक्षांकडे लक्ष देत आहात का? नावावरून असे वाटते की ते महत्त्वाचे नाहीत? बरं, ते आहेत हे जाणून घ्या आणि बरेच काही! आपले शरीर संतुलित आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी आणि रोग शोधण्यासाठी या प्रकारची परीक्षा मूलभूत आहे.

जीवनाच्या प्रत्येक टप्प्याची काळजी आणि नियमित परीक्षा असतात. या लेखात, परीक्षांचे मुख्य प्रकार आणि त्या करण्यासाठी तुम्हाला घ्यावयाची खबरदारी जाणून घ्या.

शेवटी, नियमित परीक्षा म्हणजे काय?

नियमित परीक्षा, ज्यांना चेक-अप देखील म्हणतात, एखाद्या व्यक्तीच्या सामान्य आरोग्याची नियतकालिक तपासणी असते.

परीक्षांची संख्या आणि प्रकार व्यक्तीचे वय, लिंग आणि आरोग्य इतिहासावर अवलंबून असतात. उदाहरणार्थ, स्त्रियांसाठी, पुरुषांसाठी, गरोदर महिलांसाठी, जुनाट आजार असलेल्या लोकांसाठी, इत्यादीसाठी विशिष्ट परीक्षा आहेत.

नियमित परीक्षांसाठी योग्य वारंवारता कोणती आहे?

तुम्ही किती वेळा नियमित तपासणी करावी? या प्रश्नाचे कोणतेही सार्वत्रिक उत्तर नाही, कारण प्रत्येक केस वेगवेगळी आहे आणि प्रत्येक रुग्णाच्या परिस्थितीनुसार कोणत्या चाचण्या करायच्या हे ठरवणे डॉक्टरांवर अवलंबून आहे.

तीव्र आजार असलेल्या रुग्णांची प्रकरणे आहेत , जसे की मधुमेह, ज्यांना दर सहा महिन्यांनी नियमित तपासणी आवश्यक असते. दुसरीकडे, निरोगी प्रौढ व्यक्ती, दर दोन वर्षांनी अधिक अंतराने त्यांची तपासणी करू शकतात.

तुमचे आणि तुमच्या कुटुंबातील लोकांचे काहीही असो, महत्त्वाची गोष्ट आहे.नियमित वैद्यकीय भेटी, तुमच्या दैनंदिन काळजीसाठी.

नियमित परीक्षांचे महत्त्व काय आहे?

नियमित परीक्षा आपल्या आरोग्यासाठी त्याच्या दुहेरीसाठी महत्त्वाची भूमिका बजावतात भूमिका: रोग रोखणे आणि शोधणे.

पहिल्या प्रकरणात, शरीराच्या कार्यामध्ये बदल शोधणे शक्य आहे जे नियंत्रित केले नाही तर आपल्याला रोग होऊ शकतात.

आणि , दुस-या बाबतीत, रोगाचे सुरुवातीला निदान केल्याने बरा होण्याची शक्यता मोठ्या प्रमाणात वाढते, त्यामुळे तुमच्या डॉक्टरांच्या नियमित भेटींचे महत्त्व आहे.

नियमित परीक्षांचे प्रकार कोणते आहेत?

वर नमूद केल्याप्रमाणे, वैद्यकीय भेटींमध्ये विनंती केलेल्या परीक्षांचे प्रकार प्रत्येक व्यक्तीच्या वैशिष्ट्यांवर आणि इतिहासावर अवलंबून असतात. सर्वसाधारणपणे, तपासणी दरम्यान खालील चाचण्या केल्या जातात:

• रक्त चाचण्या (रक्ताची संख्या आणि कोलेस्टेरॉल, ट्रायग्लिसराइड्स, ग्लुकोज, थायरॉईड हार्मोन्स आणि यकृत एन्झाइम्स)
• तपासणी रक्तदाब, वजन आणि बॉडी मास इंडेक्स (BMI)
• एचआयव्ही, सिफिलीस आणि हिपॅटायटीस बी आणि सी शोधणे
• मूत्र चाचणी
• स्टूल चाचणी

परंतु काही विशिष्ट परीक्षा आहेत ज्या प्रत्येक लोकसंख्येच्या गटासाठी सामान्य असतात. ते खाली पहा:

महिलांसाठी नियमित परीक्षा

प्रत्येक प्रौढ व्यक्तीने नियमित वैद्यकीय पाठपुरावा करण्याव्यतिरिक्त, स्त्रियांच्या काही विशिष्ट परीक्षांचे मूल्यांकन करण्यासाठीशरीराचे कार्य:

• पापानिकोलाऊ, जे गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग आणि संक्रमण शोधण्यात मदत करते. लैंगिक जीवनाच्या सुरुवातीपासून ते दरवर्षी केले पाहिजे.
• मॅमोग्राफी: स्तनाचा कर्करोग लवकर ओळखण्याचा मुख्य प्रकार. 40 आणि त्याहून अधिक वयाच्या महिलांना दरवर्षी हे करावे लागते.
• ट्रान्सव्हॅजिनल अल्ट्रासाऊंड: गर्भाशयाच्या कर्करोगासाठी तपासणी आणि फायब्रॉइड्स आणि सिस्टचे निदान करण्यास अनुमती देते.
• हाडांची घनता: रजोनिवृत्तीनंतर केली जाते, ती नुकसानाचे मूल्यांकन करण्यासाठी वापरली जाते हाडांचे प्रमाण आणि ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका.

हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: ही खबरदारी ट्रान्स पुरुषांनाही लागू होते. पॅप स्मीअरच्या बाबतीत, अपवाद आहेत, जसे की ट्रान्स पुरुष ज्यांनी गर्भाशय ग्रीवा काढून हिस्टेरेक्टॉमी केली.

गर्भवती महिलांसाठी विशिष्ट चाचण्यांची मालिका देखील आहे, ज्या आपण खाली पाहू.

नियमित प्रसवपूर्व परीक्षा

गर्भधारणेदरम्यान, आई आणि बाळाची काळजी सुनिश्चित करण्यासाठी प्रसवपूर्व फॉलोअप करणे आवश्यक आहे. मूलभूत आरोग्य युनिट्समध्ये प्रसूतीपूर्व काळजी विनामूल्य केली जाऊ शकते.

नियतकालिक प्रसूती सल्लामसलत व्यतिरिक्त, गर्भवती महिलेला संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान अनेक चाचण्या कराव्या लागतात:

• CBC (रक्त चाचणी) पूर्ण
• रक्त गट आणि आरएच फॅक्टर चाचणी
• सिफिलीस, एचआयव्ही, हिपॅटायटीस बी शोध चाचण्या
• ग्लूकोज पातळी
• तोंडी ग्लुकोज सहिष्णुता चाचण्या
• मूत्र आणि मल चाचण्या
• चा शोधटॉक्सोप्लाज्मोसिस
• पॅप स्मीअर
• योनि स्रावाच्या जीवाणूजन्य प्रोफाइलचे मूल्यांकन
• ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकल कल्चर
• बाळाच्या विकासाचे मूल्यांकन करण्यासाठी प्रसूती अल्ट्रासाऊंड

पुरुषांसाठी नियमित परीक्षा

पुरुषांच्या आरोग्यासाठी मुख्य विशिष्ट काळजी म्हणजे प्रोस्टेट तपासणी, वयाच्या ४० व्या वर्षापासून शिफारस केली जाते. प्रोस्टेट कॅन्सर लवकर ओळखण्यासाठी हे एक महत्त्वाचे साधन आहे. ट्रान्स स्त्रिया येथे समाविष्ट आहेत: ज्यांनी टेस्टोस्टेरॉन कमी करण्यासाठी संप्रेरक उपचार घेतले आहेत त्यांना देखील प्रोस्टेट कर्करोग होण्याचा धोका असतो. म्हणून, चाचण्या पार पाडणे मूलभूत आहे.

दुसरी चाचणी जी सामान्यतः वयाच्या ४० व्या वर्षी केली जाते ती म्हणजे टेस्टोस्टेरॉनचा डोस. या संप्रेरकाच्या उत्पादनात लक्षणीय घट झाल्यास, शरीरातील बदलांच्या मालिकेसह हे होऊ शकते.

मुलांसाठी नियमित परीक्षा

जन्मानंतरच्या पहिल्या दिवसात, नवजात बाळाला तुमच्या आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जातात. सर्वात प्रसिद्ध हील प्रिक टेस्ट आहे, जी सहा रोग शोधण्यासाठी वापरली जाते. ही परीक्षा सार्वजनिक आरोग्य प्रणालीमध्ये दिली जाते. चाचणीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, येथे क्लिक करा.

टाच टोचण्याच्या चाचणी व्यतिरिक्त, नवजात बालकांच्या तपासणीमध्ये कानाच्या चाचण्या (ऐकण्याच्या समस्या तपासण्यासाठी), डोळ्यांच्या चाचण्या (मोतीबिंदू आणि जन्मजात काचबिंदूमुळे होणारे बदल शोधण्यासाठी) यांचा समावेश होतो. इतर समस्यांपैकी) आणि लहान हृदय (तेसंभाव्य हृदयविकार).

मुलाच्या संपूर्ण विकासादरम्यान, बालरोगतज्ञांकडे पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे आणि रक्त चाचण्यांसह काही चाचण्या केल्या जातात. विकासावर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि मूल निरोगी वाढेल याची खात्री करण्यासाठी हे महत्त्वाचे आहे.

परीक्षा आणि लसीकरण वेळापत्रकांसह तुमच्या मुलाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता? ब्राझिलियन सोसायटी ऑफ पेडियाट्रिक्सच्या वेबसाइटवर प्रवेश करा.

तरुणांसाठी नियमित परीक्षा

पौगंडावस्थेची सुरुवात होताच, अनेक हार्मोनल बदल होतात, जे प्रौढत्वात संक्रमणाची तयारी करण्यास सुरवात करतात. यौवनावस्थेत शरीरात बरेच बदल होतात, नाही का?

या टप्प्यावर, शरीरातील संभाव्य बिघडलेले कार्य तपासण्यासाठी वैद्यकीय पाठपुरावा आणि वेळोवेळी तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे.

सामान्य परीक्षांव्यतिरिक्त, जेव्हा तरुण लोक त्यांच्या लैंगिक जीवनाची सुरुवात करतात, तेव्हा वेळोवेळी लैंगिक संक्रमित संसर्ग (STIs) साठी चाचणी घेणे महत्वाचे आहे.

वृद्धांसाठी नियमित परीक्षा

वृद्धांना त्यांच्या आरोग्याबाबत अधिक काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण जीवनाच्या या टप्प्यावर शरीराच्या कार्यामध्ये समस्या येण्याची शक्यता वाढते.

सामान्य तपासणी परीक्षांव्यतिरिक्त, या वयोगटात हृदय, दृष्टी आणि श्रवण यांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे. मूत्रपिंडाच्या कार्याचे निरीक्षण करण्यासाठी चाचण्यांची देखील शिफारस केली जाते.

याव्यतिरिक्त, पुरुष आणि स्त्रियांनाविशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगासाठी विशिष्ट चाचण्या करा. स्त्रियांच्या बाबतीत, परीक्षा स्तन आणि गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग शोधू शकतात, तर पुरुषांनी प्रोस्टेट कर्करोगाच्या जोखमीवर लक्ष ठेवले पाहिजे.

नियमित परीक्षांच्या भीतीवर मात करण्यासाठी टिपा

तुम्ही परीक्षेच्या भीतीवर मात केली का? आम्हाला माहित आहे की या प्रक्रियेमुळे अस्वस्थता आणि वेदना देखील होऊ शकतात, परिणामांबद्दल चिंता न करता.

पहिली टीप, प्रौढांच्या बाबतीत, उद्दिष्टावर लक्ष केंद्रित करणे आहे: तुमच्या चाचण्या आहेत कारण तुम्हाला माहित आहे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे निरोगी असणे. त्यामुळे, एखादा आजार असल्यास, उपचार सुलभ करण्यासाठी, सुरुवातीलाच तो शोधणे महत्त्वाचे आहे.

परंतु तुम्ही नेहमी सुईसमोर शांत राहू शकत नाही, बरोबर? मुलांमध्ये भीती जास्त असते. येथे, आई आणि वडिलांनी ही भीती स्वीकारणे आणि लहान मुलांना धीर देण्यासाठी उपस्थित असणे महत्वाचे आहे. परीक्षेमुळे दुखापत होणार नाही असे म्हणता येत नाही, परंतु मूल आणि प्रौढ जितके निश्चिंत असतील तितके सर्व काही चांगले होण्याची शक्यता जास्त असते.

लोकप्रिय शहाणपणाच्या कमालीचे पालन करणे योग्य आहे: करा सुईकडे पाहू नका. हे भिंतीवरील पेंटिंगसारख्या एका स्थिर बिंदूवर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते आणि हळू हळू श्वास घेण्यास मदत करते, मानसिकदृष्ट्या आपण किती श्वास घेता आणि सोडता त्या श्वासांची संख्या मोजणे. चाव्याव्दारे होणारे दुखणे सामान्यत: कमी काळ टिकते आणि नेहमी निघून जाते, बरोबर?

नियमित परीक्षा स्तनाच्या कर्करोगासारख्या आजारांपासून बचाव करण्यास मदत करतात.